-Метки

астрология афоризмы аффирмации беременность биоэнергетика благополучие богатство видео волосы вязание гадание гадания гармония гороскоп гороскопы грудь день рождения деньги десерт дети детки диета дом еда желания женщины и мужчины животное животные жизнь заговор здоровье изобилие иконы интересненько... интернет история исцеление капуста картинки кожа комнатные растения кошки красота кулинария лечение лицо луиза хей луна лунный день лунный календарь любовь люди магические свойства магия мастер-класс медитации мечты мода молитва молитвы музыка народная медицина ногти нумерология обои основы отношения питание погребок позитивное мышление поиск счастья полезное помощники привлечение психология разное ремонт рецепт свадьба своими руками семья скороговорки смешно совет ссылки стиль стихи тело удача упражнения успех факты фото фэн-шуй худеем цитаты числа эзотерика эротическая нумерология юмор

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению ИГРЫ ПИТОМЦА ИГРЫ ПИТОМЦАСамые популярные и увлекательные игры для вас и вашего питомца.
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

ГОРОСКОП СТРАНЫ ЧУДЕС   По мотивам сказки Льюиса Кэрролла и экранизации Тима Бертона...

Убираем горизонтальную морщину между бровями - (0)

Убираем горизонтальную морщину между бровями Любые морщины – это признак возраста. Конеч...

ВЫБЕРИ ИМЯ - УЗНАЙ О СЕБЕ! [70 женских имен] - (0)

Ольга http://i19.fastpic.ru/big/2011/0414/7d/67b1eae7249afc235dd6f7478478987d.jpgВыбери свое имя,...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Diana_Harb

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

http://www.chasovnya.msk.ru/

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 1789

План ухода за собой за 30 минут на неделю

Дневник

Суббота, 11 Мая 2013 г. 16:22 + в цитатник
getImage (22) (320x480, 32Kb)

Понедельник. 

Лицо и шея. 
умываемся с молочком или пенкой 
наносим очищающую экспресс-маску или скраб 
наносим маску вокруг глаз 
через пару минут смываем маски 
протираем лицо тоником или лосьоном 
наносим крем для век 
наносим крем для лица и делаем легкий массаж 
наносим на ресницы питательное масло 
на губы наносим бальзам 
Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.
 
Вторник. 
Тело. 
встаем под душ, пару минут отмокаем 
пару минут активно мажемся скрабом 
смываем скраб 
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой 
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем. 
Опять же, заняло это не более 30 минут.
 
Среда. 
Руки. 
делаем ванночку для рук на 5-7 минут 
убираем кутикулы 
чистим и подпиливаем ногти 
наносим питательный или увлажняющий крем для рук 
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло 
 
Четверг. 
Ноги. 
делаем горячую ванночку нежно трем пемзой или скрабом пятки 
чистим и подпиливаем ногти 
наносим увлажняющий крем 
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль. 
 
Пятница. 
Волосы. 
моем волосы 
наносим питательную маску для волос на 15 минут 
смываем маску 
наносим бальзам или масло 
 
Суббота. 
Сборная солянка. 
ванная с морской солью и ароматическими маслами 
грязевая маска для тела 
эпиляция 
бальзам с эффектом автозагара 
 
Воскресенье 
оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. 
Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой. 
 
Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.
Рубрики:  Здоровье-красота

Метки:  

 Страницы: [1]