Схема к розовому платью.

Йога. Андрей Сидерский. Комплекс повышения резистентности организма.

Короткие комплексы суставно-сухожильной гимнастики для повышения общей резистентности организма.
Показывает и рассказывает Андрей Сидерский.




>>>

Грибок на ногтях рук

    Сварите кофе и несколько раз погружайте руки в его настой, но взбалтывайте осадок. При повторении процедуры несколько вечеров подряд грибок полностью пропадает, боли проходят, и кожа становится гладкой. 

   Это средство также лечит грибок на ногах, снимает боли в ступнях и лодыжках, помогает избавиться от отслаивающейся кожи на пятках.

Серия сообщений "Кожа, как персик...а также волосы и ногти":
Часть 1 - Мазь Радевит
Часть 2 - Как вывести сухую мозоль?
...
Часть 38 - Белком ожог свела
Часть 39 - Спасет от трофической язвы
Часть 40 - Грибок на ногтях рук
Часть 41 - Цикорий от нейродермита
Часть 42 - Настойка софоры против рожи
Часть 43 - Полечим экзему тыквой

Некоторые трикотажные швы.Видео

Кеттельный шов


Трикотажный шов глухими петлями при соединении полотен


Плечевой шов

Серия сообщений "учимся вязать(спицы и крючок)":

Часть 1 - Вязание на вилке. мастер-класс
Часть 2 - Мастер-класс по вязанию пинеток
...
Часть 98 - Воротник-шалька (мастер-класc)
Часть 99 - Урок произвольного вязания крючком
Часть 100 - Вязание крючком: видео-урок 1. Постановка рук, выбор крючка, цепочка из воздушных петель

Как уменьшить талию

Перед наступлением лета у многих появляется желание привести себя в форму. Однако у нашего организма есть проблемные места, например живот с которых жир, накопленный за зиму уходит очень медленно и в последнюю очередь. Очень многие для того, чтобы уменьшить свою талию делают скручивания на римском стуле или подъем ног в висе, однако от этого талия только увеличивается, за счёт утолщения мышц живота.

Сегодня я вам попробовать упражнение вакуум, которое пришло в бодибилдинг из йоги. Технику выполнения показывает трехкратный чемпион Украины по бодибилдингу, профессиональный тренер и владелец собственного фитнес-центра - Юрий Спасокукоцкий.

Подручный материал. Часть 2.

Подручный материал. Часть 2.

Посмотрите, как можно украсить дачу с помощью обычных вещей. Вот несколько идей:






«Смотрим далее

Ванночки от потливости ног


Пpeдлaгaeм вaм нecкoлькo peцeптoв вaннoчeк oт пoтливocти нoг. Bce кoмпoнeнты для иx пpигoтoвлeния дocтупны и вы мoжeтe бeз ocoбoгo тpудa пpигoтoвить вce в дoмaшниx уcлoвияx.

Baннoчкa из xвoщa и шaлфeя

Boзьмитe пo 1 cтoлoвoй лoжкe тpaвы xвoщa пoлeвoгo и шaлфeя, 1 л вoды.
Cмeшaйтe тpaвы, зaлeйтe кипяткoм, ocтaвьтe пoд кpышкoй нacтaивaтьcя нa 30 минут. Hacтoй пpoцeдитe, дoбaвьтe в вaнну для нoг.

Baннoчкa из пoлeвoгo xвoщa

3aлeйтe 2 cтoлoвыe лoжки измeльчeннoй тpaвы пoлeвoгo xвoщa 2 л кипяткa, ocтaвьтe нa 30 минут пoд кpышкoй. Дoбaвьтe гoтoвый пpoцeжeнный нacтoй в тeплую вaннoчку для нoг, дepжитe 10-15 минут.

Baннoчкa из шaлфeя

Baм пoтpeбуeтcя 2-3 cтoлoвыe лoжки лиcтьeв шaлфeя муcкaтнoгo и 500 мл вoды.
Пpигoтoвьтe нacтoй лиcтьeв шaлфeя, пpoцeдитe. Дeлaйтe вaннoчки для нoг, дoбaвляя в тeплую вoду нacтoй шaлфeя.

