KnittingB №3 2020 Журнал предлагает отличные узоры вязания спицами и крючком для женщин. На ст...
ВURDА KNITTING №3 2020 - (0)Вurdа Knitting №3 2020 Формат: PDF Страниц: 100 Размер: 100 Mb Язык: English TurbоBit ...
PIECEWORK - SUMMER 2020 - (0)PieceWork - Summer 2020 Формат: True PDF Страниц: 76 Размер: 30 Мб Язык: английский Tur...
Lady Boutique Series №4944 2020 - (0)Lady Boutique Series №4944 2020 Издательство: Boutique Sha Язык: японский Популярный я...
ASAHI ORIGINAL - PATTERN CROCHET HAT 2020 - (0)Asahi Original - Pattern Crochet Hat 2020 Японские журналы серии Asahi Original - это всегда и...
Без заголовка |
|
|
Джемпер с милым львенком |
Вязание для детей
Джемпер с милым львенком
Эта модель порадует начинающих вязальщиц, потому что вязать цветные полотна большого размера очень легко. А маленькие поля можно вышить трикотажным швом на готовом джемпере.
Возраст: 5-6 лет.


Маленькие модницы обожают наряжаться в разные красивые одежки, любят наряжать своих кукол и раскрашивать в яркие цвета платья в раскрасках. Интересные игры для девочек онлайн на odevalki.ru, здесь можно эксперементировать сколько душе угодно, куча всяких одевалок обязательно понравится девочкам.
|
Без заголовка |
Лестница, спроектированная дизайнерами Atmos Studio, продолжает и обыгрывает простой контрастный декор, протянутый вдоль коридоров. Тонкие полосы из темного дерева, повторявшие простую геометрию стен и проемов, дойдя до лестничного марша вырываются на свободу, как джин из бутылки, распространяясь и причудливо извиваясь по стенам.
Лестница-елочка
Эта лестница с треугольными ступенями была спроектирована дизайнерами Гаьбриэлой Густафсон и Маттиасом Стольбомом для частной резиденции в Стокгольме в 2006-м году.
Парящие ступени
Консольными лестницами сейчас никого не удивишь, но специалисты студии ecole спроектировали лаконичную консоль в контрастной гамме, которая создает призрачную связь между общей зоной частного дома и личными закрытыми покоями.
Лестница-слалом
Мечта любого ребенка: деревянная витая лестница дополнена широким и прочным желобом для сверхбыстрого спуска.
Многие для утепления пола в своем доме выбирают инфракрасный теплый пол, это удобно, полезно и выгодно. Идеальный вариант под плитку и керамогранит, читайте подробней, пройдя по ссылке.
«Кровеносная» лестница
Специалисты студии DMVA Architecten так отрекомендовали свой проект: «Для кого-то дом – «машина для жизни», а мы видим его как продолжение человеческого тела, и если дом – живой, то лестница – его кровеносная система».
|
Шампунь своими руками |
Шампунь своими руками, как сделать - рецепт с фото

В один прекрасный момент мои волосы потеряли цвет и жизненную силу, жили на моей голове своей, отдельной от меня жизнью. С этим вопросом я обратилась к поисковику. Изучив огромное количество народных, натуральных рецептов по уходу за волосами и изучив содержание холодильника и кладовки я приготовила свой шампунь своими руками, который вернул мои волосы к жизни, придал им гладкость и блеск. Итак, чтобы сделать шампунь своими руками в домашних условиях смотрите мастер класс.
http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/2234/shampun-kak-sdelat-recept-foto
|
САЛАТЫ |
Салаты на День Рождения - рецепты с фото, быстро, вкусно

