ещё раз о питании

Скажи мне, что тебе хочется, и я скажу, что тебе не хватает .

Серия сообщений "здоровое питание":
Часть 1 - Как сделать чай из своих трав.Ферментация
Часть 2 - Сделала мятно-лимонный чай
...
Часть 16 - Диетические тефтели с овощами в соусе
Часть 17 - Имбирь- всё, что нужно знать
Часть 18 - ещё раз о питании
Часть 19 - Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка
Часть 20 - 26 способов ускорить обмен веществ

Серия сообщений "причины болезни":
Часть 1 - Список психологических эквивалентов болезней
Часть 2 - Десны (парадонтоз, гингивит)-возможные духовные причины болезни
...
Часть 4 - Причины и методы лечения заболеваний.
Часть 5 - Причины болезней
Часть 6 - ещё раз о питании

Лечебные звуки природы

ЛЕЧЕБНЫЕ ЗВУКИ ПРИРОДЫ

 

Наверное, каждый хоть раз в жизни слушал звуки природы и замечал какое благотворное влияние они оказывают на наш организм.

Как после прослушивания становится ровным дыхание, а чувство приятной неги растекается по телу, так  мягко  реагирует  на них наша нервная система

Благодаря этому волшебному влиянию,

терапия звуками природы  стала одним из лечебных направлений звукотерапии и традиционной медицины..

Шум дождя и моря, стрекотание кузнечиков, шелест листвы, кваканье лягушек,раскаты грома,  журчание ручья, водопада

-все это дает человеку огромный заряд энергии,придает больше духовных и физических сил и творческого потенциала, отвлекает от тяжелых мыслей и  повседневной суеты.

Терапия звуками природы позволяет хорошо расслабиться после тяжелых физических, эмоциональных и умственных нагрузок,снимает стрессы, повышает настроение, стабилизирует артериальное давление и пульс, уменьшает раздражительность и способствует нормализации сна

Улучшается память, укрепляется иммунная система  организма, улучшается  способность управлять своим телом ,появляется бодрость ,способность к самооздоровлению, появляется уверенность в себе и своих силах, уходит чувство внутренней зажатости и тревожности, повышается концентрация внимания, способность выполнять несколько различных задач, за счет быстроты реакции и способности мыслить намного быстрее

Сеансы звукотерапии можно проводить самостоятельно.

Для этого  существует отличный сервис -Звуки природы онлайн,где вы сможете подобрать и прослушать понравившиеся Вам композиции звуков природы.

Здесь Вы сможете погрузиться в любую  атмосферу необходимую Вам.

Это может быть отдых и релаксация под звуки моря, атмосфера приятных воспоминаний под шелест листвы,или атмосфера релаксации под шум летнего дождя

Вам потребуется всего 15 минут ,чтобы  восстановиться после тяжелого трудового дня

Для этого нужно уединиться в комнате, отключить все приборы,которые могут помешать, телефон, попросить никого Вас не отвлекать, выпить 1 стакан воды.

Выбрать понравившиеся звуки природы ,установить  уровень громкости комфортный для Вас ,

лечь на спину, вытянуть руки вдоль туловища ладонями вниз либо скрещенными на груди,постараясь не менять исходное положение, на 15 минут погрузиться  в чарующий оздоровительный сеанс терапии звуками природы

На сайте вы можете подобрать любые  естественные звуки природы -лесной ручей,костер,звуки топора и колодца,пение птиц ,хруст снега под ногами,и многие другие,которые чудесным образом восстановят Ваши силы, здоровье, подарят уверенность в себе и своих возможностях

Совмещайте приятное с полезным и будьте здоровы!

