Чтобы избавиться от боли, он просто встал на четвереньки! Попробую так сегодня же… |
Скручивание и растяжка Хорошо помогает, если болит живот и есть проблемы с пищеварением. Сядь на пол, держи спину ровной, ноги — прямыми. Согни левую ногу и заведи ее за прямую правую ногу. Повернись влево, опираясь на левую руку для баланса. Дыши глубоко, оставайся в этой позе 30 секунд. Повтори с правой ногой то же самое.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
