-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в deugyep

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 116


Как похудеть с помощью киви: советы и отзывы

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 19:08 + в цитатник
Как похудеть с помощью киви: советы и отзывы



Как похудеть с помощью киви: советы и отзывы



Как похудеть с помощью киви: советы и отзывы



Как похудеть с помощью киви: советы и отзывы



Как похудеть с помощью киви: советы и отзывы



Как похудеть с помощью киви: советы и отзывы



Как похудеть с помощью киви: советы и отзывы



Как похудеть с помощью киви: советы и отзывы














































































Фрукт киви для похудения: худеем вкусно






вкусный и полезный фрукт





Желающим «заполучить» стройную фигуру диетологи рекомендуют обратить внимание на киви. Эта ягода содержит множество полезных витаминов, минералов и ферментов, которые не только повышают наш иммунитет и дарят хорошее настроение, но и помогают «сжигать» лишние калории. Те, кто кушают киви для похудения, отзывы оставляют только положительные, ведь этот «мохнатик» не только полезный, он еще и очень вкусный.

Содержание:


История появления киви


На данный момент этот экзотический фрукт выращивают во многих странах мира: Новой Зеландии, Италия, Америке (Калифорния), Израиле, Франции, России (район Сочи) и др. Использовать фрукт киви для похудения додумались в Европе. Основывалось такое решение на наличие большого количества полезных элементов в этой ягоде и личных наблюдениях диетологов.


Состав и свойства


Китайский крыжовник считается диетическим продуктом, он низкокалориен и содержит большое количество полезных элементов, поэтому так часто используется в различных системах похудения. Так в одном, среднем по размерам, плоде содержится суточная доза витамина С. В ста граммах этого чудесного фрукта присутствует: 1.14гр белков, 0.52гр жиров, 14.66гр углеводов, 8.99гр дисахаридов и всего 61ккал. Наличие таких витаминов и микроэлементов, как кальций, калий, магний, железо, йод, цинк, фосфор, витамины – В2, В3, В6, В9, С, Е, РР и А, только повышают его ценность, как продукта используемого в диетах для похудения.


китайский крыжовник


Ежедневно употребляя в пищу этот фрукт, вы сможете не только похудеть благодаря киви, но и ощутить на себе другие его положительные качества. На наш организм киви действует следующим образом:



  • Укрепляет иммунную систему;

  • Нормализует пищеварение и выводит вредный холестерин;

  • помогает укрепить сердечную мышцу и предотвратить возникновение болезней сердца и онкологических заболеваний;

  • Убирает тяжесть в желудке, предотвращает появление изжоги и отрыжки;

  • Сжигает жиры, которые способны откладываться на стенках артерий, следовательно, снижается рис появления тромбов;

  • Укрепляет стенки сосудов и капилляры;

  • Выводит соли из организма;

  • Избавляет от стрессов и депрессий, укрепляет и успокаивает нервную систему, восстанавливает энергию после занятий спортом.


Этот фрукт активно используют в кулинарии для приготовления десертов, салатов, соков и украшений. Но не спешите выбрасывать очищенную кожуру от киви, из нее можно приготовить прекрасную маску. Достаточно мелко измельчить сам фрукт или его шкурку и смешать с медом или йогуртом, нанести на лицо, посидеть 10-15 минут, смыть. Ваша кожа будет выглядеть моложе и свежее. Если времени на маску нет, можно просто кусочком ягоды протереть лицо и шею.


Худеем при помощи киви


На вопрос как похудеть с киви, можно дать несколько ответов: комплексная диета, монодиета, разгрузочные дни.


Съедая по 2-3 фрукта в день, вы помогаете своему организму избавиться от шлаков и холестерина, а также нормализуете работу ЖКТ. При желании можно устроить разгрузочный день. Для этого в день съедаете килограмм-полтора киви, пьете чистую не газированную воду и больше ничего. За такой день ваш организм теряет один килограмм «лишнего» веса.





Диета на неделю


Данная диета рассчитана на одну неделю. За это время вы сможете потерять от 3 до 4,5 кг. Не стоит даже говорить, что для любой диеты следует выбирать только спелые и не испорченные продукты. Свежевыжатый сок или коктейль следует выпивать сразу же после приготовления.



  • Первый завтрак – смешайте 2 ложки пророщенной пшеницы с 4 ложками овсяных хлопьев и с мелкопорезанными фруктами: киви, грейпфрут и зеленое яблоко. Залейте все нежирным кефиром или йогуртом.

  • Второй завтрак – в блендере взбиваете очищенный киви, немного сока лимона, листочки мяты и кефир.

  • Обед – манная кашка на обезжиренном молоке без сахара. Для вкуса можно добавить немного меда и фруктов.

  • Ужин – нежирный творог взбитый с киви и коктейль из того же фрукта.


Диета на 14 дней


Следующая диета рассчитана на более длительный срок – 14 дней. За это время вы сможете потерять 3-4 кг, но это уже будет завесить от вас. При увеличении физических нагрузок, в этот период, можно потерять до 7 кг за две недели. Меню всего два – первый и второй день. Их надо будет чередовать. Заменять продукты нельзя, увеличивать количество съедаемого тоже.


Первый день:



  • 3 киви, бутерброд с твердым сыром, яйцо вареное и несладкий чай или кофе;

  • 5 киви, салат из овощей, одна отварная куриная грудка;

  • 2 киви, нежирный творог (250 гр.), стакан чая или воды без газа.


Перед сном, при сильном чувстве голода, можно скушать 50 гр. несоленого сыра или выпить стакан кефира.


Второй день:



  • 3 киви, жареное яйцо, кусочек ржаного хлеба без ничего, сок или чай;

  • 5 киви, 350 гр. нежирной рыбы приготовленной на пару или отварной, 3 помидора, сок;

  • Салат из киви (2 шт.), вареного яйца, куриной грудки.


Если перед сном сильно будет хотеться есть, скушайте киви и нежирный творог (50 гр.).


Испробовав одну из этих диет, вы узнаете, помогает ли этот фрукт похудеть. Те же, кто неоднократно прибегали к помощи этого фрукта, говорят о хорошем самочувствии и потерянных килограммах.


прекрасное тело


Но не стоит забывать, что этот продукт, как и любой другой, имеет противопоказания к применению и побочные эффекты.


Когда нельзя кушать киви


Противопоказаний для приема киви не много, но они все же есть.



  • Медики предупреждают – продукт может вызывать аллергию, особенно у малышей. Если раньше вы не ели этот фрукт, сначала попробуйте маленькую дольку и проследите за реакцией организма.

  • Надо быть осторожным и не злоупотреблять киви, если у вас есть болезни ЖКТ и повышенная кислотность.

  • В некоторых случаях этот плод может обладать легким слабительным эффектом.


Вот и все противопоказания. Как видите их не много, но дело не в этом. Главное, внимательно прислушиваться к своему организму и придерживаться рекомендуемых норм. Многие люди уже попробовали киви для похудения, отзывы о результатах в большинстве своем положительные.


Отзывы



  • Юлия 37 лет: попробовала трехдневную монодиету, результат – 2 кило. Теперь стараюсь питаться правильно и вес пока в норме.

  • Инга 46 лет: я не очень люблю кислое, но недельная диета на киви мне понравилась. За это время скинула 2кг, но потом стала «нормально» питаться и они снова вернулись. Решила попробовать просто кушать по несколько фруктов каждый день.

  • Тина 20 лет: киви кушаю каждый день, специальных диет не придерживаюсь, вес всегда в норме, не повышается и не снижается.





















Отзывы:









  1. Уммукусум


    Ем киви по две-три штуки в день.Всё в порядке,отличное настроение и вес держится стабильно.Обязательно включите в рацион имбирный чай и капусту в любом виде. Очень хороший результат. Очищение от шлаков и обменные процессы приходят в норму. Всем удачи!


    Ответить






Добавить комментарий





































Вопрос специалисту:























© 2013 При копировании материалов активная прямая ссылка обязательна

Рекламодателям |




































Метки:  

похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов | диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 19:07 + в цитатник
похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов | диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях



похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов | диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях



похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов | диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях



похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов | диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях



похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов | диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях



похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов | диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях



похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов | диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях



похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов | диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях
































































Tag Archives: похудеть безопасно для здоровья диета углеводные качели диета и упражнения после родов











диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях


• форум о как похудеть после родов

• сколько раз в году можно сидеть на бессолевой диете?

• виноград в диете

• диета елены власовой одобренная первым каналом

• диета елены кукарской

• печеночная диета 5 по певзнеру

• кому помогла японская диета

• диета позволяющая в месяц сбросить 10 кг

• министерство на правосъдието- заверка с апостил

• похудеть на 10 кг за 9 денй

диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях

• шведское очищение диета

• диеты для борьбы с целюлитом

• диета при прыщах на теле

• диета ст 5

• сладкое на кремлевской диете

• алекса похудела на 20 кг

• диета рецепты раздельного питания

• белковые диеты

• без калиевая диета

• фильм смертельные диеты

• прошу составить диету на 1200 ккал

• как похудеть ребенку в 7 лет

• как можно похудеть убрать живот

По сути, диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях трудно назвать диетой.

