Если честно, единственная вещь, без которой невозможно жить, - это моё собственное тело). Остальное, как грится, приложится. Ну попробую перечислить то, что мне сильно нужно:
Итак, не могу жить без

1) Общения. Необязательно живого каждый день, но хоть переписаться с кем-то надо для хорошего настроения.

2) Творчества - хотя я не всегда пишу, рисую или играю, но всё же делаю это с какой-то периодичностью. Не представляю, зачем бы я могла отказаться от творчества, если только само расхочется.

3) Новых впечатлений и интересных поездок. Сейчас как раз и страдаю от того, что трудно куда-то выехать, ну либо надо это делать по горящим путёвкам, а то мало ли, что успеет измениться в политике. Хотя поездки по Подмосковью тоже считаются интересными, везде можно найти приключения. Знаете, например, что в Подмосковье на реке Нара есть настоящий водопад? Очень круто выглядит, но добраться до него - тот ещё квест, поскольку обрывистый берег, с которого стекает множество мелких водопадов и ручьёв.

4) Времени на мечты. Почти каждый день я должна полностью отключиться от мира и помечтать. Мечты у меня не такие как "вот стану богатой и здоровой" - такие меня скорее нервируют - а погружение в жизни моих героев, в другие миры и обстоятельства. Очень воодушевляет.

5) Психологии. Всё время что-то читаю по ней, или какие-то марафоны прохожу, или сама на себе что-то пробую - в общем, изучать свой внутренний мир, как по мне, увлекательно, да ещё и полезно.