-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в doctorairina

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

литературa: романтика поэзия. mузыка: все зависит от настроения

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Smart_girls Camelot_Club Книга-лучший_друг Искусство_звука Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2011
Записей: 2443
Комментариев: 197
Написано: 3165


японскии врач о вреде "здорового питания"

Четверг, 31 Июля 2014 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<стронг>Японский врач о вреде «здорового питания»<бр/><бр/> <п стыле="техт-алигн: центер;"> <имг срц="хттп://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/115/234/115234592_4360286_chtosleduetizbegateslinehotitepotolstet.jpg" видтх="600" хеигхт="400" алт="4360286_чтоследуетизбегатеслинехотитепотолстет (600х400, 42Кб)" /> <п стыле="техт-алигн: центер;"> Японский врач Хироми Шинья известен как хирург, гастроэнтеролог, талантливый изобретатель, а также как автор системы поддержания и восстановления здоровья, которой сам следует всю свою жизнь. Последний раз Хироми болел, когда ему было 19 лет. Сейчас ему уже за 75. За сорок лет врачебной практики Хироми работал с тысячами пациентов, в том числе знаменитостями и политиками, и написал большое количество книг. Среди его постулатов &мдаш; целостный подход и ответственность каждого за своё здоровье. <п стыле="техт-алигн: центер;"> more=4360286_114416699_3676362_256 (99x23, 1Kb)]

Японский врач о вреде «здорового питания»

В книге «О вреде «здорового питания» (другое название «Волшебные энзимы») Хироми Шинья рассказывает о принципах своей системы, делится личным и профессиональным опытом, а также ставит под сомнение многие рекомендации «здорового питания». В этом посте — отрывки из книги Хироми, еще раз развенчающие мифы о пользе мяса и молока, о безопасности лекарств, а также мнение автора о чрезмерных физических нагрузках, последствиях жадности и значении любви.

Японский врач о вреде «здорового питания»

О мясе и мышцах

«Расхожее утверждение «Нет мяса – нет и мускулов» — выдумка чистейшей воды. За доказательствами далеко ходить не надо, в природе их предостаточно. Неужели вы думаете, что лев, яркий представитель плотоядных, обладает из ряда вон выходящей мускулатурой? На самом деле, у травоядных — таких, как лошади и олени, — мышцы ничуть не хуже. Козыри хищника льва – неожиданность и короткий молниеносный бросок, он не способен долго преследовать добычу. Лев знает – в затяжной гонке с травоядными шансов у него нет. Несомненно, потребление большого количества белков животного происхождения ускоряет развитие организма и, вероятно, является главной причиной акселераций. Однако именно тут и кроется опасность. Ведь мясо ускоряет не только развитие, но и процессы старения.»

Японский врач о вреде «здорового питания»

О молоке

«Молоко усваивается гораздо хуже любого другого продукта. По консистенции это однородная жидкая масса, поэтому некоторые даже утоляют молоком жажду — пьют его вместо воды. Однако при попадании молока в желудок содержащийся в нём казеин (а это около восьмидесяти процентов всего молочного кальция), слипается в один большой комок, затрудняя пищеварение.

Кроме того, магазинное молоко гомогенизировано. Что это значит? Гомогенизация — процесс, в ходе которого молоко перемешивают, добиваясь таким образом равномерного распределения частиц жира в общей массе. В гомогенизации нет ничего хорошего, так как при перемешивании в молоко попадает воздух и молочные жиры превращаются в окисленную маслянистую субстанцию. Употреблять окисленные молочные жиры — значит вводить в свой организм большое количество свободных радикалов; здоровее от этого вы точно не станете.

В ходе дальнейшего технологического процесса обработки содержащее окисленные жиры молоко подвергается пастеризации при температуре более ста градусов. Энзимы очень чувствительны к нагреванию; при температуре от 45 до 115 градусов они полностью разрушаются. Иными словами, в магазинном молоке попросту нет драгоценных энзимов. Прибавьте к этому измененную под действием высокой температуры структуру белков, и вы поймёте, что речь идёт о худшем из продуктов.

Доказательством сомнительной пользы молока может служить услышанная мною новость: если новорождённых телят начинают кормить магазинным молоком, они погибают на четвёртый-пятый день. Нет энзимов – нет и жизни.»

