Две круглые салфетки цвета беж крючком

http://klubo4ek.com/vyazanie_salfetok/vyazanie-kry...korichnevoy-salfetki-so-shemoy

http://pautinka.3dn.ru/publ/skhemy_dlja_vjazanija/...t_krugluju_salfetku/21-1-0-795

Блуза с центральным кругом крючком

Девочки, думаю, что всем знакома эта модель в белом цвете. Но в темном варианте она очень интересно смотрится!

Очень четкие  большие схемы скачать (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) отсюда: 

http://kruchechek.ru/vyazhem-koftyi/letnaya-azurnaya-kofta

 

Узор "медвежьи лапки" спицами. Уточненная схема с комментариями

http://www.stranamam.ru/post/3604273/

Автор: Катюша ЗЗ

Авторская модель платья узором "медвежьи лапки":

Читать далее...

В погоне за долголетием...

Дорогие мои! Этот рецепт «Второе дыхание» поможет вам почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».

Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго. После курса лечения люди просто «летают», открывается второе дыхание. Препарат помогает вернуть утраченные силы, заметно повышает работоспособность и настроение, возвращает ощущение молодости.

Век вяжи - век учись! Протяжка. Варианты понимания и использования

Прежде всего разберемся, что мы подразумеваем под словом "протяжка". Оказывается, слово одно, а вариантов понимания несколько. Будем разбираться.

Вариант 1. Протяжка - это дугообразный участок рабочей нити между двумя петлями, как показано на картинке ниже:

Когда речь идет о ПРИБАВЛЕНИИ петель (см. дальше) или выполнении соединительных швов, то под словом "протяжка" мы понимаем именно то, что нарисовано на картинке.

Вариант 2. Под протяжкой подразумевается способ убавления петель. Надо учитывать, что протяжки бывают простыми, двойными и даже тройными. Протяжка из двух петель (простая протяжка) выполняется следующим образом. Провяжите одну петлю лицевой и наденьте ее обратно на левую спицу. Правую спицу введите с лицевой стороны вязания во вторую петлю, захватите и вытяните через нее первую. В результате у вас вторая петля, которую вы не будете провязывать в следующем ряду, наклонена вправо. Получилась простая протяжка.

Чтобы петля после провязывания была наклонена влево, введите правую спицу через две петли и вытяните через них рабочую нить на лицевую сторону полотна. У вас получилось, что две петли провязаны вместе.

Вариант 3. Орнаменты, жаккардовые узоры, норвежские узоры - при вязании этих узоров в одном ряду используются нити двух и более цветов. Нить, которая не используется, протягивается с изнаночной стороны вязания

На изнаночной стороне детали, связанной жаккардовым узором, видны протяжки.

А теперь подробнее рассмотрим эти варианты:

Читать далее...

Кардиган Pinnet спицами. Все размеры

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЕ РАЗМЕРЫ:

 

По обхвату груди: 33 (37: 40: 44: 47)” = 84 (94: 102: 112: 119) см
По длине: 22 (22:23:23: 24)” = 56 (56: 58: 58: 61) см
1”=2,54 см.
Подбирая размер, ориентируйтесь на ширину Ваших плеч и глубину проймы. Так как жакет свободного покроя и не прилегает по фигуре.

Вам потребуется:

 

Пряжа 7 (7: 8: 9: 10) мотков Elsebeth Lavold – Hempathy (34% конопля, 41 % хлопок, 25% вискоза; 50 гр = 140 м).
Чулочные спицы 2,75 мм и круговые спицы 2,75 мм длиной 24”.
Чулочные спицы 3,5 мм и круговые спицы 3,5 мм длиной 24”.
Петледержатели или ненужная пряжа, толстая игла.
Крючки для застёжки.

 

 

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://knitt.net/kardigan-pinnet.html#more-8663

В копилку: цветок с 6-ю лепестками крючком

http://cantinhodaagulha.blogspot.co.il/2012/07/flo...-croche-para-o-dia-dia_31.html

Николай Штаб - КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ

Вестник ЗОЖ 2000 14
БЛИЗОРУКОСТЬ, ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ, КОНЪЮНКТИВИТ
В 3-м (159-м) номере вестника за 2000 год мы опубликовали некоторые советы постоянного нашего автора Николая Николаевича Штаба по поводу того, как улучшить слух. К сожалению, мы не располагаем сведениями, помогли ли кому-то из страждущих эти советы или мет — слишком уж сложна, многогранна и сугубо индивидуальна тема, Тем не менее, сегодня мы предлагаем материал Штаба на столь же щепетильную тему. Речь идет о зрении.
Читать далее?

упражнения для подтяжки кожи лица


наташа проценюк

Маска "Вечная молодость"

Время накладывает отпечаток на внешность женщины. С давних времен женщины прилагали множество усилий, чтобы сберечь свою красоту и продлить молодость. Большую роль в этом играли различные маски, рецепты красоты, которых передавались в семьях из поколения в поколение. Мы можем помочь своей коже, используя самые простые и доступные народные средства.