для желающих разобраться и поработать со своими блоками в своем сознании

 Для желающих разобраться и поработать со своими Блоками в своём Сознании))
ПОДАРОК НА РАВНОДЕНСТВИЕ...ОБРЕТАЯ РАВНОВЕСИЕ
Коротко, для тех, кому трудно чтение объёмных текстов:
Не бойся прощаться с тем, что не делает тебя счастливым.(с)
Что такое БЛОКИ и как их преодолеть (переписываем и обнуляем записи).
Самый короткий ответ - блоки, это ограничения.
Существуют блоки ментальные, эмоциональные и энергетические. Блок силён своим соединением: слово-эмоция-ассоциация-поступок (или отсутствие поступка и выбора). Потянешь одно, выскакивает другое - ТАКОЙ ПАЗЛ)) 
Чем больше разнообразных "блоков", тем сознание человека является более ограниченным - УЗКИМ. Границы проходящие между внутренним миром и внешним - искажают наше восприятие в большей или меньшей степени (такой отъехавший субъективизм...).
Способность Видеть=Чувствовать=Осознавать, напрямую связано с ментальным переводом или комментарием, звучащим в нашей голове: что мы видим, а что выпускаем; что ставим на превосходное место, а что обесцениваем;
...ЧЕЛОВЕКУ СВОЙСТВЕННО ВИДЕТЬ ТО, О ЧЁМ ОН ХОТЬ ЧТО-ТО ЗНАЕТ. То, чего он ещё не знает - он может пропустить, как не существенное или не существующее - граница! блок!...сопротивление! недоверие!...защитная реакция)) Если знание (информация) поверхностна, но привлекательна, это становится новым стереотипом! 
Возникает вопрос, откуда приходит в конкретную голову тот или иной комментарий в виде мысли, мнения или оценочного суждения?
Если честно прислушаться к своим мыслям, то можно обнаружить удивительное соотношение, большая часть мыслей и собственных реакций..., нам не нужна, это автоматизм, который можно изменить. Собственно, это обычные коды массового сознания или Эго-Сознания, имеющие свои интерпретации...:иногда из них образуется хаос и тогда противоречия в собственной голове устраивают скандал...., с переносом на ближнее окружение. Коды спрятаны в виде записей в ближних слоях подсознания и удерживают таким образом сознание в "дуальной матрице". Они составляют примерно 80% от всего содержания сложившегося мировоззрения индивида. Конечно, это штампы, пришедшие из социальной среды; понравившееся нам чьи-то мнения, детские записи в подсознании, или часть того, что мы приняли за знание или истину.
Подобные "мысли" ничего общего не имеют к процессу мышления, так как подобный процесс является индивидуальным или коллективным творчеством.
Вряд-ли вам захочется называть творчеством многократное повторение одного и того же..., только эмоции играют роль разнообразия. 
Само-Стоятельное мышление - это Божественный Инструмент, который освобождает Человека от ограничений, посредством наложения "сетки стереотипов". Осознание - это результат такой работы, высвобождения себя из паутины массового сознания. Это похоже на то, когда ребёнок пересекает барьер песочницы и идёт свободно перемещаясь в пространстве....
Наши Ощущения и эмоции напрямую связаны со СЛОВОМ, которое работает как настройка..., и вы догадываетесь, что в программной записи таких слов-кодов сидит много (например - стеснительность, жалость, почитание...). Они создают ограничение, угнетение, зависимость, драму...
ПРАКТИКА ДЛЯ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА ПЕРЕХОДНОГО ПЕРИОДА - ПОБЕГ ИЗ МАТРИЦЫ.
Простая и действенная Практика Самонаблюдение-фиксация-трансформация:
- "отловить за хвост" то, что является причиной блока...; 
- Назвать Его по имени;
- Прочувствовать "что он делает со мной"...;
- не спешите оценивать, просто НАЗОВИТЕ ТОЧНО - ИМЯ И ОЩУЩЕНИЕ...;
- дайте голове 1-2-3-..минуты ТИШИНЫ, подключите удобный ритм дыхания..., переключите внимание на дыхание;
- войдите в своё ровное, нейтральное эмоциональное пространство;
- вернитесь и сделайте переоценку, ваше подсознание должно услышать чёткий ответ - "я это не одобряю", "я это не выбираю", "я отпускаю эту запись" (мантра - я не раб лампы)))
- подберите лучшую реакцию:слово-эмоция-ассоциация; поставьте на договор и соглашение со своим Я..., договариваемся, но не принуждаем!!! (чистый ответ - снятие сопротивления). ок! принято! амен!!
- поставьте под контроль для воплощения желаемой реакции.
Зрелость приходит, когда человек сам изменил записанные реакции на свои авторские, по своему выбору. Тогда вы обнаружите, что чувства развиваются, а эмоции балансируются (т.к. эмоции поверхностны, а чувства глубины)..., к сожалению, биологический возраст не даёт зрелости, многие демонстрируют инфантильность, выдавая её то за "добро", то за "духовность"... Духовность это РАЗВИТОСТЬ ВСЕХ АСПЕКТОВ ЧЕЛОВЕКА, (но никак не ущербность), это развитие Места Внутренней Силы..., во внутреннем мире каждого.
Дух - Свет; просветлённый Разум (не путать с ментальным мусором)
Душа - Любовь; развитые Чувства (не путать с эмоциями)
Тело - Энергия Жизни; здоровье, молодость (в любом возрасте), творчество или активность для воплощения Своего Контракта
Всем удачи! Да пребудет Свет и Любовь в наших Душах.
СВЕТЛАНА ОРИЯ

Как сделать шапочку из обрезков меха

Читать далее...

Комплекс упражнений в тренажерном зале для женщин

Женщины и девушки приходят заниматься атлетической гимнастикой по разным причинам. Одни хотят просто "сбросить" лишний вес, другие ставят перед собой более сложные задачи. Но все они проходят подготовительный (вводный) курс занятий, который длится около 2 месяцев.

3 уровня сложности

ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ-6-ПОДНИМИСЬ ПО ЛЕСТНИЦЕ



ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ 
ЖЕЛАНИЙ-6


 

Случаются в жизни ситуации, когда просто необходима помощь свыше. У каждого человека есть свой файл в Цифровом Банке Вселенной. Фамилия, инициалы, число, месяц, год рождения являются этим индивидуальным файлом. Перед сном примите душ, наденьте чистую одежду, лягте в постель и расслабьтесь. Просчитайте мысленно от 0 до 10. 
На счет десять представьте лестницу, идущую в небо; вы медленно поднимаетесь по ней вверх. Таким образом, вы дошли до красивых дверей, расписанных узорами. Правой рукой дотроньтесь до двери, она легко без нажима откроется. Что там, за таинственной дверью? Исполнение ваших желаний, надежда на исцеление души и тела. После того, как вы открыли заветные двери, постарайтесь четко представить морской берег: влажный теплый песок, запах свежести и море. Вы подходите к воде и усаживаетесь на большой валун, лежащий на берегу. Смотрите спокойно вдаль, пусть глаза привыкнут созерцать прекрасное видение. Мысленно произнесите свой файл (фамилию, имя, отчество, число, месяц, год рождения). Женщины после основной фамилии по мужу произносят фамилию своего рода (девичью). Далее обращайтесь с просьбой к той силе, в которую верите (Бог, Высший Разум, Космос, Ангел-хранитель). Поблагодарите светлые силы и возвращайтесь по лестнице обратно. Также прогулки совершайте каждый день до исполнения желания. После того, как ваше заветное желание исполнится, отправьтесь по волшебной лестнице на "берег надежд" и поблагодарите Силу, к которой обращались за помощью первый раз.
Верующие люди перед первым посещением таинственного берега идут в церковь и ставят свечу о здравии перед иконой Николая Чудотворца. После исполнения желания необходимо поставить свечу о здравии и поблагодарить святого за помощь. Естественно, что желаний у человека может быть очень много. Перед первым восхождением сконцентрируйтесь и выберите только те желания, при осуществлении которых вы бессильны, и необходима помощь свыше. Если вы просите за кого-то (ребенка, мужа, знакомого, родственника), сначала называйте свой файл (фамилию, имя, отчество, число, месяц, год), затем файл того человека, за которого просите. Постарайтесь, чтобы ваши просьбы были краткими, но отображали в себе основные мысли, главные слова. Чтобы вам было легко "попадать" на "берег надежд", придумайте ключевую фразу, например: "Я иду", "Я отправляюсь в путь". Если кому-то тяжело представить лестницу, идущую вверх, нарисуйте ее сначала на листке белой бумаги. Представьте, что вы шагаете по лестнице благополучия вверх. Далее процедура выполняется по вышеизложенной методике. 

Источник

  

Чебуреки с КАРТОШКОЙ и СЫРОМ - умереть-не встать, как вкусно!!!