Baннoчкa из кpaпивы и шaлфeя

Для пpигoтoвлeния вoзьмитe 10 cтoлoвыx лoжeк cмecи тpaвы шaлфeя и кpaпивы в paвныx чacтяx, 3 л вoды.
Пpигoтoвьтe oтвap тpaв, дaйтe нacтoятьcя и пpoцeдитe. Дeлaйтe из тeплoгo oтвapa нoжныe вaннoчки нa нoчь.

Бepeзoвыe вaннoчки

Пpигoтoвьтe нacтoй cвeжиx (1:3) или cушeныx (1:10) лиcтьeв бepeзы. Cдeлaйтe c нacтoeм вaннoчку для нoг в тeчeниe 10-15 минут, зaтeм cтoпы вытpитe пoлoтeнцeм нacуxo. Пpoцeдуpу пoвтopитe 3 paзa в пepвую нeдeлю, дaлee – 1 paз в нeдeлю.

Baннoчкa дубoвaя

Boзьмитe 300 г дубoвoй кopы нa 4 л вoды. Пpигoтoвьтe в тeчeниe 30 минут oтвap дубoвoй кopы, иcпoльзуя 2 л вoды. Пpoцeдитe, влeйтe ocтaвшуюcя тeплую вoду и пpинимaйтe нoжную вaннoчку в тeчeниe 20-30 минут.

Baннoчкa чepeмуxoвaя

Пpигoтoвьтe нacтoй или oтвap лиcтьeв чepeмуxи в пpoпopции 1:10. Дeлaйтe тeплую нoжную вaннoчку c пpoцeжeнным oтвapoм (нacтoeм) в тeчeниe 10-15 минут 2-3 paзa в нeдeлю.

Baннoчкa xвoйнo-чepeмуxoвaя

Пpигoтoвьтe нacтoй или oтвap лиcтьeв чepeмуxи в пpoпopции 1:10. Oтдeльнo пpигoтoвьтe нacтoй cocнoвoй xвoи. Oбe жидкocти пpoцeдитe, cмeшaйтe в тeплoм видe и cдeлaйтe нoжную вaннoчку пpoдoлжитeльнocтью 15 минут. Чacтoтa пpимeнeния – 2-3 paзa в нeдeлю.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как приготовить натуральные маски для лица читайте в блоге diana-secret.com

Как самостоятельно исправлять ошибки в отображении записей в дневнике

Сначала напишу, что делать, а потом, кому интересно, расскажу что и почему. Итак, если у вас не видно какую-то запись в списке записей, то надо 

1) Зайти в настройки дневника (например по ссылке Настройки под аватаром или в нижней панели)
2) Перейти в "Настройки дневника"
3) Найти блок "Перегенерация" и нажать там ссылку "Список записей..." и все встанет на свои места.

Длинные объяснения

Как похудеть со вкусом?

Если вы решили похудеть (а большинство представительниц прекрасного пола основную часть жизни находятся в состоянии перманентного похудения), то вы неизбежно столкнетесь с ограничениями в питании. И если всю жизнь вы баловали себя вкусненьким, то очень сложно сразу отказаться от пирожков с пирожными и перейти на салат из капусты и овсянку на воде. Но полезная и одновременно вкусная еда есть! Нужно ее просто хорошо поискать – что я и сделала, так что могу рассказать вам о своих находках.
Читать далее...

Учимся делать маникюр как в салоне!


Какая же настоящая леди сможет прожить без маникюра хоть пять минут? На работе, на свидании, да и просто во время домашнего релакса ноготки леди всегда идеально отполированы, кожа рук обработана, а покрытие – безупречно. В этом все мы. Но в салон за этой нехитрой процедурой не набегаешься – выйдет кругленькая сумма. Особенно если выбирать тот, что надежнее, а не в соседней подворотне.

Кстати, маникюр необходим не только в эстетических, но и в гигиенических целях, так как при проведении маникюра удаляются грязь и пыль, которые скапливаются под отросшим ногтем, а также обрабатывается отросшая кутикула. Следует отметить, что уход за ногтями – это комплекс несложных процедур, которые обязательно должна познать каждая женщина. Уход за ногтями хотя и трудоемок, но доставляет огромное удовольствие при достижении безукоризненной их формы и блеска, украшающих ваши нежные пальчики.