31 авг 2009 Атонические запоры у беременных или у женщин запоры после родов При спастических формах запоров, диету следует назначать

Снижение концентрации калия предполагает применение содержащих калиевые соли препаратов, а также назначается богатая калием диета


Плюсы диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях

Похудение по диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях

Остеопороз – проблема не только людей пожилого возраста и геронтологов. Уже в ранней постменопаузе у женщин происходит ускоренная потеря ткани» включают диету с адекватным поступлением кальция и витамина D,

Дaрья ДОНЦОВА. ДИЕТА ДЛЯ ТРЕХ ПОРОСЯТ. Глaвa 1. Аппетит приходит во время еды, особенно если едите не вы. Зевaя во весь рот, я вышлa нa


Программа похудения по диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях рассчитана на три этапа.

"Прекрасные, но обреченные" с Кирой Найтли. and the Damned») студии Film Department, в которой снимется Кира Найтли. Работа над картиной по

Выхода одолеть лишние килограммы всего два — диета и спорт. Но в Интернете достаточно материала, предостерегающего кормящих мам: от


Основное правило диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях

Но в последние годы низкокалорийную диету все чаще причисляют к разряду недействующих. Среди современных культуристов наиболее


Первый этап диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях:Кормящая мама конечно же хочет выглядеть привлекательной и стройной. Но порой трудно приобрести прежние утончённые формы фигуры, ведь


Второй этап диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях:Мадлен Диета или худеем быстро » все диеты » Диета при алергии у детей Новое совершенство разделяемой диеты при алергии у детей это Диета при дискинезии у детей · Диета при обнаружении оксалатов в моче у

13 июн 2009 Сделать Форум ХудеемТут домашней страницей! | Форум диет, советов как похудеть » Диеты » Считаем калории и худеем. RSS


Третий этап диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях:29 июл 2008 Диета для похудения живота включает в себя здоровое питание и физическую нагрузку, направленную на нужные зоны. Безусловно


диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях, отзывы:20 май 2011 яичная диета магги нам так не хватает легкости бодрости еде диета протасова фото до и после нужно проводить в течение 1 2


диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях





диета при диареи какие продукты и как готовить и быстро похудеть домашних условиях






Image



























Follow





Get every new post delivered to your Inbox.




































Поджелудочная Железа Воспаление Диета? - ANTI-RADIO.RU

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 19:06 + в цитатник
Поджелудочная Железа Воспаление Диета? - ANTI-RADIO.RU



Поджелудочная Железа Воспаление Диета? - ANTI-RADIO.RU



Поджелудочная Железа Воспаление Диета? - ANTI-RADIO.RU



Поджелудочная Железа Воспаление Диета? - ANTI-RADIO.RU



Поджелудочная Железа Воспаление Диета? - ANTI-RADIO.RU



Поджелудочная Железа Воспаление Диета? - ANTI-RADIO.RU



Поджелудочная Железа Воспаление Диета? - ANTI-RADIO.RU



Поджелудочная Железа Воспаление Диета? - ANTI-RADIO.RU




































Воспаление поджелудочной железы является достаточно опасным и неприятным заболеванием, которое очень часто сопровождается сильной болью  Чайный напиток «Трава череды» - Онлайн-аптека в Англии с Средства для похудения и коррекции фигуры «Череда» серия «Алтайские травы» рекомендуется в качестве дополнительного источника дубильных
В любом случае неотъемлемой частью является диета при воспалении поджелудочной железы.







Диета при заболевании (воспалении) поджелудочной железы
Поджелудочная железа, диета. Поджелудочная железа, диета. Для больных панкреатитом насколько я похудею если не буду есть неделю на 7 кг примерно. Не сможешь не есть неделю. А так зависит от организма, веса, нагрузки. Похудеете на 3-5 кг, взависимости от вашей конституции. Но в принципе вы только нанесете ущерб своему организму, который, во-первых, начнет потом кг эти набирать с еще большей скоростью, во-вторых, чувствовать себя будете очень плохо. Лучше не делайте так вообще. Желудок точно кончишь такими експерементами, просто будь сама собой... Ну, мозг, похоже, уже истаял и без голодовки, раз полезли такие мысли. Без врачебного контроля ГОЛОДАТЬ - НЕЛЬЗЯ. голодают не для похудения, а для очищения организма так как вы после восстановления снова наберёте свой вес ну насколько.... так сразу и не скажешь, во сколько обойдутся твои похороны, если по минимому и без поминок.... может и не дорого похудеешь.... на столько что убавите себе годы жизни лучше есть шоколад целый день или пить кефир оболденно помогает этого делать нельзя. объясню, почему. рез-тов можешь не увидеть, т. к. если не кушать так долго-организм включает резервы, и начинается накапливание воды, солей, жиров.... болезней. более 7 часов нельзя голодать. через 7 часов все накапливается в жиры. лучше питайся так; утром-гречка с натертым яблоком и медом. через 3 часа-кефир, еще через 3 часа-суп овощной. далее яйцо (или кусок мяса). перед сном (за 2 часа) кефир. порции размером со сложенные вместе ладони. кушай больше ананасов, грейпфрутов. скорее поправишься. выражение пухнуть с голоду знаешь? Вот организм начнет жир запасать и поправишься. А еще гастрит и язву заработаешь это вредно для организма. и потолстеешь еще больше. все ваши диеты это травля организма. а когда организм отравлен он может выкинуть что угодно. будь проще. правильно питайся. : - есть мало, но часто. - не есть жирного (супы, жаренное жирное) если супы - то можно варить постные с овощами. - не есть хлеб - отказаться от сахара и соли. можно перейти на сахарозаменитель. - не есть сладкое. - если хочешь есть еще - пей кефир. он убивает голод и не задерживает еду в организме. - поддержать вегетарианство и не есть мясо -зарядку по утрам я вот ни на диете, а так по жизни питаюсь. еда получается самая вкусная и здоровая. будешь так питаться - похудеешь моментально. ибо все вредные продукты потреблять не будешь и откладываться нечему будет Такое внезапное голодание может вам навредить и ослабить эммунитет. Витамин С сжигает жиры. Вот мой совет: 1. Перед каждой едой каждый раз пей 1 стакан чуть тёплой талой воды и после немного салата . Кушай всё но не много. Эфект отличный и безвредный. 2.Купить не шлифованный рис круглой формы. Проснувшись утром на тощак проглатить по одной рисине столько штук сколько вам лет, не запивая ничем .После етого не пить и не кушать 4-5 часов. Так делать не более 10 дней, только утром. Вы таким образом почистите свой кишечник от шлаков. Удачи. Вот примерно. Не ешь лучше месяц. Потом выносить могильщикам будет намного легче.






Pawet: Эффективные методы снижения холестерина 20 фев 2014 Все знают, что «на нервах» можно похудеть.... По химическому составу оно напоминает аспирин, который уменьшает вероятность
30 дек 2010 Диета при заболевании поджелудочной железы Воспаление в поджелудочной железе снимают прикладыванием холода на участок 






Что нельзя есть, когда болит поджелудочная железа - Medvoice.ru
Диета при остром панкреатите - как и чем питаться при остром панкреатите. Острый панкреатит - это острое воспаление поджелудочной железы.











































Диета №5п, диета при панкреатите (воспалении поджелудочной
Правильное питание при болезнях поджелудочной железы (кефир) Как известно, панкреатит - воспаление поджелудочной железы. Этот орган в 








Панкреатит - симптомы, лечение, диагностика, причины
4 май 2011 Диеты при заболевании поджелудочной железычасто включают крупы, из которых наиболее полезны гречневая и овсяная. Можно 








Ковальков Алексей » Скачать аудиокниги бесплатно без Стратегия победы над весом - Ковальков А. (Аудиокнига) Аудиокнига : Как похудеть? Стратегия победы над весом. Автор: Алексей Ковальков
Голод необходим пораженной поджелудочной железе для того, что бы обеспечить ей покой, ведь во время еды именно поджелудочная железа 








Диеты для похудения : Подобрать эффективные - 1001 Еда Подобрать эффективные диеты для похудения проще, когда все диеты для похудения 6 голосов, средний балл: 4,17 из 5 4,17 90 дневная диета.
Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы, органа, который выполняет в Больным показана диета с ограничением жиров и повышенным 


















Lib.ru/Современная литература: Ужегов Генрих Николаевич 11 апр 2014 В 11-13 часов - максимально активно работает поджелудочная железа и селезёнка.... наибольший эффект оказывает строгая бессолевая диета (чем ГОЛОДНАЯ ДИЕТА применяется в виде 1-2 дней полного
В острый период любое питание запрещено. Поэтому на 



















диета юли началовой 2008: julio 2011

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 18:49 + в цитатник
диета юли началовой 2008: julio 2011



диета юли началовой 2008: julio 2011



диета юли началовой 2008: julio 2011



диета юли началовой 2008: julio 2011



диета юли началовой 2008: julio 2011



диета юли началовой 2008: julio 2011



диета юли началовой 2008: julio 2011



диета юли началовой 2008: julio 2011
























































































































































domingo, 10 de julio de 2011












С ЭТОЙ диетой вы сможете обрести хорошую фигуру! Подробнее!