А это, доложу я вам, будет повкуснее любых сладостей...Я теперь только так буду тесто делать на чебуреки. Такое чудесное получилось, хрустящее, рассыпчатое. А начинка картофельное пюре, чуть-чуть масла, сыр на терке и укроп. Умереть-не встать, как вкусно!!! А мне ж нельзя.....

"Почти" чебуреки...из духовки - Быстро, вкусно, без заморочек!

Приготовила чебуреки и поняла, что это хорошо!!! На столе стоит большая тарелка с чебуреками, которые источают умопомрачительный запах, сияют золотом и вообще прекрасны, как летний полдень.

Чудесны кефирные блинчики на крахмале

Тонкие, нежные в меру сладкие блинчики. Жарить их одно удовольствие: легко переворачиваются, не рвутся. Блинчики по этому рецепту можно печь как тонкие так и толстые (все зависит от количества теста, которое вы нальете на сковороду).

И что интересное, такие блины можно подать как со сладким гарниром — начинкой, так и не сладкой...и вам советую поэксперементировать с начинками ! Тем более, что не за горами Масленница !

совершенно бесподобные ПОНЧИКИ мягкие, такие пушистые и тающие во рту!

Недавно прочитала в журнале отличный рецепт приготовление пончиков, они получаются такие воздушные, что если даже съедите десяток, то не поправитесь.

всегда модный МЕДОВЫЙ торт «Золотые шарики»

 

Медовик всем хорошо знаком. Но не все знают, что его можно делать нестандартно, без долгой выпечки большого количества коржей. Просто делаем из теста маленькие шарики, макаем их в крем, укладываем в миску, и у нас получается куполообразный торт.

подушечка

http://www.scribd.com/full/34250151?access_key=key-ylhv942vx4vdf31n89s

Шьем тунику

туника

Шьем быстро

Нашла у себя в закромах, а где стащила - не помню. Найдется автор, обязательно подпишу!

 

 

 

Пошаговое выполнение дизайна ногтей. Глам-шик

 

 

 

 Неповторимый шикарный дизайн ногтей позволит подчеркнуть вашу индивидуальность и дополнить ваш безупречный выбор ювелирных украшений 

 Рассмотрим пошаговое выполнение дизайна ногтей в гламурном стиле:

Читать далее...

Межкомнатная арка из гипсокартона своими руками - фото-урок

 

Как сделать арку из гипсокартона своими руками?

Арка может стать прекрасным украшением для вашего интерьера, а также поводом для гордости, если вы решите изготовить арку самостоятельно. Чаще всего арку монтируют в проем между комнатами, такие как кухня и коридор, кухня и зал, т.е. в самые проходные зоны, где дверь просто будет мешать.

К тому же, арка обойдется вам в разы дешевле чем покупка и установка межкомнатной двери

Дальше

Шаблоны в интерьере, идеи для полёта души...

   

  

смотрим и вдохновляемся...

Схемы для вышивки с детьми

Еще одна небольшая подборка схем с детьми. Все схемы хорошего качества упакованы в архивы сразу в трех форматах на любой вкус: XSD, JPG, PDF
скачать Читать далее...

Без заголовка

ТОРТ"ПТИЧЬЕ МОЛОКО" С НЕЖНЫМ СУФЛЕ

ТОРТ"ПТИЧЬЕ МОЛОКО" С НЕЖНЫМ СУФЛЕ
Ингредиенты для бисквитного коржа

Желтки: 4 шт.
Мука: 160 -180 гр. или один стакан.
Сахар: 100 гр.
Сливки: 100 гр.
Сливочное масло: 100 гр.
Пакетик разрыхлителя или чайная ложка соды, погашенная в столовой ложке уксуса.
Щепотка соли.


Ингредиенты для крема

Белки: 4 шт.
Сливочное масло: 100 гр.
Сахар: 300 гр.
Молоко: 200 гр.
Листовой желатин: 15 гр.

Ингредиенты для глазури


Сахар: 5 ст.л.
Вода: 4 ст.л.
Какао: 3 ст.л.
Сливочное масло: 30 гр.

Рецепт приготовления торта с кремом-суфле

Читать далее...