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо, оно приобретает нежный розовый оттенок.

Читать далее...

Ажурный кардиган спицами с короткой планкой

http://klubo4ek.com/vyazanie_kardigana/azhurnyiy-z...-s-korotkoy-plankoy-zastezhkoy

Размеры: 36/38 (40/42)

Вам потребуется:

•600 (700) г сливовой пряжи Linolo (48% вискозы. 42% льна. 10% хлопка. 92 м/50 г)
•прямые спицы и крючок № 4
•3 пуговицы

Изнаночная гладь: лиц. р — изн. п.. изн. р — лиц. п.
Ажурные узоры А и В шириной 11 п. :вязать по схемам 1 и 2, на которых приведены только лиц. р. В изн р. петли вязать по рисунку, накиды -изн. Повторять с 1-го по 24-й р. Выполняя прибавления и убавления, следить за тем. чтобы накиды уравновешивали провязанные вместе петли.
Распределение узоров: кром.. 1 (2) п. изн. глади. * 11 п. ажурного узора А. 4 (5) п. изн. глади. 11 п. ажурного узора В. 4 (5) п изн. глади, повторить от * 2 раза, 11 п. ажурного узора А. 1 (2) п. изн. глади, кром.
Плотность вязания, распределение узоров: 19.5 п. и 26,5 р = 10 х 10 см.

Спинка: набрать 105 (113) п. и выполнять распределение узоров. Для приталивания убавить петли след образом: в 17-м р после первых 3 ажурных узоров А убавить по 1 п. внутри дорожек из изн. п. Такие убавления повторить еще 1 х в 49-м. 81 -м и 113-м р.;
одновременно в 33-м р. после каждого ажурного узора В убавить внутри дорожек из изн. глади по 1 п. Такие убавления повторить еще 1 х в 65-м. 97-м и 129-м р. = 81 (89) п. Через61 см = 162 р (59 см = 156 р.) от наборного края закрыть с обеих сторон для пройм 1 х 3 п.. затем в каждом 2-м р. 2 х 2 и 2 х 1 п = 63 (71) п.
Через 80 см = 212 р. от наборного края закрыть с обеих сторон для скосов плеча 1 х 5 (7) п., затем в каждом 2-м р. 2 х 6 (7) п. Одновременно с 1-м убавлением для скосов ппеча закрыть для выреза горловины средние 15 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления выреза горловины закрыть с внутреннего края в след. 2-м р. еще 1 х 7 п. Через 81,5 см = 216 р. от наборного края все петли будут закрыты.
Левая полочка: набрать 55 (59) п. и распределить их след образом: 53 (57) п в соответствии с распределением узоров как на первых 53 (57) п. спинки, при этом во 2-м ажурном узоре В заканчивать петлями до стрелки А, провязывая петли на сером фоне и петли в кружках в конце р. изн., заканчивать 1 п. изн. глади и кром.
Приталивание. пройму и скос плеча с правого края выполнить как для спинки. Через 69.5 см = 184 р от наборного края закрыть с левого края для выреза горловины 1 х 5 п . затем в каждом 2-м р. 1 х 3.1 х 2 и 7 х 1 п. На высоте спинки все петли закрыты
Правая полочка: вязать симметрично. при этом начинать с кром. 1 п. изн. глади и петель от стрелки В схемы 2. петли на сером фоне и петли в кружках провязать в начале р. изн.
Рукава: вязать 2 деталями. Для левого рукава набрать 25 п. и распределить их след, образом: кром.. 6 п. ажурного узора В от стрелки В. 11 п. ажурного узора А. 6 п. ажурного узора В до стрелки А. кром Петли на сером фоне схемы 2 вязать изн . петли в кружках в начале и в конце р. — лиц.
Для скоса прибавить с левого края 6 х 1 п. в каждом 6-м р. (8 х 1 п. попеременно в каждом 4-м и 6-м р.), включая прибавленные петли в узор = 31 (33) п Через 15 см (= в 40-м р.) провязать с правого края перед кром. 2 п вместе изн. = 30 (32) п. После этого р. детали отложить Правую часть рукава связать симметрично Затем обе части перевести на одну спицу и продолжать вязать на всех петлях по рисунку, при этом в 41-м р провязать обе кром. вместе изн. = 59 (63) п.
Прибавления для скоса продолжить выполнять в каждом 6-м р. (попеременно в каждом 4-м и 6-м р.) до ширины 75 (83) п.. при этом прибавленные петли включать сначала в изн гладь, затем по рисунку в узор Через 36 см = 96 р от наборного края закрыть с обеих сторон для оката рукава 1 х 3 п.. затем в каждом 2-м р. 1 х 3.1 х 2. 18х1,1хЗ и 1х4п. Через 53,5 см = 142 р. от наборного края закрыть оставшиеся 9 (17) п.
Планка застежки: связать цепочку из 37 возд. п. и вязать ст. 6/н. при этом после каждого р. вязать 1 возд. п. подьема. Через 1,5 см = 4 р. вывязать отверстия для пуговиц след, образом: 6 ст. 6/н, * 5 возд. п., 3 п. пропустить, 8 ст. б/н. повторить от * 1 раз, 5 возд. п., 3 п. пропустить, 6 ст. 6/н. Связать еще 3 р., при этом над возд. петлями вязать 3 ст. 6/н. Затем обвязать планку по периметру 1 круг. р. ст. б/н и 1 круг, р. «рачьего шага» (= ст. 6/н слева направо).
Сборка: выполнить плечевые швы. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Все края обвязать 1 круг. р. ст. 6/н и 1 круг, р. «рачьего шага» (= ст. б/н слева направо). Планку застежки пришить на правую полочку, точно совместив верхний край с вырезом горловины, первые 4 р. должны находиться на полочке. На левую полочку пришить пуговицы.