Во время моей первой беременности и после рождения моей девочки, Я могла проснуть в три часа ночи, сходить на кухню отварить мои макароны, вытащить нагетсы, полить майонезом, и положить сверху кусок серого хлеба. Это все привело к ужасным последствиям. Мне нравится сам процесс съедения пищи, и его невозможно остановить никакими отговорками вроде "фу,ты такая жирная", пока он сам не поймет,что нужно что-то менять.И я решила сесть на молочную диету.



Итог никакой, я и двух дней не могла выдержать на простых диетах - начинал болеть живот, и постоянно хотелось кушать. Потом моя "коллега по цеху" посоветовала мне индивидуальную диету от Е.Малышевой и рассказала, что за 18 ДНЕЙ СБРОСИЛА 11 КГ. Вообще,я хочу поблагодарить нашу Лену Малышеву за эту программу. Это такая классная штука, что после того, как я при помощи его рассчитала себе программу похудения - я сбросила за одну неделю на 5 кг, потом еще на 5 кг и в итоге я сбросила больше 17 кг примерно за 1 один месяц. После такого результата я была просто в восторге, а самое главное, я даже не чувствовала, что сижу на диете. Ела практически все, что хотела, конечно же, были ограничения, но их я практически не заметила



И так, как происходит составление персональной системы похудения? Вы отвечаете на вопросы, такие как: ваш возраст; ваш рост; вес и т.д. После этого, как вы ответите на все эти вопросы, начнется рассчет индивидуальной диеты. Долго ждать не нужно, буквально 30 секунд и вы уже можете ее скачать. Делают они это для того, чтобы пользовались только для себя, а не передавали друг другу, потому что диета подбирается индивидуально. Да, и не забудьте подтвердить код, который придет к вам на телефон (защита от спамеров, которые в последнее время активизировались).Теперь Я советую эту диету всем своим подружкам, коллегам по работе. В общем, я полностью довольна своими результатами, верю, у вас все получится! И я сделаю всё,чтобы донести эту методику до максимального числа женщин! Счастьем надо делиться).





если кнопка, не отображается, то вот ссылка: http://tinyurl.com/64bab4j



теги: таблетки для похудения линдакса,диета при черезмерной прибавки в весе,диета по группе крови в-3 резус паложительный,комплексы упражнений для похудения с картинками,тaблетки похудение лидa,похудела на 50,штаны для похудения артемис,сахарный диабет какая диета нужна,волшебнаясерьгадляпохуденияфото,как попасть похудеть на передачу малышевой здоровье,диеты живот,диеты и зарядки для похудания,чтоб похудели бедра,похудеть ноги икры















Suscribirse a:
Entradas (Atom)














Метки:  

Выбираем эффективную диету | Правильное питание

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 18:47 + в цитатник
Выбираем эффективную диету | Правильное питание



Выбираем эффективную диету | Правильное питание



Выбираем эффективную диету | Правильное питание



Выбираем эффективную диету | Правильное питание



Выбираем эффективную диету | Правильное питание



Выбираем эффективную диету | Правильное питание



Выбираем эффективную диету | Правильное питание



Выбираем эффективную диету | Правильное питание







































































загрузка...



Полезные статьи



Как расположить кухонные шкафы


Кухня во все времена была местом, в котором хозяйка проводила...


Лечение пупочной грыжи у взрослых


Пупочная грыжа – это выпячивание внутренних органов через грыжевые ворота...








Выбираем эффективную диету















Редко удастся встретить женщину, которая ни разу в жизни не пробовала бы худеть. Так уж устроены женщины, и ничего не поделать с их стремлением к совершенствованию своего тела. Как правило, первое, что приходит на ум человеку, который решил сбросить вес, — это диета. К счастью, в современном мире пользуются популярностью столько диет и их категорий, что человеку лишь остается выбрать из них наиболее подходящую для себя. Конечно, рекомендуется сперва получить консультацию специалиста, прежде чем подвергать свой организм подобным пыткам, но практика показывает, что зачастую люди выбирают для себя наиболее эффективную диету, нежели благоприятно влияющую на организм. При этом забывают, что диета – это в первую очередь, стресс для организма, который вполне может «обидеться» на своего хозяина и после жесткой диеты накинуть килограмм, эдак, пять.


Существует некая категория самых популярных диет, которым отдают предпочтение в первую очередь. Это вполне объяснимо, ведь согласно логике каждого человека, если диета популярна, значит, действенна. Но время идет, наука не стоит на месте, учеными разрабатываются все новые диеты и системы питания. Поэтому, принимая решение сбросить лишний вес, иногда стоит обращаться к новым методам.


Например, не так давно поклонники популярной телеведущей Ксении Бородиной стали свидетелями ее великолепного преображения. На протяжении всей жизни, Ксения не была худышкой, но после родов заметила, что понемногу стала прибавлять в весе. Это и подтолкнуло ее к решению серьезно заняться коррекцией своей фигуры. Как и все женщины, телеведущая сперва испытала на себе множество самых распространенных диет и систем питания, прежде чем убедилась в том, что лично ей это не подходит.


Попытки Ксении Бородиной изменить свое тело были тщетными ровно до того момента, пока ее внимание не привлекла диета Малышевой для похудения. Спустя всего пару недель, ее тело приобрело совсем иные формы, и все лишнее ушло.


Огуречная диета Ксении Бородиной


Прежде всего, стоит указать, что данная диета относится к категории жестких. Поскольку она исключает многие необходимые элементы, в которых нуждается организм для нормального функционирования, то сроки ее применения должны быть строго ограничены. Как можно понять из названия, основа диеты состоит из свежих огурцов.


Итак, огуречная диета Ксении Бородиной по дням предполагает следующее меню: завтрак включает в себя кусочек ржаного хлеба и два свежих огурца; на обед разрешается овощной суп и салат из свежих огурцов; на ужин – тот же салат или просто пара свежих огурцов. Пить на протяжении всей диеты разрешается зеленый чай или негазированную минеральную воду.


Плюсы этой диеты заключаются в быстром снижении веса, выведению шлаков из организма, нормализации метаболизма и очищении кожи. Но не стоит забывать и о минусах, которые есть в ней, как и в каждой диете. Огуречная диета Ксении Бородиной сопровождается ярко выраженным мочегонным эффектом, поэтому людям, страдающим заболеваниями почек, сердца или мочекаменной болезнью, следует предварительно проконсультироваться со специалистом.






Так же рекомендуем посмотреть

загрузка...






1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (1 votes, average: 10,00 out of 10)

Loading...Loading...





Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или
подпишитесь на RSS.

















Добавить комментарий






































загрузка...




На главную

© 2009—2016 useful-food.ru – правильное питание, здоровое питание Лента RSS

Перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт useful-food.ru

















css.php













Метки:  

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 18:46 + в цитатник














































































 











Архангельск. Очень старые карикатуры Валерия Житнухина. Ожирение, диета, хрен и Софи Лорен




27.12.2011
Автор:
Рубрика: Карикатуры
Отзывов нет »






 







 





 





Статья прочитана 154 раз(a).


 



Еще из этой рубрики:









 








Здесь вы можете написать комментарий к записи "Архангельск. Очень старые карикатуры Валерия Житнухина. Ожирение, диета, хрен и Софи Лорен"























* Текст комментария













* Обязательные для заполнения поля



























Новая теория о влиянии группы крови на судьбу человека получила опровержение | Собеседник.ру

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:54 + в цитатник
Новая теория о влиянии группы крови на судьбу человека получила опровержение | Собеседник.ру



Новая теория о влиянии группы крови на судьбу человека получила опровержение | Собеседник.ру



Новая теория о влиянии группы крови на судьбу человека получила опровержение | Собеседник.ру



Новая теория о влиянии группы крови на судьбу человека получила опровержение | Собеседник.ру



Новая теория о влиянии группы крови на судьбу человека получила опровержение | Собеседник.ру



Новая теория о влиянии группы крови на судьбу человека получила опровержение | Собеседник.ру



Новая теория о влиянии группы крови на судьбу человека получила опровержение | Собеседник.ру



Новая теория о влиянии группы крови на судьбу человека получила опровержение | Собеседник.ру











































Правильные диеты и питание при угревой сыпи

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:53 + в цитатник
Правильные диеты и питание при угревой сыпи



Правильные диеты и питание при угревой сыпи



Правильные диеты и питание при угревой сыпи



Правильные диеты и питание при угревой сыпи



Правильные диеты и питание при угревой сыпи



Правильные диеты и питание при угревой сыпи



Правильные диеты и питание при угревой сыпи



Правильные диеты и питание при угревой сыпи




























































Лечение угрей изнутри — диеты и правильное питание











Соблюдение диеты поможет избавиться от угревой сыпи


Содержание:



  1. Общие рекомендации по рациону питания

  2. Мы – то, что мы едим

  3. Нормализация работы кишечника – первый шаг к устранению угрей

  4. Несколько вкусных рецептов для здоровья кожи


Диета при угревой сыпи – это простое, но эффективное средство для лечения и профилактики прыщей. Несмотря на то что самой часто встречающейся причиной возникновения акне являются естественные гормональные изменения, периодически происходящие в организме человека, дерматологи придерживаются мнения, что в основе появления угрей лежат неправильные пищевые привычки.


