Вы - энергия. Вы - энергия, которая использует одеяние физического тела для познания и роста. В процессе реинкарнации ваша подлинная духовная сущность в ходе своего роста и воспитания подчиняется трем главным принципам.

Во-первых, это принцип эволюции. Ваша сущность рождается в условиях, обеспечивающих возможности для развития тех качеств и характеристик, в которых вы нуждаетесь больше всего. Эти условия создают возможности для прогрессивных перемен. Основная модель этих перемен и роста передается по наследству, а время и условия рождения (астрологические и земные), а также факторы окружения могут оказывать на вас влияние и помогать вам достигнуть необходимого роста. В эти факторы окружения входят такие понятия, как расовая и религиозная принадлежность, сексуальные отношения, семья, друзья, знакомые и другие возможные связи, которые встречаются на вашем пути.

Во-вторых, это принцип свободы воли. Все мы свободны делать свой выбор, совершать поступки, принимать решения или не делать этого. Мы не обязаны выполнять то, что от нас требуют. Но поскольку мы облечены в физическую форму, некоторые вещи мы не можем изменить. Мы не можем изменить нашу расовую принадлежность, наследственные черты, некоторые врожденные проблемы и т. д. По этой причине в связи с принципом свободы воли часто приводят старую пословицу: «Что нельзя исправить, то следует терпеть». Есть несколько аспектов, которые нельзя не принять во внимание, в связи с принципом свободы воли. С другой стороны, у нас есть широкий диапазон выбора и возможных действий, которые мы можем предпринимать, не выходя за пределы нашего жизненного окружения.

Третий принцип наиболее важен, тем более что этот аспект реинкарнации часто истолковывают неправильно. Это принцип кармы. Внутри этого принципа действует то, что иногда называют законом компенсации, или законом равновесия. В зависимости от того, как вы использовали в прошлом данную вам свободу воли, вы сможете построить жизнь с наибольшей пользой для своего развития и роста. Вы можете предопределить аспекты своей судьбы поступками, мыслями, чувствами, словами или делами.

Принцип кармы выражается по-разному. В христианской традиции говорят: «Что посеешь, то и пожнешь». В физике этот закон формулируется так: «Каждое действие равно противодействию». Поистине, «как аукнется, так и откликнется»: у каждой причины есть следствие, а у каждого следствия - есть причина.

В переводе с санскрита «карма» означает «делать» или «создавать». В действии заключена энергия. Во всем, что мы делаем, заключены возможности для роста. Поэтому мы не рассматриваем карму просто как процесс воздаяния за дела. Мы многократно выбираем для себя такое новое воплощение, которое будет еще более трудным и подвергнет нас еще большим испытаниям, чтобы наша душа извлекла для себя определенные уроки. Когда мы принимаем правильные решения и совершаем правильные поступки, перед нами открываются большие возможности. Их необязательно преподнесут нам на серебряном блюдечке; перед нами просто открываются двери. Если мы делаем неправильный выбор или совершаем неверные поступки, это в свою очередь имеет свои последствия.

Мы должны чувствовать ответственность. Это значит, что мы должны сознательно делать свой выбор, зная, какие будут последствия. Мы можем надеяться на лучшее, но, если мы по-настоящему чувствуем ответственность, мы примем любые последствия - положительные, отрицательные, маловажные - постараемся извлечь из них пользу.

Многие привыкли сваливать вину за все плохое, что происходит с ними, на «плохую карму». Обычно эти люди путают плохую карму с плохим поведением в этой жизни. Не все неприятности являются результатом прошлых проступков. Да, может случиться, что какие-то стороны в жизненном окружении или определенные обстоятельства оказываются результатами прежних поступков, но в пределах этих обстоятельств мы развиваем новые возможности и творческие способности.

Традиционно принято считать, что есть три основных варианта проявления кармы в человеческой жизни (и множество их вариаций).

1) Явление бумеранга. Если мы причиним боль или обидим кого-то, нам тоже могут причинить боль или обидеть. Если мы помогаем другому человеку, кто-то поможет нам.

2) Физиологическое проявление. Если вы оскорбите кого-то физически, например, ослепите кого-то, в другой жизни вы можете родиться слепым. Если вы поможете кому-то вылечить его слепоту, вы можете родиться с лучшим, чем прежде, зрением.

