-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dobro_ta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 3366


Попробуй...

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуй...

Попробуй...



Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.


Попробуй  не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Читать далее...

Метки:  

Все про котов...

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все про котов....

Котоматрица - Снег идет пушистый, нежный,   На поля он лег безбрежно. Во дворе гуляе

                              

>>>>>>>>>>>>>>>

Метки:  

Елочка Розовая нежность от Алесон

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елочка Розовая нежность от Алесон

 

 Елочка Розовая нежность от Алесон

 Мастер-класс Моделирование: Розовая нежность! Бисер, Бумага, Бусинки, Гипс, Материал бросовый Новый год. Фото 13   Мастер-класс Моделирование: Розовая нежность! Бисер, Бумага, Бусинки, Гипс, Материал бросовый Новый год. Фото 1   Мастер-класс Моделирование: Розовая нежность! Бисер, Бумага, Бусинки, Гипс, Материал бросовый Новый год. Фото 15

Для работы потребуется:

Картон, шпажки для шашлыка, кусочек проволоки, клей, веташ ( тряпочки нужного вам цвета .У меня обрезки с трикотажной фабрики ).

 Мастер-класс Моделирование: Розовая нежность! Бисер, Бумага, Бусинки, Гипс, Материал бросовый Новый год. Фото 2
 
Из картона делаем конус, из шпажек делаем ствол, к ним крепим кусочек проволоки.  
Читать далее...

Метки:  

Пять простых "тибетских" упражнений

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения marjam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

 



Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,
здоровье и жизнеобеспечение организма

ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.
И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.
Ламы называют их обрядами,ритуалами.
Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно.
Продолжительность занятий примерно 20 минут.
Хорошо тренированные люди, справятся и за 10.
Огромное значение приобретает и психическое состояние.
Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми.
Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке.
Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
ИТАК:

ПЕРВОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Внешне оно простое, дети при игре постоянно это делают.
Вам надо встать прямо с вытянутыми горизонтально руками.
Затем вращайтесь, пока у вас не закружится голова.
Важно: вы должны вращаться слева направо.
То есть, если положить на пол часы циферблатом вверх, то вы должны вращатьтся в том же направлении, что и стрелки часов.
Вначале большинство из вас в состоянии повторить это упражнение только 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение.
Для начинающих больше и не нужно.
Если после этого вращения вам захочется прилечь или присесть, сделайте это немедленно.
Со временем, выполняя весь комплекс, вы сможете вращаться все больше и больше, отдаляя момент головокружения.
Кстати, как избегают головокружения танцоры?
Они фокусируют взгляд на какой-то точке прямо перед собой и начиная вращаться, они удерживают взгляд на ней как можно дольше.
О чем нужно знать, выполняя первое ритуальное упражнение?
Ламы не доводят вращение до крайности, достаточно 21 вращение.
Больше не надо.

ВТОРОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Его делать еще проще.
Лечь на спину, лучше на толстый коврик, вытяните руки вдоль туловища, ладонями на пол с сомкнутыми пальцами.
Затем поднимите голову от пола, прижав подбородок к груди.
Сделав это поднимите ноги прямыми в вертикальное положение.
Если можете, занесите ноги над телом к голове, но не сгибая их в коленях.
Затем медленно опустите голову, а также ноги, колени прямые, на пол.
Расслабьте все мышцы.
Повторите это упражнение, каждый раз следя за ритмом: глубокий вдох при подъеме ног и головы, полный выдох при опускании.
Чем глубже вы дышите, тем лучше.
Ламы рекомендуют слабым и ослабленным начинать это упражнение с подъема ног в согнутом в коленях положении.


ТРЕТЬЕ РИТУАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Встаньте на колени, выпрямив тело. Руки положите на бедра.
Наклоните голову и шею вперед, прижав подбородок к груди.
Затем отбросьте насколько можно голову назад и в то же время откланяйтесь назад, сгибая позвоночник.
Сгибаясь, опирайтесь на руки на бедрах. Вернитесь в первоначальное положение и начните упражнение снова.

ЧЕТВЕРТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Сначала оно покажется трудным, но через неделю оно станет таким же простым, как и остальные.
Сядьте на пол, вытянув перед собой ноги, раздвинув их.
Туловище прямое, положите руки ладонями на пол вдоль туловища.
Прижмите подбородок к груди, затем откиньте голову назад как можно дальше.
В это же время поднимите свое тело так, чтобы колени согнулись, а руки оставались прямыми, туловище на прямой линии с бедрами горизонтально полу.
Руки и ноги ниже коленей опущены перпендикулярно полу. Напрягите каждую мышцу тела.
При возвращении в исходное положение сидя мышцы расслабьте.
Многие, особенно пожилые люди, полагают, что если они не смогут выполнять хорошо упражнение с самого начала, то никакой пользы от него не будет.
Но это не так. Выполняйте МАКСИМУМ, на что вы способны и посмотрите, что произойдет через месяц. Результаты будут удовлетворительными.

ПЯТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
При выполнении этого упражнения лицо обращено вниз, к полу.
Туловище поддерживается руками, ладони упираются в пол, кончики пальцев ног согнуты.
Руки и ноги прямые, на расстоянии двух футов друг от друга.
Спина опущена, так что туловище находится в согнутом положении.
А теперь откиньте голову как можно дальше назад.
Затем, выгибая поясницу, поставьте тело в положение обратное букве "V".
В это же время пржмите подбородок к груди. Вернитесь в исходное положение.
К концу первой недели вы сочтете это положение одним из самых легких.
Следите за дыханием, не забывайте напрягать мышцы.
Поднимая туловище - глубокий вдох, опуская - полный выдох.

НЕКОТОРЫЕ ПОЯСНЕНИЯ
Для начала каждое упражнение повторяйте три раза.
Затем каждую неделю число удваивается и в конце концов доводится до 21.
Если вам и по истечении семи недель будет трудно повторить первое упражнение 21 раз, ничего страшного.
Доводите вращение постепенно, не важно сколько уйдет на это время...
Упражнения можно выполнять и утром и вечером, в любое для вас время.
Нагрузку варьируйте, смотрите по самочувствию.
Пять упражнений работают согласованно, они одинаково важны.
НО НЕ ПЕРЕНАПРЯГАЙТЕСЬ.
Набирайте силу постепенно и никогда не приходите в отчаяние.
Со временем и при терпении лишь очень немногие не могут в конечном счете освоить все 5 упражнений, повторяя каждое по 21 разу ежедневно.
Даже если исключить одно из упражнений, то при регулярном выполнении полного числа других четырех будут достигнуты отличные результаты.
Будьте здоровы!!!



 

 


Метки:  

Шьем ребенку симпатичного зайчика.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем ребенку симпатичного зайчика.

Чудный зайчик у них получился  и у нас получится, а  сшить совсем не сложно, было бы желание, выкройки и пошаговый мастер класс есть. 

Читать далее...

Метки:  

Виды швов

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

>Виды швов и образцы их использования...

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виды швов и образцы их использования...




Читать далее...

Метки:  

Праздничные домики. МК

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_to_party [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничные домики. МК

ИСТОЧНИК

tn_9Houses (477x600, 271Kb)

МАСТЕР-КЛАСС

Метки:  

маленькие зверушки

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

пташки

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения XAHOBA87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Ведучка - по мотивам традиционной народной куклы в новом исполнении..

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ведучка - по мотивам традиционной народной куклы в новом исполнении..

Вот встретила один очень интересный МК по мативам традиционной народной куклы в новом исполнении...Мне очень понравилось. Решила и вам показать...))))

 Автора цитирую полностью. 

aristova_lydia

http://aristova-lydia.livejournal.com/7066.html

Ведучка - по мотивам традиционной народной куклы.

В начале марта этого года, продолжая знакомство с традиционной народной куклой, я сделала вот такую Ведучку. С тем как я ее делала  можно познакомиться здесь  http://stranamasterov.ru/node/158701 .



С марта месяца утекло много воды, но и я многое познала в этом искусстве - искусстве создания народной куклы. Скажем так - Ведучка вместе с Зоей Пинигиной ввела меня в мир кукол и продолжает вести. Вот мне в знак благодарности и захотелось сделать свою Ведучку.  За основу брала, опять же,  данные из http://www.rukukla.ru/article/change/veduchka.htm , работы Зои Пинигиной и  многую другую информацию об традиционной обереженной кукле.
Даже попыталась сделать свой МК и выставить его на всеобщее обозрение. Что получилось - судить Вам.

1. Для тулова взяла примерно 50 отрезков жгутовой веревки длиной 70 см.
Для тулова взяла примерно 50 отрезковжгутовой веревки длиной 70 см.

Читать далее...

Метки:  

Гортензия из салфетки для влажной уборки. МК.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гортензия из салфетки для влажной уборки. МК.

 ~ Якунина Света ~   МК. Гортензия из салфетки для влажной уборки.

  Автора цитирую полностью.

http://stranamasterov.ru/node/274207

Вот такая гортензия распустилась у меня на окне.

