Красивая душа, она всегда чужая,
Хранит она в себе порока благодать.
И просит она чувств, не ведая, не зная,
Того, что лишь они разбудят ее страсть!

Душа ее тонка, лишь сердцем замечаешь,
Что не найти к той дверце заветного ключа.
И снова будто в плен к ней в душу попадаешь
И узнаешь до боли знакомые места...

Лишь близкие по духу способны к пониманию,
Лишь тонкие сердца способны на любовь.
Не верю я словам, красивым и банальным,
Лишь верю я слезе, скатившейся на пол.

Израненным сердцам не сладко в этой жизни,
Но маска благодати так выгодна к лицу!
Мы неспеша идем... и ничего не слышим,
Поверив лишь себе и ветру - подлецу!

Тот ветер перемен способен снять усталость,
И лишь ему дано развеять грусть - тоску.
Как сердце б не томилось, от жизни запиралось,
Оно вновь заболит, отвергнув пустоту!!!

Если любовь уходит, какое найти решенье?
Можно прибегнуть к доводам, спорить и убеждать,
Можно пойти на просьбы и даже на униженья,
Можно грозить расплатой, пробуя запугать.

Можно вспомнить былое, каждую светлую малость,
И, с болью твердя, как горько в разлуке пройдут года,
Поколебать на время, может быть, вызвать жалость
И удержать на время. На время — не навсегда.

А можно, страха и боли даже не выдав взглядом,
Сказать: — Я люблю. Подумай. Радости не ломай. —
И если ответит отказом, не дрогнув, принять, как надо,
Окна и двери — настежь! —Я не держу. Прощай!

Конечно, ужасно трудно, мучась, держаться твердо.
И все-таки, чтоб себя же не презирать потом,
Если любовь уходит — хоть вой, но останься гордым.
Живи и будь человеком, а не ползи ужом!

Годы бегут по траве и по снегу,
Словно по вечному расписанию.
И только одно не подвластно их бегу:
Наши воспоминания.

И в детство, и в юность, и в зной, и в замять,
По первому знаку, из мрака темени,
Ко всем нашим датам домчит нас память,
Быстрей, чем любая машина времени.

Что хочешь — пожалуйста, воскрешай!
И сразу же дни, что давно незримы,
Как станции, словно промчатся мимо,
Ну где только вздумаешь — вылезай!

И есть ли на свете иное средство
Вернуть вдруг веснушчатый твой рассвет,
Чтоб взять и шагнуть тебе снова в детство,
В каких-нибудь шесть или восемь лет?!

И друг, кого, может, и нет на свете,
Восторженным смехом звеня своим,
Кивком на речушку: а ну бежим!
И мчитесь вы к счастью. Вы снова дети!

А вот полуночный упругий свет,
Что жжет тебя, радуясь и ликуя,
Молодость... Первые поцелуи...
Бери же, как россыпь их золотую,
Щедрее, чем память, богатства нет!

А жизнь-это песни и дни печали.
И так уж устроены, видно, мы,
Что радости нами освещены,
Чтоб мы их случайно не пролетали.

А грустные даты и неприятности
Мы мраком закрыли, как маскировкой.
Чтоб меньше было бы вероятностей
Ненужную сделать вдруг остановку.

Но станции счастья (к чему скрывать)
Значительно реже плохих и серых,
Вот почему мы их свыше меры
Стараемся празднично озарять.

Шагая и в зное, и в снежной мгле,
Встречали мы всякие испытания,
И, если б не наши воспоминания,
Как бедно бы жили мы на земле!

Но ты вдруг спросила: — А как же я? —
И в голосе нотки холодной меди:
— Какие же мне ты отвел края?
И где я: на станции или разъезде?

Не надо, не хмурь огорченно бровь
И не смотри потемневшим взглядом.
Ведь ты же не станция. Ты — Любовь.
А значит, все время со мною рядом!

Ты грустишь, и, косу теребя,
Молча смотришь в сумрак за окном...
Чем же мне порадовать тебя?
Как зажечь глаза твои огнём?

Ты романтик. Прямо на звезду
Проложу я серебристый след.
Для тебя я в лётчики пойду.
Ну, скажи: ты рада или нет?

Хочешь, смело в космос полечу?
— Не хочу.

Ты грустишь, и, косу теребя,
Молча смотришь в сумрак за окном...
Чем же мне порадовать тебя?
Как зажечь глаза твои огнём?

Здесь дождя холодная стена,
А на юге солнечный закат...
В берег бьёт зелёная волна,
Расцветают персик и гранат.

Хочешь, на Кавказ тебя умчу?
— Не хочу.

Ты грустишь, и, косу теребя,
Молча смотришь в сумрак за окном...
Чем же мне порадовать тебя?
Как зажечь глаза твои огнём?

Не сердись, додумаюсь, пойму.
Может, и отыщется струна,
Может, в космос мчаться ни к чему
И волна морская не нужна?

Хочешь стать моею навсегда?
— Да!..

Я помню: в детстве мне рассказывала мама,
Что души самых близких нам людей,
Тех, что покинули нас в этом мире рано,
Вернутся в образе прекрасных голубей.