3) Символическое проявление кармы. Если вы постоянно прикидываетесь перед людьми глухим, в другой жизни вы можете родиться с проблемой слуха. Если вы ищете хорошее в других, вы можете родиться с обостренной интуицией и восприятием.

Карма - это обучение, и что бы вы ни делали, вы нарабатываете себе карму, неважно, были ли эти поступки в прошлом или они имеют место в настоящем. В карме действует принцип компенсации, но не закон мщения. Если вы сделали что-то плохое в прошлой жизни, это не означает, что именно такое обязательно произойдет с вами в нынешней жизни. Яркий пример - случай убийства. Если вы убили кого-то в прошлом, это не значит, что вы вернулись к жизни для того, чтобы непременно быть убитым. Карма не действует по принципу «око за око».

Что касается вышеприведенного примера, то человек, совершивший убийство, может в следующей жизни оказаться в такой ситуации, в которой он должен будет научиться по-иному управлять своими эмоциями - гневом и насилием. Может случиться и так, что бывший убийца попадет в жизненную ситуацию, в которой усилены негативные аспекты гнева и насилия. А быть может, он как бы вернется в прежнюю ситуацию, и у него появится новая возможность сделать правильный выбор.

Все мы извлекаем разную пользу из наших уроков, поскольку каждый из нас находится на своей собственной ступени развития. Следовательно, и последствия у разных людей могут варьироваться. У каждого урока может быть множество вариантов, и многие жизненные ситуации могут быть использованы для создания наиболее благоприятных условий для усвоения опыта. Если личность неправильно воспользовалась понятием свободы воли, обстоятельства сложатся таким образом, что душа сможет научиться правильно применять его.

Душа не должна страдать ради прогресса. Страдание только тогда благотворно для души, когда оно учит нас, как не страдать снова. Проявление свободы воли в сочетании с кармой не должно быть болезненным. Прогресс имеет место, лишь когда вы живете в гармонии с естественными законами Вселенной. Если состояние гармонии было нарушено и вы стараетесь восстановить его, перемены могут вызвать стресс, беспорядок и разрушение - но только старых, негармоничных моделей существования. Когда они будут удалены, восторжествует новая гармония и увеличится возможность успеха и вознаграждения.

Карма - это творческое обучение, и ее целью является руководство человеком. Она стремится адекватным образом приспособить его к окружающим условиям. Она учит нас, что мы не должны отделять себя от других. Существуют связи вне времени и пространства. Скажем, согласно традиции американских индейцев, в их обществе решения никогда не принимались до тех пор, пока не были изучены последствия принятия этих решений аж до седьмого поколения. Все люди и все ситуации рассматривались в тесных и очень запутанных взаимосвязях.

Карма выбирает такое время для компенсации, когда человек извлекает наибольшую пользу из преподанных ему уроков. Место для компенсации выбирается также наиболее благоприятное. Средства компенсации могут варьироваться в зависимости от того, с кем из живых существ мы имеем дело. Карма разворачивается во времени, способе действия и средствах, которые оптимальны для нас. Это не означает, что мы должны сидеть, сложа руки. Напротив, мы должны сделать свой выбор и предпринять те или иные действия, а затем принять все возможные последствия - чтобы перед нами предстали новая ситуация выбора и новые варианты поступков.

Карма вовсе не обязательно означает возмездие. Цель ее - обучение и развитие. Она даже может быть отменена на физическом уровне, если затем последует по-настоящему эмоциональная, умственная и духовная компенсация. Любую кармическую проблему можно преодолеть с помощью самоконтроля, усердного труда, любви и одобрения, мудрости и милосердия. Когда мы научимся видеть творческие возможности, дарованные нам в пределах нашей жизни, это откроет для нас положительные аспекты кармического развития.

Очень просто забыть о вещах, которые могут привести в движение нашу карму, равно как и пренебречь действием кармы. К примеру, мы заслужили себе отменное здоровье и настолько не ценим его, что воспринимаем как нечто само собой разумеющееся, пренебрегаем им, разрушаем то, что уже создали. Мы забываем, что должны созидать всегда.

Наша кармическая ответственность, наше знание увеличиваются по мере того, как мы становимся все более ответственными за наше развитие и наши каждодневные испытания и обязательства.

