1.Еда это просто еда.
2. Еда это полезный источник энергии для моего организма.
3. Еда как лекарство от болезней.
4. Переедание и заедание - путь к полноте.
5. Мой организм любит вкусную, легкую и полезную пищу.
6. Мой организм - как часы. Питание поступает по необходимости подкрепить силы.
7. Не умение справляется со своими эмоциями - путь к полноте.
8. В питании есть холодный расчет - но нет эмоций.
9. Питание это правильные привычки и принципы.
10. Любой сахар - это эмоции.
11. Питание должно быть простым но дисциплинированным.
12. Голод это просто голод.
13. Скромность и стыд за свои чувства и эмоции - путь к полноте.
14. Эмоциональный голод существует. Выливать эмоции в людей, общение, дневник, творчество, спорт, работу, стиль, друзей. Выливать эмоции,
15. В питании эмоций быть не должно.
16. Стройность - это постоянная осознанность и ощущения своего организма.
17. Мне приятно заниматься и ухаживать за своим телом.

Серия сообщений "Компульсивное ночное переедание":

История одной болезни и ее выздоровления

Часть 1 - Nov.1
Часть 2 - К чему ведут запреты на еду.
Часть 3 - Залог успеха - это постоянство!
Часть 4 - Почему случаются срывы после диеты или Я больше никогда не буду голодать!
Часть 5 - На пути к стройности длинною в жизнь. Мои принципы.
Часть 6 - За что страдает тело?