Японский врач о вреде «здорового питания»

О кальции

«Люди думают: раз с возрастом запасы кальция в организме истощаются, надо пить больше молока, поскольку молочный кальций усваивается быстрее и лучше, чем кальций из других продуктов (например, рыбы). Грубая ошибка. «Больше молока» — прямой путь к остеопорозу!

Нормальное содержание кальция в крови человека 9-10 мг. Когда вы выпиваете молока, концентрация кальция у вас в крови резко возрастает. Да, на первый взгляд может показаться, что он удивительно хорошо и быстро усвоился, но в действительности не всё так просто. Ваш организм, для того чтобы вывести лишний кальций через почки и кишечник, прилагает столько усилий, что скоро начинает испытывать его дефицит. Именно поэтому в США, Швеции, Дании, Финляндии — странах, где молочная пища очень популярна, — от остеопороза и переломов костей страдают очень многие.»

Японский врач о вреде «здорового питания»

О лекарствах

«Многие люди, почувствовав недомогание, тут же начинают пить лекарства, причём без всякой системы. Однако нельзя забывать, что любое лекарство – яд. Существует также мнение, что лекарственные травы и препараты, изготовленные на их основе, не имеют побочных эффектов – и это заблуждение. Они, как и все остальные медикаменты, вредны и даже ядовиты для организма.

Чем быстрее действие лекарства, тем оно токсичнее. Выбирая лекарства, не забывайте о том, что быстродействующие препараты наносят наибольший вред организму.»

Японский врач о вреде «здорового питания»

О физических нагрузках

«Чрезмерные физические нагрузки вредят здоровью: чем больше мы себя мучаем упражнениями, тем больше свободных радикалов образуется в нашем организме.

Чрезмерные усилия нарушают естественное внутреннее равновесие организма. Старайтесь во всем придерживаться золотой середины. Я не хочу сказать, что физические упражнения надо делать кое-как, «для галочки», нет – просто они должны соответствовать вашей физической форме, образу жизни и душевному состоянию.

Помните: даже в самых полезных упражнениях, если они становятся для вас причиной стресса, нет ничего хорошего.»

Японский врач о вреде «здорового питания»

О жадности

«Главная причина нашего пренебрежения к подсказкам природы – сугубо человеческая заносчивость. Способность мыслить, пожалованная нам милостью Божией, была воспринята нами как доказательство нашего превосходства над иными живыми существами. Мы решили, что можем жить так, как нам придёт в голову.

Нам хочется вкусно поесть? Мы едим то, что вредно для здоровья. Нам хочется комфорта? Мы разрушаем естественную среду обитания. Желая меньше трудиться и собирать большие урожаи, человек придумал агрохимикаты. Стремясь к богатству и власти, люди расталкивают друг друга локтями, ссорятся и враждуют.

Думаю, болезни – расплата за нашу ненасытную и глупую человеческую жадность.

Я твёрдо верю, что рано или поздно это поймёт каждый человек.»

Японский врач о вреде «здорового питания»

О любви

«Любовь – сильнейший из жизненных стимулов. Именно она является подлинным источником счастья и здоровья. У любви много обличий. Это и страсть, испытываемая мужчиной и женщиной по отношению друг к другу, и чувства родителей к своим детям, и дружба. Иммунная система любящего человека чрезвычайно активна – я как врач вижу это по анализу крови. Любовь порождает в человеческом организме цикл позитивных физиологических изменений. Она делает человека счастливым.»

Источник

/море]

Рубрики:  mens sana in corpore sano

Метки:  

*СТРАНА УЛЫБОК* - МУЗЫКА 20-30-Х ГОДОВ

Среда, 30 Июля 2014 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Страна улыбок* - музыка 20-30-х годов


Прослушать запись Скачать файл
Щека к щеке (Cheek To Cheek)


Рубрики:  Музыка.

Метки:  

С юбилеем, Маэстро!!!

Среда, 30 Июля 2014 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С юбилеем, Маэстро!!!

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
Счастья, любви и радости любимому композиторуimages (225x225, 9Kb)
Спасибо за комментарии, друзья! : E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  Музыка.

Метки:  

Идеи удобного хранения на кухне

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 04:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи удобного хранения на кухне

Кухонный остров должен быть функциональным и комфортным для хозяйки. Открытым полки - это, безусловно, стильно. Но есть вещи, к примеру, кухонная утварь, мусорные ведра,  овощи и запасы круп, которые необходимо скрыть от посторонних глаз. Этим вещам необходимо обеспечить достойное хранение.