Существует много видов кармы: семейная, расовая, религиозная, национальная, мировая и, конечно, наша собственная, личная карма - все они играют свою роль в процессе нашего развития. Но наиболее «кармическими» являются для нас семейные и деловые взаимоотношения. Они создают нам величайшие возможности для роста. В зависимости от нашей расовой, религиозной и национальной принадлежности преподаются нам и другие уроки. Вследствие этого мы воплощаемся как существа другого пола, расы, национальности и т. д., чтобы сделать наиболее полным наш вселенский кармический опыт. К примеру, все, живущие в Соединенных Штатах, должны научиться правильно пользоваться свободой. А то у нас часто бывает или слишком много свободы, или слишком много ограничений. Правильное проявление свободы требует дисциплины, и все у нас работают над ней на определенном уровне. Это часть нашей национальной кармы.

Мы должны привыкнуть к тому, что все и вся в нашей жизни имеет гораздо большее значение, чем мы когда-либо предполагали. Опыт прошлой жизни помогает нам понять это. Мы начинаем видеть за физическим духовное, в нашей жизни открываются новые горизонты.
КАРМИЧЕСКИЕ СВЯЗИ, РОДСТВЕННЫЕ ДУШИ И ДВОЙНИКИ

Ничего нет привлекательнее, чем узнать, какие отношения у нас были в прошлой жизни с теми, с кем мы связаны в жизни нынешней. Как правило, те люди, к которым мы сейчас испытываем сильные чувства, были как-то связаны с нами и в прошлой инкарнации. Души, родственные друг другу, часто встречаются в различных воплощениях. От жизни к жизни их роли могут меняться, но связь остается. Поскольку мы сами помогаем себе выбрать жизненное окружение, которое будет способствовать нашему дальнейшему развитию, можно поверить и в то, что мы захотим родиться так, чтобы жить с самыми близкими для нас людьми.

Если взаимоотношения были построены на любви, любовь будет продолжаться и получит возможность углубиться при новых жизненных обстоятельствах. Если души испытывали друг к другу вражду, обстоятельства могут сложиться таким образом, что появится возможность преодолеть ее. Если между людьми существовали какие-то обязательства, нередко случается так, что появляется возможность выполнить их. Но необходимо помнить, однако, что всегда существует свобода воли, и не все можно предусмотреть, когда мы снова воплощаемся в физическом теле.

Все наши взаимоотношения являются кармическими. Они создают возможности для обучения. Но форма этого обучения может меняться. В семейных ситуациях обычно бывает особый, главный урок, который должны «выучить» все члены семьи. Предположим, все члены семьи учатся правильно проявлять силу воли. При этом один из них может задираться и стремиться верховодить, в то время как другой всегда уступает. Третий отказывается выполнять любые приказания или предложения только потому, что они исходят от кого-то другого. У четвертого вы можете заметить недостаток уверенности в себе или пагубные привычки... Множество вариаций может проявиться в одном-единственном уроке. Постигая формы поведения разных членов семьи, можем многое узнать о кармических уроках, которые мы должны «выучить» с помощью своей семьи.

Подобным образом можно рассматривать деловые и социальные отношения. Мы должны стремиться не только к эмоциональным контактам, но и - что наиболее важно - к более тонким и глубоким связям, которые лежат в основе наших взаимоотношений. Мы часто обнаруживаем, что впечатления, полученные в детстве, оказывают влияние на все последующее поведение человека. Наиболее яркий пример - плохое обращение с детьми, которое в дальнейшем создает сложности в личном общении. Почему же тогда поведение человека в одной жизни не может оказать влияние на его поведение в другой?

Возможно, нам никогда не удастся определить наверняка, кем был тот или иной человек в своем прошлом существовании, не удастся узнать, почему он или она появились на земле именно в это время. Однако, поняв, как мы относимся к данному человеку, а он - к нам, мы сможем открыть в себе огромные возможности. Изучите свои взаимоотношения с теми, кто вам ближе всего. Какие эмоции вы ощущаете или часто выражаете по отношению к ним? Ответ покажет, как вы относились к этому человеку в прошлой жизни:

Вы всегда приходите на помощь другим людям? Может быть, в прошлом вы были полицейским или каким-то иным стражем порядка. Вы всегда по-матерински относитесь к другому человеку, даже несмотря на то, что он или она старше вас? Возможно, в прошлом вы были матерью этого человека. Вы дразните кого-то? Возможно, вы были товарищем детства, братом или сестрой этого человека. Вы всегда ждете, что другой человек защитит и позаботится о вас? Может быть, он был вашим родителем или опекуном. Вы всегда обращаетесь к другому человеку с просьбой о деньгах? Возможно, в прошлом у вас было деловое сотрудничество...