Как часто бывает, что наступает день рождения свой или кого-то из семьи и начинаешь судорожно искать, какие салаты на день рождения приготовить в этот раз, чтобы удивить гостей? Я уже начала собирать интересные рецепт.
Вот здесь есть несколько вариантов вкусных и простых салатиков http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/2217/salaty-na-den-rozhdeniya-recepty
|
Скрюченный дом по проекту Szotyńscy & Zaleski |
Здание Krzywy Domek (что дословно переводится как «скрюченный дом») было построено по проекту архитектурного бюро Szotyńscy & Zaleski в популярном торговом районе Сопота и прогнозируемо стало одной из главных местных достопримечательностей. Как говорят создатели проекта, источником вдохновения для них стали иллюстрации детских сказок популярного польского художника Яна Марцина Шанцера.
Обеспечить контроль и безопасность имущества, без проблем и вполне доступным способом можно, если установить видеодомофон.
Дом, в конструкции которого нет и пары прямых и параллельных линий, действительно выглядит игрушечным, неустойчивым и «желеобразным», однако он абсолютно реален и функционален: на первом этаже в нем открыт уютный ресторан, а наверху расположена небольшая галерея магазинов.
|
Народное лечение брадикардии |
Лечение брадикардии народными средствами всегда можно сочетать с лечением лечащего врача.
Здесь вы найдёте самые эффективные народные методы и способы лечения брадикардии из народной и нетрадиционной медицины.
Возьмите пятьсот грамм ядер грецких орехов и измельчите их, добавьте к ним двести пятьдесят грамм кунжутного масла и двести пятьдесят грамм сахара.
Также вам потребуется четыре лимона, которые необходимо разрезать на четыре части и залить их одним литром кипятка, получится густая смесь. Этой смесью из лимонов, залейте смесь, приготовленную ранее, перемешайте.
Употребляйте это народное средство по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.
|
Без заголовка |
Maison L — это интересный проект, представленный архитекторским бюро Сhristian Pottgiesser Architecturespossibles. Частный дом построен по принципу небольшого города и расположен в департаменте Ивелин во Франции, всего в получасе езды от Парижа. На площади 5000 кв.м., засаженной взрослыми деревьями, архитекторы спроектировали пристройку к основному дому XVIII столетия. За каменными стенами скрывается дневная зона, где члены семьи собираются вместе, отдыхают, обедают и общаются. Гостиный блок окружают пять высоких башен, в каждой из которых расположены гардеробная и кладовая на первом этаже, ванная комната — на втором, а также спальня — на третьем. Проект получил главный приз на фестивале Riba Award 2012.
Частный дом в идеале подразумевает наличие всех необходимых помещений в том числе гаража и разнообразных хозяйственных пристроек. Если вы любитель самостоятельно что-то строить, перестраивать, достраивать и т.д., то проходите по ссылке обустройство гаража, здесь вы найдете много советов от опытных строителей.
|
Без заголовка |
Студия дизайна G.Natkevicius & Partners представила проект Utriai Residence. Завершенный в 2006 году, этот консольный дом расположен в маленьком городке близ Клайпеды, Литва. Резиденция рассчитана на семью из трех человек, и напоминает Ноев ковчег, в котором те со всеми своими вещами и домашними животными уехали из города.
Хотите утеплить свое жилье, выбираете материалы и хотите найти информацию на эту тему? Читайте - утепление пенопластом, советы мастеров, вопросы и ответы на строительном форуме krainamaystriv.com.
|
Без заголовка |