Век вяжи - век учись! Вяжем спицами "задом наперед". Описание + видео

Мы живем во время, когда развитие техники часто опережает наши возможности понимания этих изменений. Но развивается и наше любимое вязание. Появляются новые приемы, которые, слава Богу, мы можем понять и даже использовать! Таким приемом является обратное вязание спицами или вязание "задом наперед". К сожалению, мне не удалось найти описания этих приемов на русском языке, да и терминов я тоже не нашла. Поэтому, буду пользоваться термином "ОБРАТНОЕ ВЯЗАНИЕ", а петли буду называть "ОБРАТНАЯ ЛИЦЕВАЯ" и "ОБРАТНАЯ ИЗНАНОЧНАЯ".

Хочу выразить искреннюю признательность Sara Galley за изложение теоретических основ этого приема вязания.

Итак, что же такое "ОБРАТНОЕ ВЯЗАНИЕ" и зачем оно нам нужно?

Читать далее...

Эффектная шаль "Гребешки" спицами

Читать далее...

Моем волосы без шампуня!!!

Безотрывное вязание. Видео

http://video.mail.ru/mail/alla-bella55/223/2223.html?autoplay=1

Скосы на разных сетках (крючок)

Читать далее...

Удачная модель: топ-реглан крючком. Все размеры!

Читать далее...

Милое платьице без рукавов крючком

Читать далее...

Спираль спицами на 10 петлях по кругу. Видео

МК "ПЛЕТЕМ КОСУ ИЗ ЛУКА"

Читать далее...

5 рецептов для красы ногтей

Руки - это та мелкая деталь, которая не бросается в глаза, но рассказывает о вас все. И за вашими руками мимоходом следят коллеги, подруги, лица противоположного пола. Крем для рук, надеюсь, у вас есть. А вот с ногтями сейчас будем разбираться.

Удобные пинеточки спицами

Симпатичные пинетки спицами (мастер-класс) с отделочным краем Dino (динозаврик). Подробное описание поможет начинающим освоить вязание пинеток.

Размеры: от 0 до 3 месяцев (длина ножки 7.5 см); от 3-6 месяцев (длина ножки 8.5 см).

Для вязания потребуется 50 г пряжи; 5 чулочных спиц 3 мм; крючок 3 мм; 1 вспомогательная спица; 2 пуговицы.

Плотность вязания: 12 п. = 5 см лицевой гладью.

Мастер класс

Переход от резинки 2х2 к резинке 1х1. Закрытие петель резинки иглой. Мастер-класс

Иримед: я долго искала описание перехода от резинки 2х2 к резинке 1х1, нашла случайно этот прекрасный мастер-класс, в котором, кроме перехода от одной резинки к другой, показано и закрытие петель иглой.

Автор МК не указан, привожу имя хозяйки этого альбома: Екатерина

Продолжение мастер-класса здесь: https://picasaweb.google.com/evimax/22

Туника "Коричневый тюльпан" крючком

Читать далее...

Как ввязать регилин в поля шляпки

.http://www.stranamam.ru/post/2568816/

Читать далее...

Семга-гриль в азиатском маринаде





Смотрите также: Рыбная диета

 

Бесценная подборка шляп и шляпок крючком от Podarok

Читать далее...

Вечерняя процедура по уходу за лицом. Часть 1

Это моя вечерняя процедура по уходу за лицом. А что делаете вы, что сохранить свою молодость и красоту? Напишите в комментариях ниже.

Слова автора, взято с Йутуб.

 

красивая кайма крючком мастер-класс

 

http://vyazaniekruchkomispizami.mirtesen.ru/blog/43770015200/Krasivaya-kayma

Лечение пивом: бабушкины рецепты

Сотни лет назад не существовало аптек и людям приходилось лечится подручными средствами. Вместо лекарств использовали растения и... пиво. Да-да, именно пиво, ведь оно в те времена являлось неотъемлемой частью повседневного меню. Из поколения в поколение передавали рецепты лечения различных болезней, основанные на использовании пива.
В этой статье подобраны различные лечебные рецепты на пиве. Хочу предупредить вас об осторожном использовании этой информации.

