subscribe.ru/archive/home.h...45043.html Исследования показали, что у больных диабетом 2-го типа и инсулиновой резистентностью содержимое желудка эвакуируется в кишечник гораздо быстрее, чем у здоровых. Если в это время в желудке находится сладкая или крахмалистая пища (простые углеводы), то ожидайте всплеска уровня сахара в крови. Считается, что противодиабетические препараты не могут контролировать такие всплески. К счастью, существуют способы замедлить опорожнение желудка, и соответственно скорость всасывания простых углеводов.
Если за 10-15 минут до употребления простых углеводов съесть пищу, которая содержит натуральные жиры, то они замедлят опорожнение желудка и воспрепятствуют всплеску уровня сахара крови. Какие же жиросодержащие продукты можно съесть с этой целью? Это кусочек сливочного масла, столовая ложка оливкового масла, горсть орешков, кусочек сыра, кусочек сала. Кстати, существует методика похудения с приемом 1 столовой ложки кокосового масла (расворенного в теплой воде) за 10-15 минут до еды. далее

varimparim.ru/dom-dacha/moi...2027/page8
Иногда весной на той грядке, где рос чеснок, появляются кустики растений чеснока. Они выросли из тех головок, которые вы случайно не выкопали. Рекомендуем рассадить их сразу же весной. То есть можно часть чеснока не выкапывать, а сразу оставлять зимовать в земле, а весной просто рассаживать на новой, подготовленной для чеснока грядке. Чеснок хорошо переносит пересадку, надо только слегка подрезать корни и при посадке следить за тем, чтобы они не загнулись вверх. Проще всего пересаживать чеснок не в отдельные лунки, а в сплошные траншеи, глубина которых должна быть достаточной для размещения в них корней. Рассада высаживается примерно по схеме 15x15 или 20 х 20 см. Главная забота только в том, чтобы посадки не заливали осенние дожди и талая вода весной. Такой чеснок из рассады придется подкормить органическими удобрениями (настой навоза, сорняков), как только растения приживутся на новом месте (у них появится новый листок). Затем, в момент появления цветочной стрелки, надо дать подкормку, как для репчатого лука, любым комплексным минеральным удобрением (3 ст. ложки на 10 л воды).читать далее

lubludachu.ru/advice/350-ka...emena.html Петрушка любит, чтобы ее семена замачивали 3 дня и ежедневно промывали, положив в сито и окуная его в ушат с водой. Через 3 дня семена надо выложить на кусок ткани, дать просохнуть, следя при этом, чтобы не сопрели. Потом насыпать на лоток. Несколько раз в день ворошить и ждать, пока прорастут, Тогда и сеять — не густо и в землю песчаную.
Пастернак. Мочить семена только 2 дня, притом в кульке. На третий день их следовало вынуть из воды и немного провялить. Потом в кульке же положить в сыром месте и по утрам перетряхивать. Сеять осенью или весной в легкую песчаную почву.
Огурцы. Мочить 4 часа, затем проращивать в тряпицах в теплом месте. Огурцы сажать в лунки или бороздки, присыпать землей, сверху — на палец черноземом, потом — еще на палец перепревшим навозом из старого парника.
Морковь. Семена высыпать в бумажный кулек и опустить в нем в воду, а чтоб не всплыли, положить сверху еще и камешек. Через сутки вынуть кулек из ушата и положить на пол. Каждое утро и вечер семена в кульке перетряхивать. Обычно через 3 дня они прорастают. Развейте их по грядке, прикопайте, чтобы поглубже ушли в землю, после чего разровняйте поверхность гряды граблями. Почва должна быть песчанистой. На жирной же морковь больше растет в траву.
Бобы турецкие (так тогда называли фасоль), как и положено, сажали не размачивая, сухими, в одно время с огурцами.
В каждую ямку клали по два зерна. Землю готовили навозную.
Лук-порей прорастает медленно. Семена мочить надо 4 дня, воду ежедневно менять. Потом держать их в мокрой тряпочке. Для этой культуры грядки должны быть с тяжелой и влажной землей.
Тыквы в старой усадьбе вырастали красивые, крутобокие, и почти без хлопот. Семена клали на 4 часа в воду, потом в сырой мох в теплом месте. Мох время от времени смачивали. Проросшие семена сразу высаживали.
Укроп, лучше сеять не сухими, а проращенными семенами. Для этого их надо в кульке опустить в воду на сутки. Потом держать в теплом помещении. Ростки должны появиться дней через пять.

odnoklassniki.ru/svoyaterri...0382329027 Эти близнецы, брат и сестра, родились раньше срока, и состояние девочки было очень тяжелым. Врачи не надеялись, что она выживет. Вопреки правилам, медсестра положила младенцев в один инкубатор. Как только малыши оказались рядом, брат, более здоровый и крупный, обнял сестру. Через некоторое время работа ее сердца стабилизировалась и температура тела стала нормальной. Пожалуйста, обнимите сегодня своего близкого человека.