Прыщи буквально заполняют всю кожу при малейших стрессах, смене климата, изменениях в пищевом рационе, поэтому при возникновении этой проблемы специалисты рекомендуют рассматривать все возможные причины и осуществлять комплексное лечение, основанное на правильном питании.


Лечение угрей изнутри подразумевает определенный отбор продуктов питания, составляющих ваш ежедневный рацион. Он включает в себя категоричное отношение к продуктам, способствующим повышению уровня холестерина в организме, провоцирующим чрезмерную выработку кожного сала, а также появление воспалительных процессов. К ним можно отнести майонезы, соусы, острые пряности, кетчупы, специи, копчености, жирное мясо, жареный картофель, различные мучные и кондитерские изделия.


Чрезмерное употребление вредной пищи способствует сбою обменных процессов, что является одной из причин возникновения угревой сыпи.


Диета при данном косметическом дефекте определяется причиной его возникновения. А следовательно, назначить ее может только специалист. Тем не менее придерживаться общих рекомендаций по правильному питанию при акне может каждый. Они помогут вам не только улучшить внешний облик кожи, но и освободиться от лишних килограммов.


6 правил питания для поддержания безупречного состояния кожи





Общие рекомендации по рациону питания



  1. Для того чтобы избавиться от угрей, раз в несколько месяцев организуйте для себя фруктовые дни. В течение 3 дней употребляйте в пищу только фрукты или фруктовые салаты. По окончанию последнего дня сделайте переход на сбалансированное питание, исключив из своего пищевого рациона все жареное, острое, сладкое и копченое.

  2.  Придерживайтесь четырехразового типа питания. Кушайте часто, но в умеренном количестве, соблюдая трехчасовые перерывы между употреблением еды.

  3. Сбалансированное питание должно содержать продукты, в составе которых присутствуют витамины А, Е, В и другие полезные вещества: цинк, калий, фосфор, хром.

  4. Лечение угревой сыпи также подразумевает добавление в пищу полиненасыщенных кислот, которые содержаться в рыбьем жире, семенах льна, грецких орехах и других продуктах. Польза в их употреблении заключается в том, что они регулируют количество холестерина, способствуют лучшей усвояемости многих витаминов.

  5. Диетологи рекомендуют пить в перерывах между едой зеленый или травяной чай. Эти полезные напитки способствуют лечению угрей изнутри, выводя токсины из организма. Травяной и зеленый чаи богаты флавоноидами, а также антиоксидантами, которые оказывают противовоспалительное действие.

  6. Диета при угревой сыпи подразумевает особое приготовление пищи. Важно добавлять в еду минимальное количество специй, не говоря уже о майонезе и соусе, от употребления которых вам нужно отказаться. При этом готовить еду рекомендуется на пару, так как при этом способе приготовления пищи в продуктах остается больше витаминов.



Мы – то, что мы едим


Диета при угревой сыпи заключается в употреблении нежирного мяса, рыбы, а также творожных продуктов. При выборе гарнира рекомендуется отдавать предпочтение овощам и кашам из круп, которые были приготовлены на пару. Не стоит забывать и про продукты, содержащие витамины.


Переход на правильное и натуральное питание будет способствовать восполнению в организме человека всех необходимых микроэлементов и витаминов. При этом огромное значение будет иметь употребление продуктов, имеющих в своем составе фосфор, цинк, кальций, а также витамины С, А и группы В.


К примеру, фосфор в большом количестве содержится в рыбе, кальций – в молочных продуктах: в твороге, сыре, молоке, простокваше. Восполнить недостаток калия можно, добавив в пищевой рацион капусту, а также различные сухофрукты: чернослив, изюм, курагу. Одним из важнейших правил лечения угрей изнутри является ежедневное употребление наполненных полезными веществами продуктов.


Принцип лечения угрей изнутри основан на правильной работе кишечника


Нормализация работы кишечника – первый шаг к устранению угрей


Не подлежит сомнению тот факт, что правильное питание – это основа нормальной деятельности пищеварительной системы, при которой снижается вероятность ослабления функций кишечника. Другими словами, тщательно продуманное и сбалансированное питание способствует выводу из организма токсинов, а также вредных веществ. Если естественный процесс их вывода из организма нарушается, то они по-прежнему выводятся из организма, но уже другим способом – через кожу. Вследствие чего и происходит образование угревой сыпи.


Осмысленное лечение угрей изнутри начинается с очистки кишечника – подготовительного этапа при переходе на полезную пищу. Для того чтобы этот процесс был наиболее безопасным для здоровья человека, врачи рекомендуют пройти курсовое лечение такими медицинскими препаратами, как «Бифидумбактерин» или «Линекс».


Желающим попробовать самостоятельную очистку кишечно-желудочного тракта можно посоветовать с утра натощак выпить раствор, состоящий из воды и соли. При этом на 1 литр воды не рекомендуется добавлять больше 3 чайных ложек соли. Спустя приблизительно 30 минут после того, как вы выпили водный раствор, выпейте 1 стакан кефира. Этот рецепт способствует эффективному избавлению от угревой сыпи, так как соль выводит из организма токсины, а кефир способствует насыщению флоры желудка кисломолочными бактериями и удаляет из кишечника остатки соляного раствора.


После очистки кишечника следует продолжать лечение угрей, употребляя в пищу только правильно приготовленные блюда.


Несколько вкусных рецептов для здоровья кожи





Рецепт № 1 – рыба на пару. Для приготовления этого блюда вам понадобится любая рыба, морковь и немного соли. Очистите рыбу, нарежьте ее кусочками, а сверху посыпьте крупно нарезанной морковью и посолите. Поставьте рыбу в пароварку приблизительно на 30 минут.


Рецепт № 2 – говядина с овощами. Правильное питание при угревой сыпи также включает в себя блюда из нежирной говядины с овощами. Для изготовления данного рецепта вам нужно смазать небольшие по размеру кусочки мяса соевым соусом и выложить их на лист шпината. В середину положите кусочки болгарского перца, лука, моркови и кабачков. Сверху посыпьте зеленью и посолите. Выложите все на противень и поставьте запекаться в духовку до готовности.


Если у вас появилось акне, то добавьте в свой пищевой рацион больше фруктов, овощей, и результат в виде красивой и чистой кожи не заставит вас ждать. Овощи и фрукты можно кушать в сыром виде, а можно делать из них несложные салаты.


Рецепт № 3 — салат с фасолью. Одним из наиболее популярных салатов при лечении акне является салат с фасолью. Для того чтобы его приготовить, вам понадобятся лук, фасоль, огурцы, помидоры, соль и оливковое масло. Отварите фасоль, а овощи вымойте и мелко нарежьте. Положите все это в тарелку, добавьте немного соли по вкусу и оливковое масло.


Переход на более правильное и натуральное питание восполнит в организме все нужные для нормальной жизнедеятельности микроэлементы и витамины. Сбалансированная диета, отказ от употребления вредной и калорийной пищи помогут вам не только избавиться от косметической проблемы за короткое время, но и вывести вредные вещества из организма.


В случае если такое лечение на протяжении долгого времени не будет приносить результатов, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, акне – это симптом какого-то более серьезного заболевания. Будьте здоровы!

















































© 2013-2014 PryshOFF.ru Копирование материалов с сайта разрешается

лишь в случае указания активной ссылки на первоисточник.













Метки:  

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:53 + в цитатник
































XPG - 2016

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:52 + в цитатник
XPG - 2016



XPG - 2016



XPG - 2016



XPG - 2016



XPG - 2016



XPG - 2016



XPG - 2016



XPG - 2016















































































leopardsandflowers.xpg.uol.com.br

















Nuvem de gás que se aproxima de nossa galáxia poderá dar origem a 200 milhões de novas estrelas



A Nuvem de gás que se aproxima de nossa galáxia poderá dar origem a 200 milhões de novas estrelas.
Uma nuvem de gás gigante que está se aproximando da Via Láctea poderá formar 200 milhões de novas estrelas quando finalmente colidir com nossa galáxia.
A descoberta foi feita depois que astrônomos conseguiram descobrir a composição química da Nuvem de Smith, um grande aglomerado de gás que se aproxima da borda da Via Láctea em uma velocidade de cerca de 193 milhas por segundo.
A...