рецепты из сети и пивных книг

Ровные края изделия при вязании крючком. 2 способа. МК

Ряды, связанные крючком, могут быть разной высоты. С помощью воздушных петель подъема в начале или в конце ряда мы можем подняться на высоту, необходимую для вязания следующего ряда. Благодаря воздушным петлям подъема, края нашего связанного полотна будут ровными и красивыми.

Число воздушных петель подъема прибавляется к необходимому числу воздушных петель начальной цепочки. Т.е. если мы захотим связать рад из 13 столбиков с накидом, нам нужно набрать цепочку из 16 воздушных петель.

 

 - так обозначается на схеме воздушная петля подъема (в.п.п.)

Ниже приведена таблица соответствия количества воздушных петель подъема основным петлям при вязании крючком.

Сегодня мы еще раз поговорим о том, как получить в изделии ровные края. Очень многие задают вопрос куда же вводить крючок в начале и конце ряда, чтобы края получались аккуратными и число петель ряда оставалось постоянным.

Существует 2 способа оформления ровного края полотна.

Первый способ рассмотрим для коротких столбиков.

Давайте свяжем образец из столбиков без накида вот по этой схеме:

Читать далее...

Калиновый гриб.Лечебные свойства калины

Калиновый гриб.Лечебные свойства калины.

Калиновый гриб

2-литровую банку ягод калины промойте и обсушите. Затем положите их в 3-литровую банку и залейте чуть теплой кипяченой водой. Добавьте 2-3 ст. ложки меда (лучше взять гречишный}, накройте марлей, поставьте в теплое темное место на 1 неделю.

Вначале поверх ягод должен появиться беловато-сероватый налет, потом он станет толще. В конце концов образуется та самая полупрозрачная медузообраэная масса, которую и называют калиновым грибом.

Через месяц от гриба отделится тонкий спой, который необходимо перенести в другую банку для размножения.

Для лечения нужен 7-суточный настой. Осторожно отлейте из банки половину жидкости, процедите через марлю и поставьте на холод. Выпить его нужно за 3-4 дня, иначе он потеряет силу.

Калиновый гриб необходимо регулярно хорошенько промывать чуть теплой водой, заливать свежеприготовленным медовым раствором.

При высоком давлении и болезнях сердца калиновый гриб первый помощник. Поможет гриб и при болезнях кишечника и желудка, горла, мигренях и женских болячках. Его полезно пить для общего укрепления организма.

Читать далее...

Топ веерным узором с сетчатой вставкой крючком

Читать далее...

Ажурный топ цвета кофе крючком

Автор: Ольга Ганюкова

Ажурный топ цвета кофе выполнен крючком. Модель не простая, но очень необычная за счет направления вязания. Красивые фрагменты ажурных узоров дополняют и подчеркивают силуэт топа.

Размер: 38

Вам потребуется: пряжа Violet (100% хло­пок, 282 м/50 г) – 200 г коричневого цвета, крючок №2,5.

Плотность вязания центрального моти­ва: 9 рядов =10 см.

 

Описание и схема (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://knitt.net/korichnevyj-azhurnyj-top.html

 

Каталог и магические свойства 105 камней

Авантюрин Агат Азурит Аквамарин   Александрит Алмаз, бриллиант Альмандин Амазонит Аметист Аметрин Аммолит Аммонит Апатит   Белемнит Берилл Бивень мамонта Бирюза Бычий глаз Верделит Гагат (уголь) Гелиодор Гелиотроп   Гематит Гессонит Говлит, каулит Гранат Гроссуляр Демантоид

Диопсид хромдиопсид Дравит Древесина окаменелая Дюмортьерит Жадеит Жемчуг Изумруд Кальцит   Кахолонг Кварц Кварц-волосатик Кварц розовый Киноварь Коникальцит Кораллы Корунд Кошачий глаз кварцевый   Кошачий глаз хризоберилл Кремень Кунцит Лабрадор Лазурит Лунный камень Малахит

Метеорит Морганит Морион Нефрит Обсидиан Оникс мраморный Оникс халцедоновый   Опал Ортоклаз, микроклин Пегматит Перламутр Пирит Пироп Полуопал Празем Раухтопаз дымчатый кварц   Родонит Рубин Рубеллит Сапфир Сардоникс Селенит Серафинит Сердолик Серпентин (змеевик)

Симбирцит Содалит Соколиный глаз Ставролит Тектит Тигровый глаз Турмалин Топаз Уваровит Улексит Флюорит Халиотис Халцедон Хризолит Хризопраз Хрусталь горный Целестин Цитрин Циркон Чароит Шерл Шпинель Шунгит Эвдиалит Эвклаз Эпидот (яшма) Янтарь Яшма

+ Цитировать

33 интерьера детских для двоих детей

Увы, не всегда получается предоставить каждому ребёнку отдельную комнату. Данная подборка покажет, как организовать красивую детскую для двух детей, чтобы оба ребёнка были довольны. Все детские выполнены в разных стилях и цветовых гаммах, так что найти подходящее не составит труда. У вас двое детей или вы планируете второго ребёнка? Смотрите!