Выдвижные ящики для хранения бутылок, жестяных банок с едой, посуды и других емкостей могут быть либо внизу, либо на уровне глаз. Они вместительны и функциональны, могут быть оснащены специальными планками с присосками,что позволяет уберечь их от повреждений.

Для микроволновой печи можно придумать специальную полку, внедренную в мебель. Не забудьте рядом сделать розетку. Кастрюли и сковородки тоже нуждаются в компактном хранении. Здесь вы увидите, как их можно хранить. Они всегда должны быть под рукой - в подвесном состоянии или в выдвижных ящиках.

Винный отдел или бар можно устроить в комоде, выделив там несколько полочек. Вино должно храниться в лежачем состоянии. Кухонную столешницу лучше не загромождать мелкой бытовой техникой и мелочами. Тостеры, миксеры, соковыжималки и комбайны целесообразно спрятать в большой выдвижной ящик или расположить технику в один ряд на полке шкафа.


3368205_110516039_2971058_0_94089_188ff8a5_S (150x114, 27Kb)

И не забудьте про системы сортировки мусора и отходов от Blanco. Системы с автоматическим механизмом выдвижения обладают функциональностью и практичностью, легко помещаются под тумбочкой мойки.

1.
37 (600x600, 261Kb)

фото >>>>>
Рубрики:  интерьер

Метки:  

Словa прощания с Высоцким

Суббота, 26 Июля 2014 г. 03:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Galyshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Словa прощания с Высоцким

26 июля 1980 года Москва прощалась с актером московского театра Драмы и Комедии на Таганке, поэтом, бардом Владимиром Семеновичем Высоцким.
На состоявшейся гражданской панихиде выступили Ю. Любимов, М.Ульянов, Г. Чухрай, В. Золотухин, Н. Михалков.
kinopoisk.ru-Vysotskiy-1745863--w--1280.jpg
Читать далее...
Рубрики:  ностальгия

Метки:  

Душевная музыка из ретро-фильмов

Суббота, 26 Июля 2014 г. 03:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душевная музыка из ретро-фильмов

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
1255369903_muz-2 (340x340, 42Kb)
Спасибо за комментарии, друзья! : E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Из кинофильмов"":

Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 30 - Душевные мелодии из любимых кинофильмов
Часть 31 - Ennio Morricone
Часть 32 - Душевная музыка из ретро-фильмов


Рубрики:  Музыка.
ностальгия

Метки:  

Angels of Venice

Четверг, 24 Июля 2014 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Angels of Venice

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
В музыке Angels of Venice присутствуют уникальные комбинации восточного, средневекового и неоклассического стилей, которые используются для создания акустических пейзажей - неотразимых и невероятных. Арфе, флейте, виолончели, цимбалам, а также экзотическим ударным инструментам сопутствуют народные инструменты, такие как udu, doumbek, oud, hurdy gurdy, bouzouki.
Арфист, композитор, продюсер и идейный вдохновитель группы - Керол Татум придает музыке "Angels Of Venice" божественность, радость, сочность, таинственность, изысканность.
Керол по происхождению из Далласа (штат Техас); играла на струнных инструментах с семи лет. Благодаря своему таланту, она многое сделала для "Angels Of Venice", являясь автором песен, аранжировщиком и продюсером.Angels Of Venice - Angels Of Venice - Front (700x700, 131Kb)
Спасибо за комментарии, друзья! : E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Неоклассика"":

Часть 1 - Для Вас-волшебный вокал:Emma Shapplin " Carmine Meo"
Часть 2 - Подарок Всем-в сопровождении Лондонского Королевского Филармонического Оркестра-Il Divo - Live At The London Coliseum
...
Часть 16 - David Garrett -" Music"
Часть 17 - Andre Rieu
Часть 18 - Angels of Venice


Рубрики:  Музыка.