Чай из тысячелистника, как считалось, помогал от меланхолии и вылечивал простуды и лихорадки.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Береты. Мастер-класс |
|
Без заголовка |
![]() Как икона защитит Вас Молитва перед иконой святой блаженной Матроны Московской, великой духовной подвижницы, чья жизнь послужила примером преданности Господу, огромной любви, сострадания и невероятного терпения, защитит Вас от всех нежелательных событий в жизни. Она защитит Вас от болезней, от действий стихии, от козней недоброжелателей, которых святая, как это часто бывало и при жизни, выведет на чистую воду, – от всего. Она поможет в просьбах о заступничестве перед Господом и Богородицей при раскаяниях в грехах, во многом, большом и малом. Нет того, в чем бы молитва перед иконой Матронушки не защитила бы Вас по праведной и горячей просьбе Вашей. Надо только искренне молиться и слушать совета, предлагаемого Вам, сердцем. Этот совет при просьбе и усердной молитве перед ее образом защитит всегда и во всем. |
|
способы завязывания платков и шарфов МК |
|
Без заголовка |
Несколько идей, как украсить елку
Осталось со всем немного и наступит Новый год. Этот праздник, мы все ждем с нетерпением. Ожидая от него только самого хорошего, светлого и счастливого. Поэтому многие из нас от рано начинают подготовку к этому празднику. Сегодня и я хочу Вам предложить несколько идей, как можно украсить елку, а также и свой дом. Все эти поделки можно сделать вместе с детьми, так как они легки в исполнении.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Такое лечение йодом совершенно безвредно и эффективно спасает от повышенного давления.
|
Без заголовка |
Такая вот объемная снежинка, изготовленная из бумаги, — замечательное новогоднее украшение любого интерьера. Снежинка из бумаги обязательно порадует ваших детей, родственников и гостей.
|
Без заголовка |
Хочется капусты , а возится не хочется? Тогда вот самый простой и проверенный рецепт. Такая квашенная капуста получается очень вкусной и хрустящей.

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Нужно: препарат Димексид, гель Солкосерил.
Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
http://www.liveinternet.ru/users/xorxoy/post63983652 Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
P.S. Головку лука разрезать пополам и руками приложить половинки к щекам. Произнести:
О, чудесные жизни силы роста и Растительной души, уберите с тела ту старость, что я обрел/а/ от растений съеденных мною, и пусть она уйдет в головку лука, а через нее - обратно в землю. Очистится кожа моя, уйдет плохая сила, и я расцвету всем телом. С летним солнечным ветром покинет меня пыль земли, а тело насытится Небесной Божьей Росою. Буду жизненною силою, слезами переменен/а/. Аминь.
Половинки лука сложить вместе и посадить лук в землю в течение трех дней.
|
Без заголовка |
|
Бородавки |
Веснушки Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок. |
Гипотония При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике. |
|
Головная боль Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет. |
Укрепление зубов Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими. |
Мозоли Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью. |
|
Судороги ног Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока сок не высохнет. Курс лечения - не больше двух недель. |
Уход за ногтями Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла. |
Обмороки Измельчите 100 г сухих лимонных корок, залейте 1 л водки, настаивайте в теплом месте 3 недели, временами встряхивая. Процедите. Принимайте по 25 - 30 капель 3 раза в день. |
|
Омоложение Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченой воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день. |
Отит Закапайте в ухо 2 - 5 капель сока лимона - это снимет боль и улучшит слух. |
Перхоть Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю |
По материалам pravda.ru http://www.krasotulya.ru
|
Без заголовка |
Шаффер К. Б.- Энциклопедия быстрого шитья
В книге обобщен опыт западных дизайнеров одежды. Это целая энциклопедия технических приемов, которые помогут Вам имитировать сложные виды отделки и украшения одежды, справиться с самыми непослушными тканями. Одежда, сшитая с использованием этих новейших приемов будет выглядеть не хуже зарубежных образцов. А сколько времени и нервов Вы сбережете,используя
|
Без заголовка |
Секреты опытной швеи: правила снятия мерок
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Год черно-синей водяной Змеи 2013 начнется 10 февраля 2013 года, закончится 30 января 2014.
На Востоке и в Европе змея считается символом мудрости. Рожденные в этот год, отличаются особой рассудительностью и глубоким умом, мыслят нестандартно и умеют найти выход из любой затруднительной ситуации.
Змея практически никогда не нападает первой. Чувствуя опасность, она незаметно скрывается. Но она умеет постоять себя, может быть агрессивной.
Говорят, что те, кто родился в год Змеи, в основном являются одиночками, погруженными в свой внутренний мир. Им не свойственна командная работа, они всегда полагаются на свои силы. Чувство собственного достоинства, превосходство над окружающими, аристократичность - это отличительные признаки змеи.
Змеи выносливы и сильны, имеют крепкое здоровье и отличный иммунитет, редко болеют. Змея всегда знает чего хочет и четко ставит перед собой цели.
Змея никогда не колеблется, ее выбор однозначен. Способность психологически влиять на людей и подчинять их своей воле - одна из отличительных черт этого уникального знака. Работоспособность, хладнокровность, скрытность.
Змея дорожит близкими людьми. Но предпочитает окружать себя теми, кто ее любит больше других. Можно не сомневаться в ее защите и покровительстве.