Мы постигаем наши самые важные уроки с помощью других людей. При этом в изучении кармы и прошлых жизней существует три уровня взаимоотношений.
УРОВЕНЬ КАРМИЧЕСКОЙ СВЯЗИ

На этом уровне находятся люди, с которыми у нас связаны в прошлом какие-то переживания, положительные или отрицательные. В эту категорию попадают люди, которые нам сразу кажутся знакомыми, или те, кто нам с первого взгляда нравится или вызывает антипатию. Наши отношения с ними могут завязываться на короткое время и совсем не обязательно важны для нас. Мы можем снова оказаться в контакте с этими людьми для того, чтобы выполнить в какой-то мере Закон Компенсации.

Сложность состоит в том, чтобы распознать эти связи. Мы часто чувствуем внезапное притяжение к кому-то и, к сожалению, делаем неправильные выводы. Мне часто приходится слышать, как люди говорят, что встретили кого-то, кто является их «родственной душой». Затем, по прошествии нескольких месяцев или лет, после грандиозной свадьбы и не менее бурного развода этим людям об их прежней «родственной душе» опасно даже напоминать...

К несчастью, те же люди нередко повторяют ту же ошибку в новом воплощении. Получается замкнутый круг. В поисках родственной души человек попадает в кольцо кармических связей. Люди могут меняться, но круг остается.

«Почему мне всегда попадаются такие люди?» «Почему я всегда попадаю в такие ситуации?» - жалуются некоторые. Если нам не удастся осознать этот замкнутый круг, его нельзя будет разорвать. Подобные примеры могут продолжаться на протяжении всей жизни, а могут перейти и в следующую. Исследование прошлой жизни поможет нам понять наши прошлые связи, рассмотреть их более объективно. Мы поймем, что во всех таких ситуациях реагируем одинаково, и поэтому начнем избегать подобных реакций.

Раньше от помолвки до свадьбы принято было ждать достаточно долго, чтобы молодые люди могли убедиться, что их взаимное притяжение является чем-то большим, чем внезапная кармическая связь. Благодаря этому энергии двух людей или росли и крепли, поднимаясь на более высокий уровень, или естественным образом «растворялись». Многих разводов можно было бы избежать, если бы прошло больше времени для осознания взаимной совместимости на более высоких уровнях.
СВЯЗЬ РОДСТВЕННЫХ ДУШ

Это тип связи, при которой две души совместимы на большинстве своих уровней: в физическом, эмоциональном, ментальном и духовном смысле. У них много общих интересов. Часто они, прежде всего, являются друзьями. Родственные души - это воплотившиеся люди, которых связывают положительные, долговременные взаимоотношения.

У нас может быть более чем одна родственная душа. Если принять во внимание, сколько жизней мы прожили, вполне возможно предположить, что у нас несколько родственных душ. Может существовать много людей, с которыми нас связывают положительные долговременные взаимоотношения и переживания. Родственные души могут быть одного с нами или противоположного пола. Они могут быть нашими друзьями, членами семьи или супругами.

Понятие родственной души предусматривает длительную близость, хотя она может и не быть постоянной. Такой человек может периодически появляться и затем надолго исчезать из нашей жизни. Неожиданно появляясь, он приносит с собой ощущение чуда и обновления. Мы наслаждаемся тем временем, которое проводим с ним рядом, независимо от того, насколько оно кратко. Он положительным образом влияет на нашу жизнь, а мы - на его.

Подобно кармическим связям, взаимная симпатия может возникнуть мгновенно, но не всегда она столь пылка. Не всегда легко отличить связь родственных душ от кармических связей. Тут необходимо принять во внимание два фактора: фактор времени и степень совместимости на многих уровнях. Задайте себе вопрос: «Столь же ли я важен - на всех уровнях - для этого человека, сколь он для меня?»

