Четверг.
Холодная жареная рыыба на обед.
Чашка чая утром и две шоколадных конфетки.
Вечером две с половиной порции риса с горошком.
Ну вот куда меня понесло?
Зачем мне лишние порции, когда есть совсем не хочется?
Нелогично.
Руки - еще одна цель.
Физические упражнения необходимы.
В итоге покривлялась перед большим зеркалом в коридоре, потанцевала, поделала некоторые упражнения (в малом количестве). Потрудилась. но на славу - вряд ли.
Планы на завтра - бег на месте - для начала 5 минут. потом шесть. дальше семь. затем - восемь...