Чтобы узнать больше о том, как подготовиться к наступающему году змеи, читайте полезную информацию на полигоне Disconnecta. В чем встречать год змеи 2013 - актуальный вопрос для модниц!
|
Без заголовка |

|
Женский жилет ТРАНСФОРМЕР |
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Далее вашему вниманию представлен список 30-ти лучших продуктов для мозга. Итак...
Красная капуста
Источник антиоксидантов – полифенолов, которые способствуют профилактике болезни Альцгеймера. Лучший салат для мозга: смешиваем сырую капусту, зеленый лук и морковь, заливаем их соусом из оливкового масла и бальзамического уксуса.
Курага
Богата витамином C и железом. Витамин С помогает лучше усваиваться железу, а железо в свою очередь стимулирует работу левого полушария мозга, которое ответственно за аналитическое мышление. Необходимо каждый день съедать по 3-4 сушеных абрикоса.
Черника
Снижает риск ухудшения работы мозга, связанного со старением. Малина и ежевика обладают данным свойством в меньшей степени, но зато все эти ягоды помогают хорошо усваивать полученные знания и отлично соображать в любом возрасте.
Треска
Этот продукт богат селеном, который предупреждает депрессии, благотворно влияет на настроение, повышает работоспособность. А также любая рыба богата фосфором, который не менее полезен для мозга.
Авокадо
Американские ученые установили связь между ухудшением способности мозга анализировать и принимать информацию и повышенным артериальным давлением. Регулярное употребление авокадо способствует нормализации давления. Можно добавлять несколько ломтиков авокадо в салат, описанный в графе про красную капусту.
Баклажаны
В кожуре баклажана содержится темный пигмент антоционин, который одновременно является и антиоксидантом. Благодаря нему в мембранах клеток мозга сохраняется необходимое количество жира, защищающего их от повреждения.
Курятина
Мясо курицы богато витаминами В12, В6 и В2, которые улучшают память, укрепляют нервную систему, предотвращают бессонницу и депрессию. Любители куриной грудки кроме мышц укрепляют еще и мозги.
Свекла
Свекла богата бетаином – веществом, которое способствует улучшению самочувствия, настроения, способности концентрироваться и реакции. Желательно включить в рацион питания сырую свеклу, к примеру, натереть ее на терке, а затем сбрызнуть уксусом и маслом. Салат готов.
Лосось
Этот продукт является одним из лучших источников омега-3 жирных кислот, улучшающих коммуникацию между клетками мозга. Это благотворно влияет на абсолютно все функции мозга - от управления ногами-руками до решения интегральных уравнений.
Кофе
Кофеин стимулирует деятельность мозга, влияя тем самым на скорость принятия решений, укрепляет гематоэнцефалитический барьер, который защищает нервную систему от холестерина, вредных микроорганизмов и токсинов, которые находятся в кровеносной системе.
Киви
В одном киви содержится дневная норма витамина С. Это мощнейший антиоксидант, который защищает мозг от свободных радикалов, негативно влияющих на способность принимать решения и ухудшающих память.
Зеленый горошек
Зеленый горошек (свежий, консервированный или мороженый – не столь важно) содержит витамин B1, известный также как тиамин. Его недостаток в организме человека чреват ухудшением настроения, памяти и внимания.
Телячья печень
Телячья печень богата витаминами группы В. Об их пользе уже было сказано выше.
Мидии
Мидии и прочие моллюски богаты цинком и витамином В12. Цинк участвует в работе областей мозга, которые отвечают за память, сон, эмоции и инстинкты, способствует передаче по всему телу нервных импульсов.
Креветки
