-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в diagonali

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.07.2013
Записей: 3106
Комментариев: 75
Написано: 3338


Массаж пальцев рук.

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж пальцев рук.

 
 

МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК.

В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут.

content_bez-imeni-4 (631x363, 50Kb)

Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные. Дело в том, что согласно тибетской медицине, зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.

65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
Рубрики:  красота и здоровье
массаж

Приседания для новичков

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приседания для новичков

Предлагаю задуматься над своей фигурой! Пришла весна!
4CEhhhEqhBs (604x354, 61Kb)

Рубрики:  красота и здоровье
похудеть

Упражнения, которые избавят от живота и боко

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, которые избавят от живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого.
QpQ7lq06Sy8 (485x455, 69Kb)

Рубрики:  красота и здоровье
похудеть

Упражнения для красивого пресса

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивого пресса

Замечательные упражнения. Данные упражнения помогут Вам добиться отличного результата!


1.
1 (245x141, 688Kb)

2.
2 (245x141, 577Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
похудеть

Минус 12 кг за 2 недели!

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минус 12 кг за 2 недели!

Эта диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 2недели, но единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

2749438_5tMHFygquk (519x700, 174Kb)

Суть диеты ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вам нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. 

Читаем дальше))

Рубрики:  красота и здоровье
похудеть

Отвислый живот уберет полотенце

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвислый живот уберет полотенце

 

 


Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
0_c0992_6f1db3c1_XXL (700x109, 20Kb)

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Читать далее...
Рубрики:  разное
красота и здоровье
похудеть

Как использовать лечебную силу ваших рук.

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как использовать лечебную силу ваших рук.


Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.
getImage (31) (678x487, 80Kb)
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
массаж

Карта прыщиков и как с ними бороться

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта прыщиков и как с ними бороться

getImage (4) (464x480, 20Kb)
1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление белков.

3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.
Читать далее...
Рубрики:  симорон или магия для всех
красота и здоровье

Здоровый цвет лица, гладкая кожа и тонкая талия!

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровый цвет лица, гладкая кожа и тонкая талия!

getImage (27) (492x364, 44Kb)
С этим рецептом вам будет обеспечен здоровый цвет лица, гладкая кожа и тонкая талия!

Нужно только позавтракать и поужинать в соответствии с этим советом.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария
красота и здоровье
похудеть

Хотите жить долго и не болеть - узнайте о точке долголетия.

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите жить долго и не болеть - узнайте о точке долголетия.

getImage (18) (346x480, 22Kb)
Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм - именно так считается на Востоке. Ничего особенного для этого не нужно!
Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье
массаж


Понравилось: 1 пользователю

Энергетические Лечебные жесты - Мудры.

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетические Лечебные жесты - Мудры.

99465191_1365275933_OR9XaL2c8pQ (518x588, 260Kb)
Мудры - управление внутренней энергией.
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "МУДР" даёт моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Рубрики:  красота и здоровье
мудры
массаж

Притхви-мудра от стрессов и психических заболеваний

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притхви-мудра от стрессов и психических заболеваний

GuidedHealthMeditation-1 (320x320, 30Kb)
Иногда её называют мудрой Земли. Эта Мудра необходима при ухудшении психофизического состояния организма, когда необходимо противодействие психической и физической слабости, истерикам, срывам, стрессам. Она подходит для защиты от негативных энергетических воздействий.

Мудра Земли стимулирует корневую чакру. Она усиливает обоняние, улучшает чувство равновесия, вселяет уверенность и повышает самооценку. Хорошо воздействует на ногти, кожу, волосы, кости, печень и живот.

Описание мудры
Читать далее...
Рубрики:  мудры

Гамак-кресло для дачи из поддонов своими руками

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Kuma_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гамак-кресло для дачи из поддонов своими руками


До чего же приятно поваляться летним днем в тени деревьев в любимом гамаке! Покачивания расслабляют и успокаивают, вызывая в памяти далекие ощущения детства, покоя и безмятежности… Купить гамак не проблема. Но зачем, если его легко можно сделать своими руками? Наткнулся на идею изготовления гамака из старых деревянных поддонов. Мне это показалось интересным.

Читать далее...
Рубрики:  мебель своими руками
интерьер и планировка
мастер класс

Применение поддонов на даче

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Lesnic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение поддонов на даче

Многие из нас имеют дачу, но вот к обустройству быта каждый подходит по своему. Кто -то предпочитает купить и пользоваться всем готовым, а есть люди, которые любят делать всё сами и стараются подойти к обустройству творчески. Сегодняшний пост о том, как применить обычные поддоны на своём участке и в доме. Креативно,оригинально и практично!

1. Белый столик из поддонов

У вас есть белая краска в ​​хозяйстве и пара поддонов? Тогда Вы можете сделать стильный предмет мебели, как для закрытого помещения, так и для открытого воздуха. Это должно выглядеть примерно так.