А я не верила – смеялась понапрасну,
И сказки позабыла все давно,
Но вдруг однажды утром постучался
Мне голубь белый, словно снег, в окно.

В стекло холодное неистово он бился,
Открыть окно, пустить его просил,
Казалось, лед стекла разбить стремился,
Но не хватало ему птичьих сил.

И словно тот рассказ я слышала недавно,
Сказала мама мне тогда: «Поймешь потом...»
И я открыла запертые ставни
И голубя того пустила в дом.

И на меня смотрел он так влюбленно,
Неведомую грусть в глазах тая,
И было мне как никогда спокойно,
Словно была со мной душа твоя.

И подарив мне на прощанье взгляд свой нежный,
Полный любви и ласки, словно твой,
Исчез посланник неба белоснежный,
Растаял в вышине он голубой.

И вслед ему смотрела я с надеждой,
«Вернись...», – ему шептала тихо я,
Но неба даль была так безмятежна,
И далеко была душа твоя.

Я помню: в детстве мне рассказывала мама,
Что души самых близких нам людей,
Тех, что покинули нас в этом мире рано,
Вернутся в образе прекрасных голубей.

Знаешь, мне сегодня был грустно
Оттого, что нет любви на свете…
Говорят, искусственно искусство,
Я не знаю… слышишь, дует ветер…

Он срывает лист с озябших кленов...
Ночью, чтоб никто не видел кражу.
Говорят, что даже нет влюбленных,
Говорят – и поцелуев… даже…

Вот придет зима, чтоб мерзли птицы –
На балконе стану сыпать крошки.
Невозможно, говорят, влюбиться –
Полюбить… тем боле невозможно.

Значит, все бессмысленно и скучно...
Говорят, не знал… молодой…
Я засуну в рукавицы ручки
И испорчу хрупкий лед следами…

А весною речка сменит русло,
В ней кораблики запустят дети…
Знаешь, мне сегодня... стал грустно
Оттого, что нет любви на свете…

В день свадьбы одного человека подошел к счастливцу старец и сказал: "Я должен омрачить твое счастье. Падут камни с неба и сделают тебя уродом, и пойдешь ты по этой земле гонимый людьми, как ветром. Это судьба твоя, ее не обойдешь, ее не переступишь. За грехи твои прошлые быть тебе изгоем и нести кару Судьбы до последних дней твоей жизни". Страшно счастливцу было слышать такие слова, но он знал Великий Закон Судьбы и безропотно принял горькую весть. Только беспокоила его судьба любимой женщины, ставшей его женой, и он остановил старца вопросом:
- Скажи, провидец, не коснется ли несчастье жены моей?
Старец внимательно посмотрел на человека и сказал:
- Я вижу искренность в глазах твоих и хотел бы тебя утешить, что у жены твоей завидная судьба...
И старец исчез.

И вздохнул облегченно человек, и сказал жене своей, доброчестивой красавице: "Из чистой и большой любви к тебе я отрекаюсь от тебя первым, чтобы не причинить тебе боль, не обречь на страдания и несчастье. Я хочу, чтобы горе не коснулось острым ножом прекрасного лица твоего и не изрыло его безобразными морщинами. Я хочу, чтобы печаль не вошла в сердце твое и не породила в нем боли. Я хочу, чтобы ты всегда была так же красива и счастлива, как сегодня". Ничего не ответила ему жена. И, простившись, он покинул ее. Не долго пришлось ждать карающего меча Судьбы. В одну из ночей разыгралась буря, и посыпались камни с неба, и обрушился этот камнепад на человека. Такой страшной боли он еще никогда не испытывал. Когда ураган стих, оказался человек засыпанным камнями, из-под которых не мог даже выбраться. Сколько он пролежал под ними и что с ним потом было, он не помнил, но когда открыл глаза, то увидел перед собой свою жену в простом платье и с потухшими от горя глазами: "Ты пришел в себя, значит, будешь жить. Не гони меня более, я все равно не уйду, потому что связаны мы Судьбой и быть нам вместе до последних дней наших и в горе, и в радости". Не мог противиться человек, ибо был он привязан к ложу своему слабостью израненного тела, но когда раны зажили, он украдкой вышел из лачуги и ушел, чтобы не обременять любимую женщину уродством своим.

Пройдя не так много, он наклонился к ручью напиться и увидел в дрожащем зеркале ручья до боли знакомый образ. "Я проклят Судьбой за грехи свои, и это - мой крест, и нести его мне без стенаний и ропота. Я не могу обрекать тебя на эти страшные муки, потому что любовь моя выше жалости к себе, - обратился он к той, чье отражение дрожало в воде. Оставь меня, чтобы в тиши мирской жизни свить себе гнездо, завести в нем детей и жить, как живут все, в довольстве и счастье. Я же не могу дать тебе ничего, кроме страданий, но любовь моя к тебе так велика, что, причиняя тебе боль, я буду мучаться сам еще больше. Оставь меня, чтобы облегчить мои страдания, и я буду более спокоен от счастья твоего". И ушел несчастный, волоча за собой ногу и опираясь на палку изуродованной единственной рукой.

В одном селении, куда зашел человек попросить хлеба, он заступился за ободранную, больную кошку, которую таскали на веревке мальчишки, но баловни судьбы, увидев новую жертву, в порыве тупого безумия накинулись на него. Страшной жестокости они подвергли несчастного, и лежал он на земле растерзанный и избитый. И вдруг чья-то тень заслонила палящее солнце, безжалостно обжигающее свежие раны. Открыл глаза свои человек и увидел жену. Тогда он заплакал от бессилия, умоляя ее покинуть его, потому что он страдает вдвое больше, когда видит любимое лицо, изменяющееся от страданий и боли.

И снова он ушел, и так убегал от нее всегда, но после каждой неудачной встречи с людьми или страшными явлениями природы, приносившими ему новую боль и новые страдания, он видел возле себя женщину, которая была его женой. И сказала она ему однажды: "Я - жена твоя перед Богом. Он связал наши судьбы, и я не могу нарушить то, что разрушить невозможно. Не из страха за грехи я хожу за тобой, а из любви человеческой. Я не в силах покинуть тебя, ибо это не в силах моих. Твоя судьба - моя судьба, и ничто не остановит меня, ибо долг мой быть рядом с тем, с кем связана я невидимой нитью Великой Судьбы Жизни. И не могу я быть счастлива при виде несчастья. И не могу быть спокойна при виде горя. И не могу быть равнодушна при виде страдания. Нет у меня иного пути, чем путь милосердия. Нет иного смысла жизни, чем ниспослание любви своей, которая залечивает и телесные, и душевные раны, и ниспослание добра своего, которое дает силу в преодолении трудностей. И не смогу я быть счастливой, помня о несчастье. И не могу не помнить, потому что нельзя забыть. Не из жалости, из любви я с тобою. Не из милости, а из милосердия. Не для сострадания, а для воодушевления. Не принимай меня как жертву, прими как Бога, которого ты не можешь отвергнуть и изгнать из сердца своего".

И смирился человек, и пошел он дальше по своему трудному пути вместе с той, которая была теперь для него не женой, а спасительницей. И стала легче дорога, и слабее боль, и меньше печаль. А женщина, шедшая рядом, наполняла живительными силами не только близкого ее сердцу человека, но всех тех, кто нуждался в поддержке. И, не скупясь, раздавала она свою любовь и свет своей души всем, кому они были нужны. И чем больше света она давала, тем светлее сама становилась. И принимали ее люди в сердце свое как Бога, и слушали ее как Бога, и верили ей как Богу, и становились сами светлее и чище, и понимали смысл судьбы и жизни, и принимали их как должное, дабы пройти по трудному пути, пронести тяжелую ношу и измениться. И стала она божественным Светочем, и мудростью житейской, и благочестием мирским, не только для мужа своего, но и для всех людей. И живет она и поныне, и кто видит ее, тот полнится светом, который очищает, тот получает мудрость, которая помогает жить, тот имеет благо, которое делает счастливым.

Тот, кто безропотно сносит удары Судьбы, тот растет, кто величием Души живет, тот возвышается.

Душа блуждала среди звёзд,
Но Ангел – проводник крылатый
Ей указал на узкий мост,
Что через пропасть вёл куда-то,
Сказав: «Послушайся меня,
Другого нет пути над бездной.
Благоразумие храня,
Дойдёшь в прекрасный Град Небесный.
Перила этого моста –
Твоя надёжная ограда.
Держись покрепче за Христа,
А я, на всякий случай, рядом».
Мерцал вдали Небесный Свет,
Суля покой... Не тут-то было.
Забыв про ангельский совет,
Душа залезла на перила.
Над бездной, гордая собой,
Она как пьяная качалась…
Вдруг у неё над головой
Звезда какая-то промчалась,
И, совершив неверный шаг, -
От неожиданности, может, -
Свалилась вниз моя Душа,
Едва успев воскликнуть «Боже!».
…На счастье, Ангел рядом был.
(Он обещанья не нарушил).
На крылья нежно подхватил
Почти бездыханную Душу,
На мост поставив, укорил:
«Душа, ну что ты натворила!
Ведь наперёд я говорил:
Держись покрепче за перила».

Тела ваши суть храм живущего в вас Святаго Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои.

Почти все стремятся быть успешными – в любви, бизнесе, жизни. Что вы думаете, когда смотрите на своего шефа – красивую молодую умную бизнес-леди, которой все восхищаются? Возможно, вы решаете, что можете быть не хуже: ведь вы совершенствуетесь в работе, следите за своей внешностью, ставите цели и достигаете их. Но можно и не напрягаться, а просто сказать: «Не так уж она и красива, у нее толстые ноги… Тем более всем известно, что ее продвинул богатенький папа, а у нее самой и ума-то особо нет… Что сделаешь – она блондинка!» Вот и все, вам будто бы стало легче – но так ли это на самом деле?


Если у вас внутри зародилась завистливая мыслишка, то она будет расти и расти. И в конце концов вы можете заслужить репутацию человека, ненавидящего тех, кто сильнее. Друзья будут понимать, что вам хорошо с ними, только если им плохо, и окружающие подсознательно начнут избегать вас. А ведь это позиция неудачника.