 Мастер-класс: Расцвела!!!! Бисер, Бумага, Бумага гофрированная, Гуашь, Клей, Нитки, Пенопласт, Проволока, Салфетки, Скотч Отдых. Фото 1

Материалы: салфетки для влажнлй уборки (у меня есть ещё работы из таких салфеток), пенопласт, цветной картон, проволока, гофрированная бумага, салфетки бумажные, нитка с иголкой, скотч, бисер, гуашь.

 Мастер-класс: Расцвела!!!! Бисер, Бумага, Бумага гофрированная, Гуашь, Клей, Нитки, Пенопласт, Проволока, Салфетки, Скотч Отдых. Фото 2
Читать далее...

Метки:  

Очень милые японские куколки!

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень милые японские куколки!

Читать далее...

Метки:  

Тыквоголовки. МК

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквоголовки. М\К

АВТОР ЗДЕСЬ!

Итак, сшиты куклы из бязи, тонированы кофе+корица+ваниль+ПВА. Покрашены акриловыми красками. Волосы шерсть для валяния. Одежда хлопок, кружева, атласные ленты. Милый друг в этой ситуации - мишка, сшит также из бязи, тонирован, покрашен акрилом, использовала пуговицы для крепление лапок.

 Мастер-класс Шитьё: Милый друг...или как я делаю тыквоголовок... Краска, Кружево, Ткань, Шерсть. Фото 1
Читать далее >>>

Метки:  

Традиционные новогодние цветосочетания в пэчворке

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Традиционные новогодние цветосочетания в пэчворке

Традиционными цветами зимних праздников считаются зелёный, красный, белый. Очень красивы сочетания зимнего синего с белым и красным. Часто используются, например, «морозные» цвета: белый, голубой, серебряный. 


И все-таки Новый год - самый яркий красочный праздник и тут нет категорических запретов и ограничений, уместна всякая яркость и праздничность, на любой вкус и настроение. К тому же оранжевй цвет наших любимых "новогодних" мандаринов никто не отменял!


Тем не менее сегодня решила представить большую подборку квилтов для примера в традиционных новогодних цветосочетаниях. Быть может кто-то найдет интересные идеи для собственного воплощения. Или просто полюбуйтесь красотой для вдохновения и настроения!

Читать далее...

Метки:  

ШЬЕМ СУМОЧКУ ДЛЯ ДРАГОЦЕННОСТЕЙ

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЕМ СУМОЧКУ ДЛЯ ДРАГОЦЕННОСТЕЙ

Предлагаю вам сшить сумочку для украшений или драгоценностей. Сшить ее очень легко. Под катом вы найдете подробный фото мастер-класс. Всем удачи!


DSC03607[5] (640x480, 223Kb)

DSC03605[7] (640x480, 170Kb)

DSC03603[9] (640x480, 205Kb)

Читать далее...

Метки:  

Мягкие, уютные куклы - примитвы

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_а_М_а_Р_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкие, уютные куклы - примитвы

 

Мягкие, уютные куклы - примитивы

Полюбуемся?

Куколки Tia Fada / Flavia Manavello

САЙТ


Читать далее...

Метки:  

Пейзажи из ниток от Indras Ideas, Латвия! Изумительно!

Среда, 23 Ноября 2011 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейзажи из ниток от Indras Ideas, Латвия! Изумительно!

"Мне очень нравятся цветы, туман на лугу, росы на паутине, иней на деревьях ... Мне нравится быть ближе к природе - это вдохновляет меня на создание вещей, которые напоминают мне о красоте природы! ", - Индра, Рига, Латвия

Осенний лес ноутбука - журнал

Зимний лес ноутбука - журнал

Фотоальбом прочности и долговечности

Читать далее...

Метки:  

позитивный настрой

Среда, 23 Ноября 2011 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятничный позитивный настрой!!!Всем удачи!!!

big.jp (283x209, 136Kb)

