Комментарии (0)

Лечение судорог в ногах

Четверг, 28 Августа 2014 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение судорог в ногах.

Лечение вне приступа!

Рекомендуется внести некоторые коррективы в свой образ жизни.

Бросить курить и исключить употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе и крепкого чая) - они провоцируют судороги. Если вы принимаете мочегонные средства или стероидные гормоны - уменьшите дозы или частоту приема.

Пить достаточно жидкости. Но не газированные сладкие напитки, а воду, лучше минеральную.

Скорректировать свое меню: есть больше листовой зелени и овощей, поставляющих в организм минеральные вещества; особенно позаботиться о поступлении калия, кальция, магния.

В период климакса женщинам дополнительно требуются препараты кальция с магнием.

Рекомендуются месячные курсы препарата «Аспаркам» - он содержит и калий, и магний.

Для нормализации обмена кальция применяют и препараты витамина D (или содержащий его рыбий жир).

Народная медицина рекомендует 2 раза в день в течение 2 недель смазывать подошвы ног лимонным соком (пока сок не высохнет, не одеваться и не ходить).

Есть информация, что эффективно хождение в носках, в которые насыпана сухая горчица.

Многим помогают уксусно-водные компрессы (1:1) на ночь на больное место.

Следует больше двигаться, ходить. Помогает легкий бег трусцой по 15-30 минут ежедневно.

При частых судорогах рекомендуются следующие упражнения:
1. Утром в постели потянуться. Вытянуть ноги, сильно напрягая мышцы, носки тянуть на себя.
2. Встать на носки, потянуться вверх и резко упасть на пятки. Выполнять упражнение 1-2 раза в день в течение минуты, постараться за это время сделать 60 движений.
3. Встать лицом к стене на расстоянии одного шага от нее. Упереться в стену руками. Мелкими шажками отходить от стены, не отрывая подошв от пола, а ладоней от стены.

Внимание! Если сильные судороги стали беспокоить вас часто, а явных причин вы не видите, необходимо серьезное обследование.

4208855_2crampspregnancy (590x380, 34Kb)

Рубрики:

здоровье/помоги себе сам, про УЗИ

Комментарии (0)

Молитва болящей( его )

Четверг, 28 Августа 2014 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва болящей( его )

"Господи, видишь Ты мою болезнь.
Ты знаешь, как я грешна и немощна; помоги мне терпеть и благодарить Твою Благость.
Господи, сотвори, чтобы болезнь эта была в очищение многих моих грехов.
Владыко Господи, я в руках Твоих, помилуй меня по воле Твоей и, если мне полезно, исцели меня вскоре. Достойное по делам моим приемлю; помяни мя, Господи, во Царствии Твоем!
Слава Богу за все!"

Рубрики:

молитвы

Комментарии (0)

On-line генераторы

Среда, 27 Августа 2014 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

On-line генераторы

On-line генераторы

Серия сообщений "* Генераторы":

Часть 1 - On-line генераторы
Часть 2 - Как сделать слайд онлайн. Вариант 1
Часть 3 - Генераторы текста
...
Часть 37 - Генераторы он-лайн
Часть 38 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Часть 39 - Генератор кода цвета 2

Рубрики:

оформление дневника, Ли.ру

Комментарии (0)

Категория: жертва Украинских событий 2014.Полный список

Среда, 27 Августа 2014 г. 08:29 + в цитатник

Опубликованны пофамильные списки потерь в ходе карательной АТО http://nekropole.info/ru/person/list?category_id=319 Там - больше 25 тысяч!!!!! Вот для чего нужна новая волна мобилизации. Максимальный репост.
Список лиц
Skaititajs | Lietotaji: 1233, Apmekletaji: 345342, Citi: 5244 Телефон: +371 67 842135, E-почта: info@nekropole.info © Abinfoserviss, Nekropole.info. Команда - Занда Берзиня-Радзиня, Айварс Боровковс, Айнарс Брувелис, Улдис Кирсис, Paweł Mar ...
далее список погибших в войне в Украине
источник

Рубрики:

Армия. Политика. Экономика. Геополитика

Комментарии (0)

Обращение Главкома вооруженных сил ДНР Александра Захарченко к украинским матерям

Среда, 27 Августа 2014 г. 08:03 + в цитатник

Обращение Главкома вооруженных сил ДНР Александра Захарченко к украинским матерям

Женщины Украины!
Матери и жены военнослужащих украинской армии!

С 24 августа силы армии Донецкой Народной Республики перешли к масштабным наступательным действиям по всем направлениям.

В плотном кольце окружения оказались штаб 8 армейского корпуса, 28-я, 30-я, 93-я механизированные бригады, 95-я аэромобильная бригада, приданные им батальоны территориальной обороны «Айдар», «Донбасс», «Шахтерск», батальоны национальной гвардии «Азов» и «Днепр», и другие части.

Рубрики:

Армия. Политика. Экономика. Геополитика

Комментарии (0)

Что еще можно в микроволновке - 10 советов

Среда, 27 Августа 2014 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что еще можно в микроволновке - 10 советов

Читать далее...

Рубрики:

полезные советы

Комментарии (0)

Салат из кабачков с огурцами (консервация) -

Среда, 27 Августа 2014 г. 07:24 + в цитатник

Ингредиенты:

Кабачки 1,4 кг
Огурцы (переростки,уродцы)1,4 кг
Морковь 100 гр
Чеснок 1 большая головка
Помидоры 200 гр
Петрушка 1 маленький пучок
Соль 1 ст.л
Масло подсолнечное 50-70 гр
Уксус 9% 0,3 ст
Сахар песок 0,75 ст
Томат паста 0,75 ст

Как приготовить:

Подготовим овощи:

Помидоры нарезать средними кусочками,морковь натереть на средней терке.

Кабачки очистить от кожуры и мякоти и нарезать небольшими кубиками.

Огурцы очистить от кожуры,нарезать кубиками.

Чеснок нарезать пластинками.

Все овощи сложить в кастрюлю,добавить томат пасту,сахар,соль,чеснок,масло,размешать и поставить на огонь.

С момента ,когда начнет кипеть и выделится сок,овощи им покроются,варить 40 мин.

По прошествии времени добавить нарезанную петрушку и уксус и проварить еще 15 мин.

Горячий салат разложить в стерилизованные банки,герметично укупорить ,укрыть и оставить до полного остывания.

И до зимы!

Пошаговые фото рецепта

Рубрики:

кулинария/заготовки: соления

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Карась жареный в томате

Среда, 27 Августа 2014 г. 07:14 + в цитатник

Ингредиенты

Состав: на 15 банок по 0,5 литра

Карась (неочищенный) – (667 г на 1 б) = 10~11 кг.
(очищенный) – (333 г на 1 б) = ~5 кг.
Соль – до 1 ст л на 1 кг рыбы очищенной (по вкусу или как для жаренья)
Масло растительное ~ 1л.
Мука – по расходу.
Банки ёмкостью 500 мл. – 15 шт.
Крышки металлические – 15 шт.

Соус:

Если сок или помидоры (3000 мл томатного сока, или 7,5 кг томатов)
Томат паста 25% – (50 г на 1 б) = 750 г.
Вода – (200 мл на 1 б) = 3000 мл.
Сахар – (15 г на 1 б) = 225 г.
Cоль для соуса – (1,8 г на 1 б) = 25 г(1 ст л).
Уксус 9% – (8,3 г на 1 б) = 125 г(8,5 ст л).
Лук – 1 кг.
Перец черный горошек – 15 шт.
Перец душистый горошек – 7 шт.
Гвоздика – 7 шт.
Корица – на кончике ножа.
Кориандр – на кончике ножа.

Как приготовить:

Рубрики:

кулинария/заготовки: соления

Комментарии (0)

Огуречная закуска зимняя

Среда, 27 Августа 2014 г. 07:01 + в цитатник

Ингредиенты:

Огурцы перезрелые - 5кг
Помидоры красные - 2кг
Перец болгарский - 3шт крупных
Чеснок - 2головки
Перец душистый горошком - 5шт
Перец черный горошком - 10шт
Гвоздика - 2шт
Сахар - 2/3стак
Соль - 2ст.л. без верха
Масло рафинированное - 1стак
Уксус яблочный 6% - 1/2стак

Как приготовить:

У помидор и перца вырезать плодоножки (семена у перца оставить), у огурцов отрезать попки;

Помидоры, перец, чеснок пропустить через мясорубку;

Огурцы нарезать кружками 0,5см (если круги большие - то полукругом);

Томатную массу вылить в большую кастрюлю или таз (у меня казан), добавить перцы, соль, сахар, масло и довести до кипения;

В кипящую (на маленьком огне) массу добавить огурцы и при помешивании снова довести до кипения;

Добавить уксус и варить 5-7 минут (огурчики должны изменить свой цвет);

Горячую закуску разложить по стерилизованным банкам и закатать стерилизованными крышками;

Установить на полотенце вверх дном до полного остывания;
Пошаговые фото рецепта

Рубрики:

кулинария/заготовки: соления

Комментарии (0)

Салат зимний с грибами

Среда, 27 Августа 2014 г. 06:56 + в цитатник

Ингредиенты:

Грибы молоденькие свежесобранные (лучше трубчатые) - 1,5кг
Помидоры - 1кг
Перец болгарский - 1кг
Морковь - 700г
Лук - 700г
Чеснок - 4зубчика
Сельдерей листовой - 1пучок (большой)
Соль - 50г
Сахар - 150г
Уксус 9% - 100мл
Масло растительное - 300мл
Перец черный горошком - 1ст.л.
Перец душистый горошком - 1ст.л.
Гвоздика - 4шт
Банки с закручивающимися крышками

Как приготовить:

Грибы почистить, промыть под проточной водой, порезать (не мелко);

Отварить грибы 15-20 минут, откинуть на дуршлаг, промыть, подсушить на сковороде (до выпаривания их них лишней влаги);

В большой кастрюле (очень подходит казан) разогреть масло;

Выложить в масло крупно порезанные помидоры, перец, лук;

Как только появится сок, добавить грибы, морковь соломкой, чеснок и остальные приправы;

Варить на медленном огне 30-40 минут после закипания;

За 10 минут до готовности добавить уксус;

Уложить салат в стерилизованные банки и укупорить стерилизованными крышками;

Остудить банки с салатом вверх дном на полотенце;
Пошаговые фото рецепта

Рубрики:

кулинария/заготовки: соления

Комментарии (0)

Соус из абрикосов,помидоров и перца

Среда, 27 Августа 2014 г. 06:50 + в цитатник

Ингредиенты:

1 кг абрикосов
1 кг помидоров
4 шт сладкого перца
2 шт горького перца
полкило лука

Как приготовить:

Очистить лук,у помидоров вырезать плодоножки,у перцев удалить семена,у абрикосов вынуть косточки

Все прокрутить через мясорубку

поставить на огонь,довести до кипения и варить,помешивая, до загустения

Разложить в стерилизованные банки и закатать
Дополнительная информация о рецепте

Рубрики:

кулинария/заготовки: соления

Комментарии (0)

Приправа "Лазижан"

Среда, 27 Августа 2014 г. 06:37 + в цитатник

Ингредиенты:

400 г чеснока
100 г растительного масла
20 г красного молотого перца
25 г чёрного молотого перца

Как приготовить:

Чеснок очистить и пропустить через пресс.

Растительное масло вылить с сотейник и хорошо прокалить. Снять с огня.

В подготовленный чеснок высыпать чёрный и красный перец. Вылить растительное масло.

Перемешать. Охладить постоянно перемешивая до комнатной температуры.

Готовую приправу разложить в простерилизованные банки.

Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта

Рубрики:

кулинария/заготовки: соления

Комментарии (0)

Солянка с грибами (мультиварка)

Среда, 27 Августа 2014 г. 06:31 + в цитатник

Ингредиенты

Капуста белокочанная-1,5 кг
Морковь-500 г
Лук репчатый-300 г
Свежие грибы-450-500 г
Масло растительное-180 мл
Томатный соус ( типа "Краснодарского" или "Универсального"-200 мл
Соль-1,25 ст.л.
Сахар-2,5 ст.л.
Перец черный молотый-по вкусу
Уксус 9%-ный-2 ст.л.
Вода( для варки грибов)-3 мультистакана
Лавровый лист-2 шт ( по желанию)
пошаговое описание

Рубрики:

кулинария/заготовки: соления

Комментарии (0)

Сацебели (универсальный томатный соус)

Среда, 27 Августа 2014 г. 06:26 + в цитатник

Ингредиенты:

3 кг помидор
1 кг сладкого болгарского перца (лучше красного)
1-2 стручка горького перца (по вкусу)
3-5 пучков зелени петрушки, укропа, кинзы
1 ч. ложка молотого кориандра (по вкусу)
1 головка чеснока (по вкусу)
соль и сахар по вкусу

Как приготовить:рецепт

Рубрики:

кулинария/заготовки: соления

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Бархатцы – целебные свойства

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:28 + в цитатник

Летом часто можно встретить на клумбах яркие цветы, у которых очень красивое, и, на мой взгляд, нежное название – бархатцы. Лепестки этих ярких цветов слегка покрыты налётом, что придаёт им некоторую схожесть с бархатом. Отсюда и название.