Конечно, вы можете отличаться, поскольку вы оба уникальны и обладаете разными душами, но у вас должны быть общие цели и устремления. Родственные души связывает дружба, которая продолжается при любых обстоятельствах. В случае супружества вы, прежде всего, должны стать друзьями, а потом уже любовниками. Вас связывают отношения безусловной любви и поддержки, и вы, прежде всего, думаете о нуждах другого человека, а потом уже о своих. Вы помогаете друг другу жить, усиливая радость и любовь друг друга.

Духовный двойник не находится вне нас. Это нечто внутренне нам присущее; то, что должно объединяться с нашими внешними проявлениями. Чем больше гармонии будет между двумя двойниками, тем сильнее мы будем ощущать волшебство и чудо жизни.
ВНУТРИ ВАС

В каждом из нас сочетаются мужская и женская энергии. Если мы мужского пола, внутри нас живет идеальная женская половина. Если мы женского пола, в нас живет идеальная мужская половина. Гармонизация в нас обеих энергий способна обновить жизнь нашу и наших близких.
ДУШИ-ДВОЙНИКИ

Много споров в различных кругах всегда вызывала идея существования душ-двойников. Согласно одной из известных точек зрения духовный двойник - это наша «вторая половина», которую мы считаем своим идеалом. В каких-то случаях наша духовная сущность может расколоться на две, и каждая половина будет развиваться самостоятельно. Потом обе сущности будут периодически встречаться в физическом теле для выполнения какой-то особой, великой миссии. Подобное мнение приобрело очень большую популярность в последнее время. Однако эта теория не выдерживает строгой критики и проверки духовным опытом.

Если одна душа раскалывается на две и каждая затем развивается самостоятельно, не становятся ли они независимыми душами? Разве не то же самое мы имеем, когда яйцо разделяется в матке матери? В результате этого рождаются близнецы, но каждый носит в себе индивидуальную и уникальную душу.

Согласно этой теории мы воплощаемся как лица одного определенного пола - а это противоречит представлению о том, что реинкарнация стремится научить нас всем аспектам эволюционного процесса. Теория душ-двойников подразумевает, что мы лишь наполовину причастны этому процессу обучения.

Авторы прежних времен не касались понятия духовных двойников. Вопросы реинкарнации и кармических связей затрагивались в их трудах, но они считали, что поиски духовного не простираются дальше самого человека. Главным требованием было: «Познай себя». Считалось, что все мы являемся сочетанием мужских и женских энергий. Чтобы достигнуть подлинного духовного равновесия между ними, надо научиться приводить их в состояние гармонии на протяжении одного конкретного воплощения.

Ваша идеальная половина живет внутри вас. Это внутренний, идеальный мужской или женский двойник вашего внешнего «я». Когда вы научитесь почитать и уважать обе стороны своей натуры, на вас снизойдет истинное просветление. Если вы научитесь приводить внутри себя в состояние гармонии мужское и женское начало, внутри вас родится Божественное Дитя и перед вами откроется новая жизнь и новый цикл развития.

Все мы в известной степени представляем себе, каким может быть для нас этот мужской или женский идеал. Люди, к которым нас притягивает, являются в какой-то мере отражением этого идеала. Мы видим в них внешнее выражение нашего внутреннего «я». В наших родственных душах отражается большая часть нашего внутреннего идеала, как и в нас отражается большая часть их внутреннего идеала. Мы стремимся как можно больше приблизиться к этому идеалу с помощью другого человека. Этот другой человек напоминает нам о существовании нашего духовного двойника.

В зависимости от наших взаимоотношений с людьми происходит наше развитие или отсутствие такового. Наша задача заключается в том, чтобы прожить жизнь как можно продуктивнее. Иногда для этого нужно взглянуть на нее совершенно с другой точки зрения. Наши кармические связи с другими людьми слишком запутанны, и мы не можем поставить их в рамки определенных законов, но все, с чем мы сталкиваемся в жизни, создает возможность для личных знаний и внутреннего роста. Узнав свое прошлое, мы сможем лучше понять настоящее и повлиять на будущее.
УПРАЖНЕНИЕ:
Как открыть галерею ваших прошлых жизней

Описанная ниже медитация - это динамичный способ узнавания некоторых прошлых связей между вами и другими людьми, которые окружают вас в нынешней жизни. Это упражнение можно повторять регулярно - это поможет вам изучить различные аспекты вашего прошлого. Эффективность упражнения можно усилить, используя различные медитативные средства, о которых пойдет речь в следующей главе: ладан, свечи, благовония и т. д. Важно как можно образнее представлять себе картины. Многих беспокоит, что увиденное ими - это плод их воображения и ничего общего не имеет с реальностью. Не путайте воображение с ирреальным. Часто они совершенно отличны друг от друга. Мы не можем представить себе что-то, если для этого не будет некой основы.

