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No começo dos tempos da espécie humana, as principais causas de morte eram os ataques das feras, as decorrências do clima, como o gelado extremo ou tempestades, e os ferimentos decorrentes de competições. Essas são as chamadas “causas externas visíveis”. Naquela data, a perspectiva de vida era muito baixa. Com o domínio do fogo, a utilização de ferramentas e o decorrente desenvolvimento, várias destas adversidades foram dominadas pelo homem.
A perspectiva e a peculiaridade de existência aumentaram. Seguiu-se o progresso. Melhores condições de higiene e saneamento, mais recursos pra geração e a conservação de alimentos, além do desenvolvimento de algumas ferramentas, fizeram a espécie humana dominar o universo a tua volta, mesmo aquelas “ameaças invisíveis”. No entanto, progressivamente, as principais causas de doença e morte passaram a ser qualquer coisa assim como produzido pelo respectivo homem.
O estilo de vida do universo moderno expôs o homem a uma vida sedentária, uma dieta inadequada, excesso de bebidas alcoólicas e consumo do tabaco em níveis nunca antes vistos. Sendo este último, isoladamente, o superior agente causador de doença, na atualidade. Hoje, essas são as principais causas de doença e morte. São as chamadas “causas auto-infligidas”- aqueles agentes aos quais o próprio homem, pelo seu livre-arbítrio, decide se expor ou ingerir. A inteligência do homem e a tua prática de desenvolver tecnologia dominaram as causas de doença e morte no passado. Neste instante, é essa mesma experiência que precisa ser usada pra compreender que é o hábitos de vida pelo qual optou viver que o prejudica. Construir ações educativas e preventivas, visando trocar este estilo de vida é fundamental deste instante de desenvolvimento da humanidade.
Casamento, férias pela praia, festa. A data está se aproximando e você ainda não conseguiu suprimir todos aqueles quilinhos extras para chegar ao sonhado corpinho. O que você faz? Apela pra dieta milagrosa que “não sei quem” fez e deu correto, e que promete fazer você emagrecer rapidamente. O problema é que, perto com o peso, a maioria dessas dietas milagrosas bem como elimina do cardápio incontáveis nutrientes primordiais para o corpo.
Além de oferecem riscos à saúde, não ajudam pela reeducação alimentar, e logo que você acaba a dieta de imediato começa a ganhar peso novamente. Encontre abaixo as dez dietas milagrosas mais perigosas e seus riscos. Assim como conhecida como dieta frutariana, ela permite comer somente frutas no decorrer do dia - novas variações permitem chás sem açúcar ou adoçante. Exclui diversos nutrientes da alimentação - especialmente proteínas e gorduras. O ator Ashton Kutcher experimentou a dieta da fruta como fração da preparação para interpretar Steve Jobs no cinema (o fundador da Apple seguiu uma dieta à apoio de frutas pela juventude).
Ashton foi parar no hospital, com sérios dificuldades no pâncreas, causados pela dieta. Também conhecida no Brasil por Dieta da Limonada, a Dieta Master Cleanse é muito conhecida nos Estados unidos, onde é utilizada por numerosas celebridades hollywoodianas. Ela promete desintoxicar e “purificar” o corpo, levando a uma rápida perda de gordura. São 10 dias tomando uma mistura de água, suco de limão, pimenta caiena e xarope de bordo (maple syrup).
Uma Dieta de Sopa Pra Perder peso Rápido Tem êxito? A Dieta da Sopa de Repolho Emagrece Mesmo? Além da baixíssima quantidade de calorias, a dieta Master Cleanse é perigosa pelo seu alto teor ácido, que podes vir a causar gastrite ou até já uma úlcera. Sem expressar, é claro, da ausência de vários nutrientes respeitáveis ao organismo: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.
Uma das “dietas milagrosas” mais conhecidas e divulgadas pela mídia, a Dieta da Proteína restringe drasticamente o consumo de carboidratos, privilegiando em teu lugar as proteínas e gorduras. É permitido o consumo de laticínios, carne, ovos e muitas saladas. Outra referência de proteína encorajada pela dieta é o Whey protein, no formato de um shake feito com leite desnatado. Apesar de perder peso, a dieta da proteína é controversa. Mau hálito, constipação intestinal (pouca quantidade de fibras pela dieta) e dores de cabeça são as principais reclamações de quem opta escoltar essa dieta. Devido ao alto consumo de gorduras, há também o traço de um acrescento nos níveis de colesterol.
A grande quantidade de proteínas na dieta sobrecarrega os rins, assim sendo quem tem histórico de problemas renais necessita evitá-la. Você poderá consumir de tudo nessa dieta, porém as calorias não precisam ir de 600 por dia. Ou melhor, menos da metade do recomendado para um adulto. A dieta prega que você não coma nada desde a noite de sexta-feira até a manhã de domingo, assim como eram feitos os jejuns da Bíblia. Além do perigo óbvio de ficar tantas horas sem se alimentar, o consumo baixíssimo de calorias durante a semana torna a dieta muito arriscada para a saúde. Uma variante da Dieta da Proteína, a Dieta da USP Original (ou mesmo a convencional Dieta da USP) também restringe o consumo de carboidratos, estimulando o consumo de proteínas magras.
Em alguns dias é permitido ingerir umas bolachinhas creme cracker no café da manhã, contudo no geral bem como é uma das dietas milagrosas radicais. O primeiro dia da dieta consiste fundamentalmente em uma xícara de café e 2 ovos, e a possibilidade de perda de calorias é tentadora: até quatrorze kg em quatrorze dias. Porém, trata-se de uma das dietas mais perigosas para a saúde, por ser muito radical e conter poucas calorias.
Apesar do nome, a universidade nega a autoria da dieta e bem como desanima seu exercício. Quatorze potinhos de comida de neném por dia. Sim, acredite se quiser, contudo há quem siga a Dieta da Papinha de Neném (dizem as más línguas que a Jennifer Aniston e a Gwyneth Paltrow são adeptas). Após ter resistido bravamente o dia todo a tanta comidinha amassada, a dieta permite que você jante geralmente se quiser. Porém é claro que neste normalmente estão inclusas as expressões “bom senso” e “moderação”. Como o número de calorias é baixo, você até emagrece, mas também não consegue fazer a dieta por longo tempo.
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