Для начала очень важно правильно подобрать пилки. Если у вас крепкие ногти, то смело можете воспользоваться инструментом песочного или сапфирового видов. Если вы не можете похвастаться такими ногтями, предпочтите мелкозернистые пилки полукруглой формы с буферной зоной, которые отшлифуют ноготь и сохранят его структуру. Сразу же откажитесь от железных инструментов: это вчерашний день. Основа для пилок должна быть резиновой или картонной.

Подпиливать стоит только сухие ногти, влажные могут начать расслаиваться. Сами движения должны осуществляться в одном направлении – от кончика ногтя к его лунке. Читать далее...

Хочется перемен!

 Ну вот, выдался удобный случай и я опять с Вами. Здорово! Чувствую себя здесь, ну как рыбка в воде! 

Сегодня делала уборку на кухне и, глядя на свои стены и потолок, мне захотелось ремонта! Понимаю, ремонт это зЛо, его можно только начать... Но все равно хочется! На улице весна и уже очень хочется перемен! Кстати, мне в среду привезут новые диванчики дочкам и я довольна как трактор! И вообще, у меня в плпнах заменить полностью мебель у дочек в комнате. Так надоел этот старый хлам! В общем, начало положено и ремонт обязательно состоится, пусть не евро, но все - же...

А на самом деле хочется неимоверной красотищи на кухне! Это же практически главное место в квартире. Вот, к примеру, предлагаю Вам видео, которое показывает примерную мою мечту...Эх....

Дальше

Любмая дача.Спецвыпуск: ИДЕИ ЛЕТА.



Скачать бесплатно ЗДЕСЬ

Дачники ЛиРу

Салат АНАНАС

Салат Ананас

 

+ ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ

 

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат "Морской праздник"
Часть 2 - Креветки под шубой.
...
Часть 13 - Салат Гранатовый браслет (видео)
Часть 14 - Салат Весенние цветы
Часть 15 - Салат АНАНАС

Диетический салат АПЕЛЬСИН

 

+ ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ

 

Серия сообщений "Блюда для здоровья,красоты и похудения":
Часть 1 - Диетический салат Аромат моря
Часть 2 - Весенний омлет
...
Часть 7 - Суп-пюре Весенний
Часть 8 - Жиросжигающий луковый суп
Часть 9 - Диетический салат АПЕЛЬСИН

Рис по-индонезийски

Блюдо готовится максимум 30 минут!

Что нам надо:
-куриное филе (я беру половину грудки)
-рис басмати
-лук перьями который
-1 болгарский перец
-2 яйца
-соевый соус
-ложка оливкового масла
-карри
Рис. Сначала его нужно обжарить в масле. Немного масла налить на дно кастрюльки, в которой он будет дальше вариться. Разогреть масло и всыпать рис. Всё перемешать, чтобы каждая рисинка окунулась в масло (таким образом избавляемся от рисового крахмала). Обжариваем. перемешиваем, когда начнут появляться первые коричневые рисинки, наливаем в кастрюлю чистую холодную воду, примерно на сантиметр-полтора выше уровня риса. Ставим на средний огонь, накрываем крышкой и оставляем на 9 минут. И ещё солим, конечно. Я в цептере делаю, мне 9 минут хватает, даже если рис до конца не сварился, я его пробую и закрываю крышкой, он сам доходит до готовности.

Теперь курица.
Режем курицу на небольшие кусочки, и высыпаем их на сковородку обжариваться в масле. Сковородка должна быть большой - туда потом высыпается весь рис. Через какое - то время добавляем к нему нарезанный болгарский перец.


Читать рецепт далее

Медитация Благополучия, Удовлетворения, Успеха

Серия сообщений "релакс, медитации":
Часть 1 - Красота девственной природы (видео-релакс)
Часть 2 - Море и океан - чудесный видеорелакс
...
Часть 7 - Магический фонтан в Барселоне
Часть 8 - Медитация "Внутренняя сила"
Часть 9 - Медитация Благополучия, Удовлетворения, Успеха

Как убрать бока - эффективные упражнения!

