Не могу не поделиться с вами Дадой. Какой он солнышко!
https://www.youtube.com/watch?v=MetGPKlDyb8

Так уж сложилось, что я завожу дневники, странички, каналы, чтобы сбежать от трудностей и действительности. Скоро это однозначно закончится, бегать от себя невозможно и смысла нет. Все трудности и внутренние конфликты даны не просто так. Пропадают мысли, за чем все это перед ожиданием самой лучшей дальнейшей жизни, самых лучших людей рядом. Все для них, чтобы встретить их, и, конечно, для себя :)
Хороший успокоительный сон на мою неспокойную на душу и ум. Рисование черными чернилами лица людей вместе с кем-то, кто учит... Линия за линией и так весь сон. Проснулась спокойной и отдохнувшей. И меня даже попустило. Всем существам во всех вселенных мира, добра, любви!

Иногда я думаю, откуда во мне столько любви и зачем она на столько сильная. Такая сильная, что становиться страшно...
Но потом я вспоминаю отца... Мне он говорил так: Я люблю тебя и убью за тебя любого. Ты только скажи. А я краснела от этих слов. Краснела и мне реально было страшно. Страшно было допустить, что такое когда-либо может вообще произойти.
Такую любовь, чтобы понять нужно прочувствовать на себе и пережить самому... Такая любовь вне всяких рамок пониманий...
И спустя это время я нахожу эти замашки в себе...нахожу, пугаюсь, краснею и снова, как тогда мне страшно подумать...
Зачем такая любовь?

Стеклянные зрачки.
Все тише бьется сердце.
Что ты оставишь мне после себя?

Слез реки,
В каждом человеке
Искать твои глаза, искать тебя?

Все замерло в одном мгновеньи страха.
И шаг часов настигнет нас врасплох.
И молча выйдут из палаты белые халаты,

Оставив нас вдвоем...втроем...Ну что ж.
Я бога заклинаю пусть утро не настанет никогда.
А утро тихо шепчет: "Улетай свободная невинная душа".

23.02.2018

Хочется написать несколько слов о своем потенциале. Чем больше живешь, тем меня все чаще посещают мысли о нерастраченном потенциале, который я все отлаживаю и отсрочиваю его использования, по ясным для меня на то причинам. Но время идет, никто и ничто не в силах его остановить. Я начинаю чувствовать, что некоторые силы меня покидают. И меня охватывает огромных страх, что тот потенциал так и не будет реализован. Чаще я доверяю этот вопрос всему космосу. И космос мне отвечает, чтобы я не парилась по этому поводу, расслабилась и отпустила. И я ему верю. Но иногда случается....случаются такие мысли.

Лимфатическая система тесно связана со всеми внутренними органами. К очищению лимфы приступают после очищения кишечника и печени, иначе выведение токсинов, приносимых лимфой, будет затруднено.
Существуют медицинские методы стимулирования лимфообращения и детоксикации лимфы, но они доступны не всем. Но к счастью, провести эффективное очищение лимфы можно и в домашних условиях.

Что такое лимфа

Лимфа — это прозрачная, вязкая жидкость, содержащая лимфоциты. Часто её называют сукровицей, когда она сочится из какой-либо полученной раны. В организме человека содержится около 1–2 литров лимфы, функция которой — защита организма от бактерий, вирусов, токсинов, паразитов, создании иммунитета, возврат белков, солей, воды из тканей организма в кровь.

В целом лимфатическая система выполняет несколько функций. Наиболее важные из них — перераспределение и очищение межтканевой жидкости в организме.
Мельчайшие капилляры собирают излишек жидкости из межтканевого пространства и доставляют его в лимфоузлы, где происходит очистка от шлаков, бактерий, вирусов и паразитов. Далее, происходит дальнейшее передвижение лимфы по более крупным сосудам в лимфоузлы следующего уровня, затем в итоге жидкость частично возвращается в кровь. Лимфоузлы выполняют роль фильтров и насосов, толкая лимфу от периферии к центру. Скорость движения гораздо меньше, чем у кровотока, кроме того, лимфатические сосуды имеют неразвитый мышечный слой. По этим причинам довольно часто возникает такое явление, как застой лимфы. Отмершие клетки, бактерии, вирусы и токсины не достигают печени, а оседают в лимфоузлах или кое-как выводятся наружу через кожный покров и слизистые оболочки глаз, носовой полости и бронхов, вызывая различные заболевания.

