-Музыка

Комментарии (1)

цтт

Дневник

Вторник, 03 Января 2012 г. 16:27 + в цитатник

18 маленьких шагов к улучшению жизни

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Рубрики:  цитаты/афоризмы

Комментарии (0)

*

Среда, 17 Августа 2011 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тебе




Добавил zelenoglazka_ya

"Так хочется быть настоящей.
Юной, беззаботной. Не думать о том, что скажут люди, не думать о завтра...
Нагой, загорелой, хрупкой. В белой, почти прозрачной майке.
С нежной кожей и тонкими запястьями - это ценилось раньше в женщинах.
Растрёпанные волосы, соленые плечи.
И постель... еще теплая.
А я на балконе дышу ночью, летом.
Пытаюсь охватить взглядом все звезды и огни сразу, одновременно.
Ты крепко держишь меня. Наверное, чтоб не взлетела.
Я улыбаюсь. Я счастлива. Любовь - не тяжелая ноша. И я влюблена.
А ты сильный."
Рубрики:  цитаты/афоризмы

Комментарии (0)

конфуций

Среда, 10 Августа 2011 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Livia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы Конфуция. Лунь юй.

"Лунь юй" ("Беседы и суждения") - одна из главных книг конфуцианства, составленная учениками Конфуция из кратких заметок, фиксирующих высказывания, поступки учителя, а также диалоги с его участием.

Книга написана на древнекитайском языке, состоит (в наиболее распространённой версии) из 20 глав. Составление книги началось после смерти Конфуция ок. 475 г. до н.э. и продолжалось от 30 до 50 лет.

Как один из величайших литературных памятников «Лунь юй» стал частью конфуцианского Четверокнижия (Сы шу). Знание этой книги наизусть являлось обязательным требованием китайского классического образования.

В европейской традиции «Беседы и суждения» (Лунь юй) называются «Аналектами Конфуция».


analects (700x534, 228Kb)


Человек может сделать великим путь, которым идет, но путь не может сделать человека великим.

читать дальше
Рубрики:  цитаты/афоризмы

Комментарии (1)

афоризмы

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения MelvinUdall [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые афоризмы

Обнаружила на компьютере текстовый файл, куда я понатыкала интересных афоризмов. Люблю я это дело. Сайт, откуда я многое взяла, сейчас я уже, наверно, не найду. Если интересно, почитайте. Подборка во многом отражает мое отношение к жизни, хотя, я так думаю, здесь запросто можно отыскать взаимоисключающие вещи. Ну, все мы не без внутренних противоречий!=)


Вид несчастья производит на большую часть людей действие головы медузы: при взгляде на нее сердца их превращаются в камень. Клод Адриан Гельвеций

Блажен тот, кто ничего не ждет, ибо его никогда не постигнет разочарование. Бенджамин Франклин

В тяжелые времена от деловых людей толку больше, чем от добродетельных. Фрэнсис Бэкон

Существует странное, укоренившееся заблуждение о том, что стряпня, шитье, стирка, нянчанье составляют исключительно женское дело, что делать это мужчине - даже стыдно. А между тем обидно обратное: стыдно мужчине, часто незанятому, проводить время за пустяками или ничего не делать в то время, как усталая, часто слабая, беременная женщина через силу стряпает, стирает или нянчит больного ребенка. Лев Николаевич Толстой

Своим делом человек должен заниматься так, словно помощи ему искать негде. Джордж Сэвил Галифакс

У англичан всегда своя линия поведения - но не прямая. Уинстон Черчилль

Буква I (я) - единственная, которую англичане пишут прописной; я нахожу, что это лучшее выражение их характера. Антон Григорьевич Рубинштейн

Мы достаточно религиозны, чтобы ненавидеть друг друга, но недостаточно религиозны, чтобы любить друг друга. Джонатан Свифт

"Возлюби ближнего своего" – это значит прежде всего: "Оставь ближнего своего в покое!" – и как раз эта деталь добродетели связана с наибольшими трудностями. Фридрих Вильгельм Ницше

Если Бог существует, то атеизм должен казаться ему меньшим оскорблением, чем религия. Эдмон де Гонкур и Жюль де Гонкур

У кого чаще всех Господь на языке, у того черт на сердце. Денис Иванович Фонвизин

Никто не принуждается к заключению брака, но всякий должен быть принужден подчиняться законам брака, раз он вступил в брак. Карл Генрих Маркс

Вежливость - это одно из тех качеств, которое можно оценить по достоинству, лишь испытав неудобство от его отсутствия. Сэмюэл Джонсон

Только корысть заставляет нас действовать даже в таких областях, которые, по-видимому, никогда ранее не входили в сферу наших интересов. Шарль Сент-Эвремон

Герои нужны в минуту опасности, в остальное время герои опасны. Генрих Лаубе

Дальновидный человек должен определить место для каждого из своих желаний и затем осуществлять их по порядку. Наша жадность часто нарушает этот порядок и заставляет нас преследовать одновременно такое множество Целей, что в погоне за пустяками мы упускаем существенное. Франсуа VI де Ларошфуко

В людях не так смешны качества, которыми они обладают, как те, на которые они претендуют.Франсуа VI де Ларошфуко
Слишком высокие качества делают человека менее пригодным для общества. На рынок ходят не с большими слитками золота, а с серебром и медью. Никола де Шамфор
 
История - это квинтэссенция сплетни. Томас Карлейль

Что такое история человечества, как не предлинное повествование о невоплотившихся замыслах и несбывшихся надеждах? Сэмюэл Джонсон

История - это философия в примерах. Фукидид

Есть разные мертвые, некоторые из глубины пережитых тысячелетий и теперь властно определяют направление нашего современного лучшего. Михаил Михайлович Пришвин

Победители и побежденные извлекают из истории разные уроки. Вильгельм Швебель

Мы так привыкли притворяться перед другими, что под конец начинаем притворяться перед собой.Франсуа VI де Ларошфуко
 
Человек больших страстей не умеет притворяться. Ромен Роллан
 
Мораль — это важничание человека перед природой. Фридрих Вильгельм Ницше (дааа, детка)
 

Сердце матери - неиссякаемый источник чудес. Пьер Жан де Беранже

Мать - единственное на земле божество, не знающее атеистов. Легуве Э.

Самое оригинальное и одно из самых нравственных чувств нашего века, века науки, это чувство искреннего сомнения. Жан Мари Гюйо

Превознесение прошлого за счет настоящего - первый признак старости. Сидней Смит

Как мал промежуток между временем, когда человек еще слишком молод и когда он уже слишком стар. Шарль Луи де Монтескьё

Старость либо преображает, либо превращает в камень. Мария фон Эбнер-Эшенбах

Все люди хотят жить долго, но никто не хочет быть старым. Джонатан Свифт

Прогресс, без устали вертя колес сцепленье,

То движет что-нибудь, то давит под собой. Виктор Мари Гюго

В основе прогресса лежат не столько перемены, сколько традиции. Те, кто не способен запомнить прошлое, обречены повторять его. Джордж Сантаяна

Русский народ - самый аполитический народ, никогда не умевший устраивать свою землю. Все подлинно русские, национальные наши писатели, мыслители, публицисты - все были безгосударственниками, своеобразными анархистами. Анархизм - явление русского духа, он по-разному был присущ и нашим крайним левым, и нашим крайним правым. Николай Александрович Бердяев

Русских всегда недооценивали, а между тем они умеют хранить секреты не только от врагов, но и от друзей. Уинстон Черчилль

Русские долго запрягают, но быстро ездят. Отто фон Бисмарк

Страданием своим русский народ как бы наслаждается. Фёдор Михайлович Достоевский (Федя, какой же ты молодец!)

Наша любовь всегда должна быть сильнее нашей ненависти. Нужно любить Россию и русский народ больше, чем ненавидеть революцию и большевиков. Николай Александрович Бердяев (слушаюсь и повинуюсь)

Где нет желчи и смеха, там нет надежды и на обновление. Дмитрий Иванович Писарев

Бывают времена, когда сатире приходится восстанавливать то, что разрушил пафос. Станислав Ежи Лец

Сатира - своеобразное зеркало, в котором каждый, кто смотрит в него, видит любое лицо, кроме собственного. Джонатан Свифт

 

 

Рубрики:  цитаты/афоризмы


 Страницы: [1]