-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dolphin-65

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 4908


Осанистый человек

Среда, 04 Июля 2012 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осанистый человек


 

 

 

В профиль ты похож на вопросительный знак?

Наш тест подскажет тебе, в чем проблема и как исправить осанку.

Я НЕ ВИДЕЛ ТЕБЯ НИКОГДА, НО ВСЕ РАВНО УВЕРЕН,

что у тебя есть проблемы с осанкой. Просто потому, что они есть почти у всех. Многолетний опыт работы в фитнес-центре позволяет мне сразу видеть подобные неполадки у любого человека, причем не важно — сидит он, стоит или идет.

Беда не только и не столько в том, что с опущенными плечами ты похож на неандертальца. Ты сейчас как здание с поехавшим фундаментом — напряжение, трещины и перекосы идут по всему телу. Тебя ждут сильные боли в спине, плечах, бедрах и коленях, снижение гибкости, проблемы с двигательной активностью и, как следствие, ожирение. Лучше застрелись прямо сейчас. Или постой — может, все еще реально исправить?


 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,исцеление,диагностика

Плетеный заборчик у дерева

Среда, 04 Июля 2012 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеный заборчик у дерева


Плетеный заборчик у дерева

Шаг первый: Наметьте 2 круга в почве у основания дерева, внутренний круг - 60см (у основания ствола дерева) и внешней 1м круге. Затем нарежьте ветки в длину 40см и вбейте их в землю в намеченные круги, оставляя по 20 см между ними.

Шаг второй: После того как все колышки вбиты возьмите горсть ивы (около 9 стержней), и переплетите их. Возможно будет необходимо немного подправить колышки.

Шаг третий: Выполните тоже самое с внешним кругом.


Шаг четвертый: Убедитесь, что колышки стоят прочно.


Шаг пятый: Заполните пространство между кругами плодородной почвой, уплотняя его.




Сверху для красоты можно посадить цветы или мох.





Серия сообщений "Дача":
Часть 1 - Дачные идеи
Часть 2 - Создай для себя красоту и удобство..
...
Часть 5 - Всё для тех, кто хочет иметь красивую усадьбу или дачу.
Часть 6 - Идеи декора из автомобильных покрышек
Часть 7 - Плетеный заборчик у дерева
Рубрики:  Сад и огород,дача

ЧИСТАЯ МИКРОВОЛНОВКА!

Среда, 04 Июля 2012 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧИСТАЯ МИКРОВОЛНОВКА!


Микроволновка давно получила постоянную прописку на кухнях многих хозяек и заядлых холостяков.
Однако, как и все бытовые приборы на кухне, она требует ухода, а именно, очистки внутренней камеры.
Некоторые продукты при разогреве разбрызгиваются, «стреляют», а если печь с грилем используется не только для разогрева, но и для приготовления блюд, то внутренняя поверхность сильно загрязняется.


Что делаем для ее очистки?


Нам понадобиться всего лишь вода, лимон и емкость, пригодная для микроволновки.
Наливаем воды, не меньше половины емкости, приблизительно два стакана, режем лимон дольками и опускаем в воду. Ставим емкость в печку и включаем на 10-20 минут на полную мощность. (Гриль включать не надо).



За это время пятна и грязь размокают, уходят неприятные запахи. Вам останется всего лишь протереть стенки печки влажной тряпочкой, удаляя размягченные загрязнения. Если загрязнения очень сильные и не удаляются, нанесите на губку средство для посуды без добавления кислот и пройдитесь по загрязненным местам.

Читать далее...
Рубрики:  Домоводство

Прозрение за 7 дней

Среда, 04 Июля 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прозрение за 7 дней

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ

Упражнение №1. "Проблеск"

Упражнение "Проблеск" является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима "острого" зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд. (После достижения этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса.)

Упражнение заключается в следующем. На открытом пространстве (то есть вне помещения ), в светлое время суток, выбираем объект для занятий. Удобнее всего использовать с этой целью какую-либо хорошо читаемую надпись, так как четкий шрифт имеет контрастную границу и легко дифференцирует картинку на "читаемую" и "нечитаемую". Выбрав объект, удаляемся от него на расстояние, превышающее дистанцию свободной читаемости надписи на один или два метра. То есть встаем так, чтобы изображение было размытым ровно на столько, чтобы не быть читаемым, однако же кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинаем моргать, глядя на табличку и сосредоточивая свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Стараемся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того, как проблеск "острого" зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргаем и снова стараемся прочесть надпись. И так дальше. Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом объекты можно для разнообразия менять. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, однако же скоро проблеск "острого" зрения заметно увеличится, что позволит перейти к следующим упражнениям.

Читать далее...
Рубрики:  Духовная практика

Постельная" гимнастика - результат уже через неделю

Среда, 04 Июля 2012 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постельная" гимнастика - результат уже через неделю

 

Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.

Первое упражнение помогает предотвратить раннее появление морщин, улучшить зрение и движение крови в височной области, укрепить зубы.