Допустим, вы ощущаете себя счастливой, есть любимый человек, все хорошо на работе и в личной жизни. И тут старинная подруга, с которой сто лет не виделись, приглашает поболтать о своем о девичьем в сауне. Вы рады, она тоже. Она беззаботно рассказывает вам о своем новом доме в престижном дачном поселке, как она поменяла «Мерседес» на «Бентли» и ездила отдыхать на Карибы. И опять маленький червячок зависти начинает грызть вас. Вы чувствуете себя никому не нужной с неудавшейся жизнью. Но ведь до этой встречи у вас все было отлично – вы были счастливы! А теперь вы сравнили себя с другой.



Это тупиковый путь. Помните, что даже самому богатому человеку найдется с кем себя сравнить. Поэтому сравнивайте себя и свои успехи только с собой и своими успехами. Вспомните, что год назад вы даже и мечтать не могли о такой модели телефона, которую купили себе сейчас. Посмотрите на свои фотографии до того, как записались в фитнес-клуб, и испытайте заслуженное удовлетворение. Это не только порадует вас, но и добавит уверенности в том, что будущее будет еще лучезарнее.



Если зависть завладела вами против вашей воли, будьте внимательны, чтобы не попасть в зависимость от этого чувства! Нужно признаться самой себе: «Да, я завидую». И это уже полдела, с этих пор ваша зависть будет под контролем!


Теперь если вы почувствовали, что в ответ на чужое счастье в вашем сердце появилась маленькая заноза – зависть, то не обращайте на нее внимания. Не думайте об этом, помните только, что всему свое время, и вам тоже повезет.



Но если в душу вползла ненависть, то это уже черная зависть. Она не приносит ничего кроме саморазрушения. Но и с ней можно справиться: для этого надо «обелить» свою черную зависть. Ведь у зависти есть и положительная сторона! Вы же радуетесь чужим успехам, если ваши успехи тоже впечатляют? А если кто-то превзошел вас – это стимул и повод поработать над собой. «Белая» зависть – это путь к самосовершенствованию и стимул к развитию. Если вы действительно чего-то хотите, вы этого добьетесь. Попробуйте радоваться успехам других вместо того, чтобы завидовать, и вы ощутите, что это намного приятнее. Вы и не заметите, как успех станет вашим постоянным и верным спутником.

Абсолютно любого мужчину может сильно раздражать контроль каждого его шага. Если женщина постоянно скандалит из-за каждой задержки на работе, не соглашается отпустить его посмотреть с друзьями футбол, требует отчета о каждом действии в течении дня - все это провоцирует злость со стороны мужчины, а отношения со временем разрушаются.


На момент знакомства мужчина и женщина являются сформированными личностями, со своими "тараканами" и привычками.



Постоянные запреты и рамки, которые устанавливает женщина, периодическое вторжение и разрушение Его планов - справедливо вызывает у мужчины негативные эмоции. А по мере их накопления рождается большой конфликт, который даже может привести к разрыву отношений.



Также разозлить мужчину может неуважительное отношение к нему самому, а также к его близким родственникам, или оскорбительное слово, сказанное в сторону его матери. Любого мужчину разозлит, если женщина длительное время придирается к его плохим привычкам, "пилит" из-за разбросанных носков или мусора, который он забыл выбросить. Женщине нужно научиться сдерживать свои нравоучения, пока мужчине не ушел, хлопнув дверью.



Психология мужчин в корне отличается от женской. Мужчинам требуется некоторое время, для того, чтобы как следует обдумать и правильно сформулировать решение. А женщины способны думать быстро и выносить свое решение практически мгновенно. Супруги, склонные придираться к партнеру, страдают от недостатка личного пространства. Совместное проживание с подобной женщиной может рождать множество противоречий. Для того чтобы не выводить мужчину из себя необходимо хотя бы иногда перекладывать инициативу на его плечи.

Объяснить, что такое ревность, кажется, никому не составит труда. Одни вспомнят народную мудрость "Ревнует - значит, любит", другие приведут несколько цитат из Зигмунда Фрейда. Наверное, нет женщины, которая могла бы сказать: "Ревность? Мне это незнакомо!" Ни красавицы, ни миллионерши не застрахованы от этого чувства. Говорят, и в фонарном столбе можно увидеть соперницу.



Ревнуют все? Ревность, пожалуй, чувство более поэтическое, чем любовь. Первую попытку доказать это предпринял, по-моему, Еврипид, явив миру трагедию Медеи. Кстати, современники его труд не оценили - "Какие чувства у женщины?". За это заблуждение мужчины расплачиваются по сей день. Они пытаются объяснить наши чувства. С переменным успехом. Неудивительно - мы сами в них еще не разобрались.



Конечно, есть ситуации, когда ревность вполне закономерна. Но чаще всего она возникает без всякого повода. "Моя жена в своих обвинениях стала доходить до абсурда, - рассказывает 27-летний Андрей. - Когда я подарил ей флакон модных духов, она решила, что этот запах я почувствовал "у другой женщины", и заявила, что никогда не будет пахнуть "как она". Мне было очень досадно, ведь я хотел порадовать жену".



