Признайтесь, всегда ли вы отдаете себе отчет, чем полезен зеленый чай, наливая в любимую чашку ароматный свежезаваренный зеленый напиток? Интернет «кишит» горами опубликованных исследований британских, американских, японских и китайских ученых, работающих в теме зеленого чая.

Чем полезен зеленый чай?

В наши дни зеленый чай является наиболее распространенным напитком во всем мире, после воды. Но, несмотря на всеобщую распространенность чая, научные изучения его свойств стартовали меньше тридцати лет назад. А плоды этих исследований привели к ещё пущему распространению напитка. С самой ценной информацией, чем полезен зеленый чай, Страна Красоты ХМАО-Югра предлагает ознакомиться и вам.

Чем полезен зеленый чай - химический состав

Зеленый чай — истинная фабрика витаминов. Зеленый чай блокирует рост вредоносных клеток, однако при этом помогает жизнедеятельности нервных клеток. Составляющие части зеленого чая могут явиться помощником в битве с целым рядом недомоганий. Разделение чая по окраске является главным отличием в биохимических процессах обрабатывания чайного листа, которое в итоге оказывает действие на химический состав и существенные вкусовые и ароматические свойства каждого вида чая. Сорта зеленого чая богаты витаминами С, РР, Р, К, В, и также фтором, йодом, цинком, медью, марганцем.

Чем полезен зеленый чай – оздоровительные свойства

И все же, чем полезен зеленый чай? С этого момента поподробнее! - На сегодняшний день, когда стала известна масса полезных свойств зеленого чая, его применяют для лечения желудочно-кишечного тракта, гипертонии, решения проблемы, как избавиться от лишнего веса, как средство для утоления жажды. Антиоксидантные качества зеленого чая содействуют  лечению сердечнососудистых заболеваний. Многими учеными отмечено, что систематическое употребление зеленого чая предупреждает формирование нарушений, связанных с лишним весом — диабета, атеросклероза, гипертонии. Зелёному чаю присуще противовоспалительное действие. Его употребляют при дисбактериозе, пищевых отравлениях, гриппе. Из-за содержания йода, зеленый чай благоприятно сказывается на работе эндокринной системы, поэтому его советуют пить людям с усиленной щитовидной железой. В зеленом чае содержится фтор, который упрочивает зубы, десны. Поэтому рекомендуется систематически для профилактики кариеса зубы полоскать свежезаваренным чаем. А тем, кто работает много за компьютером, зеленый чай рекомендуют принимать, так как считается, что он защищает организм от вредоносных излучений. Чем полезен зеленый чай еще? Он благоприятно влияет на сексуальную активность, снимает спазмы сосудов головного мозга, избавляет от депрессии.

Чем полезен зеленый чай – рекомендации по употреблению

Мы уже в общих чертах разобрались, чем полезен зеленый чай, теперь давайте узнаем, как его правильно употреблять! Зеленый чай советуют пить без прибавления молока и сахара. А для тех, кто не может без сладкого, можно добавить в чай каплю меда. Чай нужно пить свежезаваренным, советуют употреблять одну заварку не более двух раз. Ежедневно рекомендуют выпивать от двух до четырех стаканов зеленого чая.

Чем полезен зеленый чай – уход за кожей

Сейчас возникло еще одно назначение его употребления - наружное применение зеленого чая в средствах по уходу за кожей. Польза зеленого чая «на лицо»! Основанием тому служит присутствие в составе зеленого чая различных аминокислот, витаминов B2, B1, B3, витаминов E, C, F, U, P и разнообразных минералов. Однако наибольшим смыслом для ухода за кожей располагают полифенолы - естественные вещества, держащиеся в растениях, владеющие значительным содержанием антиоксидантов. Они истребляют свободные радикалы, частицы, делающиеся причиной раковых заболеваний, модифицирующие ДНК. К числу которых принадлежит и рак кожи.

Всякое косметическое средство, содержащее в себе зеленый чай, является полезным. Чем полезен зеленый чай в составе любого средства по уходу за кожей, спросите вы. Все очень просто: зеленый чай весьма полезен для кожи. Он стопорит воспаление, предупреждает повреждение ДНК, не разрешает солнцу сжечь кожу. Однако эффект использования зеленого чая не будет мгновенным и может действительно обнаружиться после нескольких лет.

Чем полезен зеленый чай – «на страже» красоты и молодости

Но у зеленого чая имеется немаловажное достоинство - он не наносит вреда, а приносит массу пользы всему организму. Зеленый чай содействует снижению объёмов тела, помогает в борьбе с целлюлитом, форсирует процессы избавления от токсинов, совершенствует циркуляцию в тканях. Свойства зеленого чая помогут сохранить молодость. Этот напиток убирает оживление свободных радикалов, препятствуя тем самым, старению организма.

Если вы – не любительница чайных церемоний, но у вас иногда возникает желание почаевничать зелененьким, в таком случае наш женский интернет журнал советует выбирать крупнолистовые чаи. Потому что они самые качественные. Любите и употребляйте зеленый чай, но и о чувстве меры не забывайте! Будьте здоровы