Publicidade
























Fechar

CONTATO


Preencha o formulário abaixo





































Fechar

Hospedagem HTML Grátis sem limite


Preencha o formulário abaixo e hospede seu
site grátis e sem complicações.












* www.LOGIN.xpg.com.br













Concordo com os Termo de serviços do XPG












Fechar

BLOG Grátis


Seus textos, fotos e vídeos em um blog que é a sua cara.












* www.LOGIN.xpg.com.br









Concordo com os Termo de serviços do XPG












Fechar











Esqueci minha senha








Crie já o seu cadastro










Fechar

ESQUECI MINHA SENHA


 


Se você esqueceu sua senha, digite seu login abaixo.














Se você esqueceu seu login, digite seu e-mail abaixo.




















Метки:  

Нужна ли диета при стафилококке

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:52 + в цитатник
Нужна ли диета при стафилококке



Нужна ли диета при стафилококке



Нужна ли диета при стафилококке



Нужна ли диета при стафилококке



Нужна ли диета при стафилококке



Нужна ли диета при стафилококке



Нужна ли диета при стафилококке



Нужна ли диета при стафилококке

















Нужна ли диета при стафилококке








Низкоуглеводная диета для похудения – далеко не новая мода, это старый, добрый и зарекомендовавший себя метод. Даже недельная программа, судя по тому, о чем повествуют многочисленные отзывы, способна творить чудеса. При соблюдении такой диеты нужна низкокалорийная молочная продукция, мясо, рыба, морепродукты, а также достаточное количество зеленых овощей, богатых клетчаткой, и дополнительная порция творога и отрубей, чтобы избежать запора. Низкоуглеводная диета хороша тогда, когда необходимо пробить фазу плато или сдвинуть с мертвой точки процесс снижения веса.



  • Карта диеты : нужна ли диета при стафилококке

  • 1 день - рыбная монодиета : Куриные шарики со сливочным соусом : Оливки, фаршированные жареным миндалем с чили

  • второй день : Крем-суп из черемши : Рагу из говядины с красным вином и грибами : Кофейно-водочный ликер

  • 3 сутки : Горчичное пюре : Мясо пофранцузски с грибами : Лепешки из лаваша с сыром и зеленью

  • 4 день : Фаршированные яйца : Ирландский кекс с изюмом : Миндаль

  • 5 сутки : Пирожки с ветчиной и грибами : Блинчики с мясом : Венгерский салат «Янош» с цукини и салями : Грушево-миндальный пирог

  • шестой день : Салат из пестрой фасоли и соуса барбекю : Коктейль «Кловер-клаб» (Clover Club) : Яичница в хлебе

  • 7 день : Соус песто с мускатным орехом : Салат из капусты с травами и апельсинами : Кыстыбый с картофелем из пельменного теста : Луковый гратен с тимьяном в сливочно-винном соусе

















Метки:  

Диета 5 для больных гепатитом с

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:52 + в цитатник
Диета 5 для больных гепатитом с



Диета 5 для больных гепатитом с



Диета 5 для больных гепатитом с



Диета 5 для больных гепатитом с



Диета 5 для больных гепатитом с



Диета 5 для больных гепатитом с



Диета 5 для больных гепатитом с



Диета 5 для больных гепатитом с

































  • Карта сайта 1

  • Карта сайта 2

  • Карта сайта 3

  • Карта сайта 4

  • Карта сайта 5

  • Карта сайта 6

  • Карта сайта 7

  • Карта сайта 8









  • Главная > Название категории > Диета 5 для больных гепатитом с


    Диета 5 для больных гепатитом с


    Категория Название категории | 17 Янв 2016, 00:28










    Диета 5 для больных гепатитом с



    И только сейчас, наконец-то, вышла на поверхность информация. Оказалось, мы сами травили себя ежедневно, поглощая лекарства, фаст-фуды, газировку. И теперь, чтобы поправить здоровье, необходимо потратить массу времени и сил на восстановление нормального функционирования клеток тела.

    А большая часть людей живет с хроническим гепатитом С до старости. При этом наиболее часто пациенты жалуются лишь на общую слабость, быструю утомляемость, ноющие боли в правом подреберье, кожные проявления. ЦЕНА УКОЛА - МЕСЯЧНАЯ ЗАРПЛАТА До сих пор для многих пациентов лечение гепатита С - большая проблема.

    Обычно гепатит А, как и грипп, пришел -ушел, но остались осложнения. Прежде всего страдают желчевыводящие пути: развиваются холецистит.

    Основной ингредиент коктейля обезжиренное молоко, благодаря чему напиток может стать частью диетического рациона.

    Ни для кого не секрет, что хорошие лекарства стоят дорого, и это - мягко говоря! Многие люди попросту не могут себе их позволить (тем более, люди в преклонном возрасте). А цены за целые курсы лечения от тяжёлых заболеваний часто вообще зашкаливают за десятки, а то и сотни тысяч долларов!

    При бытовых контактах заразиться вирусом гепатита С невозможно. Вирус не передается воздушно-капельным путем, при рукопожатии, объятиях и использовании общей посуды. Больные вирусным гепатитом С не нуждаются в изоляции, не представляют опасности для окружающих.

    И ты с ним еще вместе? Это твое дело, конечно, но думаю, что уже забыла о нем. Скажу тебе своё лечение: уколы алокина-альфа 6 шт, свечи виферон 2 р.в день месяц, у меня еще эрозия была - ее прижгли.












    • Digg

    • Del.icio.us

    • StumbleUpon

    • Reddit

    • Twitter

    • RSS













    Оставить комментарий





    Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.





















    Метки:  

    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов | qvvxr

    Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:51 + в цитатник
    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов | qvvxr



    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов | qvvxr



    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов | qvvxr



    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов | qvvxr



    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов | qvvxr



    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов | qvvxr



    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов | qvvxr



    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов | qvvxr





































































    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов







    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов


    Как похудеть без диет таблеток фитнес клубов


















    Leave a Reply Cancel reply













    Fill in your details below or click an icon to log in:






























    WordPress.com Logo






    You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )










    Twitter picture






    You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )










    Facebook photo






    You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )










    Google+ photo






    You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )










    Connecting to %s




















































    Follow





    Get every new post delivered to your Inbox.




























    Диета Мухиной + отзывы

    Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:51 + в цитатник
    Диета Мухиной + отзывы



    Диета Мухиной + отзывы



    Диета Мухиной + отзывы



    Диета Мухиной + отзывы



    Диета Мухиной + отзывы



    Диета Мухиной + отзывы



    Диета Мухиной + отзывы



    Диета Мухиной + отзывы






















































































    Главная » Диеты от профессионалов » Диета доктора Мухиной




    Диета доктора Мухиной








    Диета доктора мухиной


    Содержание:



     


    В первую очередь важно обратить внимание на то, что «диетический метод» доктора Мухиной получил одобрение Министерства Здравоохранения России. А это означает, что он является абсолютно безопасным для людей!


    Диета доктора Мухиной основана на традиционной китайской медицине. Суть данного метода похудения заключается в ношении специальной золотой иглы (серьги), которая воздействует на точки «голода» и «жажды» в ушной раковине. Такое «украшение», как правило, необходимо носить до 6 месяцев, на протяжении которых чувство голода автоматически блокируется. Более того, у пациента нормализуются все обменные процессы, а также восстанавливается нормальный баланс между расщеплением и усвоением липидов. В итоге у человека складывается правильное пищевое «поведение».



    Диетический рацион питания от доктора Мухиной


    Длительное ношение золотой иглы или серьги – это только первая ступень на «вершину» похудения. Следующий этап метода заключается в соблюдении весьма жёсткой диеты.


    Продукты, которые категорически запрещается употреблять:



    1. Мучные изделия, в том числе макароны;

    2. Колбасные изделия, в том числе копчёные, вареные, сосиски и сардельки;

    3. Картофель и чипсы;

    4. Сахар;

    5. Кондитерские изделия, в том числе шоколад;

    6. Вареная морковь и свекла;

    7. Орехи, бананы и сухофрукты;

    8. Крупы и масло;

    9. Консервированные, копчённые и солёные продукты;

    10. Газированные и алкогольные напитки, в том числе пиво.


    Кроме этого, также запрещается принимать пищу после шести часов вечера, иначе лишние килограммы от вас никуда «не уйдут»!

    Прочитав вышеперечисленный список, у многих может сразу возникнуть вопрос, а чем же питаться?


    Продукты, которые рекомендуются для употребления во время данной диеты:



    1. Свежие фрукты и овощи, а также ягоды;

    2. Бобовые культуры (горох, фасоль и нут);

    3. Рыба и курица, а также нежирные сорта мяса;

    4. Маложирные или обезжиренные молочные продукты (йогурт, кефир и молоко);

    5. Куриные яйца;

    6. Твёрдые сорта сыра, но не более 30% доли жира;

    7. Заменитель сахара.