Этот случай можно считать типичным проявлением ревности на пустом месте: муж искренне хочет сделать жене приятный сюрприз, а жене это кажется преступлением. Хотя еще вчера она вздыхала по цветам и подаркам, которые он делал ей до свадьбы. Ревность меняет наше отношение ко многим вещам. Забывая, как нелепо это выглядит, мы прислушиваемся к его "деловым разговорам" по телефону, следим за стрелкой часов, подтверждающей его неоправданное опоздание, строим самые невероятные догадки, пока они наконец не превращаются в уверенность - "Он мне изменяет!".



Мы готовы обвинить любимого во всех грехах. А он, наивный, даже не подозревает, что происходит. Далее, как правило, следуют вариации игры "Что? Где? Когда?" в домашнем исполнении. Но даже если твой избранник пунктуален, как в дни первых свиданий, работает в мужском коллективе и абсолютно не общается с посторонними женщинами, ты не застрахована от сомнений в его чувствах. Поводом для ревности может быть и прошлая "вольная жизнь" мужчины, и даже его будущее. "Помню, как наша соседка по коммуналке тетя Лиза убеждала пас в том, что ее муж непременно приведет в дом гулящих девиц, если сама она вдруг сляжет в больницу с каким-нибудь аппендицитом, - вспоминает давняя подруга моей мамы Екатерина Васильевна. Мы-то принимали это "пророчество" за шутку, а ее мужа оно доводило до белого каления. В результате, когда тетя Лиза уехала на недельку погостить у сестры, он просто сбежал к своим родственникам в Саратов". Среди ревнивиц на первом месте стоят... любовницы.



Несмотря на то, что в классическом любовном треугольнике мужчины предпочитают их своим женам, девять из десяти этих женщин одержимы ревностью. И своими соперницами они нередко считают законных жен. Между тем жены "со стажем" больше озабочены повседневными хлопотами, чем душевными сомнениями. В своем отношении к мужьям они нередко руководствуются материнской заботой. Как-то моя знакомая в шутку пожаловалась: "У меня двое детей: один - родной, один приемный... То есть муж". Она видит и слабости, и сильные стороны своего супруга и готова помочь ему в любой ситуации, будь то принятие важного решения в бизнесе или взаимоотношения с родственниками.



Ревность в молодых семьях - закономерный этап. Тут сказывается и отсутствие жизненного опыта, и "притирание" друг к другу, и освоение новых ролей... Юной жене очень трудно самостоятельно справляться с проблемами, о которых она раньше и не догадывалась. Суть проблемы Оказывается, разгадка нашей проблемы кроется в "образе врага". Как считает член Европейской школы психоанализа Мария Александровна Титова, чувства, которые мы испытываем в данном случае, с одной стороны, отражение нашей внутренней дисгармонии, наших комплексов. С другой стороны, образ "соперницы" - не что иное, как наше собственное недосягаемое "я".



Иными словами, если ты - уставшая от домашних хлопот Золушка, кротко сносящая удары судьбы, то "соперница" представляется тебе свободной гордячкой. И наоборот, если ты - вечно занятая работой бизнес-леди, велика вероятность приревновать мужа к соседке-домохозяйке, ведь у нее масса свободного времени для того, чтобы печь пироги и делать маски Клеопатры. Всеми "завидными" качествами мы можем щедро наградить любую попавшую под подозрение сослуживицу мужа, продавщицу из соседнего супермаркета или кузину своей подруги. Хотя в действительности они далеки от выдуманного нами образа. Ревности не нужна реальная почва. Часто она возникает в пору влюбленности - настоящего всплеска эмоций, которым мы, по сути дела, тешим свое самолюбие.



Психологи уверяют, что в этот период мы восторгаемся не другим человеком, а своим отражением в нем. "Он такой заботливый, нежный, щедрый. Я так его люблю", - говорим мы. Но это скорее означает: "А ведь это я, умница и красавица, смогла привлечь такого мужчину". Но самолюбование быстро проходит - "Да ведь я далека от совершенства! Будь я на его месте, я выбрала бы Анну. У нее глаза голубые и ноги стройнее". Потом мы приписываем свои мысли мужчине и... начинаем ненавидеть "соперницу". "Как это ни странно на первый взгляд, но за ненавистью очень часто стоит восхищение другой женщиной - чувство, близкое к влюбленности, - считает М.А.Титова. - Все идеалы красоты ориентированы на женский пол. И женщина не может увидеть в мужчине идеал своего "я". Чтобы влюбиться, достаточно посмотреть в зеркало или... на другую женщину.



Ревность - это обратная сторона женского себялюбия". Твоя фигура пышна, как на картинах эпохи Ренессанса, и ты ревнуешь мужа к каждой, сложенной, как Кейт Мосс? Увы, даже если ты сядешь на диету и похудеешь на пятнадцать килограммов, семейная гармония тебе не гарантирована. Не исключено" что, едва обретя идеальную, на твой взгляд, фигуру, ты тут же не найдешь массу других поводов для ревности. Владислава, например, искренне недоумевает, почему некоторые живут чуть ли не впроголодь, буквально принося себя в жертву худобе. Она сама никогда не отказывает себе в удовольствии полакомиться вкусненьким и вполне довольна собой и жизнью. "Я всегда была толстушкой, и в детстве меня дразнили мальчишки, но я сумела найти общий язык со сверстниками. С тав взрослее, я заметила, что меня считают интересным собеседником. Это помогло мне понять, что не так уж важно, сколько ты весишь, - гораздо важнее, сколько ты знаешь и умеешь".