Зачем очищать лимфу

заболевания суставовОчищение лимфы показано при многих нарушениях здоровья:
заболевания органов малого таза;
кожно-угревая сыпь;
заболевание суставов;
появление папиллом и пигментных пятнышек на коже;
заболевания печени;
хронический тромбофлебит.
Очищение лимфатической системы стимулирует иммунитет, избавляет от аллергии, способствует омоложению организма. Сначала его проводят 3–4 раза в год, затем достаточно 1–2 раз.
Противопоказана процедура беременным и кормящим женщинам. Под контролем врача проводят при диабете, гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Способы очищения и стимуляции лимфы

* стимуляция лимфообращения и очищения кишечника (куда в конце выделяются токсины) с помощью сорбентов (Очищение лимфы солодкой и Энтеросгелем. Солодка обладает, помимо всего прочего, слабым мочегонным и послабляющим действием и регулирует водно-солевой обмен, стимулируя лимфообращение. Применяют сироп корня солодки: 1 столовую ложку разводят в одной чашке горячей воды, выпивают утором натощак. Затем через полчаса нужно принять 1 столовую ложку Энтеросгеля. Есть можно через два часа, курс очищения длится 14 дней. Похожая схема проведения очистки лимфы солодкой и активированным углём (из расчёта 1 таблетка угля на 10 кг веса) в течение 3 недель. Следует учитывать, что солодка несовместима с мочегонными и сердечными препаратами.)
* массаж снизу вверх
* натуральные соки — они регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс.
* мышечная нагрузка
* мокрая баня
* контрастный душ
* специальные травяные чаи ( душица, подорожник, иван-чай, плоды шиповника, трава горца птичьего.)

Бесконечно долго молодым и красивым может быть лишь то тело, за которым регулярно ухаживают. Однако очень часто девушки концентрируются на питании и увлажнении кожи, при этом практически забывая о её глубоком очищении, которое можно проводить 1-2 раза в неделю.

Глубокая очистка кожи — это многоэтапный процесс, одним из важных инструментов которого является использование скраба. Скраб нежно отшелушивает ороговевший слой кожи, тем самым стимулирует обновление кожного покрова. После применения скраба действие любого косметического средства усиливается, потому что в очищенную кожу лучше впитываются его полезные вещества.

Скрабы для лица и тела можно приготовить самостоятельно из продуктов питания и регулярно использовать их в домашних условиях или во время посещения сауны.
Основы приготовления скрабов
Основы приготовления скрабов в домашних условияхВсе скрабы готовятся из двух основных компонентов: основы и отшелушивающих частиц. Задача основы скраба — связать шлифующие частицы. Основа скраба подбирается в зависимости от типа кожи. Главный принцип такой: чем суше кожа, тем более жирной может быть основа (например, сметана, сливки, мёд, творог). Для жирной кожи подойдёт кефир, глина, гель для душа/умывания. Для нормальной кожи можно использовать любую основу, а также кашицу из фруктов. Надо отметить, что мёд нельзя использовать при капиллярной сетке на коже.

В скрабах для тела в качестве отшелушивающих частиц можно использовать кофе, морскую соль или соль мёртвого моря, сахар, коралловую пудру, морской песок, полиэтиленовые гранулы, перемолотую скорлупу орехов и абрикосовых косточек. В скрабах для лица используют более мелкие неострые частицы. Кожа лица нежнее, чем кожа тела, и важно, чтобы отшелушивающие частицы скраба её не травмировали. В приготовлении скраба для лица используют те же компоненты, что и в скрабе для тела, только в более мелком помоле. Отличный вариант шлифующих частиц в скрабе для ног — измельченный коралл, крупно перемолотая скорлупа орехов. Скраб можно обогатить, добавив в него мёд, оливковое масло, глину, сметану, водоросли, эфирные масла. Замечательно то, что вы можете подобрать те ингредиенты для скраба, которые больше соответствуют потребностям вашей кожи. Главное — разобраться, какими свойствами и особенностями обладают те или иные вещества.

Рецепты скрабов из кофе

* Медово-кофейный скраб
Возьми по чайной ложке меда, оливкового масла и йогурта, две чайных ложки испитого кофе. Всё это нужно хорошо растереть до максимально однородной смеси. Массировать лицо скрабом нужно несколько минут, после чего стоит оставить его на лице еще на пять минуток, затем смыть прохладной водой.
Для тела больше подойдет скраб, в котором кофе с медом (100 грамм кофейной гущи, столовая ложка растопленного меда) дополняются такими составляющими: столовой ложкой шампуня, 20 каплями эфирного масла, парой столовых ложек глины. Всё нужно хорошо перемешать в одной емкости, после чего скраб можно наносить на тело с целью сглаживания кожи и устранения «апельсиновых корок» в проблемных местах.

*Сахарно-кофейный скраб
Основные компоненты: кофе (2 столовых ложки), сахар (полстакана), корица меленая (одна чайная ложка). Элементы будущего скраба перемешай, залив их парой столовых ложек масла (например, миндального или оливкового) и добавив попутно в смесь несколько капель эфирного масла. Волшебный скраб готов! Перед нанесением скраба предварительно смачивай кожу.