    На протяжение дня желательно выпивать приблизительно два литра жидкости. Это могут быть компоты из свежих ягод, несладкие соки, вода и морсы. Более того, запрещено кушать во время просмотра телевизора либо чтения книги, так как в такие моменты довольно сложно уследить за количеством съедаемой пищи.



    Меню диеты на семь дней


    Понедельник


    Завтрак (до 10 часов утра): 200 г фруктов, 120 г обезжиренного творога и чашка чая;

    Обед (с 12 и до 14 часов): 200 г овощей, 200 г отварной курицы и чашка кофе;

    Ужин (с 17 и до 18 часов): 200 г фруктов либо овощей, на выбор.


    Вторник


    Завтрак (до 10 часов утра): 200 – 250 г овощей, рыба и чашка кофе;

    Обед (с 12 и до 14 часов): 250 г фруктового салата, 100 — 150 г нежирного мяса и 1 яйцо;

    Ужин (с 17 и до 18 часов): 250 — 300 г салата из моркови, огурцов, капусты и зелени.


    Среда


    Завтрак (до 10 часов утра): два сваренных яйца, 100 — 130 г сыра и чашка зелёного чая;

    Обед (с 12 и до 14 часов): 120 г нежирного мяса и 200 г салата из капусты, зелени и фасоли;

    Ужин (с 17 и до 18 часов): 220 г фруктового салата из яблока, груши и апельсина, заправленного нежирным йогуртом.


    Четверг


    Завтрак (до 10 часов утра): 200 г любых фруктов, 120 г обезжиренного творога и чашка чая;

    Обед (с 12 и до 14 часов): 200 – 250 г рыбы, 200 – 230 г салата из капусты, зелени и моркови;

    Ужин (с 17 и до 18 часов): 250 г нежирного кефира и два яблока.


    Пятница


    Завтрак (до 10 часов утра): 200 г овощей и 100 г отварной курицы, а также чашка зелёного чая;

    Обед (с 12 и до 14 часов): два отварных яйца, 220 г салата из моркови, капусты, сыра и зелени;

    Ужин (с 17 и до 18 часов): 250 г фруктового салата из апельсина, груши и яблока, при желании можно заправить йогуртом.


    Суббота


    Завтрак (до 10 часов утра): 150 г овощей и 150 г рыбы, а также чашка зелёного чая;

    Обед (с 12 и до 14 часов): 100 г нежирного мяса и 260 г салата из капусты, зелени и фасоли;

    Ужин (с 17 и до 18 часов): 200 г фруктов или овощей, на выбор.


    Воскресенье


    Завтрак (до 10 часов утра): 200 г фруктов, 120 г обезжиренного творога и чашка чая;

    Обед (с 12 и до 14 часов): 200 – 250 г рыбы, 200 – 230 г салата из капусты, зелени и моркови;

    Ужин (с 17 и до 18 часов): 250 г нежирного кефира и два яблока.



    Выход из диеты


    Главное понимать, что окончание диеты – это не есть «зелёный» свет для поедания высококалорийных продуктов! В дальнейшем своём повседневном рационе стоит придерживаться самых простых правил: тщательно пережёвывать пищу, не переедать на ночь и не злоупотреблять кондитерскими и хлебобулочными изделиями.

    Диета Мухиной (в принципе, как и многие другие) подразумевает постоянно придерживаться «правильного» питания!



    Противопоказания и побочные эффекты


    Согласно многочисленным исследованиям, данная диета подходит практически всем. Однако если вы страдаете хроническими заболеваниями, то лучше посоветоваться с лечащим врачом. Ведь человеческий организм — это сугубо индивидуальная «система».



    Результаты диеты


    Данная авторская диета – это исключительно лечебный процесс, в ходе которого наблюдается физиологическое и психологическое улучшение. Многолетняя практика показывает, что недомогания и многие болезни могут и вовсе исчезнуть навсегда. Также благодаря диете налаживается сон, проходят кожные болезни, аллергия и исчезают головные боли.


    Готовность человека к началу «стройной» жизни приводит к следующим результатам:



    • корректируется вес;

    • подтягивается кожа;

    • снижается аппетит;

    • восстанавливается оптимальный уровень процесса метаболизма.


    Поклонники представленной диеты утверждают, что похудение проходит комфортно, а результат держится долго!


    Так что настройтесь на победу и худейте вместе с доктором Мухиной!


    Материал подготовлен специально для сайта Novyediety










    Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 2, средняя оценка: 3,50 из 5)

    Loading...Loading...


    Понравилась статья? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или по E-Mail:



    Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!














    Диета доктора Мухиной - 16 отзывов








    1. Fifa:




      Я думаю, на сегодняшний день Золотая игла доктора Мухиной и клиника ОРИГИТЕЯ — это самый правильный, здоровый метод снижения веса. И никакие чудо-таблетки, чаи, кофе и коктейли не помогут приобрести стройную фигуру (еще и навредят). Я вообще против химии и химического вмешательства в здоровье. Про себя точно могу сказать — я и дальше буду консультироваться с замечательными, профессиональными докторами клиники ОРИГИТЕЯ, ездить на коррекцию фигуры, чтобы не потерять того, чего добилась.









      • Прикуска:




        У меня неоригинально — после родов так разбарабанило, даже страшно на себя смотреть было, стыдно с ребенком гулять такой кадушке. На спорт сами понимаете времени не было, какой тут спорт, когда ребенок маленький рядом. сумела взять себя в руки, решила худеть под присмотром врача и обратилась в Оригитею. Мне помогли и я очень рада, что сбросила 23 килограмма так быстро и без последствий












    2. Дана:




      Девочки, я третий месяц «на игле» так сказать – сегодня готовила пиццу (тесто на отрубях), вчера ела конфеты – коллеги на работе смеются – я ем и худею. Но это так волшебно, да я ем и худею, я стала внимательнее относиться к себе и к тому, что я ем, я не кидаю в себя еду, как в пропасть, слежу за собой и стремлюсь к своему идеалу. Со мной расстались уже 12 кг, еще столько же постараюсь выгнать до конца года, если получится. Спасибо доктору Марият за ее изобретение – без иглы есть хотелось бы гораздо сильнее!









    3. Тапус:




      18 мая 2010 года я вставила Золотую Иглу в центре Оригитея после беременности. Лишними были на тот момент 18 кг, и я боялась, что муж меня бросит просто, если я и дальше буду поправляться. В итоге Оригитея нас спасла, мой вес сейчас 58 кг при росте 166, вес держу несколько лет уже! И при этом голодной на диете Мухиной я никогда себя не чувствовала. У меня есть силы, я не падаю в обмороки и не голодаю – разве это не признаки лучшей диеты )))) по моему, так и есть!









    4. Siena:




      Пробовала худеть один раз по методу Мухиной, но нарвалась на шарлатанов – решила сыкономить и пошла не в клинику Мухиной – Оригитея, а в какую-то левую, где просто метод Мухиной применяли подешевле. Думала. Обману всех – оказалось, обманула только себя. результатом стал гастрит и выкинутые деньги. Через 2 месяца одумала и пошла в Оригитею, в итоге к концу 2013 подошла с минус 18 кг и готовая к свадьбе. Сейчас я точно знаю, какой выбор сделаю между дешевизной и качеством впредь ))))









    5. Alya:




      У меня папа в Тверь ездил, ставил иглу и проходил курс иглоукалывания и озонотерапии, он похудел где то на 15 кг, пока соблюдал диету. Но потом ему надоела диета он стал набирать свои кг, хорошо, что вовремя одумался перестал портить организм и прилично похудел. Но и после прохождения курса нельзя жрать, как прежде, надо в питании себя ограничивать. Я сейчас тоже поставила себе задачу избавиться от лишних килограммов и собираюсь обращаться только в Оригитею, не знаю сколько получиться сбросить — может и 5 кг, а может и 15. Пока что не кушаю после 7 вечера, посмотрим как пойдет. Если результат меня не обрадует — то поставлю золотую иглу.









    6. Ника:




      Я когда только иглу установила, через месяц где-то еще проходила там же на Балаклавском курс «Первый результат», мне подруга посоветовала, она проходила тоже раньше.

      Ооочень понравилось и простимулировало дальнейшее похудение – там идет комплексно фитобочка, озонотерапия, стимуляция точек, масочки. В общем, приятно полезно и пахнет вкусно ) После этого курса вес стал снижаться быстрее и стабильнее, очень рада, что прошла курс.









    7. фефела:




      Я попала на семинар к Мухиной еще в 2011, но все боялась прийти вставить иглу. Вот полгода назад решилась. Сейчас позвди уже курс диеты,,иглу вынула, пп придерживаюсь до сих пор и мне безумно нравится моя новая жизнь и фигура.












    8. Слушайте, иголку должен снимать врач, когда ты полностью похудела и завершила программу. Если ее вынуть в середине процесса не надо говорить, что диета не работает  После курса, кстати, там же в Оригитее получаешь итоговую консультацию по питанию. Я до сих пор ее придерживаюсь. Вес не беспокоит уже 4 года.