Эти ракообразные богаты витамином D, недостаток которого может привести в лучшем случае к нарушению когнитивной функции мозга и ухудшению настроения, а в худшем – к болезни Альцгеймера и шизофрении.
Красная фасоль
Этот продукт - прекрасный источник углеводов и белков. Красная фасоль нормализует уровень сахара в крови, что необходимо для нормальной работы мозга. Салат из отварной фасоли и овощей - неплохой перекус между обедом и ужином.
Виноград
И в черном, и в белом винограде содержится эпикатехин – полифенол, который улучшает память и усиливает приток к мозгу крови. В черном винограде также присутствует пигмент антоцианин, о пользе которого читай в параграфе про баклажан.
Морская капуста
Морская капуста – это водоросль, рекордсмен по содержанию йода. Недостаток его в организме расшатывает нервную систему и чреват раздражительностью, бессонницей, расстройством памяти и депрессией.
Морская соль
Этот продукт также содержит большое количество йода. Про пользу этого химического элемента было написано выше. А здесь напомним только, что йод – весьма нестойкий элемент. Он очень быстро испаряется из продуктов, а в пачке соли сохраняется не более 3-х месяцев с момента открытия упаковки.
Фисташки
А также грецкие орехи и миндаль. Орехи очень полезны для мозга, поскольку содержат большое количество фосфора, железа и жирных кислот.
Шалфей
Как показали исследования, шалфей укрепляет нервы и память. Добавляйте приправу в блюда из рыбы, пасту и ризотто.
Морковь
Ученые Гарвардского университета утверждают, что бета-каротин, содержащийся в моркови, препятствует разрушению клеток под действием свободных радикалов и замедляет процессы старения в мозге.
Цельнозерновой хлеб
В том числе каши с отрубями, мюсли, паста из муки грубого помола и тому подобная злаковая еда. Для приготовления обычной муки при шлифовке оболочка зерна и внешний слой безжалостно счищаются. А ведь большая часть витаминов содержится именно в них (включая витамины группы В).
Йогурт
Наиболее легкоусвояемый и полезный источник кальция, который необходим для нормальной работы нервной системы. Также в йогурте содержится тирозин. Это аминокислота, которая участвует в процессе выработки норадреналина и дофамина, которые также стимулируют работу нервов.
Тыквенные семечки
В тыквенных семечках содержатся витамины А и Е, жирные кислоты омега-3 и омега-6 и цинк, о пользе которых уже было сказано выше.
Анчоусы
Эти маленькие рыбки содержат диметилэтаноламин. По утверждениям немецких ученых, это вещество препятствует умственной усталости, улучшает концентрацию и способность мозга обучаться.
Клюква
Чрезвычайно богата антиоксидантами, которыми минимизируют негативные последствия инсульта на мозг.
Горький шоколад
В состав какао-бобов входит магний, который необходим для нормальной работы памяти. Речь идет только о горьком черном шоколаде, поскольку суфле, конфеты и торты содержат слишком много сахара и масла и совсем ничтожное количество какао.
Овсянка
Один из наиболее полезных злаков является именно овес. Этот продукт стимулирует кровообращение (в мозге в том числе) и, как и все злаки, содержит витамины группы В.
Японский зеленый чай
Вернее, напиток, который называется «матча». Готовится он из чайных листьев, предварительно смолотых в порошок, а затем заваренных кипятком. В итоге получается, что выпивается не только настой, полученный из листьев, но и съедаются сами листья. Хотя, и обычный зеленый чай тоже сгодится, поскольку чай (если им не злоупотреблять) – сильный, но в тоже время безвредный стимулятор нервной системы, который позволяет мозгу эффективнее и быстрее решать поставленные задачи.
|
Форель, семга малосольные с водкой |