Делая это упражнение, вы сможете по-настоящему увидеть свою прошлую жизнь - или у вас просто появится такое чувство. Одно совсем не хуже, чем другое. В чем бы ни выражались ваши впечатления или переживания, они будут усиливаться, если вы будете достаточно упорны. Каждый раз при выполнении этого упражнения вы сможете добиться все более динамичных результатов. Если вам трудно представить себе картины, просто задайте себе вопрос: «Если бы здесь был такой-то или то-то, как бы это выглядело?» Затем доверьтесь своим впечатлениям.

Помните, что мы открываем двери, которые долгое время были закрыты. Это может потребовать от нас немного любопытства, но они все равно откроются. Не падайте духом. Я не встречал никого, кому бы ни удалось с третьего раза добиться результатов при помощи этой медитации.

1. Постарайтесь, чтобы вас не беспокоили. Отключите телефон и предупредите всех в доме, чтобы вам не мешали. Вы можете выполнять это упражнение в сидячем или лежачем положении.

2. Воспользуйтесь любым из видов ладана или свечой для создания соответствующей атмосферы. Можете включить тихую музыку, но она не должна отвлекать вас.

3. Ритмично подышите. Медленно вдохните воздух через нос на счет четыре. Задержите дыхание на счет четыре, затем сделайте медленный выдох, тоже на счет четыре. Дышите медленно, непрерывно, старайтесь чувствовать себя удобно. Делайте это в течение нескольких минут. Это снимет напряжение и поможет переключить ваш ум с внешней деятельности и привычных целей на такое состояние, при котором легче осознать свой внутренний мир.

4. Снова прочитайте текст упражнения. Запомните главные идеи. Не обязательно в точности придерживаться всего, описанного в медитации. Не бойтесь немного видоизменить ее и не беспокойтесь, если обнаружите, что ваши впечатления и переживания отличаются от описываемых. Просто ваш собственный ум реагирует наилучшим для него образом. Если хотите, можете записать медитацию на магнитофон, а затем, когда будут сделаны необходимые приготовления, следуйте за звуками вашего собственного голоса.

5. А теперь выполните постепенную релаксацию. Начните с ног и сосредоточьте на них внимание. Мысленно пошлите им чувство тепла и расслабленности А теперь по очереди сосредоточьте внимание на каждой части тела. Не жалейте на это времени. Чем дольше вы будете делать это упражнение, тем большего расслабления достигнете и тем лучше будут ваши результаты. К тому времени, как вы закончите макушкой головы, вы будете чувствовать себя вполне расслабленным. Ваши руки и ноги будут казаться тяжелыми, и у вас появится даже чувство разобщенности с самим собой.

6. Закройте глаза, чтобы вас не отвлекало ничто зримое, и пусть у вас в уме разворачивается сюжет медитации.

7. Обращайте внимание на ваши сны в течение нескольких дней после этой медитации (и остальных медитаций, описанных в этой книге). Каждый раз, когда у вас будет сильный контакт с подсознанием в процессе выполнения этих упражнений, это найдет отражение в ваших снах. Это не означает, что вы увидите во сне ваши прошлые жизни, хотя с некоторыми такое случается. Лучше обратите внимание на эмоциональное содержание ваших снов, заметьте, с кем по сюжету снов эти эмоции связаны. Тогда вы поймете, какие чувства вы испытываете к этим людям. (Если вы будете делать упражнение перед сном, усилится его воздействие на ваши сны и ускорится процесс просветления.)

8. В качестве прелюдии к этому упражнению вы можете использовать упражнение «Колесо Жизни». В этом случае выполните его накануне того дня, когда вы приступите к данному упражнению. Это главное упражнение по исследованию прошлых жизней. Оно способствует развитию творческого воображения и раскрывает подсознание. Даже если вы достигнете минимального успеха в данном упражнении, это облегчит выполнение всех остальных - вне зависимости от того, делаете ли вы его отдельно или в сочетании с другими.