* Овсяно-кофейный скраб
Столовую ложку гущи, оставшейся после заваривания кофе, перемешай с аналогичным количеством сметаны (любой жирности). В получившуюся массу добавь хорошо перемолотые хлопья овсянки (порядка двух-трех столовых ложек). Смешай и нанеси на проблемную кожу.
Благодаря этим простым рецептам ты поймешь, что такое по-настоящему здоровая кожа. Попробуй сделать такое прекрасное средство один раз и посмотри на результат — уверена, тебе захочется пользоваться ним часто.

А главное — такие простые ингредиенты, которые всегда найдутся на кухне. Никаких консервантов и химических соединений, всё натуральное.

- В чем смысл жизни?
- Смысл жизни в тысячи и миллионах мелочей и ощущений, которые происходят прямо сейчас и существуют. Во всем этом смысл. Просто чувствование настоящего момента.

Артур Сита

Уникальная фраза: "Победить свою судьбу". В ней сразу заключены и истина, и бесконечность, и горечь, и победа....

По непонятным обстоятельствам ты его любишь. И ты чувствуешь, что в нем что-то такое есть...безмерное...что тебе нравится, не от этого мира.

Стремление к голоданию и крайнему аскетизму, без сомнения, возникает из демонической, или темной стороны этого опыта и связано не столько с запредельным опытом, сколько с отвращением к своему человеческому состоянию. Истинное просветление ведет к высокой оценке человеческого существования и сочувственному отношению к его ограничениям,

Практическая задача упорядоченной, дисциплинированной и правильно организованной жизни духовного сообщества типа ашрама или монастыря состоит в том, чтобы помочь людям со склонностью к мистическим или неземным состояниям сознания обрести обязанности, объединяющие тело и дух на основе простых жизненных реалий. Кроме того, надежные духовные сообщества способствуют умеренному и моральному образу жизни, жизни с пользой для других, что является духовной поддержкой в процессе поднятия Кундалини. А вообще говоря, я знаю людей, которые, следуя таким своим постоянным обязанностям, как работа или семья, оказались способными лучше соединиться со своей высшей энергией, чем те, кому нечем занять свой ум. Чрезмерная структурированность, заорганизованность жизни может действовать угнетающе на активность духовного пробуждения, но умеренная дисциплина и выполнение настоянных обязанностей оказывают огромную поддержку.

Если образ жизни тех, кто находится в процессе пробуждения Кундалини, неудовлетворителен, они обычно чувствуют внутренний толчок к внесению изменений, которые помогли бы лучше удовлетворять их физические и эмоциональные потребности. Иногда эти изменения могут быть очень существенными, люди оставляют работу, дом, рвут отношения с родными и близкими и уходят в океан или в лес, отправляются в Индию или находят другое окружение, к которому они ощущают тягу. В принятии такого рода решений можно заметить некоторого рода общность; как будто невидимая сила толкает человека по направлению к его судьбе. В таких случаях полезно иметь надежного духовного учителя или гида, друзей или группу лиц, которые понимают, что происходит, и помогают сохранить рациональность для заботы о своем физическом существовании. Если человек окажется изолированным или будет окружен людьми, которые не понимают духовных измерений психики, это действительно несет угрозу полной дезориентации или серьезной болезни. Чем здоровее перед пробуждением личностная структура и тело, тем легче человек справится с этим радикальным переворотом и тем успешнее он последует этому зову. Важными союзниками этого процесса являются наличие твердой почвы под ногами и способность к концентрации и целостному восприятию

Артур Сита говорит, что когда эго сталкивается с действительностью этого мира, то наступает смерть....
на столько большая и сильная боль...это смерть эго.
это момент твоего рождения...условно рождения...это смерть эго. Ложного чувства себя в себе.

Очень знакомое мне чувство.

Ревность — это болезнь.

Лао-цзы.

«Воспевание Святых имён Господа Вишну устраняет все несчастья материальной жизни, одолевает врагов и является неиссякаемым источником духовного знания»
Сканда пурана

«Воспевая святые имена Господа Вишну, человек достигает такого блага, которого не дарует даже многократное посещение священных мест паломничества»
Вамана пурана.

«Воспевание святого имени Господа Хари излечивает все телесные болезни, устраняет все препятствия на пути человека и спасает его от всех бед»
Брихад Вишну пурана.