Метки:  

Песни про Россию

Среда, 23 Июля 2014 г. 03:27 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песни про Россию

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
































Рубрики:  Музыка.
ностальгия

Метки:  

Пирог с курицей и картошкой

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с курицей и картошкой

Ингредиенты:

Тесто:
мука 250 гр
масло слив холодное 90 гр
яйцо 1 шт
сметана 1 ст л
соль 1/2 ч л

Приготовление:

В миску всыпать муку, натереть туда масло, перетереть, добавить яйцо, соль, сметану, замесить, убрать в холодильник на 30 мин.
Начинка:
отварной каротфель 3 шт
кариное мясо отварное 300 гр
жареный лук 1 шт
Картошку и мясо порезать, смешать с луком, посолить, поперчить.
Заливка:
яйца 2 шт
сметана 50 гр
молоко 50 гр
соль, перец, мускатный орех 1/4 ч л, шафран 1/2 ч л, зелень, молотый кориандр. Взбить вилкой.

Тесто выложить в смазанную форму, сделать бортик, выложить начинку (я еще сверху несколько долек резанного шампиньона положила), полить заливкой, печь 50 мин при 180*. Остудить слегка, нарезать.

Приятного аппетита!

4208855_ejwcI44DN7A (604x374, 45Kb)

Рубрики:  кухня

Метки:  

Психотипы людей в рисунках

Суббота, 19 Июля 2014 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психотипы людей в рисунках

Какие бывают психотипы людей и к какому психотипу принадлежишь ты, узнай в этом посте.


1 (700x530, 103Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Как легко понять философию

Суббота, 19 Июля 2014 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_Мужчина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко понять философию

Вы думали, философия - это скучно? Только не на этой инфографике. Графический дизайнер из Лондона Дженис Каррерас сделал серию иллюстраций «Philographics», в которой он доступно объясняет суть разных философских течений. Идеальный вариант для тех, кто никак не может запомнить все эти бесконечные -измы. Посмотрите эти плакаты, чтобы раз и навсегда разобраться с идеями, которые сформулировал цвет мировой философии.

Далее >>>

Рубрики:  интересно

Метки:  

Портреты женщин за 500 лет

Пятница, 18 Июля 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портреты женщин за 500 лет...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Замечательный ролик,
с просмотром на Ютубе почти 14 миллионов...)))
Кто делал такую анимацию, тот поймёт,
какая трудоёмкая работа была проведена.
Респект автору...





пост составила
Рубрики:  es simplemente Arte

Метки:  

Следуя за Дюма...

Вторник, 15 Июля 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Galyshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Следуя за Дюма...

Шарль Ожье де Бац де Кастельмор, граф д’Артаньян (Charles Ogier de Batz de Castelmore, comte d'Artagnan)

Portrait of a Man BOURDON, Sйbastien


В 2004 г. строителями, ремонтировавшие дом в голландском городе Маастрихт была сделана сенсационная находка. В саду около стены здания они обнаружили останки семерых человек. Полиция вначале полагала, что захоронение было сделано недавно, но эксперты говорят, что эти люди жили примерно в XVII веке. Это подтверждается несколькими монетами той эпохи, найденными поблизости.
Историки напомнили, что 25 июня 1673 в этих краях происходили сражения - французский король Людовик XIV послал гвардию мушкетеров для захвата Маастрихта. Ее предводителем был не кто иной, как капитан-лейтенант Шарль де Бац де Кастельмор, граф Д'Артаньян. Во время одного из многочисленных штурмов Маастрихта Д'Артаньян был убит - пуля из мушкета попала ему в голову, его тело удалось вынести из-под огня противника только с пятого раза, причем четверо смельчаков, пытавшихся это сделать, погибли. Из мемуаров того времени известно,что в присутствии двух кузенов погибшего, Пьера и Жозефа де Монтескью д'Артаньян, тело капитана мушкетеров было погребено у подножия стен Маастрихта. Так что, возможно, в братской могиле среди других французских солдат покоился реальный, а не выдуманный Александром Дюма исторический персонаж.
Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Он шел по улице и тихо плакал. Будьте милосердны, не проходите мимо.

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 06:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Он шел по улице и тихо плакал. Будьте милосердны, не проходите мимо.


Он шел по улице и тихо плакал.
Облезлый, одноухий, с больною лапой.
Повисший хвост, несчастные глаза,
А в них жемчужинкой дрожит слеза.

Его никто вокруг не замечал,
А если и заметил, то ворчал,
А мог еще и палкой замахнуться.
Он убегал, когда мог увернуться.

Он с грустью думал:"Я такой урод.
Ну кто такого жить к себе возьмет".
Так шел он, шел по краешку дороги.
И вдруг перед собой увидел ноги.

Огромные такие две ноги,
Обутые в большие сапоги.
В смертельном страхе он закрыл глаза,
А человек нагнулся и сказал:

"Красавец-то, какой!
А ухо! Взгляд! Пойдешь со мной?
Я буду очень рад.
Принцессу и дворец не обещаю,
А молочком с сосиской угощаю".

Нагнулся, протянул к нему ладошку.
Он первый раз держал в ладошках кошку.
Взглянул на небо, думал, дождь закапал.
А это кот в руках от счастья плакал.

Нажмине кнопку плеера.

67c84dab6e2e (20x20, 1Kb)
Рубрики:  cats

Метки:  

Неунывающая Хильда... Duane Bryers

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неунывающая Хильда... Duane Bryers

Вся коллекция - Здесь

далее...
Рубрики:  иллюстрация

Метки:  

Омар Хайям. Рубаи

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 06:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омар Хайям. Рубаи

 
 
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
 
Два важных правила запомни для начала:
 
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
 
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Рубрики:  поэзия

Метки:  

Пожалейте их!

Четверг, 10 Июля 2014 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Баусова_Наталия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пожалейте их!

Котёнок бездомный в подъезде сидел,
Он в щёлку двери чьей-то грустно смотрел.
Несчастный, замёрзший, в углу, в темноте,
Он слышал бурчанье в своём животе.

Смотрел на людей, проходящих порой,
Которые шли все в заботах, домой.
Он взгляд свой тускнеющий к ним устремлял,
От них он сочувствия, помощи ждал.
Глазами просил у людей: «Помогите,
Возьмите меня, у себя приютите.
Не дайте мне с голоду здесь умереть,
Такие не в силах я муки терпеть.»

А люди, сочувствия не проявляя,
Шли мимо, котёночка не замечая…
Уж ночь наступила, кругом тишина,
И к небу взлетает страдальца душа.

Достаточно хотя бы прочесть >>>

Рубрики:  cats

Метки:  

Изучение английского по фильмам

Четверг, 10 Июля 2014 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изучение английского по фильмам

Хочу порекомендовать сайт для тех, кто всегда мечтал смотреть фильмы на английском, но при этом недостаточно хорошо знает язык.

1 (668x339, 207Kb)

Суть метода такая — это онлайн–плеер, у которого есть функция перевода незнакомых слов в субтитрах. Встретилось незнакомое слово — просто кликните по нему мышкой, чтобы получить перевод.

Это позволяет смотреть фильмы на английском без подготовки, вполне естественно, не отрываясь от сюжета на поиски слов в словарях.
Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

КРАСОТА В ЦИФРАХ

Вторник, 08 Июля 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота в цифрах

4248238_9 (604x377, 66Kb)

1 x 8 + 1 = 9
12 x 8 + 2 = 98
123 x 8 + 3 = 987
1234 x 8 + 4 = 9876
12345 x 8 + 5 = 98765
123456 x 8 + 6 = 987654
1234567 x 8 + 7 = 9876543
12345678 x 8 + 8 = 98765432
123456789 x 8 + 9 = 987654321

1 x 9 + 2 = 11
12 x 9 + 3 = 111
123 x 9 + 4 = 1111
1234 x 9 + 5 = 11111
12345 x 9 + 6 = 111111
123456 x 9 + 7 = 1111111
1234567 x 9 + 8 = 11111111
12345678 x 9 + 9 = 111111111
123456789 x 9 +10= 1111111111

9 x 9 + 7 = 88
98 x 9 + 6 = 888
987 x 9 + 5 = 8888
9876 x 9 + 4 = 88888
98765 x 9 + 3 = 888888
987654 x 9 + 2 = 8888888
9876543 x 9 + 1 = 88888888
98765432 x 9 + 0 = 888888888

1 x 1 = 1
11 x 11 = 121
111 x 111 = 12321
1111 x 1111 = 1234321
11111 x 11111 = 123454321
111111 x 111111 = 12345654321
1111111 x 1111111 = 1234567654321
11111111 x 11111111 = 123456787654321
111111111 x 111111111 = 12345678987654321

Рубрики:  интересно

Метки:  

Куриный рулет

Четверг, 03 Июля 2014 г. 06:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный рулет - 50 рецептов с фото

Читать рецепты куриных рулетов
Рубрики:  кухня

Метки:  

Поиск сообщений в doctorairina
Страницы: 108 ... 83 82 [81] 80 79 ..
.. 1 Календарь