Если вы серьезно взялись за исследование ваших прошлых жизней, данное упражнение поможет добиться результатов. Вначале делайте его семь дней подряд: многие добиваются результатов в течение недели. Затем продолжайте выполнять упражнение раз или два в неделю в течение месяца. Я не встречал никого, кто бы за это время не получил информации о своей прошлой жизни. Затем продолжайте выполнять упражнение периодически, вместе с остальными.

9. Как только вы освоите «Галерею вашей жизни», остальные упражнения, предлагаемые в этой книге, покажутся вам гораздо легче. Вот почему важно вначале выполнять упражнение в течение недели, а потом несколько раз в неделю, по крайней мере месяц. Наиболее эффективно оно во время полнолуния. Если вы захотите продолжать свои исследования прошлой жизни дольше года, будет всегда полезно выполнять его поближе к полнолунию, чтобы двери вашей внутренней галереи оставались открытыми.

10. Данное упражнение может быть использовано также в качестве прелюдии для углубленного освоения других способов исследования прошлой жизни, особенно при выполнении упражнения «Древо Жизни».
ГАЛЕРЕЯ ЖИЗНИ

Вы видите себя на вершине длинной золотой лестницы. Она по спирали плавно опускается вниз и исчезает в тумане. Вы ничего не боитесь. Вы как будто на пороге раскрытия какой-то тайны.

Вы начинаете спускаться. С каждой ступенькой вы ощущаете все большую расслабленность. Вы спускаетесь все ниже и ниже. Вокруг тишина. Все спокойно. Вам приятно спускаться по этой лестнице.

Вы идете все дальше и дальше, опускаетесь все ниже и ниже. Все ниже, ниже и ниже. С каждой ступенькой вы все больше и больше расслабляетесь. Давно забытое, приятное чувство расслабленности.

Чем ниже вы опускаетесь, тем сильнее у вас ощущение легкости. Вам кажется, что вы едва касаетесь ступенек. Опускаясь все ниже, вы становитесь все легче и испытываете все более приятное ощущение. Скоро вас полностью окутывает туман, но вы не сопротивляетесь этому. Прекрасные ощущения успокаивают вас. Вы давно уже не чувствовали такой легкости и свободы.

Вы ощущаете такую расслабленность и легкость, что буквально плывете вниз по ступенькам. Вы чувствуете себя легким облачком, спускающимся с небес.

Внизу вы видите конец лестницы. Туман начинает, рассеиваться, и ваши ноги слегка касаются пола. Вы ощущаете расслабленность и покой.

Вы видите себя в центре круглой комнаты. Напротив вас- массивная дубовая дверь. Она притягивает вас. Подойдя ближе, вы видите свое имя, выгравированное на двери. Под вашим именем надпись на незнакомом вам языке. Вы осторожно протягиваете руку и пальцами касаетесь букв. Делая это, вы понимаете, что это ваше имя - так же, как в последний раз, когда вы были здесь прежде.

Вы убираете руку, дверь распахивается, и вы видите, что впереди струится голубой и золотистый свет.

Этот свет окружает вас. Он проходит сквозь еле, окутывает вас. Он приглашает вас ступить через порог. Вы закрываете глаза и ощущаете радость, исходящую от этого света. Вы открываете глаза и осторожно входите. Дверь тихо закрывается за вами. Голубой и золотистый свет тихо гаснет, и вы оказываетесь в каком-то помещении, напоминающем старый склад для картинной галереи.

Вас окружают предметы искусства из всех частей света. Тут скульптуры, картины, предметы одежды, книги, оружие и другие вещи. Кажется, здесь представлены все исторические эпохи. Некоторые периоды и предметы искусства вам знакомы, другие чужды и смущают вас. На многих из них пыль и паутина, но все они еще в хорошем состоянии.

Комната разделена на отдельные секции, каждая из которых отражает определенный период в мировой истории - нет, вовсе не мировой! Когда вы смотрите на ближайшую секцию, вас осеняет мысль: эти предметы одежды вам знакомы с детства. Вот ваша любимая игрушка... Это галерея не мировой истории, а галерея вашей жизни. Эти предметы искусства - следы прошлого, которые помогли сделать вас таким, каким вы стали сейчас!

Когда вы осознаёте это, галерея погружается во тьму, за исключением маленького пространства слева от вас. Там ярко освещена свободно стоящая стена. Вы движетесь по направлению к ней, размышляя над тем, что вам предстоит узнать о себе.

Когда вы подходите к переднему краю этой стены, вы видите, что на ней висит портрет в натуральную величину, в массивной золоченой раме. Черты на портрете расплывчаты, но каким-то образом, подойдя поближе, вы узнаёте на этом портрете себя. И тут в вашем мозгу тихо, но отчетливо звучит голос:

«Это Галерея вашей Жизни. Здесь все напоминает о вашем прошлом. Это поможет вам понять, как ритмы прошлого влияют на ваше настоящее. Вы можете смотреть или не смотреть - как хотите».

Голос умолкает, и вы пристально смотрите на портрет. Изображение на портрете мерцает; легкий бриз овевает вас и картину. Чем дольше дует бриз, тем более отчетливо проступает образ. Увидьте его. Почувствуйте его и поймите, что он реален.

Уделите несколько минут изучению портрета. Обратите внимание на пол человека, одежду, краски. Когда вы смотрите на портрет, вам становится ясно, что вы знаете этого человека. Вы знаете, богат он или беден. Знаете род его занятий. Знаете, счастлив этот человек или печален. Его лицо говорит вам о чем-то, что вы забыли.

Вы обводите взглядом дальний правый угол портрета. На самой раме есть маленькая медная пластинка. На ней, выгравирована дата. Вы протягиваете палец и касаетесь ее, ощупывая по очереди каждую цифру. Вы бросаете взгляд на левый угол и видите там вторую медную пластинку. На ней выгравировано название места. Это может быть большой или маленький город или же страна. Протяните палец и коснитесь надписи.

Снова обратив взор на изображение лица на портрете, вы замечаете на заднем плане еще два образа, мужской и женский. Глядя на них, вы вспоминаете, какими отношениями они связаны с вами в этой жизни. Изучая их лица, вы вспоминаете те чувства, которые у вас связаны с ними. Подождите несколько минут, пока образы проявятся более отчетливо.

Когда вы понимаете, кем были эти личности в вашем прошлом, их лица делаются неясными, неразличимыми, а затем снова начинают «кристаллизовываться». Но что-то в них уже стало по-другому. На этот раз, когда они проявляются отчетливее, вы видите лица двух людей из вашей нынешней жизни. Когда их лица становятся яснее, вы начинаете немного лучше разбираться в ваших с ними отношениях. Увидьте их. Почувствуйте. Поймите, что это реально.

Затем лица исчезают. Единственное изображение, которое остается - ваше собственное. Когда вы смотрите на него, вам кажется, что глаза оживают и обнимают вас взглядом. Потом над головой изображения появляются слова или фраза. В ней сформулировано то, что прошлая жизнь дала вам для использования в настоящем. Смотрите, как надпись проступает все отчетливее, как сильно она связана с портретом.

Глядя на портрет, вы немного лучше понимаете себя. И затем, без предупреждения, изображение исчезает, и перед вами на стене оказывается пустая рама.

Вы вздыхаете. Вы столько еще не понимаете. Столько еще надо узнать и столькому научиться. Вы отступаете назад и замечаете, что вся галерея снова освещена. Кажется, все это тянется целую вечность. Столько надо узнать, столько запомнить...

Вы поворачиваетесь к двери. Вы медлите перед ней и снова слышите голос:

«Это ваша галерея. Эта дверь для вас никогда не закрыта. Вы можете изучить то, что видели сегодня, более подробно, можете выбрать для изучения любой другой жизненный период. Вспоминая уроки прошлого, вы определите свое будущее».

Дверь медленно открывается, золотой и голубой свет охватывает, обнимает и благословляет вас, когда вы снова поднимаетесь на порог. Дверь закрывается за вами, вы теперь знаете, что она никогда уже не будет полностью закрыта для вас. Вы опять осторожно касаетесь надписи с вашим именем и идете к лестнице.

Вы в состоянии расслабления и покоя, вы наполнены новым чувством удивления. Легко поднимаясь по ступенькам и пробираясь сквозь туман, вы несете с собой вновь обретенное чувство понимания. Вы уже никогда не сможете смотреть на себя или на тех двух на портрете по-прежнему. Вы полны чувством обещания.


http://nervana.name/practic/gallery.htm