Владислава - переводчик художественной литературы. Английский язык она изучила самостоятельно, литературная известность пришла к ней раньше, чем диплом. Ее жизнь полна событий, и расстраиваться по таким пустякам, как лишний вес, ей просто некогда. Психологи не зря уверяют, что важно научиться любить себя такой, какая ты есть, со всеми нюансами характера и внешности. Конечно, если хочешь, стань стройнее или увеличь свои объемы, вместо "простушки" сыграй роль "роковой женщины"... Только сначала полюби каждую морщинку на своем лице - ведь и она часть тебя самой, - а уже потом решай, стоит ли меняться. Помирись с собой, не изводи себя и близких своими сомнениями. Иначе вместо мифической соперницы ты рискуешь приобрести реальную - из плоти и крови. И победить ее будет гораздо сложнее, чем ты думаешь. Преодоление Попробуй для начала разобраться, какие именно черты "соперницы" вызывают в тебе раздражение и зависть.



Задачу могут облегчить рекомендации психологов.

1. Перечисли по пунктам все "ее" и свои характеристики. Чем они отличаются?

2. Попробуй сесть на "ее" место. В прямом смысле, поставив в комнате пару стульев. И, занимая по очереди "свой" и "ее" стул, постарайся посмотреть на жизнь глазами твоей "соперницы" - представь, как бы она повела себя, столкнись с твоими проблемами, и что бы сделала ты, окажись в ее положении. Побывав "в шкуре противника", ты, возможно, поймешь, что эта роль тебя не прельщает.

3. Если отношения с твоим избранником тебе действительно небезразличны, сделай что-нибудь для него (не для себя!). Например, приготовь на завтрак фирменное блюдо его мамы или подушись духами, которые особенно нравятся ему (даже если предпочитаешь другие). Отвлекись хоть на время от своих проблем, какими бы важными они ни казались. "Любовь к другому человеку - это отречение от любви к себе", - считали древние. Только не впадай в другую крайность - упоение от самопожертвования. Не стоит уподобляться известному персонажу: "Я все для него делаю. А он? Неблагодарный!" И обязательно найди время (и смелость!) для беседы с психоаналитиком.

4. В момент приступа ревности запрети себе устраивать скандалы и истерики. Постарайся, как Скарлетт 0'Хара, "подумать об этом завтра". Через некоторое время ты по-другому оценишь ситуацию. Может быть, даже улыбнешься ее нелепости. Ведь не исключено, что "соперница" - плод твоего воображения, всего лишь часть твоего "я". Но даже если тебе доподлинно известно о ее существовании, ты вряд ли исправишь положение слезами и сценами.



И еще. Атмосферу в семье создаем мы сами. Никто не сможет выполнить за нас "приятные семейные обязанности". Так же, как никто не смог бы за нас выйти замуж. Тут мы - главное действующее лицо. И только нам дано воплотить в действительность свои представления об идеальной семье. А в твоих представлениях вряд ли есть место для ревности.

Жалость – это простое и понятное, но, в то же время, еще не до конца изученное чувство. Откуда родом жалость? Почему, когда нам плохо, больно, горько и обидно, мы начинаем усиленно себя жалеть, и нам даже становится легче от этого?

Жалость, как и многие страхи, и любые другие эмоции, берет начало из нашего детства. С детства, с самого рождения, мы привыкаем к тому, что родители пожалеют нас в любой ситуации. Вспомните себя в детстве: если Вы болеете, если Вам холодно, голодно, страшно – родители всегда придут на помощь и успокоят. Упали с велосипеда и расшибли коленку – заботливая мама смажет ссадину йодом, пожалеет – и боль как рукой снимет. Проснулись в слезах, увидев кошмарный сон – и вот папины заботливые руки подтыкают одеяло, а голос убаюкивает, утешает и вновь жалеет.



Подростковый период… Несчастная любовь, предательство подруги, проблемы с учебой – родители, как всегда, спешат на помощь, и снова жалеют, жалеют, жалеют… Привыкнув к жалости, мы постепенно осознаем, какая это сильная и действующая эмоция. Мы понимаем, что жалость во многом способствует успокоению, и, так или иначе, начинаем жалеть сами себя. Однако жалость хороша лишь в разумных дозах, но в чересчур больших - становится бесполезной и даже вредной. Во-первых, многие используют жалость как орудие манипуляции. Например, притворяясь больными и несчастными, дети играют на чувствах родителях, выпрашивая себе подарки, прогулы занятий в школе, освобождение от домашних дел. Однако если детям, хоть и не всегда, но все-таки можно простить подобные действия, то подросткам, а уж тем более, взрослым, управление другими людьми с помощью жалости непростительно.



Кроме того, жалея самих себя, мы никогда не найдем выхода из той ситуации, которая заставляет нас себя жалеть. Мы льем слезы, плачемся на жестокую судьбу, уходим в себя, замыкаемся, хандрим, но никакого результата в итоге не достигаем. Да, на время жалость может принести облегчения, но затем все только усугубляется. Мало того, если жалость к себе входит в привычку, Вы можете в определенных кругах прослыть «нытиком» и «размазней». Вы уверены, что Вам это нужно?



Запомните раз и навсегда: выход из сложной ситуации помогут найти только вера в себя и решительные действия. Жалость не приносит никакого толка, а вот разумный и спокойный подход к решению проблемы, рассудительное поведение и поддержка близких людей – это явный путь к свету в конце темного тоннеля проблем и невзгод. Возьмите за правило решать любую проблему с помощью силы духа и боевого настроя, а жалость оставьте на самый крайний случай.

Ехал купец и увидел работающего раба, он его напоил, поговорил с ним, посочувствовал ему, но раб сказал: «Всё проходит, пройдёт и это».
Через пару лет купец снова был в тех землях, и увидел его уже визирем. Тот его узнал, пригласил к себе, поговорили, как он добился этого, купец восхитился таким переменам. Бывший раб осыпал купца драгоценностями и сказал то же самое.
Ещё через пару лет купец вместе с другими пошёл одаривать падишаха за то, что хорошо поторговали, и в нём он узнал своего старого друга. При встрече тот сказал то же самое.
В следующий раз купец пошёл поклониться на его могилу, а на ней было выбито: «Всё проходит». «Ну, это уже не пройдёт», — горько подумал купец.
Затем уже глубоким стариком купец снова был там и пошёл на кладбище, но не нашёл его. Как оказалось, его смыло рекой не так давно. И тогда купец сказал: «Да, действительно всё проходит».

Услышав ласковое прозвище типа рыбки, котенка, зайчика, любая женщина тает. Но в этих прозвищах, по мнению профессиональных психологов, кроется смысл, определенное отношение к даме.



Если ваш партнер называет вас котенком, киской, кисюлей, котиком и так далее, то он, скорее всего, мягкохарактерный и романтичный. С таким мужчиной не соскучишься, от него можно ждать приятных сюрпризов.



Мужчина, который называет свою даму любимой, обычно очень работящий человек, партнерша для него – уютная, тихая гавань. Таким мужчинам нужно повышенное внимание, забота, нежность – и они в ответ будут такими же точно.



Если партнер называет вас рыбкой – будьте бдительны: скорее всего, он непостоянен и вам следует укротить ему поводок. Такой мужчина не подойдет женщине со слабым характером. Но если вы твердо решили жить с ним, его нужно приручить – создать комфортную спокойную жизнь, что для него очень дорого.



Если для партнера вы золотко или золотая – не думайте, что вас оценили по достоинству. Такой человек ищет во всем выгоду, что касается и отношений с вами.



Если парень именует вас солнышком – на вас лежит большая ответственность, вы – визитная карточка партнера. Будьте на высоте, всегда в лучшем расположении духа! Вам предстоит освещать жизненный путь любимого человека.



Вас называют хозяюшкой, хлопотуньей, булочкой? Мило, не правда ли? Мужчины, которые так называют любимых, очень ценят теплый домашний уют, вкусную еду, чистоту и прочее, и вы должны обеспечить ему комфортность. Не сомневайтесь, что он считает вас идеальной хозяюшкой!



Вы – детка или крошка? Берегитесь! Скорее всего, ваши отношения никогда не будут постоянными и не приведут к созданию семьи, ваш партнер думает лишь о развлечениях с вами.



Мужчины, называющие дам сердца - милыми, неконфликтны и миролюбивы. Такого сложно вывести из себя, а если вы все же устроите скандал, он всегда найдет возможность сгладить конфликт, любые неполадки он старается заранее предупредить. Если вы хотите прожить счастливо с таким человеком – не устраивайте ему сцен и не обсуждайте недостатки других при нем.

Если нас глубоко обидели, то прощать очень тяжело, ведь для этого требуется не столько само желание, сколько огромная сила воли. Простить - значит забыть, отпустить свою обиду и не использовать ее в своих целях (в частности, для мести или чтобы вызвать жалость). Для того, чтобы научиться прощать, следует понимать, что мы сами нуждаемся в прощении. И еще надо научиться смотреть на сложившуюся ситуацию со стороны.


1. В первую очередь знайте, что непрощение, наш внутренний гнев на обидчика, сильно разрушает нашу душевную гармонию и целостность личности, приводя к душевному дискомфорту и разладу. Получается, нас же обидели и мы же сами еще больше заставляем себя страдать. Так, мы убиваем свои нервные клетки и, что логично, укорачиваем собственную жизнь.


2. Важно понять, что любой человек имеет право на ошибки, тогда и простить буде легче. Никто не совершенен в этом мире, и мы сами не без греха и отнюдь не всегда поступаем правильно и также может причинить боль другим своими неверными поступками. В конце концов, человек и сам уже, возможно, жалеет и раскаивается, что так с нами поступил, а может быть, это даже причиняет ему еще большее страдание, нежели нам (муки совести - страшная штука!).


