Esta Precisando Perder gordura Muito Rápido?

Tua alimentação vai muito bem até apresentar-se aquela vontade de consumir um doce. E aí que tudo desanda! Ninguém resiste a um docinho no momento em que a vontade aparece, e muita gente joga tudo para o grande só por um pedaço de chocolate, ou de pudim. No momento em que você percebe tua dieta agora foi pro ralo e você vai ter que treinar o triplo pra poder exterminar esse docinho que foi direto se alojar na sua barriga. home , que nem ao menos todos os doces são o vilões da história, da para matar a vontade comer açúcar sem peso pela consciência.

Confira novas receitas práticas pra você fazer em moradia! Corte as bananas em rodelas, pique os morangos e leve os frutos ao freezer por 2 horas. Retire os frutos do freezer e deixe descongelar por cinco minutos. Coloque-as em um liquidificador ou processador de alimentos e bata até virar um creme. Esta receita é super acessível e você pode comer sem culpa, em conclusão é composto só por frutas e dá baixo valor calórico.

É claro que você precisa ajustar o consumo destas frutas conforme sua indispensabilidade. Para quem não tem tempo ou não gosta de ingerir frutas durante o dia, esta podes ser uma opção mais fácil. Misture a chia no leite de coco e stevia à amo, e deixe descansar pela geladeira de um dia para outro (até a chia hidratar). Cubra com morangos picados antes de auxiliar.

Mais fácil que esta receita não tem, né? E também ser uma delícia, é uma ótima opção pra teu lanche, facilitando o consumo diário de frutas e de chia. A gordura presente na receita é do leite de coco e da chia, quer dizer, alimentos ricos em gorduras boas. Em uma tigela, bata todos os ingredientes por uns 5 minutos.

• clique para mais informações /73 Bolo de blueberry com granola


• dois fatias de pão de miga orgânico e integral


• 4 unidades de pão francês amanhecidos


• Ser autosuficiente

Modele em modelo de bolinhas, adicione o coco ralado, coloque em uma travessa e coloque no forno até que fique douradinho por cima. Esta é uma fantástica opção pra matar a vontade de comer adocicado ou até substituir aquele beijinho convencional, repleto de açúcar. Coloque numa panela média a biomassa, o adoçante, a ghee e mexa sem parar, em fogo médio, até adquirir a consistência do leite condensado. Site e mantenha mexendo até derretê-lo todo.

Acrescente o leite de coco e a pitada de sal e mexa até começar a desgrudar da panela. mais informações esfriar e está pronto. Os valores nutricionais acima são para cada porção. Misture todos os ingrediente e mexa bem, até formar uma mistura homogênea. Leia o Artigo Completo bolinhas e passe no cacau. relacionados com o web-site valores são da receita inteira, isto é, uma porção desta receita contém menos de cem calorias. apenas clique na página seguinte do mais, tira o desejo consumir doce e é uma delícia.