    9. Линда:




      Девочки, я сама худела в Оригитее и у меня все получилось именно так, как планировала. Просто надо придерживаться честно диеты и указаний врача









    10. Flamy:




      Я проверила на себе много разных диет и чем быстрее скидываешь вес тем быстрее он возвращается, разочаровалась во всех. Тетя посоветовала посмотреть на диету Мухиной, т.к. сама на ней сидела и скинула. Проверенный метод, конечно, но я все равно колебалась. Когда решилась поставить иглу жалела только о том, что не сделала этого раньше,т.к. действительно вес ушел, желудок уменьшился и мне уже не нужно столько пищи чтобы насытится. А перекусываю сухофруктами









    11. movvve:




      Алкоголь полностью убирал вовремя диеты, но сейчас иногда позволяю по праздникам, почему бы и нет. Но без фанатизма,конечно. Всего ходил с иглой полгода, сбросил около 30 кг. Диеты придерживался, но раз в неделю позволял себе послабления









    12. kolobok:




      Иголку напрасно недооценивают…я прошел курс у Мухиной полтора года назад (минус 23 кг). Диета строгая, но игла здорово помогает – есть ен хочется. Запихиваешь в себя порции.









    13. Татьяна:




      Я за 2,5 месяца сбросила почти 10 кг. И правда, голодной себя не чувствовала. Подруга похудела на 27 кг (с 87 до 60). Вес держит даже уже много лет. Даже после родов не поправилась. Спасибо))))









    14. toast:




      Я проходила курс у Мухиной 3-3,5 года назад. После курса я просто старалась не возвращаться к предыдущему питанию, причем не запрещала себе жестко, не вводила организм в стресс, а стала есть правильно и не так много, как раньше. Сладкое заменила фруктами и сухофруктами, сироп стевии покупаю там же в Оригитее, пока держусь 












    Добавить комментарий Отменить ответ



    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *








    *

    To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture. Click on the picture to hear an audio file of the word.




    Антиспам-картинка















































































    Метки:  

    Огуречная диета для похудения | КУРС на КРАСОТУ

    Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:51 + в цитатник
    Огуречная  диета для похудения | КУРС на КРАСОТУ



    Огуречная  диета для похудения | КУРС на КРАСОТУ



    Огуречная  диета для похудения | КУРС на КРАСОТУ



    Огуречная  диета для похудения | КУРС на КРАСОТУ



    Огуречная  диета для похудения | КУРС на КРАСОТУ



    Огуречная  диета для похудения | КУРС на КРАСОТУ



    Огуречная  диета для похудения | КУРС на КРАСОТУ



    Огуречная  диета для похудения | КУРС на КРАСОТУ




























































































    ГлавнаяДИЕТЫОгуречная диета для похудения











    Огуречная диета для похудения




    2755f8424893




    dieta

    «КУРС на КРАСОТУ» рад встречи с Вами! Любите ли Вы огурцы как люблю их я? С детства обожаю этот овощ. Ни один салат, ни одно застолье не обходятся без огурца. И в домашних масках он фаворит. Ведь всем известны его увлажняющие и отбеливающие кожу свойства. Но речь пойдёт не о масках и лосьонах, а о разгрузке организма и избавлении от лишних сантиметров с помощью огуречной экспресс-диеты для похудения.


    Огуречная диета Несомненный плюс применения огурцов в диете состоит в их низкой калорийности. Благодаря этому можно съедать от 1,5 кг до 2,5 кг этого овоща в день. Довольно большие объемы способствуют наполнению желудка, и чувство голода уходит. Кроме того, во время огуречной диеты отлично выводится лишняя жидкость из организма, а значит, уходят и сантиметры. Но для того, чтобы это произошло, надо отказаться от соли на период диеты. В том случае, если огурцы кажутся вам пресными, можно заправить салат лимонным соком, малым количества растительного масла, допускается добавление пряностей. Кроме того, приветствуется употребление свежей зелени – это может быть укроп, базилик, петрушка, кинза, зеленый лук или чеснок.



    Жесткая огуречная диета, во время которой значительно ограничивается прием в пищу всех остальных продуктов, за исключением некоторых овощей и фруктов, рассчитана на срок не более одной недели. Это экспресс-диета, она приносит быстрые и очевидные результаты, однако в это время организм испытывает недостаток в некоторых питательных веществах, поэтому долго придерживаться такого режима питания нельзя.



    Во время огуречной экспресс-диеты можно позволять себе три раза в день маленький кусочек ржаного хлеба, один помидор, немного нежирного творога ли кефира. Один раз в 3-4 дня разрешено съесть 50 грамм отварной говядины или куриной грудки. Из фруктов – каждые 2-3 дня одно большое яблоко, средняя груша или два апельсина. Можно готовить салат из огурцов с добавлением других овощей, например, помидоров, редиса, но противопоказан картофель. Для такой диеты лучше подходят грунтовые огурцы, так как они содержат больше полезных веществ. Срезайте темно-зеленую часть кожуры с овоща перед употреблением в пищу. В зависимости от изначального веса, после 5-7 дневной огуречной диеты может уйти 3-7 кг, а также несколько сантиметров объемов вашего тела. В каждом конкретном случае похудение будет индивидуальным, так как зависит от обмена веществ, образа жизни, физических нагрузок.


    Еще одним замечательным качеством огуречной диеты является нормализация водно-солевой составляющей обмена веществ. Благодаря этому уменьшатся темные круги и отеки под глазами, кожа в целом приобретет более здоровый и сияющий вид. Чтобы этот эффект был более заметным, не употребляйте во время диеты такие напитки как кофе и черный чай, отдайте предпочтение зеленому и травяному чаю, пейте обычную воду. Конечно, благодаря тому, что огурец и так водянистый овощ, жажду вы будете испытывать гораздо меньше, но все равно выпивайте не менее 1,5 литра жидкости.


    Огуречной диеты, но не такой строгой, можно придерживаться и более длительный срок. Тогда в рацион необходимо добавить 1 раз в 2 дня отварную либо запеченную рыбу, увеличить употребление кисломолочных продуктов, разрешается есть яйца, немного твердого сыра, увеличивается почти в 2 раза порция мяса. Однако по-прежнему следует отказываться от соли либо употреблять ее в очень малых дозах. Если вы собираетесь «сидеть» на огуречной диете для похудения более 5 дней, рекомендовано употреблять поддерживающий комплекс витаминов и микроэлементов.


    В общем, ради своей красоты, я считаю, можно 5 дней потерпеть. Гарантирую, что результат Вам понравиться! На этом всё, и до новых встреч на страницах «КУРСа на КРАСОТУ«!


    Поделись с подругой "КУРСом на КРАСОТУ"

    Если данная статья Вам понравилась и была полезна, то, пожалуйста )), не поленитесь поставить ЛАЙК.

    Буду очень признательна за клик по кнопочкам


    А вот еще парочка полезных статей











    givenchy01









    Добавить комментарий Отменить ответ



    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *




    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>











    ПОДПИСАТЬСЯ!!!

    Ваш email:












    18

          Важно!
    Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер и выражает авторское мнение, которое может не совпадать с мнением читателя. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!




    Некоторые иллюстрации к статьям взяты из открытых источников интернета. Если Вы считаете, что я нарушила Ваши права, то, пожалуйста, свяжитесь со мной через форму комментариев.




    © Kursykrasoty.ru 2012-2013 | Санкт- Петербург | Все материалы сайта Kursykrasoty.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельца сайта. Перепечатка материалов с сайта Kursykrasoty.ru невозможна без письменного разрешения редакции.






















    butterflies_73butterflies_73

    Метки:  

    Внутреннее очищение организма с помощью питания по авторской методике | Центр Федора Волкова

    Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:51 + в цитатник
    Внутреннее очищение организма с помощью питания по авторской методике | Центр Федора Волкова



    Внутреннее очищение организма с помощью питания по авторской методике | Центр Федора Волкова



    Внутреннее очищение организма с помощью питания по авторской методике | Центр Федора Волкова



    Внутреннее очищение организма с помощью питания по авторской методике | Центр Федора Волкова



    Внутреннее очищение организма с помощью питания по авторской методике | Центр Федора Волкова



    Внутреннее очищение организма с помощью питания по авторской методике | Центр Федора Волкова



    Внутреннее очищение организма с помощью питания по авторской методике | Центр Федора Волкова



    Внутреннее очищение организма с помощью питания по авторской методике | Центр Федора Волкова


























    Питание





    "Лекарство должно быть пищей,

    а пища лекарством."

    Гиппократ


    Заказать систему очищения


    Здоровое питание, а также использование определенных продуктов, позволяющих очистить органы и системы, способствует улучшению общего состояния организма, излечиванию или купированию существующих заболеваний, продлению молодости внутренних органов. Методология Федора Волкова включает 4 основных аспекта лечения (травы, целительная гимнастика, очищение мышления и питание), среди которых питание имеет основополагающее значение.