Проблема жировых отложений на боках знакома многим женщинам. Те, кто не обделен чувством юмора, с самоиронией называют этот жирок спасательным кругом. Избавиться от боков задача не из легких, так что их обладательницам придется потрудиться как следует. Пункт номер один в списке мер, которые следует предпринять - это физические упражнения.

Как убрать бока с помощью физических упражнений

 

 

далее

Уход за волосами.Советы косметолога Анастасии Семко.

В первой части видео "Роскошные волосы - это просто" косметолог Анастасия Семко расскажет о проблемах которые преследуют наши волосы каждый день, что делать если ваши волосы далеки от идеала. Так же будут освещены вопросы консультации у специалиста-трихолога (что из себя представляет консультация, на что обращать внимание). Косметолог расскажет о проблемах, которые можно решить в домашних условиях.

 

читать далее

Йога красоты и омоложения

Йога от культовой красавицы!
Маша Калинина - первая Мисс Москвы!..



Энергии, яркости, притягательности, простой, приятной и нежной женской красоты Маше не занимать! 
Она всегда выглядит безупречно, всегда полна сил, встречи с ней всегда вдохновляют!

>>>>>>

Как правильно дышать при беге


Во многих публикациях, ранее изданных, описывалась так называемая техника дыхания при беге. Рекомендовалось вдыхать по возможности через нос, а выдыхать через рот. Утверждалось, что благодаря этому воздух не только прогревается, но и улучшается насыщение крови кислородом. Однако специальные исследования показывают, что потребление кислорода не зависит от вида дыхания. Поэтому дышите как вам удобно, с тем чтобы получать достаточное количество кислорода. Правда, при сильном морозе лучше вдыхать воздух через нос, чтобы в легкие он поступал несколько согретым.
Самое интересное

Диета для плоского живота: голодать не обязательно!



Живот – самая уязвимая часть женского тела. Именно на животе появляются первые жировые складки, от которых труднее всего избавиться. Но все же возможно. Совмещая физические упражнения с особой диетой, вы сделаете свой живот плоским.

Читать далее...

Макароны и воздушные шары

Вот такой забавный мастер-класс от автора  Заярная Наталья

Читать далее...

Без заголовка

Летняя туника(нитки Мальва 150 гр )

Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом - синяка не будет.

Лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

Эта коричневая субстанция отмывает даже мазут - куда уж тут бактериям.

Курицу, окорочка перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть.

Густые волосы и совершенно нет перхоти!

Читать далее...

Полюби себя

"Возлюби ближнего своего, как самого себя" - так сказано в Библии.
Именно так! КАК САМОГО СЕБЯ! Ибо,как можно любить кого-то, если ты не умеешь любить даже самое ценное - себя самого? А много ли людей искренне любят себя нежной и всепрорщающей любовью?
....Не наша вина в том, что мы не научились любить себя. Часть вины лежит на тоталитарном государстве, которое столетиями вытравляло в человеке индивидуальность и заставляло его стать "винтиком" ,безликой серой массой в системе производства материальных ценностей.
Читать далее...

Освежающая диета

Лучше эту диету использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца.

Завтрак: 1 стакан кислого молока (простокваши) или 1 стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда.

Второй завтрак (10 часов): 1 стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде

Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и 1 стакан фруктового сока.

Ужин: мюсли.

Как приготовить мюсли:
1 ст.л. овсяных хлопьев замочить на 12 часов в 3 ст.л. прохладной воды. Перед подачей на стол добавить к ним 1 ст.л. меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешать, натереть на терке около 200 г. неочищенных яблок или других фруктов и выложить их на овсяные хлопья. Сверху посыпать мюсли 1 ст.л. толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.

(с) http://ladybee.ru/flylady/101/4587/

Как похудеть за 7 дней на 5 кг

И снова полезная тема про похудение! Смотрим... 