  • Итак, находясь в постели, сладко потянитесь и расслабьтесь. Затем свои ладони прижмите к ушам, большие пальцы рук при этом должны располагаться за ушными раковинами. Теперь начните двигать руками, совершая легкие поглаживающие движения, начиная сверху и до низа лица. Таких движений вы должны сделать не меньше тридцати.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,исцеление,диагностика
Уход за собой, диеты

*Английский - звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн: 939 слов*

Среда, 04 Июля 2012 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Английский - звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн: 939 слов*


*Английский - звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн: 939 слов*


ВСЕ ПРЕДЕЛЬНО ПРОСТО :
1.ЗАЙТИ на сайт ;
2.НАЖАТЬ на картинку со словом,послушать произношение (оно на удивление правильное ) , а еще лучше записать слово в тетрадь ;
3.Когда со всеми словами на странице ознакомитесь и "поизучали",
в правом верхнем углу нажать на "Go to page" и , выбрав другую страницу ( всего их 105 ), перейти на нее и продолжить обучение .





.......

Серия сообщений "Учим иностр.язык":
Часть 1 - Уроки английского для малышей
Часть 2 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ В БЫТУ ФЛЭШКА
...
Часть 20 - Изучаем Китайский
Часть 21 - Словари онлайн
Часть 22 - *Английский - звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн: 939 слов*
Рубрики:  Изучаем иностранные языки

Лечение лимонами

Среда, 04 Июля 2012 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение лимонами

 (266x243, 22Kb)
Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. Кудряшова, автор брошюры "Лечение лимонами".

Вот несколько рецептов.


Бородавки
Измельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день.
 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,исцеление,диагностика

Мед и корица.

Среда, 04 Июля 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мед и корица.

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

 ПРИМЕЧАНИЕ
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.

Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,исцеление,диагностика
Уход за собой, диеты

Хозяйке в помощники! Виртуальный холодильник!

Среда, 04 Июля 2012 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хозяйке в помощники! Виртуальный холодильник!

 

Очень удобно! Выбирайте продукты и рецепт готов.



Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
Рубрики:  Кухня,приготовление блюд...

остроение основы лифа без вытачек для размеров 40-48 по итальянской методике

Вторник, 03 Июля 2012 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Построение основы лифа без вытачек для размеров 40-48 по итальянской методике

Построение основы лифа без вытачек для размеров 40-48

Для построения основы лифа без вытачек по итальянской методике кроя, необходимо подготовить площадь, используя измерения, которые соответствуют спинке и переду.

Начать с левой стороны листа, измерить половину груди, добавив прибавки на свободу облегания, например, обхват груди 92: 2 = 46, 1/2 обхвата груди + 4 см прибавки (8 см/2)= 50.

Помните,что рассчитывать прибавки на свободу облегания необходимо для каждого измерения.

Все измерения высоты основаны на общей высоте (рост), идеально разделив на 8 частей (например, рост 166:8 = 20,75).

Продолжение построения здесь: 

http://vykroyka.com/page/postroenie-osnovy-lifa-bez-vytachek-dlja-razmerov-40-48#cut

Рубрики:  Швейная мастерская

Выкройка длинной "многослойной" юбки (3 разм.)

Вторник, 03 Июля 2012 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка длинной "многослойной" юбки (3 разм.)

Размеры юбки: 40-44-48.

Количество деталей: 4

Вам потребуется:

7 м ткани из хлопка с печатным рисунком шириной 1,40 м.

24 м кружева

Нить Coselotodo de Güterrnann.

Раскрой:

1. Деталь бедра со сгибом, 2 детали.

2, 3-3a и 4-4a-4b. Воланы, каждый со сгибом.

Полоска 15,5 см х 12 м с необходимой вставкой для основания верхнего волана.

Полоска 18,5 см х 12 м с необходимой вставкой для основания нижнего волана.

Полоска бейки 3 см для обработки шва.

План раскладки, описание пошива и выкройка здесь: 

http://vykroyka.com/page/dlinnaja-jubka-s-volanami#cut

Рубрики:  Швейная мастерская

Книга "Выкройки летних сарафанов и платьев"

Вторник, 03 Июля 2012 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга "Выкройки летних сарафанов и платьев"

http://www.samoshvejka.ru/load/knigi/vykrojki_letnikh_sarafanov_i_platev/2-1-0-45

Ничто так не подчеркивает красоту женского тела в летний период, как легкие сарафаны и платья. Качественная натуральная ткань, простой и изящный покрой, точность выкройки – вот залог успеха при выборе стильного, модного, удобного сарафана на лето. Но не всегда в магазинах встретишь модели женской одежды , которые будут отвечать всем этим требованиям. Поэтому многие рукодельницы покупают ткань и шьют сарафаны и летние платья самостоятельно.

Ткань для сарафана, нитки для шитья, фурнитура куплены и вот здесь начинаются мУки поиска… фасона сарафана или летнего платья. Мы перелистываем последние модные журналы, часами сидим в интернете с надеждой найти более-менее подходящий фасон. Но… не так-то просто найти то, что хочется.