Бархатцы свойства – целебные и полезные

Не все знают, что бархатцы не только красивые цветы, они ещё имеют ценность как целебные растения и свойства их надо знать, чтобы использовать себе во благо. Выходцы они из Америки и ещё мексиканские индейцы использовали настойки бархатцев для усиления лактации у кормящих матерей, для снижения ревматических болей. А в Индии свеже выжатым соком из листьев лечили экзему.
В нашей народной медицине чаем из бархатцев облегчали диарею и желудочные колики. Ещё этот чай имеет мочегонные, потогонные и противоглистные свойства.

Рубрики:

здоровье/народная медицина

Комментарии (0)

Бархатцы. Полезные свойства и применение

Среда, 27 Августа 2014 г. 05:00 + в цитатник

Мы привыкли видеть эти неприхотливые и нарядные цветы на цветниках и клумбах, где они создают летний радужный ансамбль. Однако бархатцы можно использовать в качестве сухой пряности и таким образом совершенствовать вкус горячих мясных и рыбных блюд. Бархатцы обладают такими свойствами, с помощью которых можно улучшить пищеварение и укрепить иммунитет.

Эти травянистые растения являются представителями семейства Астровые или Сложноцветные. В природе встречаются как многолетние, так и однолетние растения. Однако преобладают бархатцы-однолетники. Эти цветы произрастают преимущественно в открытом грунте – на террасах или в садах. Историческая родина бархатцев – это колоритная Мексика, что объясняет обделенность этих цветов в части нарядности и яркости. Цветовая палитра бархатцев отличается насыщенностью и может варьироваться от винного и темно-оранжевого до светло-лимонного. Встречаются так же расцветки в которых смешано несколько тонов.

Рубрики:

здоровье/народная медицина
кулинария/заготовки: соления

Комментарии (0)

Небесный троллинг...)))

Вторник, 26 Августа 2014 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения views-news-net [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Небесный троллинг...)))

Рубрики:

Армия. Политика. Экономика. Геополитика/смешная политика

Комментарии (0)

Маска для волос.

Вторник, 26 Августа 2014 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для волос. Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!

Маска для волос. Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!

Смешайте следующие ингредиенты:
- 1 желток (обязательно)
- 1 столовая ложка меда (обязательно)
- 1 столовая ложка оливкового или любого масла для волос (можно репейное)
- 1 чайная ложка лимонного сока (обязательно, если кладете масло)
- 1 столовая ложка йогурта или кефира, можно майонеза (не пугайтесь)
- 1 столовая ложка любой косметической маски для волос (если завалялась, сама по себе малоэффективна, а выбросить жалко)
- 1 зубчик чеснока (давленого или протертого) - чеснок дает супер-эффект от выпадения волос а так же стимулирует рост новых волос. Можно заменить ложкой лукового сока, а можно положить и то и другое). Запах будет ТОЛЬКО от мокрой или вспотевшей головы, держится долго, около 2-3 месяцев.
* Если волосы до плеч - уменьшайте состав в 2-е (кроме желтка).

Все это смешайте и нанесите на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа или пакет, замотайте полотенцем.

Держать минимум 45 минут (желательно не менее 2 часов). Затем смыть шампунем, кондиционером, ополоснуть волосы 300-500 мл прохладной (около 30 градусов - это особенно важно если волосы жирные) питьевой воды с соком 1/8 лимона (если нет, то можно применить яблочный или обычный столовый уксус).
Рекомендуем таким образом завершать каждое мытье, это закроет щетинки волос, сделает волосы гладкими, послушными, блестящими и шелковистыми, даже без бальзама. Так же можно добавить лимон не просто в воду, а в отвар ромашки или крапивы.

Рубрики:

для себя, словари

Комментарии (0)

ПАСТА ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ВОЛОС НА ЛИЦЕ

Вторник, 26 Августа 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАСТА ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ВОЛОС НА ЛИЦЕ

Так как кожа лица очень нежная, то обычные методы депиляции здесь совершенно не подходят – велика вероятность возникновения раздражений.

Можно сделать проверенную не одним поколением женщин яичную пасту для удаления волос, которая приготавливается из доступных и безопасных компонентов, которые есть на каждой кухне.

Вам понадобится