 

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
...
Часть 6 - Упражнения для похудения (легкие)
Часть 7 - Как похудеть (советы от моделей)
Часть 8 - Как похудеть за 7 дней на 5 кг
Часть 9 - Фитнес на дому (видео)
Часть 10 - Быстрая диета для похудения и снижения аппетита
Часть 11 - Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота
Часть 12 - Диета Деми Мур

Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота

Хотите иметь тонкую талию? Посмотрите это видео, и возможно вы помете, какие ошибки допускали раньше. Все что нужно чтобы иметь тонкую талию смотрите на видео. Полезные советы для вашей талии. 

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
...
Часть 9 - Фитнес на дому (видео)
Часть 10 - Быстрая диета для похудения и снижения аппетита
Часть 11 - Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота
Часть 12 - Диета Деми Мур

Быстрая диета для похудения и снижения аппетита

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
...
Часть 8 - Как похудеть за 7 дней на 5 кг
Часть 9 - Фитнес на дому (видео)
Часть 10 - Быстрая диета для похудения и снижения аппетита
Часть 11 - Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота
Часть 12 - Диета Деми Мур

Наслаждайся каждой капелькой твоего утра...)

твоего дня, вечера и ночи)

 

 

в ролике  есть волшебный "чёрный квадрат"... этот "квадрат" - место для твоей мечты)

 

в тебе есть Бог Творец, Основа Основ...

 

мечтай... мечтай... мечтай...

 

твори!

 

 

Диета Деми Мур для быстрого похудения

Видео нашла и разместила Л-есяка: специально для сообщества 

ФИТНЕС-КРАСОТА-ЗДОРОВЬЕ

 

Йога для спортсменов. Колени

Упражнения, с помощью которых вы сможете поддерживать этот важнейший сустав в наилучшем состоянии.

Боль в коленях обычно является следствием слабости мышц, окружающих колено, вкупе с недостатком эластичности, зачастую со стороны бедер. Низкие выпады со скручиванием помогают решить обе эти проблемы, так как они укрепляют четырехглавые мышцы и мышцы голени, одновременно растягивая сгибающие мышцы бедра, мышцы ягодиц и подколенное сухожилие и повышая подвижность позвоночника.
Читать далее...

Как выглядят чакры?

Янтры

Янтра - это символичное изображение различных энергетических структур. Янтры используются в практиках йоги и тантры.

Медитацию с янтрой можно проводить так: сесть в удобную йоговскую позу (например Сиддхасана ил Ваджрасана), поместив изображение янтры напротив глаз, на расстоянии около 30 см. Сначала янтра рассматривается с открытыми глазами - осматривается все изображение целиком, затем глаза расслабленно скользят по деталям янтры. Когда глаза устали, они закрываются, и начинается визуализация янтры - созерцается внутренний образ янтры. Если образ исчез, можно снова открыть глаза и повторить процесс созерцания.
Читать далее...

Детские шапки идеи

Читать далее...

Самые полезные продукты в питании человека

 

Как улучшить здоровье волос (видео)

На мой взгляд весьма полезное видео.

Пролетая над свободой (дизайн для блога)



© здесь был я и фотография Даши Коняшиной

Прекрасна Карелия весной!



Северная природа очаровывает каждого, кто оказался в Карелии. Неповторимое буйство красок здесь сочетается с тишиной и спокойствием. Наслаждаться ими можно бесконечно, поэтому многие побывавшие здесь возвращаются в Карелию снова и снова! Но если нет возможности приехать, побывать в Карелии можно и виртуально - благодаря красочным фотографиям, конечно же.
Читать далее...

Лечим грибок ногтей



От грибка на ногтях рук надо сварить крепкий кофе и несколько раз погрузить ногти в этот теплый отвар, но делать это аккуратно, так, чтобы не поднять осадок. Это средство помогает не только от грибка на пальцах рук, оно снимает боли в ступнях и лодыжках, избавляет от толстых отслаивающихся наростов на пятках. Повторив процедуру несколько вечеров подряд, вы полностью избавитесь от грибка.

Ногтевой грибок на руках лучше лечить яблочным уксусом. В течение дня не меньше 6-ти раз (чем больше, тем лучше) прикладывать к «проблемному» ногтю ватку, смоченную в уксусе. На ночь же делать отвар чистотела (чем крепче, тем лучше), смачивать в нем ватку, приложив к больному пальцу, укутывать целлофаном и забинтовывать.