Остальные варианты здесь: 

http://www.prohandmade.ru/mebel-i-interier/33-detskix-dlya-dvoix-detej/

Серия сообщений "интерьер":
Часть 1 - Восток - дело тонкое... Мое домашнее Марокко
Часть 2 - СТИЛЬ E T R O
...
Часть 39 - 25 лучших домашних офисов
Часть 40 - Подушка спицами в африканском стиле
Часть 41 - 33 интерьера детских для двоих детей

Ферментируем чай из листьев малины

Ферментируем чай из листьев малины

 

Как обычно употребляют листья малины? Заваривают кипятком и пьют. Но мы сегодня научимся ферментировать листья малины. Ведь при этом в них появляются особые вещества, которые могут продлить жизнь каждого человека.

Сначала листья нужно завялить. Для этого их нужно рассыпать слоем не толще 5 сантиметров на день, пока они не завянут. При этом их надо периодически ворошить, не давая пересыхать листьям верхнего слоя и по краям.
Потом их нужно скрутить между ладонями рук в небольшие веретенообразные колбаски размером примерно в полсосиски. Они должны потемнеть от выделяющегося сока.

Для ферментирования листьев укладываем их слоем в 5 сантиметров в эмалированную миску, накрываем мокрой тканью и ставим в теплое место на 6-12 часов для созревания. Чем выше температура, тем процесс ферментации идет быстрее. Чтобы понять, заферментировались ли ваши листья, понюхайте их. Они должны пахнуть не травой, а цветами или фруктами.

Читать далее...

Вечерняя процедура по уходу за лицом. Часть 2

P.S. Вам понравился урок? Не очень? В любом случае отпишитесь в комментариях.

Пуловер "в дырках" спицами

Летний пуловер нежно-голубого цвета связан спицами оригинальным узором с дырками.

Модель из журнала The Knitter (перевод с английского языка).

Описание для размеров: XS (S, M, L, XL); окружность груди: 80 (88, 98, 108, 114) см; длина рукава: 25 см для всех размеров; длина: 59 см для всех размеров.
Для работы потребуется:

8 (9, 10, 11, 12) мотков пряжи Extra Soft Merino Cotton (70% шерсть, 30% хлопок, 130 м/50 г); спицы 6 мм.

Плотность вязания основным узором: 24 п. и 30 р. = 10х10 см.

 

 

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://domosed-ka.ru/knitting/pullovers/letniy-goluboy-pulover

 

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...
(найдено на просторах интернета)

http://www.faceculture.ru/samomassage-asahi.php

При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя.
Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать!

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце
• Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает.
• Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы.
• Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи «возвращается» на 7 лет назад.
• Лицо обретает молодой облик.

Данная методика практически не требует болевого воздействия, однако целенаправленное применение разумной силы здесь очень даже приветствуется. Поэтому выполнять самомассаж Асахи нужно деликатно, осторожно, в зоне лимфоузлов, достаточно медленно, но энергично на остальных частях лица.
Это многофункциональный массаж-гимнастика.
Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.
Обязательное требование:
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо тщательно очистить. Это обязательное требование, потому что перед началом массажа необходимо очистить протоки, по которым пойдет лимфа.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются:
• болезни лимфатической системы,
• ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица.
• Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление.
• Будет замечательно, если вы последите за собой во время месячных: у кого-то месячные не являются препятствием для массажа, а у кого-то может усилиться кровотечение.
• Таким образом, запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдать за собой, все-таки, стоит.
• Усталость – для кого-то может оказаться противопоказанием, а кому-то, наоборот, массаж поднимет тонус. Здесь тоже нужно понаблюдать за собой.
В оригинале массаж выполняется на специально разработанный состав косметические сливки с хлопком.
• Однако, за неимением этого эксклюзивного средства, массаж можно выполнять на пенку, гель или массажное масло.
• Очень хорошо делать массаж на овсяное молочко - для его получения достаточно положить в капроновый чулок пару ложек овсяных хлопьев и, предварительно недолго замочив, отжать молочко в чашку, с которой уже наносить на лицо.
• Так же можно делать этот массаж, на хорошее оливковое масло.
Массаж в оригинале выполняется в положении стоя или сидя, при этом на протяжении всего массажа нужно держать идеальную осанку.
• Согласно инструкции не допускается, чтобы голова опиралась о стену или на полголовник кресла.
• Однако европейская практика внесла в это требование некоторые послабления.
• В частности, имеется весьма положительный опыт выполнения массажа в положении лежа. при этом мышцы лица как бы растекаются и эффект разглаживания тканей (которые в этом положении расслабляются значительно сильнее) даже усиливается.
• Таким образом, выбор положения для проведения массажа остается за Вами.
Как уже говорилось, этот массаж многофункционален.
Одна из его функций – лимфодренаж.
• Обратите внимание на схему лимфоузлов на лице и шее.
• Массировать лимфосистему нужно бережно и осторожно, соразмеряя свою силу, совершая разумные надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.
• Это одно из фундаментальных правил данного массажа.
Прежде чем говорить об упражнениях, необходимо остановиться на том, как завершается почти каждое упражнение.
• В точку 9 – околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелокм уха и виском.
• Подойдя к точке 9, ее нужно зафиксировать пальцами на 1-2 секунды.
• Из нее продвигаемся по боковым сторонам лица, мимо челюстного сустава, где следует уделить внимание точке 6 – глубокие шейные лимфатические узлы,(расположенной примерно на 2 см под нижней челюстью), зафиксировав пальцы на этой точке также на 1-2 секунды,
• затем медленно продвигаемся движемся вниз вдоль боковых сторон шеи, и заканчиваем движение в районе лимфоузла 5 – в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины, где также фиксируем пальцами точку лимфоузла.
• На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема.
• Все движения в этом массаже выверены, идут к непосредственно прорабатываемым зонам, и большинство упражнений завершается приемом, в котором движение уходит
А теперь перейдем непосредственно к упражнениям комплекса ZOGAN-massage.