original (599x562, 773Kb) Жми на картинку и ты похудеешь на 20 кг. Жму на картинку, ловлю вирус на этом сайте,
он сжирает мне всю систему компьютера, приходиться не жрать и много работать, чтоб оплатить мастера,
который починит комп, от голода и рабочих нагрузок худею на глазах. Вроде не обманывают.
*******
В детской секции карате детям по 4 - 5 лет, препода зовут Геннадий Мирославович. Выговаривать
детям сложно. Но ситуацию сравнял один малыш, который сказал:
- Геннадий Мимосралович, можно в туалет…
После того как утих смех он сказал:
- Всё! С этого дня я для вас просто Гена.
*******
Стою в пробке. Смотрю рядом стоит машина с такой же магнитолой как у меня.
Достаю пульт и прибавляю ему звук. Он убавляет, я опять прибавляю... Мужик выключает её, я включаю.
Он перекрестился, снял панель и убрал в бардачок.
*******
- Притвелт! Я сейцчасм запежду заьбравт димск!
- И тебе мира и процветания, достопочтенный туземец!
******
В вагон входит беременная. Места заняты. Никто не уступает. Она подходит к пареньку.
Слегка стучит его сумкой по коленке. Он раскрывает глаза, девушка с суровым видом кивком
указывает ему на живот. Парень смотрит на нее с ужасом:
- Это не я! Я тебя вообще не знаю!
******
Стоим с бабушкой в магазине. Я ей хвастаюсь:
Я: - Мой котик (молодой человек), когда я работаю, мне готовит куриные ножки, очень вкусно!
Женщина рядом с ошалевшим взглядом:
- КАК? КАК ВЫ НАУЧИЛИ КОТА ГОТОВИТЬ?
******
Рaзъяреннaя женщинa прибегaет к ворожее:
– Я тебя просилa сделaть из моего мужa жеребцa !
– Я тaк и сделaлa, чем недовольнa?
– Не тaк сделaлa! Я рaздевaюсь, a он ржёт, и остaн овиться не может... .
******
Стоит мужик, в сетке большой арбуз держит. Рядом стоят девченки лет 16-17. Хихикают.
И тут одна из них поворачивается к мужику и говорит:
- Дядя, угости арбузом!
Мужик не растерялся:
- Кусай!
******
Мамаша привела 18-летнюю дочь к врачу с жалобами, что ее постоянно тошнит.
Врач осмотрел ее и говорит:
— Ваша дочь беременна.
— Да вы что? Она никогда не была с мужчиной! Правда, дочка?
— Конечно, мама!
Доктор подходит к окну и начинает пристально смотреть вдаль. Проходит 5 минут, 10, 15…
— Доктор, что-то не так? — спрашивает мать.
— Нет, нет. Просто в таких случаях на востоке восходит яркая звезда и три мудреца спускаются с холма. Вот я стою, жду...
******
Жена отправила смс: «Я машину ПОМЫЯЛА»
Супруг, хватаясь за голову:
— Господи, помоги! Пускай это будет «Ы»!!!
********
Муж звонит своим родителям и говорит печальным голосом -Жена сказала у нас будет черный ребенок??
-Почему?
-когда я её повез в роддом, нам черная кошка дорогу перебежала...
Мать не убирая трубки орёт отцу:
-Отец, ты не помнишь, ты когда меня в роддом вёз, нам дорогу осел не переходил?
********
Идут две медсестры утром на работу. у одной большой фингал под глазом.
- Подруга, а что у тебя с лицом?
- Да понимаешь, МУЖ просыпается, а я ему: Ты с какой палаты?
********
Еду в маршрутке. Заходит бабулька, у неё что-то выпало из сумки, а водитель пошутил: -
Что упало, то моё. Старушка
отвечает: - Ты, главное, едь тихонько, а то я сейчас упаду и буду вся твоя.
*******

Серия сообщений "Немного юмора":
Часть 1 - Немного юмора в понедельник...!
Часть 2 - Немного юмора...
...
Часть 13 - Пятничный позитив!!!
Часть 14 - приколы Ташкента!!!
Часть 15 - Пятничный позитивный настрой!!!Всем удачи!!!
Часть 16 - ПЯТНИЧНЫЙ ПОЗИТИВ!!!УЛЫБАЕМСЯ И НЕ ПАДАЕМ!!!ВСЕМ УДАЧИ!!!
Часть 17 - Позитив в пятницу!!!Всем хорошего настроения и море улыбок!!!
Часть 18 - Пятница!!!Позитив!!!Улыбаемся!!!
Часть 19 - Начинаем смеяться с вечера,ведь завтра пятница!!!
Часть 20 - ПЯТНИЦА!!!УРА!!!ПОЗИТИВА ВСЕМ!!!УЛЫБАЕМСЯ!!!

Метки:  

Дракончик от Затинацкой Натальи.

Среда, 23 Ноября 2011 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ма_ль_ва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дракончик от Затинацкой Натальи. Текстильная игрушка

Автор: замечательная рукодельница, которая поделилась  с читателями ее блока выкройкой ее "новогодней конфетки". Большое ей за это СПАСИБО!!!

Ее блок: http://juguetesbellos.blogspot.com/search/label/%D0%B2%D1%8B%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B0 

Дословное цитирование текста автора.

3551917_03 (640x640, 144Kb)

 

3551917_drakosha04 (640x640, 145Kb)3551917_drakosha05 (640x640, 117Kb)
ВЫКРОЙКА

Метки:  

Поиск сообщений в dobro_ta
Страницы: 134 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь