Он появляется в жизни женщины не вдруг и не сразу, но она долго не замечает его. Однажды она обнаруживает его присутствие, и жизнь ее меняется. Она часто думает о нем и помногу крутится у зеркала. Она высоко держит голову, следя за тем, чтобы осанка была величественной, а походка - грациозной. Кем же является тот, кому принадлежат все ее мысли? Знакомьтесь, это он - второй подбородок.
Второй подбородок часто является следствием ожирения, однако он может появиться в жизни даже худеньких девушек, а причиной тому - искривление позвоночника и слабые мышцы спины. Стройные женщины с великолепной осанкой тоже встречают его на своем жизненном пути, только позднее - лет так после 45. В этом случае причиной появления второго подбородка является увядание. Можно убедить себя в неизбежной встрече с ним, и когда он придет, воспринять это по-философски спокойно. Можно смириться, обнаружив его присутствие. Но есть другой вариант - не дожидаться его прихода, а сделать все для того, чтобы он не появлялся. Ну, а если он уже дал о себе знать, твердо заявить “Мы с тобой не пара” и гнать его прочь.
Во-первых, следует ежедневно, утром и вечером, протирать шею и подбородок тоником, а после увлажнять и питать кремами. Если второй подбородок уже имеет место быть, следует отдать предпочтение интенсивным лифтинг-кремам. Если шея и лицо не нуждаются в лифтинге, можно использовать для них тот крем, которым вы пользуетесь обычно, а лифтинг-крем только для второго подбородка. Не лишним будет воспользоваться специальной подтягивающей сывороткой для подбородка - сегодня такие средства предлагают многие производители косметики. Существуют и подтягивающие тканевые маски для шеи и подбородка - например, тканевые маски от Emanci с белками пшеницы, полисахаридами из водорослей, экстрактами гуараны, иглицы и лимона. Подобрать средство будет не сложно, однако не следует надеяться только на кремы и сыворотки - чтобы избавиться от второго подбородка раз и навсегда, придется постараться.
Многие косметологи рекомендуют ежедневно (а в целях профилактики - 2-3 раза в неделю) делать массаж полотенцем. Для этой процедуры необходимо подготовить травяной настой или солевой раствор. Для приготовления настоя следует использовать ромашку и розмарин. Солевой раствор можно приготовить с морской солью, обогащенной водорослями, или обычной поваренной солью (в этом случае в воду можно добавить немного йода). Раствор должен быть концентрированным - посолите воду из расчета 1 столовая ложка соли на литр воды. Небольшое полотенце (лучше вафельное) нужно смочить в травяном настое или солевом растворе, отжать, скрутить в жгут и, подведя под подбородок, натянуть его руками - полотенце ударит по подбородку. Необходимо сделать не менее 10 интенсивных похлопываний - впрочем, можно и больше, только не нужно переусердствовать. После процедуры на кожу следует нанести крем.
Два-три раза в неделю после такого массажа можно сделать компресс с кремом - нанести жирный крем, затем ровно наложить на область второго подбородка калькированную бумагу или пленку, а после подвязать подбородок эластичным бинтом. Через час снять компресс и протереть кожу тоником. Косметологи утверждают, что такая процедура очень эффективна.
Причиной появления второго подбородка является не только лишний жир, но и слабые мышцы. Регулярная гимнастика поможет сделать овал лица четким. Все эти упражнения можно выполнять в любое время, когда появится такая возможность.
Упражнение 1. Взять в зубы карандаш и написать в воздухе воображаемые буквы алфавита - от А до Я.
Упражнение 2. Сесть, спина прямая, подбородок приподнят. Наклонить корпус немного вперед, голову запрокинуть назад. Нижнюю губу нужно тянуть вверх, словно пытаясь дотянуться ею до кончика носа. В этот момент должно ощущаться сильное напряжение в области шеи и второго подбородка. Зафиксироваться в таком положении и вернуться в исходное. Сделать не менее 3 упражнений.
Упражнение 3. Сесть, спина прямая, подбородок приподнят. Наклонить корпус немного вперед, голову запрокинуть назад. Медленно повернуть голову вправо, нижнюю губу вытянуть вперед и вверх, пытаясь дотянуться ею до кончика носа. Зафиксироваться в этом положении. В этот момент должно ощущаться сильное напряжение в области шеи и второго подбородка с левой стороны. Сделать такой же поворот головой в левую сторону. Выполнить не менее трех упражнений.
Упражнение 4. Сесть, спина прямая. Медленно наклонить голову вперед, положив подбородок на грудь. Так же медленно поднять голову и запрокинуть ее назад. Упражнение делается плавно, важно концентрироваться на ощущениях в области второго подбородка.
Упражнение 5. Сесть, спина прямая, подбородок приподнят. Сделать медленный наклон головы вправо, сместив челюсть к правому плечу. Зафиксировать положение, после чего вернуться в исходное. Сделать такой же наклон в левую сторону. Выполнить по 3 наклона в каждую сторону.
Упражнение 6. Медленное вращение головой сначала в одну сторону, затем - в другую.
Второй подбородок может быть следствием слабых мышц спины. Многие женщины, начавшие выполнять силовые упражнения для плеч, спины и груди, бывают приятно удивлены, обнаружив исчезновение второго подбородка. Если вы желаете избавиться от этого дефекта всерьез и надолго - занимайтесь фитнесом, выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы спины и плеч.
Если же ничего не помогает, на помощь приходит эстетическая медицина. Мини-липосакция - удаление жира из проблемной зоны - сделает овал лица четким, однако после такой операции нужно тщательно следить за весом, иначе второй подбородок появится снова и, как утверждают специалисты, он будет неровным и бугристым. Во избежание этого дефекта американские хирурги вшивают пациентам под челюсть специальные резинки - второй подбородок исчезает и, что самое главное, не появляется вновь. Операция эта, по словам американских специалистов, не сложная для хирургов и безболезненная - для пациентов. Возможно, в скором времени и наша хирургия освоит этот метод.
Чтобы не допустить появления второго подбородка, необходимо следить за своей осанкой. Приготовьте небольшой мешочек, в который насыпьте соль или крупу. Положите мешочек на голову и займитесь делами по дому. В первое время он будет постоянно падать с головы, однако со временем вы научитесь ходить прямо, высоко держа голову. Такая тренировка станет не только дополнительным средством борьбы с уже существующим вторым подбородком - если вы научитесь делать уборку или готовить еду с мешочком или книгой на голове, это станет замечательной профилактикой появления второго подбородка, а также разовьет у вас величественную осанку, которой так славились индийские женщины, носившие на голове кувшины с водой. Приобретите для себя ортопедическую подушку - это не только избавит вас от появления второго подбородка и морщин на шее, но и защитит от шейного остеохондроза.
Он появился в вашей жизни… Можно, конечно, смириться и принять его таким, какой он есть. Но лучше наберитесь смелости, переборите свою лень и скажите ему твердо: “Уходи!”. И он уйдет - если не навсегда, то очень надолго! Будьте красивы!
Источник:
http://www.babykid.ru/krasota-i-zdorovje/vtoroj-podborodok.html
Сначала мне все понравилось но как прочитала фразу о мокром полотенце по подбородку мне стало дурно а вам?