Идеи для дачи, сада и огорода могут быть разными, но когда построена и обихожена дача своими руками и в каждую мелочь вложена частичка души, то и любое дело в радость и по плечу. Подсказки, идеи, мастер – классы на www.naha-dacha.ru

Читать далее...

Серия сообщений "мебель ":
Часть 1 - Как сделать откидной кухонный стол собственными руками?
Часть 2 - Двухъярусная кровать из дерева своими руками
...
Часть 6 - Мебель из поддонов
Часть 7 - эффектные ШТУЧКИ из бросового материала
Часть 8 - Применение поддонов на даче
Часть 9 - Мебель из поддонов своими руками. МК.
Часть 10 - у них это называется Паллета... а у нас поддоны, что-ли?
...
Часть 13 - Организация рабочего пространства: удобный стеллаж своими руками. Изготовление + декупаж
Часть 14 - Полезные советы при планировке кухни
Часть 15 - Идеи удобных мест для хранения в интерьере

Рубрики:  мебель своими руками
интерьер и планировка

эффектные ШТУЧКИ из бросового материала

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  мебель своими руками
интерьер и планировка

Мебель из поддонов

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  мебель своими руками
интерьер и планировка

ПРИМЕНЕНИЕ ПОДДОНОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЕБЕЛИ.

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИМЕНЕНИЕ ПОДДОНОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЕБЕЛИ.

Куда использовать поддоны.

 


     Дорогие читатели, наверняка у многих на дачах имеются поддоны, которые остались после стройки, а если даже у Вас их нет, то их запросто можно купить в строймагазинах или по объявлениям. Вся эта страничка посвящена идеям по созданию из поддонов оригинальных предметов мебели, Надеюсь Вам пригодятся эти идеи :)

 


1 (574x640, 188Kb)

рассматриваем идеи:

Серия сообщений "мебель ":
Часть 1 - Как сделать откидной кухонный стол собственными руками?
Часть 2 - Двухъярусная кровать из дерева своими руками
Часть 3 - Очередная подборка мебели из поддонов
Часть 4 - Идеи для дачников для самодельной мебели из поддонов
Часть 5 - ПРИМЕНЕНИЕ ПОДДОНОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЕБЕЛИ.
Часть 6 - Мебель из поддонов
Часть 7 - эффектные ШТУЧКИ из бросового материала
...
Часть 13 - Организация рабочего пространства: удобный стеллаж своими руками. Изготовление + декупаж
Часть 14 - Полезные советы при планировке кухни
Часть 15 - Идеи удобных мест для хранения в интерьере

Рубрики:  мебель своими руками
интерьер и планировка

Идеи для дачников для самодельной мебели из поддонов

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дачников для самодельной мебели из поддонов

 Продолжаю публикации на тему самодельной мебели из поддонов.Не перестаю удивляться выдумке мастеров.Еще сообщения можно посмотреть здесь и здесь.Желаю вам творческого вдохновения,дорогие дачники.
 
4979645_DIYgardenfurniturewoodenpalletschairscoffeetable (650x434, 317Kb)4979645_original_3 (650x533, 204Kb)  
 
 
 
Читать далее...

Серия сообщений "мебель ":
Часть 1 - Как сделать откидной кухонный стол собственными руками?
Часть 2 - Двухъярусная кровать из дерева своими руками
Часть 3 - Очередная подборка мебели из поддонов
Часть 4 - Идеи для дачников для самодельной мебели из поддонов
Часть 5 - ПРИМЕНЕНИЕ ПОДДОНОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЕБЕЛИ.
Часть 6 - Мебель из поддонов
...
Часть 13 - Организация рабочего пространства: удобный стеллаж своими руками. Изготовление + декупаж
Часть 14 - Полезные советы при планировке кухни
Часть 15 - Идеи удобных мест для хранения в интерьере

Рубрики:  мебель своими руками
интерьер и планировка

Из состарившихся кофт и свитеров

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из состарившихся кофт и свитеров

Из состарившихся кофт и свитеров

ну не то, чтобы уж совсем состарившихся, а так, слегка... Лучше скажем, надоевших. Из них точно не жалко что-нибудь создать почти новенькое. Вот, к примеру, из обычного трикотажного джемпера, который через голову надеваем, сделаем кофту-разлетайку. 

То есть, нужно джемпер разрезать по середине переда и нашить тканевые полосы

4045361_3676130634ca21d3f81136ee39d09acd (640x427, 203Kb)

Просто чумовая идея: из оставшихся резинок и узких полосок свернуть розы, сшить их между собой - и вот он, ПЛЕД

4045361_3ab7f8f407288082986e8fd5da43bd67_1_ (526x700, 146Kb)

смотреть другие варианты переделок старых джемперов>>>
Рубрики:  шитье

Очередная подборка мебели из поддонов

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  мебель своими руками
интерьер и планировка


Поиск сообщений в diagonali
Страницы: 154 ... 84 83 [82] 81 80 ..
.. 1 Календарь