«Хотя Кали-юга полна всевозможных пороков, у неё всё же есть одно достоинство: просто повторяя Харе Кршна маха-мантру, обусловленная душа может избавиться от оков материального бытия и вознестись в духовное царство.»
Шри Шукадева Госвами, Шримад Бхагаватам 12.3.51

«Во всей ведической литературе не найти религиозного метода для эпохи Кали более возвышенного, чем повторение Харе Кршна маха-мантры»
Кали-сантарана Упанишад

Счастлив тот, кто умеет быть простым в сложных отношениях.

Шакти называют вселенскую Божественную энергию, Шакти - это космический женский принцип.

Проявление божественной энергии внутри женщины, это проявление в первую очередь её женских качеств, её женской мудрости, которая проявляется в мировоззрении, отношении к жизни, людям, делам, взаимодействии с семьей и миром в целом и конечно при выборе своего Пути.

Женщина является той энергией Шакти, которая наполняет мужчину, прибывающего рядом с ней, проявляясь через его вдохновение, подвиги, движение вперед и достижения поставленных целей, являясь стимулом и фактически "источником" проявления его мужской силы. Именно в реализации этого потенциала через мужчину заключается и возможность ее реализация, как женщины, как двух дополняющих друг друга половин единого целого, А внешнее проявление этой силы, служит выполнения женских дел: осознанного рождения и воспитания детей, сохранение домашнего очага и уюта в доме, помощи и поддержки родителям.

Пребывая в сбалансированном состоянии и творчески выражаясь внешне, женщина счастлива, спокойна и йога для женщингармонична с собой, своим внутреннем и внешним миром. Именно на это и намекают различные древние писания, когда рекомендуют, на что женщине нужно сделать акцент для достижения счастья и гармонии; и что самое интересное, современная психология, спустя тысячелетия, решая проблемы современных женщин и семейных пар, в целом приходит к похожим рекомендациям, с поправкой на современные условия жизни.

Так что же делать, а главное в каком направлении нам женщинам двигаться?
Все просто и сложно одновременно. Просто, потому что все в нас уже заложено и нужно только это раскрыть, словно пробудить в себе, тот самый природный потенциал.

А сложно, потому что это требует работы над собой: от расчистки ментального загрязнения, негативных воспоминаний и не прощения старых обид, до обретения навыков работы с эмоциями и приобретения новых, более свойственных женщине моделей поведения в замен шаблонам, по которым многие уже привыкли жить и взаимодействовать с окружающим миром. Но, главное осознать важность этих изменений и захотеть! Как говориться, дорогу осилит идущий; постоянно помня о том, что мы получаем в замен.

В замен, через раскрытие женственности, пробуждения Шакти, приходит понимание себя, своих для женщин истинных желаний и потребностей. Пробуждается интуиция, о которой так много говорится, но мало проявляется для принятия правильных решений или обретения партнера. Качественно улучшаются отношения с окружающими, получается реагировать осознанно и спокойно на различные жизненные ситуациях и многое другое. Т.е. пробуждая свою внутреннюю Шакти, мы получаем, те качества, которые дают нам истинное женское счастье.
А раз уж мы все таки родились в женском теле, то и жить нам следует помня о том, что мы все-таки женщины, взращивая в себе те духовные ценности и приобретая навыки, которые приведут нас к пониманию истинной своей сути.

На начальном этапе нашего пути совершенствования, эффективно помогают инструменты хатха-йоги, причем начинать следует с шаткарм ("шесть очистительных действий", через очищения тела мы способствуем снятию психоэмоциональных блоков) используя асаны и дыхательные практики.

Не переживай, будь, как папа, оптимисткой.
Все образуется или станет еще хуже. Но лучше шутить, чем ныть.
Мама бодрит тебя и себя. Люблю тебя сильно. Мама. Пока.

Внезапно накатывают воспоминания моего детства....
Выходные - особые дни праздника семьи. Это спокойное время, когда не нужно взрослым торопиться на работу, а детям на учебу.
Я помню нашу светлую кухню, залитую солнцем. Мои родители, как правило, вставали раньше меня. У меня плохое настроение утром, особенно, если я разбужена звуками суеты: уборки, стирки и готовки. Вместо этой приятной утренней лени мама выгоняет меня за домом накапать для цветов земли для их пересадки. Я конючю. Мне всегда стыдно идти туда за дом, набирать землю в горшки, ведь то не наша собственность. Хоть я точно знаю, что земля ничейная, но мне стыдно. Я быстро набираю землю, бегу назад, злюсь на маму за доставленные неудобства, за эту глупую задумку.
Теперь то ни этой солнечно кухни, ни дома. Маму я очень люблю, она вырастила из меня человека. Она у меня большая молодец. Я очень ей горжусь. Это сильный и верный человек. Большой для меня авторитет.

Ну вот, пост был о наших буднях, а закончили об авторитетах. Ну и хорошо.