Упражнение 1.
Укрепление лба.

1. Плотно прижмите указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам.
2. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам,
3. затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу.
Повторите упражнение от 3 раза.

Упражнение 2.
Укрепление области глаз. Предотвращение отеков вокруг глаз.
Примечание: Направление некоторых массажных линий, в этом, как и в большинстве других восточных массажей не совсем совпадает с классическим европейским «узором» массажных линий, которые, кстати, не всегда физиологически обусловлены.
Так, в частности, в этом (и не только этом) массаже массажные линии вокруг глаз идут вдоль круговой мышцы глаза, но на верхнем веке, так же, как и у европейцев, от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем – не от внешнего угла к внутреннему, а снова от внутреннего к внешнему углу глаза.


В связи с этим упражнение выполняется в два этапа, отдельно для верхнего века, и отдельно для нижнего.
А. Поднимите руки к лицу, разведя локти в стороны параллельно полу.
Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и легко, без нажима, подведите их к внутренним углам глаз, обходя сами углы (как внутренние, так и внешние – японцы называют их «головой» и «хвостом» глаз).

• Остановитесь у так называемых точек красоты.
• От них с достаточным нажимом «опишите» полусферу по верхнему краю глазничной кости к внешним углам глаз (которые опять обойдите) и остановитесь на 3 секунды у висков.
• Затем, опять слабо касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз,к точкам красоты.
Б. От них опять с некоторым усилием продвигайтесь вдоль подглазничной кости в обратном направлении, к внешнему углу глазничной впадины.
• Задержитесь недалеко от внешнего угла глаза на 3 секунды, слегка надавив на точки под указательным и средним пальцами.
• Затем продолжите движение рук к вискам.
• Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, без нажима дойдите маршрут до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполните завершающий прием, описанный выше.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 3.
Укрепление области рта и подбородка, пробуждение собачьего мускула (мышцы, поднимающей углы рта) и подъем уголков губ.


• Поставьте средние и безымянные пальцы каждой руки в ямку в центре подбородка.
• В течение 3 секунд удерживайте пальцами точку, надавливая на нее с некоторым усилием.
• Затем, сохраняя надавливающее усилие, обогните пальцами уголки губ с обеих сторон и соедините пальцы в центральной точке над верхней губой.
• Снова сдавите эти точки пальцами, стараясь приподнять безымянными пальцами перегородку носа.
• Удерживайте надавливание эти точки в течение 3 секунд.
Резко оторвите пальцы от ямки над верхней губой, и не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка.
Без завершающего приема повторите упражнение 3 раза. После выполнения трех повторов переходите к упражнению 4.

Упражнение 4.
Укрепление мышц и устранение носогубных складок.


• Сразу после окончания упражнения 3 плавно переместите пальцы в верхние впадинки у крыльев носа и совершите 5 давящих движений вниз-вверх , словно вы рисуете маленькие восьмерки с обеих сторон непосредственно вокруг крыльев носа.

• Затем, убрав нажим, но не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и проделайте 2-3 растягивающих движения от центральной оси носа к носо-щечной складке и обратно (от глаз к щекам с усилием, обратно к носу – ослабляя нажим).
• Завершив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 5.
Остеопатическое упражнение для щек. Подъем уголков рта,верхней челюсти и скуловой кости.