Грибок на ногтях ног.

* Хорошо вымыть ступни ног и погрузить их в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом.

* Толченую мяту смешайте с небольшим количеством соли и положите между пальцами ног приблизительно на час, затем промойте ноги чистой водой.

* Ступни погрузите в прохладную воду, в которой растворите по столовой ложке пищевой соли и соды. Затем промойте ноги чистой водой.

* Хорошо помогает мытье ног (на ночь) в холодной воде с хозяйственным мылом. После мытья обтереть ноги чистым полотенцем, а «проблемные» зоны смазать сухим (не мокрым) хозяйственным мылом и не вытирать на ночь.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://narodnaia-medicina.ru

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 96 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 97 - Целебная сила золы
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Очищение сосудов головного мозга


Способ первый: Ядра пяти грецких орехов измельчить в ступке. Одну столовую ложку светлого мёда смешать с измельченными грецкими орехами. Получившуюся массу тщательно перемешать. В эту же смесь добавить размельчённый свежий ананас. Но прежде ананас разрежьте кружочками, шириной примерно 1,5 см. В целебную смесь надо один такой кружочек ананаса. Всё размешать. Получившуюся смесь сложить в посуду с тёмным стеклом, закрыть и поставить в тёмное прохладное место на одни сутки (24 часа). По истечению этого времени целебная смесь готова к применению. Употребляют её 4 раза в день, обязательно за 30 минут до еды, по одной столовой ложке. Это превосходное средство заготавливают каждое утро на следующий день. Длительность курса лечения -один месяц. Хорошо его проводить 2 раза в год.

В итоге идёт очищение и нормализация работы головного мозга. Память улучшается, развивается сосредоточенность, исчезает усталость и многие дурные привычки ( слова – паразиты, повторение одной фразы несколько раз).
Martina25
ДАЛЕЕ...

Чего боится колит?

    При неспецифическом язвенном колите попробуйте такой сбор:

крушина (кора) - 2 ст.ложки, крапива (листья) - 2 ст.ложки, ромашка (цветы) - 2 ст.ложки, сушеница топяная - 3 ст.ложки, синюха голубая (трава)- 2 ст.ложки, укроп (семена) - 1 чайн.ложка.

   Все ингредиенты перемешайте. 2 ст.ложки этого сбора залейте 300 г воды, настаивайте 2 часа и пейте за полчаса до еды столько раз в день, сколько раз будете есть.  

Р.Котко, газета "Доктор Нострадамус"

Серия сообщений "ЖКТ (в т.ч. кишечник, кот. наше всё)))":
Часть 1 - Коньяк с касторкой - от паразитов и колита
Часть 2 - Почистим кишечник
...
Часть 15 - Семечки - лекарство от диареи
Часть 16 - Луковый суп от изжоги
Часть 17 - Чего боится колит?
Часть 18 - Если вздулся живот

Чего боится колит?

    При неспецифическом язвенном колите попробуйте такой сбор:

крушина (кора) - 2 ст.ложки, крапива (листья) - 2 ст.ложки, ромашка (цветы) - 2 ст.ложки, сушеница топяная - 3 ст.ложки, синюха голубая (трава)- 2 ст.ложки, укроп (семена) - 1 чайн.ложка.

   Все ингредиенты перемешайте. 2 ст.ложки этого сбора залейте 300 г воды, настаивайте 2 часа и пейте за полчаса до еды столько раз в день, сколько раз будете есть.  

Р.Котко, газета "Доктор Нострадамус"

Серия сообщений "ЖКТ (в т.ч. кишечник, кот. наше всё)))":
Часть 1 - Коньяк с касторкой - от паразитов и колита
Часть 2 - Почистим кишечник
...
Часть 15 - Семечки - лекарство от диареи
Часть 16 - Луковый суп от изжоги
Часть 17 - Чего боится колит?
Часть 18 - Если вздулся живот