3. Если же человек уже не первый раз обижает нас и других людей, он достоин элементарной жалости, ведь своими поступками он старается выплеснуть свои проблемы и свою боль, просто не умея с ними справиться самостоятельно. такой человек очень несчастен и даже озлоблен на весь белый свет.


4. Простить - это значит проявить любовь к своему обидчику. Это сложно, но помните, что тот, кто посеет любовь, ее же и пожнет (пускай уже и не от того человека).


Каждый из нас где-то глубоко в душе хочет, чтобы его любили, уважали, прощали. И не за что-то конкретное, а вопреки...

Однажды спросила внучка у бабушки:

— Бабушка, почему мне так больно? Я ревную буквально к любому произнесённому им женскому имени. Когда он не поднимает трубку, я тут же представляю себе, что он с другой. Когда он рассказывает о какой-то женщине, я сразу начинаю думать «было ли?». Ревную к «бывшим», к друзьям, коллегам на работе, к случайным встречным. Как перестать себя мучить, бабушка?

— Внученька, ревность — это обманчивое чувство. Ты не ревнуешь, ты боишься потерять. Но ты не бойся, внученька, это бессмысленно. Потому что если повода для ревности нет, то ревновать глупо, а когда повод уже есть, то поздно


Любовь ревнивца более походит на ненависть

Тот, кто милых красавиц с улыбкой сдружил,
Кто в скорбящее сердце страданье вложил,
Если счастье не дал нам - не ропщем, не плачем,
Ибо многих он даже надежды лишил.

Как дитя ты, о сердце, по малости лет -
Есть горенье желаний, отваги же нет.
Где взять дружбу без боли разлуки полнощной,
Не узрев искушенья сжигающий свет?
**********
Мой друг, о завтрашнем заботиться не след:
Будь рад, что ныне нам сияет солнца свет.
Ведь завтра мы навек уйдем и вмиг нагоним
Тех, что отсель ушли за восемь тысяч лет.

Ты как будто сначала дружила со мной,
Но потом враждовать вдруг решила со мной,
Не отчаялся я, что судьба отвернулась:
Вдруг, по-прежнему станешь ты милой со мной?

Если будешь всю жизнь наслаждений искать:
Пить вино, слушать чанг и красавиц ласкать -
Все равно тебе с этим придется расстаться.
Жизнь похожа на сон. Но не вечно же спат

*****
Что гнет судьбы? Ведь это всем дано.
Не плачь о том, что вихрем сметено.
Ты радостно живи, с открытым сердцем
Жизнь не губи напрасно, пей вино!
**********
Растить в душе побег унынья - преступленье,
Пока не прочтена вся книга наслажденья.
Лови же радости и жадно пей вино:
Жизнь коротка, увы! Летят ее мгновенья.

Безгрешными приходим - и грешим,
Веселыми приходим - и скорбим.
Сжигаем сердце горькими слезами
И сходим в прах, развеяв жизнь как дым.
**********
Долго ль будешь скорбеть и печалиться, друг,
Сокрушаться, что жизнь ускользает из рук?
Пей хмельное вино, в наслажденьях усердствуй,
Веселясь, совершай предначертанный круг!

Как мне найти родную душу,
Чтоб пела в унисон с моей,
Чтоб одиночество разрушить,
И мир почувствовать острей?
Как мне найти родную душу,
Чтоб с полуслова поняла,
Могла сочувствовать и слушать,
Чтоб в час несчастья помогла?
Как мне найти родную душу,
Чтоб приняла меня любой:
Прохладу, зной, дожди и стужу
Сумела разделить со мной?
Как мне найти родную душу,
Чтоб сердце ей своё открыть,
Чужих секретов не нарушив,
Ей доверять, её любить?
Как мне найти родную душу,
Чтоб все дороги не топтать,
По океанам и по суше
По жизни рядышком шагать?

Что я скрываю за собой
скрываюсь за мечтой
все те минуты что мы вместе провели с тобой
все те слова что ты мне говорила мне перед сном
я не забуду семью
не забуду свой дом
мне все больнее понимать
что ты далеко
осознавать что ты не рядом не легко
и я молю Аллаха
что бы ты пришла ко мне
как раньше обняла и прижала к себе
чем дальше мы с тобой
тем сильнее боль в груди
не уходи прошу мама не уходи
остановись секунду
чтобы я могла успеть
сказать на ушко
я больше не могу терпеть


не уходи прошу
я сдесь совсем одна
вокруг меня дожди слезы и тишина
я подымаюсь с колен
смотрю на небо вновь
со мной на вечно твоя радость и твоя любовь

как море без воды так же я без тебя
как суша без песка так же я без тебя
как солнце без лучей так же я без тебя
я помню о тебе
всем сердцем любя
я часто провожу время на едине
с твоей фото в руках
сердце в пустоте
твоя улыбка мне напоминает те дни
когда ты обещала что сбудуться мечты
когда ты говорила что нужно быть сильней
верить в себя и чаще понимать друзей
много недель много слез много невинных глаз
я все отдам чтоб встретиться с тобой щас

не уходи прошу
я сдесь совсем одна
вокруг меня дожди слезы и тишина
я подымаюсь с колен
смотрю на небо вновь
со мной на вечно радость и твоя любовь



не уходи я однаа
любооовь твооя