-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elen_bear

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2013
Записей: 3000
Комментариев: 98
Написано: 3119


Йога: 5 простых упражнений для пресса

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнтересныеПисульки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Комплекс №1

4950316_496x323_0xc0a8393c_20799403901370465277 (496x323, 69Kb)

a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей

...
Рубрики:  Красота/Красивое тело

Метки:  

Перенос изображения на ткань. МК...

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текст автора: "В поисках рукодельных достопримечательностей наткнулась на блог госпожа Пенелопы из Польши. Собственно в ней я потянула схемы ключиков)

Теперь хочу предложить вам ее рецепт перевода картинок на ткань без особых затрат. Нарочно не даю полный перевод записи в ее блоге, забрала только то, что касается "дела"))

По словам г Пенелопы раньше она использовала специальные и недешевые средства для перевода распечатанного изображения на ткань. Впоследствии вычитала, что картинки переводить можно с помощью растворителя или ацетона.

Читать далее...
Рубрики:  Декупаж/Мастер-классы
Идеи для рукоделия/Сумки, косметички, кошельки
Идеи для рукоделия/Цветовые сочетания, техники, основы шитья
Идеи для рукоделия/Мешочки, саше
Идеи для рукоделия/Мастерим из подручных материалов

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кошелёк своими руками

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Идеи для рукоделия/Сумки, косметички, кошельки

Метки:  

Beautiful Bead Stitching on Canvas

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка крестиком/Журналы
Вышивка крестиком/Для сумок, кошельков, косметичек
Вышивка крестиком/Цветочная тема
Вышивка крестиком/Вышивка, применение
Вышивка крестиком/Для дома: подушки, пуфы и другое

Метки:  

Elizabeth Hartman - The Practical Guide to Patchwork

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэтчворк, квилт/Книги
Пэтчворк, квилт/Обучающие материалы

Метки:  

САПОЖОК схема вышивки

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка крестиком/Новый год

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ДЕВОЧКИ! ЭТУ КНИГУ ДОЛЖНА ИМЕТЬ КАЖДАЯ!!!

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Da_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброго времени суток! 

Если кто-то из Вас шил по Бурде, тот поймет что журнал намного упрощает жизнь. Авот крутейшая книга по шитью Энне Бурда - это просто клад!

Я нашла его: http://www.tierweltundnichtnur.narod.ru/lesen/schit/burda.html

Рубрики:  Идеи для рукоделия/Цветовые сочетания, техники, основы шитья

Метки:  

Домашний офис. Часть 2.

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первую часть фотографий домашних офисов можно посмотреть во вчерашней статье. А сегодня предлагаю вашему вниманию еще 40 вариантов рабочего пространства, среди которых вы непременно найдете что-то "своё".
www.interiorizm.com-home-office-14 (600x540, 84Kb)
Рубрики:  Интерьеры, ремонт/Гостиная

Метки:  

Домашний офис. Часть 1.

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я уже несколько лет работаю дома, поэтому написание этой статьи было для меня особенно актуальным. Среди моих друзей и знакомых есть очень много тех, кто выполняет работу именно дома, да и вы, я уверена, знаете немало таких людей. Как бы там ни было, у каждого из нас есть компьютер/ноутбук и свое "рабочее место", на котором можно обнаружить разные заметки, напоминания, стикеры, книги, нужные документы, ручки и т.п. Обустройство этого пространства влияет на нашу работоспособность, мотивацию и конечно же настроение.
Нашла огромное количество красивых фотографий, поэтому решила разделить их на две части, так что сегодня посмотрите первую, а завтра будет вторая. В этой статье будет много элегантных, милых и очень интересных рабочих мест.
Неважно что вы предпочитаете - стол, стул и ноутбук или корзиночки, коробочки и кучу всякой мелочи - главное, чтоб ваш домашний офис вас вдохновлял :)
Приятного просмотра!
22 (640x480, 482Kb)
Рубрики:  Интерьеры, ремонт/Гостиная

Метки:  

Cross Stitch & Needlework № 9 2013 сентябрь

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка крестиком/Детям
Вышивка крестиком/Журналы
Вышивка крестиком/Новый год
Вышивка крестиком/Цветочная тема
Вышивка крестиком/Животные, птицы, насекомые

Метки:  

Поиск сообщений в Elen_bear
Страницы: 274 ... 138 137 [136] 135 134 ..
.. 1 Календарь