Необычные горшки

Необычные горшки



Дача - прекрасное место. И не только потому, что там хорошо. Но еще и потому, что наличие дачи способно гасить семейные конфликты в самом зародыше.
- Давай выбросим это старье!
- Не-е-е-е, жалко...
- Что значит "жалко"? А места в квартире тебе не жалко?!
- А давай на дачу отвезем?
- О, точно, давай!
И все, конфликт исчерпан:) И в результате на даче скапливается невообразимое количество всяких-разных вещей, которые "выбросить жалко".
И эту тему я посвящаю именно им.
Не буду останавливаться на емкостях-горшках-кашпо, которые при определенном воображении и рукастости можно сделать самому. Сосредоточусь только на том, как можно использовать уже имеющееся.
Даешь вторую жизнь старым чемоданам и тазикам без ручек!:)



Итак - необычное применение вещей, которые жалко выбросить, в качестве горшков на даче. «Смотрим

Апельсиновый сок - 9 литров из 4 апельсинов!!!

Недавно в одном журнале вычитала интересный рецепт апельсинового сока. Из четырех апельсинов получается 9 литров сока!!! Сначала не поверила, но все-же решила попробовать сделать (т.к. очень люблю апельсиновый сок))))

Получился превосходный напиток!!! От магазинного не отличишь!!! И опять же ингридиенты все натуральные, а в магазинный сок чего только не добавляют!!! Главное - все делать по рецепту. Производство получается безотходное, т.к. из остатков апельсина можно сварить вкусное апельсиновое желе)))

Сок апельсиновый

4 апельсина вымыть, обдать кипятком (чтобы снять воск и убрать горечь), насухо вытереть, положить на 2 часа в морозилку, а лучше на ночь. Порезать и пропустить через мясорубку. Залить получившуюся массу тремя литрами холодной кипяченой воды (я использую воду из фильтра), дать настояться около 10 минут.

Процедить через дуршлаг (чтобы ушли крупные частицы), потом процедить через мелкое сито, или через марлю, сложенную в 5-6 слоев. Если цедить сразу через марлю, то крупные частицы сразу забьют отверстия и сок трудно будет процедить.

В процеженный сок добавить еще 6 литров воды, 1 кг сахара и 30 гр лимонной кислоты, все размешать, разлить по бутылками дать настояться около часа.

На выходе должно получиться 9 литров вкусного апельсинового сока.)))

Из оставшейся после процеживания массы можно сварить варенье: добавить по вкусу сахара и лимонной кислоты, варить в микроволновке под закрытой крышкой 15 мин. Получится апельсиновое желе.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                http://sdelay-sam.su/blogs/nata/apelsinovyi-sok-9-litrov-iz-4-apelsinov
 

Карелия

Карелия - это отличное место для отдыха! Если Вы решили, увидеть много снега, покататься на снегоходах и лыжах, то это самое лучшее место! Я был там два годя назад и остался полон впечатлений!

Фитнес-балет вместе с Натали Портман


Для съемок в фильме "Черный лебедь" Натали Портман тренировалась практически целый год. В итоге, актриса не просто сыграла балерину, она превратилась в нее! В интервью она рассказывает о секретах подготовки к сверхсложной роли и называет три упражнения, которые нужны всем начинающим "лебедям".
Читать далее...

Как правильно стареть (10 правил)


Я не хочу стареть (думаю и вы тоже)! Меня это волнует, поэтому я не раз поднимала данную тему. Одна из читательниц прокомментировала мои страхи так:

«Возраст - это не главное! Смысл об этом беспокоиться, если мы все равно состаримся и умрем, это неизбежный процесс, так зачем же на этом заморачиваться, моложе все равно не станем. У вас страх старости, это очевидно… Есть юморное высказывание: «Ты можешь не родиться, но умереть ты просто обязан». Можно выглядеть хорошо, но в любом случае человек стареет – это факт!

Каждый из нас умрет. Это неизбежно, и факт медицинский. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать надо собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно бы вы будете жить вечно. И не живите так, словно бы умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете верный баланс.

Таково мнение одной моей читательницы. Но в противовес я приведу лишь один пример: представьте себе человека, который будет курить, усугублять алкоголем, жить в неблагоприятной обстановке, пить отравленную воду, есть отравленные продукты, лежать и не двигаться. Как вы думаете, проживёт ли этот человек дольше, чем тот, который не будет помещён в подобные условия?

