Полезно, сытно, вкусно, витаминно — вот, что можно сказать об этом десерте с сухофруктами. Посмотрите, как приготовить пирог из овсянки без муки и сахара, это диетический вариант сладкой выпечки.
 

Описание приготовления:

Витаминный десерт без муки и сахара станет отличной заменой пирогу, вы даже не заметите разницы! Творог, овсянка и сухофрукты делают такую выпечку сытной, поэтому ее можно использовать и в качестве перекуса. По желанию добавьте немного орехов, фиников или меда во время приготовления, так пирог будет слаще и ароматнее. Вкус овсянки в готовом блюде почти не ощущается, что станет секретом для ваших родных и гостей. Кроме того, такой торт может хранится несколько дней, если завернуть его в пергаментную бумагу. 

Назначение: На полдник 
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Молочные продукты / Творог / Крупы /Овсянка 
Блюдо: Выпечка / Пироги / Сладкое

Ингредиенты:

• Овсянка — 200 Грамм
• Творог 5% — 200 Грамм
• Чернослив — 50 Грамм
• Изюм — 50 Грамм
• Курага — 50 Грамм
• Яйцо — 1 Штука
• Кефир 2,5% — 250 Миллилитров
• Сода — 0,5 Чайных ложки
• Уксус 9% — 1 Ст. ложка

Количество порций: 4-5

 

Как приготовить "Пирог из овсянки без муки и сахара"

 

1. Сухофрукты промойте, слегка просушите и нарежьте небольшими кусочками. В миске смешайте овсянку, кефир, яйцо и творог, разомнутый вилкой.

 

2. Погасите соду уксусом и добавьте к основе. Перемешайте и оставьте на 20 минут, чтобы овсянка набухла. Добавьте сухофрукты и перемешайте. Форму диаметром 20 см застелите пергаментов, выложите в нее массу из овсянки.

 

3. Отправьте пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Дайте пирогу полностью остыть, после чего выньте его из формы. Приятного аппетита!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://povar.ru/recipes/pirog_iz_ovsyanki_bez_muki...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

 

Видеорецепт "Пирог из овсянки без муки и сахара"

 

Цветная капуста, запеченная под овсяным штрейзелем

Автор: Svetttttt

Поварёнок 6 уровня

5 сентября 2017, 14:45  Просмотров: 9550

 

Категория:Горячие блюда->Запеканки->Запеканка с овощами

Запеченные капустные котлеты

Аджапсандал

Картофель по-деревенски