subscribe.ru/archive/home.h...60329.html Если вы очень сильно напряжете свою память, то наверняка вспомните немного о витамине К. Люди с медицинским образованием скажут, что этот витамин участвует в свертывании крови и его дают грудничкам для предотвращения кровотечений. Специалисты по питанию скажут, что витамином К богаты шпинат, авокадо, аспарагус и капустная ассоциация. Но это все о витамине К1. Гвоздем же сегодняшнего выпуска станет витамин К2.
При почти одинаковом обозначении, витамины К1 и К2 - это два совершенно разных по действию соединения. Витамин К2 – стрелочник движения кальция в организме. Он направляет кальций туда, где ему полагается быть. Это кости и зубы. Он убирает кальций из тех мест, где он быть не должен. Это артерии и мягкие ткани.
Вы страдаете диабетом? У вас атеросклероз коронарных артерий и сосудов мозга? А может быть остеопороз? Или пяточные шпоры? Все эти заболевания могут быть связаны с недостатком витамина К2. Появляются научные исследования о роли недостаточности витамина К2 в развитии рака, лейкоза, болезни Паркинсона и ревматоидного артрита.далее

subscribe.ru/group/uchimsya...i/3527978/
Вот и заканчиваются Святки - народные гулянья. Но они заканчиваются не просто так, а мы получаем святую крещенскую воду в результате великого очищения воды на Земле. Крещение - «погружение в воду» (с гречес. Βάπτισμα) - одно из важных христианских таинств. С 18 на 19 января в Крещенскую ночь в мире происходит самое величайшее чудо – на всю воду на Земле сходит Дух Божий и она становится целительной, несущей гармонию.

Целебные свойства крещенской воды даже не отрицают медики. Она нормализует иммунную, эндокринную и нервную систему. Оздоравливает зону мозга и респираторную систему. Улучшает распределение энергии по всем органам и системам организма, улучшает балансировку между правой и левой сторонами тела. Известны случаи, когда несколько ее капель, влитых в рот больному, находящемуся без сознания, приводили его в сознание и изменяли резко ход болезни к улучшению. Поэтому целебную силу крещенской воды можно использовать во благо своего бесценного здоровья. Для этого в качестве профилактики принимают ее вовнутрь по глотку натощак от всех болезней, чаще всего с кусочком просфоры. В большом количестве пить каждый день ее не рекомендуется так, как крещенская вода - сильная энергетическая вода. Утром нужно встать, перекрестится, испросить на начавшийся день благословение у Господа, затем умыться, помолиться и принять глоток великой агиасмы. Если предписано употребление лекарств натощак, то сначала пьют святую воду, а затем лекарства. Не нужно добавлять в лекарства святую воду, лекарства лучше принимать с молитвой. По сути, каждое утро желательно начинать с воды, чтобы активировать работу организма после сна.
Женщины крещенской водой умываются, обтирают все тело, чтобы быть молодой и привлекательной. Священнослужители рекомендуют окроплять ею пищу, а во время болезни использовать как лекарство, принимая каждый час по столовой ложке. Употреблять святую воду необходимо с молитвой "дабы силу, здравие подкрепляющую, болезни исцеляющую, демонов прогоняющую и все вражие наветы отвращающую, возмогли мы получить от Бога": «Господи, Боже мой, да будет дар Твой святый и святая Твоя вода во оставление грехов моих, в просвещение ума моего, в укрепление душевных и телесных сил моих, во здравие души и тела моего, в покорение страстей и немощей моих по беспредельному милосердию Твоему молитвами Пречистыя Твоея Матери и всех святых Твоих. Аминь».
При бессоннице святую крещенскую воду рекомендуют пить на протяжении девяти дней. Чтобы снять головные или иные боли к больному месту необходимо приложить компресс, смоченный в святой воде. Полезно полоскать рот Крещенской водой, сбрызгивать глаза, лицо, все тело.
Весьма результативно выпивать по утрам натощак стакан, охлажденной до комнатной температуры кипяченой воды, в которую добавлена столовая ложка крещенской воды. Такая процедура полезное профилактическое средство и помогает выводить шлаки из организма. При конъюнктивите промойте глаза крещенской водой и все пройдет.

feminastyle.ru/blog/Moda_i_...chiny.html Макияж для зрелой кожи имеет свои особенности. Дама в возрасте уже не может позволить себе помаду и румяна ярких оттенков, поскольку это только под­черкнет ее морщинки. Однако это вовсе не означает, что солидные женщины не должны пользоваться кос­метикой. Все как раз наоборот. Хитрость заключается в том, чтобы с помощью макияжа сделать лицо моложе и свежее.
Основное внимание уделите тону лица. Не стоит применять слишком темные оттенки, поскольку тем­ная кожа подчеркивает возраст. То же самое относится к тональным средствам густой консистенции. Выбери­те полупрозрачное средство-флюид, предварительно смазав кожу питательным кремом или лосьоном.далее