Я согласна, что наше тело обречено стареть. Однако наши гены отвечают только за треть проблем, связанных со старением. Остальное — результат образа жизни. Специально для вас привожу 10 советов, которые научат вас правильно стареть :

Читать далее

Упражнения для проблемных зон

Данный комплекс эффективных упражнений от чемпиона мира по фитнесу Дмитрия Яшанькина поможет избавиться от жировых отложений на боках, на бедрах и на ягодицах. Всё самое важное о том, как стать стройными и подтянутыми!





Schastie-ryadom

Устанавливаем плеер на каждую страницу дневника. Грузим mp3, собираем плеер.

Такой подытоживающий пост, чтобы уж снять все вопросы на будущее. Уж постарайтесь его прочитать,- текста конечно много, зато большинство вопросов получат свои ответы, да и в дальнейшем вам все это пригодится.

Начнем немного не по порядку, потом поймете почему.

1. Приложение "всегда под рукой"
Скажем так, - это то место, куда лучше всего размещать плеер, на мой взгляд. В этом случае плеер будет на каждой странице вашего дневника. ( Чтоб меня не закидали тапочками,- это приложение позволяет размещать не только flash плееры, но и "любой другой" html или лирушный BB код, будь то банеры, часики и пр. "Любой другой" html - взял в кавычки, потому что как всегда есть свои исключения.)

Итак, для начала установим себе это приложение в дневник.
Самый простой способ, читая этот пост посмотреть налево:) На левую колонку в моем дневнике, там вы и увидите это приложение:


Читать дальше > > > > >

Великий Пост, постные рецепты.

Грибной суп с овсяными хлопьями Белая фасоль с помидорами Сотэ овощное Тушеная свекла Печеные баклажаны с орехами Спагетти с тыквой Кисель клюквенный Суп с печеными овощами   Постный стол: история, значение, кухня. За 49 дней до Пасхи начинается Великий пост. Он длится семь недель и его целью является духовная подготовка верующих к встрече великого праздника - Светлого Христова Воскресения. Впрочем, собственно Великий пост составляет лишь первые сорок дней, так называемую Великую четыредесятницу. Он является образом сорокадневного поста Иисуса Христа в пустыне. Следующие восемь дней - Лазарева суббота, Вербное воскресенье и шесть дней Страстной седмицы - посвящены воспоминанию Страстей Спасителя и событий, непосредственно предшествующих им, - Воскресения праведного Лазаря из Вифании, Входа Господня в Иерусалим, последних проповедей Иисуса Христа в храме, Тайной вечери. Фото-рецепты специально для поста: Постная выпечка Постное печенье «Фрося» Блины с гречневой кашей Постные салаты Винегрет с фасолью Зеленый салат с ореховым соусом Салат капустный с черносливом Салат из грибов с красным сладким перцем Салат из редьки с тыквой Салат из китайской капустой Салат из помидоров с гранатом Салат из свеклы с апельсинами Салат из дайкона с огурцом Салат из цветной капусты с орехами Салат из яблок и капусты с апельсиновым соусом Салат с краснокочанной капустой Салат фасолевый с грибами и орехами Теплый овощной салат Острый салат с морской капустой Постные супы Грибной суп с макаронами Грибной суп с овсяными хлопьями Борщ с сушеными грибами Cуп гороховый с орехами Суп с печеными овощами Напитки Кисель из черной смородины Кисель клюквенный Морс клюквеный Мятный джулеп Постные овощные блюда Гарнир из печеных овощей Рагу из цветной капусты Рататуй Овощи по-китайски Овощи, запеченные в фольге Солянка капустная с грибами Сотэ овощное Стручковая фасоль с печеным сладким перцем Фасоль с томатным соусом Тушеная капуста с фасолью и грибами Тушеная свекла Цимес морковный Постные блюда из круп и теста Кундюмы с грибами Гречаники Спагетти с тыквой Гороховый кисель Постные закуски Рулет из сладкого перца и баклажанов Рулетики из баклажанов с орехами Печеные баклажаны с орехами Сладкое Клюквенный мусс на манке Мандарины в карамели Цукаты из апельсинов