-ћетки

астрологи€ афоризмы аффирмации беременность биоэнергетика благополучие богатство видео волосы в€зание гадание гадани€ гармони€ гороскоп гороскопы грудь день рождени€ деньги десерт дети детки диета дом еда желани€ женщины и мужчины животное животные жизнь заговор здоровье изобилие иконы интересненько... интернет истори€ исцеление капуста картинки кожа комнатные растени€ кошки красота кулинари€ лечение лицо луиза хей луна лунный день лунный календарь любовь люди магические свойства маги€ мастер-класс медитации мечты мода молитва молитвы музыка народна€ медицина ногти нумерологи€ обои основы отношени€ питание погребок позитивное мышление поиск счасть€ полезное помощники привлечение психологи€ разное ремонт рецепт свадьба своими руками семь€ скороговорки смешно совет ссылки стиль стихи тело удача упражнени€ успех факты фото фэн-шуй худеем цитаты числа эзотерика эротическа€ нумерологи€ юмор

 -–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению »√–џ ѕ»“ќћ÷ј »√–џ ѕ»“ќћ÷ј—амые попул€рные и увлекательные игры дл€ вас и вашего питомца.
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.

 -÷итатник

Ѕез заголовка - (0)

√ќ–ќ— ќѕ —“–јЌџ „”ƒ≈—   ѕо мотивам сказки Ћьюиса  эрролла и экранизации “има Ѕертона...

”бираем горизонтальную морщину между бров€ми - (0)

”бираем горизонтальную морщину между бров€ми Ћюбые морщины – это признак возраста.  онеч...

¬џЅ≈–» »ћя - ”«Ќј… ќ —≈Ѕ≈! [70 женских имен] - (0)

ќльга http://i19.fastpic.ru/big/2011/0414/7d/67b1eae7249afc235dd6f7478478987d.jpg¬ыбери свое им€,...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Diana_Harb

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

http://www.chasovnya.msk.ru/

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1789

ѕ–≈»ћ”ў≈—“¬ј ќѕ“»ћ»«ћј

ƒневник

¬торник, 30 јвгуста 2011 г. 04:04 + в цитатник
ѕозитивное отношение к жизни может помочь преодолеть стресс, повышаетoptimizm продуктивность труда человека и способствует улучшению здоровь€.

” вас есть такие знакомые, которые всегда улыбаютс€ и всегда настроены позитивно? ј может быть, вы и сами из тех, кто полон оптимизма? ќптимисты воспринимают все трудности и непри€тности как необходимый жизненный опыт, и поэтому у них даже в самые несчастные дни остаЄтс€ надежда на то, что завтра будет лучше, чем сегодн€.

» если вы – насто€ща€ оптимистка, если вы всегда видите более €ркую сторону событий, то тогда, безусловно, вы чувствуете, что в вашей жизни происходит больше положительного, чем непри€тного. ¬ы считаете, что в вашей жизни меньше стресса и больше удовольстви€, чем у других, и всЄ это положительно вли€ет на ваше здоровье. » это не только ваше субъективное ощущение – это подтверждаетс€ научными исследовани€ми.

”чЄные изучают оптимистов и пессимистов уже долгие годы, и в ходе исследований обнаружилось, что оптимистичный взгл€д на мир имеет множество неоспоримых преимуществ.

ѕреимущества оптимизма.

  1. «доровье лучше.

ѕри исследовании 99 студентов √арвардского университета (—Ўј) было обнаружено, что те из них, кто были оптимистами в 25 лет, при достижении 45 и 60 лет оставались значительно более здоровыми людьми чем те, кто в свои 25 лет смотрел на жизнь пессимистично.

ƒругие аналогичные исследовани€ показали, что пессимистические взгл€ды на жизнь значительно повышают риск инфекционных заболеваний, общего ухудшени€ здоровь€ и ранней смерти.

2. ƒостижени€ выше.

”чЄные проанализировали, существует ли св€зь между оптимистическим настроением спортивных команд и их достижени€ми в командных видах спорта, и обнаружили, что более оптимистичные команды аккумулируют больше позитивной синергии и показывают более высокие результаты, чем их собрать€-пессимисты. „то касаетс€ спортсменов в индивидуальных видах спорта, то исследовани€ проводились только на пловцах. ¬ы€снилось, что пессимистически настроенные пловцы – те, кого убедили в том, что они не смогут достичь приличных результатов – выступают гораздо ниже своих реальных возможностей. ѕловцы-оптимисты не показали подобной слабости результатов.

ѕодобные исследовани€ ведут к тому, что некоторые компании берут за правило нанимать на работу только оптимистов, и практика показывает, что така€ игра вполне стоит свеч.

  1. ”порство и настойчивость.

ќптимисты не так легко сдаютс€ перед трудност€ми, как пессимисты, и, веро€тнее всего, именно поэтому они достигают успеха. Ќекоторые оптимистично настроенные бизнесмены даже после банкротства способны высто€ть, начать всЄ заново и достичь новых успехов.

  1. Ёмоциональное здоровье.

»зучени€ пациентов с хронической депрессией показали, что 12 недель когнитивной терапии, в основе которой лежит оздоровление умственных процессов пациента, привод€т к лучшим результатам, чем медикаментозное лечение, и эффект от такого лечени€ €вл€етс€ более продолжительным, чем просто временное восстановление самочувстви€ при помощи медицинских препаратов. ѕациенты, прошедшие специальные тренинги по оптимизму и выработавшие позитивный взгл€д на жизнь, получают возможность в будущем более эффективно противосто€ть жизненным неур€дицам и проблемам.

  1. ƒолга€ жизнь.

”чЄные —Ўј провели ретроспективное изучение лучших бейсболистов страны, которые играли в большом спорте в период между 1900 и 1950 годами, и убедились, что все оптимисты жили значительно дольше. ƒругие подобные исследовани€ показали, что оптимистично настроенные пациенты с раком груди имеют больший шанс на улучшение своего здоровь€, чем больные-пессимисты, не желающие наде€тьс€ на стабилизацию самочувстви€ и боротьс€ с недугом.

  1. ћеньше стресса.
„аще всего оптимисты испытывают меньше стресса, чем пессимисты и реалисты. »з-за того, что они вер€т в себ€ и свои возможности, они всегда ожидают от жизни только хорошего. ќни считают, что все незначительные неур€дицы и неудачи будет легко преодолеть, а все хорошие, позитивные событи€ рассматривают как доказательство того, что дальше всЄ будет ещЄ лучше. ¬ер€ в себ€ и свои силы, они чаще идут на риск, добиваютс€ большего и сами принос€т больше радости в свою жизнь.

»сточник: www.orangesnow.ru

–убрики:  «доровье-красота

ћетки:  

 —траницы: [1]