• Прижмите средние три пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3.
• Достаточно сильно надавливая на кожу, мышцы и кости, обойдите с обеих сторон уголки рта, и «вонзите» пальцы рук в кость верхней челюсти возле ноздрей которая должна ощущаться как бы «насаженной» на подушечки пальцев.
• Сдавливая до ощущения легкой боли и поднимая челюсть вверх, «дойдите» пальцами до скуловой кости,
• затем, не останавливаясь, двигайтесь пальцами дальше, к самым глазам.
• Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая надавливать на кожу.
• Затем, разведите пальцы к вискам, оттуда, снизив давление и дойдя до козелков ушей,
• выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.
После правильного выполнения упражнения вы должны ощущать, что верхняя челюсть и скуловая кость поднялись вверх, а щеки налились и наполнились.

Упражнение 6.
Укрепление нижней части лица – «брылевой зоны» и подъем щек.

Упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица.


•
Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, уперевшись центром ладони в кость нижней челюсти.
• По другой стороне лица с усилием как бы поднырните тремя пальцами руки от начала жевательной мышцы (рисунок справа), и с очень сильным нажимом ведите пальцы по ходу жевательной мышцы, к глазам.
• Продолжая сильное давление, задержитесь у глаз на 3 секунды,
• затем, ослабив нажим, отведите пальцы к козелкам ушей и
• выполните завершающий прием.
Повторите упражнение для первой стороны лица 3 раза подряд.
Выполните эти же действия трижды для второй стороны лица.

Упражнение 7.
Укрепление средней части лица. Устранение носогубных складок.
Коррекция лица после предыдущего упражнения: раздвижение скуловых костей.
Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего, именно в такой последовательности.



• Разведите в стороны локти и положите пальцы рук на щеки горизонтально, чтобы они «захватили» скуловую кость.
• Можно выполнить упражнение, как на картинке слева, сложив кисти рук в кулак и работая внешней стороной указательных пальцев.
• Сильно сжав ноздри, с усилием отведите пальцы в стороны, к козелкам ушей, и
• выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 8.
Остеопатическое упражнение. Против провисания щек
• Также, как в предыдущем упражнении,
• разведите в стороны локти и положите руки, сложенные в кулак, под ноздри.
• Внешней стороной указательного пальца с нажимом проведите вдоль скуловой кости до козелков ушей,
• от которых, ослабив нажим, выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 9.
Остеопатическое упражнение. Лифтинг лица.


• Позиция, с которой мы начнем выполнять это упражнение, немного отличается от рисунка справа.
• Соедините перед собой руки на уровне груди так, чтобы соединились предплечья и ладони, ладони вертикально, кончики пальцев смотрят вверх.
• Затем ладони разведите подушечками вверх, почти под углом 90 градусов, словно крылья птицы.
• Поставьте ладони под подбородок, надавите на подбородок, который должен преодолевать сопротивление, на 3 секунды.
• Затем с усилием поднимайте все так же расставленные ладони вверх по лицу.
• Большие пальцы при этом проходят по раковине ушей.
• Следующая ступенька – скуловые кости, которые должны «лечь» в ваши ладони, продолжающие с усилием давить на лицо.
• Как бы подпружиньте щеки ладонями, будто «подкидываете» щеки вверх.
От скуловых костей с нажимом основаниями ладоней разведите руки к вискам по траектории, которая показана на рисунке. Затем опустите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 10.
Коррекция овала лица. Выпрямление прямого угла между шеей и подбородком

• Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальцами в сторону уха.
• Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком.
• С заметным нажимом поднимайте ладонь к козелку уха,
• от которого выполните завершающий прием.
• Проделайте то же самое действие другой рукой с другой стороны лица.
Повторите упражнение для каждой стороны по 3 раза.

Упражнение 11.
Устранение второго подбородка и «выжимание» лица.

• Сложите ладони перед лицом в «молитвенную» позицию, большие пальцы отведите в сторону шеи под углом 90 градусов от остальных пальцев.
• Затем разведите ладони «ромбом,
• Указательные пальцы приложите к лицу, чтобы подбородок «лег» в образовавшийся угол.
• Нос «спрячьте» между ладонями.
• «Вонзите» большие пальцы в шею под подбородком.
• В верхней зоне лица акцент сделайте на указательном пальце.
Сложенными таким образом большими пальцами помассируйте и разомните область непосредственно под центром подбородка, «потоптавшись» там большими пальцами.
• Не «сползайте» из этой зоны большими пальцами.
• После этого с силой отведите остальные пальцы рук в верхней части лица к вискам, указательными пальцами с усилием пройдясь по подглазничной области.
• Затем выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 12.
Зигзагообразное разглаживание лба.

• Локти разведите в стороны, параллельно полу.
• Пальцами одной руки мягко разгладьте лоб справа налево от одного виска к другому зигзагообразными движениями, не стремясь при этом сдвигать кожу,
• затем совершите такие же движения в обратном направлении.
• После этого обеими руками разгладьте лоб, – совершая горизонтальные давящие разглаживающие движения, как в первом упражнении,
• и затем выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Серия сообщений "страна советов (забота о внешности)":

Часть 1 - Для нас любимых, чтобы стали ещё красивее и стройнее!
Часть 2 - КРАСИВЫЙ ЖИВОТ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ
...
Часть 9 - Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер
Часть 10 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 11 - ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...
Часть 12 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»
Часть 13 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»
...
Часть 20 - Чтобы Знали Свой Размер
Часть 21 - БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА
Часть 22 - Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.

Диарея - народные средства

Диарея – это высокая частота сокращений кишечника, которая вызывает жидкий стул. Вопреки тому, что учащение перистальтики кишечника и консистенция стула могут изменяться независимо друг от друга, эти симптомы, как правило, появляются вместе.

Лечение диареи народными средствами

Вкусный имбирно-свекольный квас

Мой самый любимый квас - это свекольный. И ещё люблю имбирь. Вот я и подумала, почему бы их не объединить? Так родился мой новый квас: имбирно-свекольный. Сейчас лето, жара, такой квас очень освежает и бодрит. Самое главное - он ещё и очень полезен!

Рецепт

Домашняя фанта

http://www.stranamam.ru/post/3539701/

Опубликовала  Фарида мама

Готовим лимонад, а точнее апельсиновый напиток - освежающий, натуральный. Из двух апельсинов получаем - 4,5 литра вкусного, ароматного, освежающего напитка. Детей от такого лимонада за уши не оттащить. В общем рекомендую!

Для тех, у кого намечается большой праздник - это просто находка... и такая "домашняя фанта" придётся всем по вкусу!

Кстати в жаркий день замечательным дополнением к холодному лимонаду будут пирожки с яйцом и луком.

Итак, начнем.

Чтобы получилось 4,5 литра лимонада, нам потребуется:

• апельсин - 2 шт.

• сахар - 0,5 кг. ( примерно 2,8 стакана)

• лимонная кислота - 7 гр.( примерно 2 ч. л.)

• вода кипячёная - 4,5 л.

Читать далее...

Интересные и красивые прически

В этих видео продемонстрированы очень интересные и красивые варианты причесок :




+3

Эффектный топ-кимоно от Schachenmayr спицами. Все размеры!

Вам потребуется: 250-300-350-400-450 г пряжи типа Egypto Cotton от Schachenmayr/SMC, цвет цикламен номер 00134.

Спицы 2,75-3,75 мм, крючок 3 мм или другого размера для достижения требуемой плотности вязания.

 

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://shemyvyazaniya.com/page/top-s-v-obraznym-vyrezom-i-uzorom-kosa#cut

Кардиган-прямоугольник Laura спицами. 4 размера

Красивый женский кардиган серого цвета связан спицами. Модель выполнена лицевой гладью и декорирована узором из кос.

РАЗМЕРЫ: S  (М: L: XL)

По обхвату груди: 85 (95: 105: 115) см / 33,4 (37,3: 41,3: 45,2)”.

Размеры до ВТО:

Ширина: 58 (59: 60: 61) см / 22,8 (23,2: 23,6: 24)”.
Длина: 136 (143: 151: 158) см/53,5 (56,3: 59,5: 62,2)”
Размеры после ВТО:

Ширина: 73 (74,5: 75,5: 76,8) см / 28,7 (29,3: 29,8: 30,2)”.
Длина: 140 (150: 160: 170) см / 55 (59: 63: 67)”.
Вам потребуется:

Пряжа 13 (14: 15: 16) мотков DROPS – Karisma Superwash (100% шерсть; 50 гр = 110 м) на фото цвет 21.
Спицы 4 мм, прямые и круговые спицы 5 мм.
Дополнительная спица для кос.
2 Пуговицы диаметром 2,5 см.

 

Описание, выкройка и схема узора (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь:

http://knitt.net/kardigan-laura.html

Секреты домашнего педикюра (видео)

Пестрое платье крючком

Размер: 36/38

Вам потребуется: 200 г сиреневой, 150 г оранжевой и 50 г бирюзовой пряжи Algarve (100% хлопка, 142 м/ 50 г); крючок №3.

Основной узор 1, сиреневая нить: число петель кратно 12 + 3 + 1 возд. п. подъема. Вязать по схеме 1. Каждый ряд начинать с 1 возд. п. подъема вместо 1-го ст. б/н. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 3-й р., 8 раз 2-й и 3-й р., затем 1 раз 20-й и 21 -й р.

далее

Коралловый топ крючком

Размер: XL

Вам потребуется: пряжа «Жемчужная» (50% хлопок, 50% вискоза, 425 м/100 г) - 250 г кораллового цвета, крючок №3.

далее

Пинетки

Описание есть у меня а дневнике