Внутренняя улыбка

Сидя или стоя закройте глаза и представьте, что ранним утром в одиночестве стоите на холме, ожидая восхода солнца. Утренняя прохлада приятно освежает тело, птицы уже проснулись, и вы слышите их щебет. Ваш взор устремлен на восток на линию горизонта, из-за которой вот-вот должно подняться солнце. Вы ждете. Небо на востоке постепенно становится все светлее и светлее... И вдруг появляется Первый Луч! Все вокруг оживает и окрашивается в розовые и золотые тона. Солнечное тепло согревает вас, и внутри вас появляется улыбка...