.
Ингредиенты:
Способ приготовления:
1. Для начала рыбку зачистим.
2. Затем соль и сахар смешаем, рыбку обваляем и положим в лоточек.
3. Зальем водкой, накроем крышкой и поставим на ночь в холодильник (сверху можно положить гнет).
4. Ну и всё... вечером засолили - утром вкусные бутеры!
Приятного аппетита !
http://vcusna.ru/forel-semga-malosolnye-s-vodkoj-recept.html
|
Как заворачивать пирожки МК |
|
Пирог "Зебра-Эконом" |
Пирог "Зебра-Эконом"
Данный рецепт пирога "Зебра" является очень экономным, т.к. в основном рецепте используются сметана и сливочное масло (или маргарин), а в этом более дешевые кефир и подсолнечное масло. И ГЛАВНОЕ, по вкусу и виду этот вариант пирога ничем не отличается.

3 яйца
1 ст. сахара
1 ст.кефира
100 г растительного масла
1 пакетик разрыхлителя
1 пакетик ванилина
2-3 ст. л. какао
1 1/2 ст. муки
Смешать все ингредиенты КРОМЕ КАКАО. Разделить тесто на 2 части, в одну из них добавить какао. хорошо перемешать. В смазанную форму выкладывать чередуя: столовую ложку белого - сверху столовую ложку шоколадного теста-чередовать так пока всё тесто не закончится. Выпекать в разогретой духовке 30-40 мин, при 220*С.
|
Рулетики к чаю |

|
Без заголовка |
О пользе движения в нашей жизни известно каждому из нас.
Не даром говорится, что движение — это жизнь. Недостаточная активность мышц приводит к неполной реализации генетических возможностей человека. А регулярные физические упражнения улучшают деятельность всего организма, повышают уверенность в себе, улучшают настроение, дают ощущение радости. Получается, что если мы храним энергию и не расходуем ее, значит рискуем ее потерять.
В мире существует колоссальное количество видов спорта и других видов двигательной активности, которые так или иначе, позволяют нам оставаться в хорошей физической форме. Да, это мы усвоили. Но как же быть с мышцами лица? Они тоже не должны застаиваться и получать свою долю нагрузок! На помощь приходит так называемая лицевая йога. На сегодняшний день существует несколько основателей методики йоги для лица. Наиболее известны из них американки Анализ Хэген (Face yoga) и Мари-Веронкой Надье (Facelift).
С помощью лицевой йоги удается откорректировать овал лица, подтянуть обвисшие щеки и скорректировать верхние веки. Также практика помогает убрать двойной подбородок и вернуть коже свежесть и здоровый цвет. не мало важно и то, что подобные упражнения способствуют расслаблению глаз и улучшению зрения. Упражнения йогой способствуют расслаблению и подвижности всех мышц лица, снимают нервный тик и спазмы. Благодаря всему этому происходит и разглаживание морщин.
В основе всех подобных упражнений лежит здравый смысл: они усиливают циркуляцию и приток крови к лицу, шее, голове, надбровьям и вискам, а кровь, в свою очередь, увеличивает поступление кислорода, который исключительно полезен для всех клеток организма. йога для лица не только укрепляет тонус уставшей и стареющей кожи, она также увеличивает подвижность лицевой мускулатуры людей, страдающих частичным лицевым параличом и другими мышечными проблемами лица, такими, как кривая улыбка.
Помимо всего вышеперечисленного йога для лица способствует очищению кожи и укреплению волос, является прекрасной профилактикой остеохондрозов и улучшает кровообращение мозга, что отражается на его эффективной работе.
Система упражнений 
|
Без заголовка |

Посвящается всем, имеющим русскоязычные "ники"
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
.
А вот так можно нафаршировать яйца. Прекрасная идея - не правда ли ?

А это идея для подачи сыра

Солёные палочки и сыр с луком
|
Без заголовка |
Знакомство с японскими вязальными схемами лучше начать с наиболее простых, содержащих основные символы.Кликнув на изображение с условным обозначением, в отдельном окне откроется его визуальное пояснение.
Knitting patterns Book 250

250 узоров со схемами
Источник Вязаная шкатулка
|
КАК СКАЧАТЬ АЛЬБОМ С PICASA |
|
Без заголовка |
|