Чтобы хоть чуточку облегчить поиски нужного фасона сарафана или летнего платья, предлагаю вам посмотреть вот эту замечательную книжку, ссылкой на которую со мной поделилась автор Олюшенька.

Чем лично меня привлекает эта книга?

Во-первых, в ней собрано около 100 (вы только вдумайтесь в эту цифру!!!) разнообразных по крою, отделке и исполнению моделей летних сарафанов и платьев: многоярусный сарафан, на резинке(-ах), с одной-двумя бретелями и без, с воланами и рюшами… Модели представлены в виде зарисовок, но это даже плюс – видны все конструктивные линии, детали.

Во-вторых, к каждой модели прилагается чертеж-выкройка построения.

В третьих – модели сарафанов и платьев настолько просты, что сшить их сможет даже начинающая швея. 

Единственный недостаток – выкройки летних сарафанов и платьев даны на стандартную фигуру 46 р-ра. Поэтому в любом случае потребуется тщательная проверка чертежей и сверка размеров. Ну и конечно же без примерок не обойтись.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО (13,5 МВ)

Рубрики:  Швейная мастерская
Книги,журналы,газеты

Отделка края цепочкой колечек от Melochj. Мастер-класс

Вторник, 03 Июля 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отделка края цепочкой колечек от Melochj. Мастер-класс

Первое колечко не представляет трудности - цепочка из 20 ВП, замкнутая в кольцо и обвязанная ст. без нак. Второе вяжется так же, как последующие, только крепить его пока не к чему. А далее вяжется так:

1. Набираем цепочку из 20 воздушных петель.

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://vse-sama.ru/master-klassy-krjuchkom/otdelka...chkoj-kolechek-ot-melochj.html

Рубрики:  Вязание спицами,крючком

Тайная доктрина, часть 2

Вторник, 03 Июля 2012 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная доктрина, часть 2

Я ее нашёл! Я нашел вторую часть "Тайной доктрины"! Помните, как в мае мы бурно обсуждали первую часть данного фильма? Если забыли, то можно вспомнить - Тайная доктрина, часть 1.
Смотрим обе части и переходим к комментированию. Обсуждаем данный вопрос вместе!



Рубрики:  Тайны мира

Тайная доктрина, часть 1

Вторник, 03 Июля 2012 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная доктрина, часть 1

Интересная и полезная информация. Многое конечно нам известно еще со школы, но я с нетерпением буду ждать продолжение. А вы?



Рубрики:  Тайны мира

Дизайн интерьера от частного дизайнера

Вторник, 03 Июля 2012 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн интерьера от частного дизайнера

Оригинальные дизайн- проекты интерьеров от частного дизайнера.

Интересные идеи дизайна интерьера квартиры

Дизайн квартиры площадью 107 кв м

02 (700x466, 71Kb)

дальше
Рубрики:  Дизайн и ремонт квартиры,дома

Как сделать бумажный конверт

Вторник, 03 Июля 2012 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать бумажный конверт

Как сделать бумажный конверт
K_bTJOXzIwU (405x480, 56Kb)

SelenArt

Рубрики:  Полезные советы
Сделай сам (hand made)

Дизайн маленьких комнат

Вторник, 03 Июля 2012 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн маленьких комнат

Дизайн квартиры - тема вечная, ведь у каждого из нас когда-нибудь, да, случается ремонт, после которого хочется купить  всё новенькоое и современное.  А, поскольку, квартиры в основном у всех маленькие, то дизайн маленькой кухни и дизайн маленькой ванной комнаты  - темы самые актуальные. Предлагаю рассмотреть  некоторые из вариантов дизайна маленькой кухни и маленького санузла. А гораздо больше  можете посмотреть на сайте  " Дизайн интерьера от Катерины" - там много идей.

маленькая кухня (700x583, 302Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн и ремонт квартиры,дома

Связь тела и ума, причины болезней и лечение

Вторник, 03 Июля 2012 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связь тела и ума, причины болезней и лечение

В 21 веке все уже знают, что наше тело многомерно и что, проблемы в телах тонкого плана проявляются на физическом уровне: подумал плохо - заболел серьёзно, радуешься жизни - живёшь здоровым...

facedurvil (347x360, 58Kb)

 

Тело человека и его ум имеют взаимосвязь и взаимозависимость. На ум можно влиять через тело, а на тело, соответственно, через ум.

Состояние ума отражается на теле, в его внешности и состоянии здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,исцеление,диагностика
Духовная практика

Шьем юбку в пол с оборками по готовой выкройке

Вторник, 03 Июля 2012 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем юбку в пол с оборками по готовой выкройке

Источник






Я уже публиковала материал о том, как самой смоделировать длинную юбку с оборками вот здесь.

Если кому-то проще шить по готовым выкройкам, то этот пост для Вас!

Итак, модная воздушная юбка в пол...

читать далее
Рубрики:  Швейная мастерская


Поиск сообщений в dolphin-65
Страницы: 240 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь