Читай мантру постоянно. В уме, если на людях. Корректируй ее со вдохом и выдохом. Если мантра большая, половина мантры вдох, половина - выдох. Большинство людей этих слов не поймет, и даже не прочитает, хотя есть источники.
З.Ы. Считать круги в уме не обязательно. Лучше займи служением ум, и все чувства попадут под контроль ума.
Я тоже стараюсь каждое утро читать мантры. Но пока-что плохо получается, трудно в шесть утра встать. Нужно ведь в одно время читать (петь), желательно рано утром когда восход солнца, 108 раз одну мантру. Да и нитка порвалась, четки рассыпались.
Когда поешь мантры такое ощущение, что душа покидает тело, но ее быстро возвращают назад.
WORLD-OF-THE-DREAMS обратиться по имени
Суббота, 17 Ноября 2007 г. 18:09 (ссылка)