    В Центре Федора Волкова диета подбирается для каждого клиента индивидуально в зависимости от поставленных задач и наличествующих хронических заболеваний. Вместе с правильной диетой используются отвары из трав, которые усиливают действие выбранных продуктов и выводят шлаки из организма.


    Очищение организма питанием предполагает полный отказ от:



    • фаст-фуда;

    • алкоголя;

    • газированных напитков;

    • полуфабрикатов;

    • копченостей;

    • снеков.

    Прочие продукты исключаются в зависимости от имеющихся заболеваний. Федор Николаевич составляет индивидуальный сбалансированный рацион для каждого клиента таким образом, чтобы не допустить появления чувства голода или недостатка калорий.


    Очищающие диеты



    Диета для очищения организма позволяет вывести из организма токсины, шлаки, тяжелые металлы, гербициды, яды, загрязняющие человеческий организм. Чистка питанием рекомендуется лицам старше 30 лет. Диета предполагает использование экологически чистых продуктов, подвергшихся минимальной обработке, и большого количества жидкости.


    Полезные продукты:



    • яблоки, огурцы, оливковое масло - помогают работе печени;

    • имбирь, щавель - способствуют работе лимфатической системы;

    • кабачки, петрушка - способствуют выводу жидкости и организма;

    • крапива, репчатый лук, чеснок - позволяют очистить кровь;

    • цитрусы, свежие фрукты и овощи, оливковое масло - обладают хорошими желчегонными свойствами.

    Из напитков предпочтение отдается свежевыжатым фруктовым и овощным сокам, травяным чаям, настою шиповника, которые благотворно воздействуют на кишечник.


    Вы можете записаться на семинар, пройти индивидуальную консультацию или радикально изменить свое питание, образ жизни и мышление, поселившись в Оздоровительном Центре на 5-6 дней. Если вы желаете провести внутреннее очищение организма под контролем специалиста и с максимальной пользой для себя в Центре Оздоровление Федора Волкова, звоните по телефону +7 (351) 253-14-25.






    Получить бесплатную консультацию профессора






































    Задать вопрос




    © 2015, Все права защищены

    Волков Федор Николаевич. Профессор.

    Руководитель Челябинской областной общественной организации «Оптималист»

    г. Челябинск, ул. Новороссийская, 87   тел./факс: (351) 253-14-25


    Разработка сайта —

    Интернет-компания «Инсайт»









    наверх































































    &#65533;&#65533;&#65533; &#65533;&#65533;&#65533;&#65533;&#65533;&#65533; &#65533;&#65533;&#65533;&#65533;&#65533;&#65533; - &#65533;&#65533;&#65533;&#65533;&#65533;&

    Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:50 + в цитатник
    ��� ������ ������ - �����������, �������� �������� � �����



    ��� ������ ������ - �����������, �������� �������� � �����



    ��� ������ ������ - �����������, �������� �������� � �����



    ��� ������ ������ - �����������, �������� �������� � �����



    ��� ������ ������ - �����������, �������� �������� � �����



    ��� ������ ������ - �����������, �������� �������� � �����



    ��� ������ ������ - �����������, �������� �������� � �����



    ��� ������ ������ - �����������, �������� �������� � �����


































    �������, ����, ��������

    ������� ������� � ��������










    ������� ������� ���� � ����� �������� ��������� ������









    ������� �����

    �������



    ���� � �����



    ��������



    ������


     















    ������� > �������� �������� > ������� �������

    ��� ������ ������ - �����������, �������� �������� � �����


    ����������� ��� ������� �������


    ������������ ������������ ���������� ��� ����������� ������� ��������, ������������ � �������� �����, �������� ���������: ���� � ��������, � ������ ������� ������ ���������.


    � ��������������� �������� ���������� ����������� � ���, ����� �������������� ����������� ����� ��������� � ��������������� �� �� ������ ������� ����. ����� � ���������� �������� �������� ������������� ��������� ��� ���������������� ��������, ����� ������������ � ������� ������.


    � �������� ��������� ����������� � ���� ���� ��� ��������� ����������, ������� ����, ��������� ��� ������������ �������� � ��������.


    � ���� ������� � ���������� ����������, � �������� ����������� ������ �� ���������� �����������.


    � �� ����� ���������� �������� �������, �������� ����������� �� 1 �������� (0,2 �) 3-5 ��� � ����, ��� ������������ ������� � �� 4 �������� (0,8 �) 4-5 ��� � ����. ������� ������������, ��� �������, 5 ����, �� ������������ ���������. � ������������� 3 ��� � ��� ������������.


    � ���� ��������� ��������� ��� � ���� �� ���������� �������. ����� �������� ��� �� ��������� ���������, ��� ������ �� ������������ ���������� ��������. ���� ���� � 70-90 ������.


    � �� ������ ����������, � ������ ������� ������ ���������, ����� ��������������� �������� � �������� (200 ������).


    �� ����� ����������� ���������� ����������� ������������������� � �������� �����. ����� ���� ���������� � ����� � ������������� ����� � ������, ������������ ������������� ��������.


    � �������� ��������� ���������� � ���������� ���������� �� ����� ������������ � ��� ������� �������������. ��������� ��������� � ������� ������, � ����� �������, ��� �������,� ������������� ������� � ������. ����������� ������� �� ���� �� ��������, �� ����� 100 ��� �������� � ���������, ��� �������������,� �������� ��������.


    �������� ������� ��� ������� � ������������ �������.


    �� � �������� ����� ����������� ��������� � ���� ���� ��������, ������� ���������� �, �, � � ������ � ��������� � ��� � ������ � ��������� � ��������� ��� �������� � �������.


    � � ������� ���������� � ������������������� ��� � �������� �� �������� ����: �������� �������� � �������������, ��������, ��������������, ������. ��� �������� ������������: ���, ������, ������� ���, ����� � �������� �������. ������, ���, ������ ������, ��������, ������ � ������� ������ ����� ���������� ���������� �� ���� ������, ���� �� � ���, ������� ������������ �� ����.


    � �������� � ���� ����� �� ��������, ��������, ������, ������� ���.


    ��� ������� ������.


    ����� �������, ����, ������ � ������


    � ���������� ����� ��������� (� �������� ���������� ������ ����) ��������� ������ 2 ������� ������� �������, ���� ������� ������ ������, �������� �� 1 ������ ����� ������� � ������������� ���������, ���������� ����, 2 �������� ����� �������� �����.


    ����������� ��������, ���� � ������, ������� ����� �������, ������� �����. ��������� �� �������� ������ ����� � ���� 2-3 ���� � ����.


    � ������ ����������� ��� ���� ������� ����� �����, �� ��� �������. ��������� ����� � � ����, � � �������� � �������.


    ������ ��������� ����� 1.


    �� ���������� 1-2 ���������� ����� ������ ��� ��������, � ������� �����, ���������� ������� ��������������������� ���������.


    � �������� �� �������� ����� ������������ ����� �������, ���������, ������ ������������ ���������. �������� �� ������ ����� ����� ������� ������ ��� ����� �����.


    � ��� ��������� ����������� � ������� � ������ �������� ������. ��� ������������� ������, ������� 1-1,5 �������� ����� ����� 1,5-2 ��������� �������. ���������� � ������� 30-40 �����, ���������, � ����� ��������� �� �������� ������� 4-6 ��� � ����, ������� ������� �������, ����� �� ���� ��������.


    ������ ��������� ����� 2.


    � ���������� ����� �������� � ������� �������. ���������� � ������� � ������� ����, ������ ���������, �� �������� ����� ����� ������, ������� ���������, ������ � ���������, ����� ���� ��� �������. ���� � ������� ���, ��� ���.


    � ������ 2 ������ ����� �������� ������ �����, � ��������� �������� ��� �������������, ����� ����������, ���� � ��� ���������� ��������.


    ������ ��������� ������������������� ��������, �������� � �������� �������� �, � ������� ���������� �������� � �������������, ���� � ������ ��������� ������������� ��������.


    ������� ����� 3.


    � �������� �������� �������, ������ ���������, ����� �������� ��� ��������������. ��� ����� ��������� ������� ��������������������� ��������. �������� �������� ����� 0,5 ������ �������. �������� 30 �����, ���������. ��������� �� �������� ������� � ������ ���� �� 30 ����� �� ���.


    �� ��� �� ������ ������� ������ ������� ��������������������� ������.


    ���� ����� ��������� ������ ����������.


    �� ��� ������ �� ������������ ���, �������� �����������, ������� ��������� ������� ���� ������ ���� � �������, ������������ ������, ���������� �� �������, ����� ���� ��� ��������.


    ������������� ����� ��� �������


    � ��������� ���� � ���, ���� ����� ��������� ��������� �� ����, ������� �������� ���������, ��������� � ���������� ������. ��������� ������� ����� ��������� �������������� ���������, ���������� � ���������.


    � �� �� ������������� ��������� ��������� �������� ��� ��������� ������ ���� ��� ��� ��������� � ����� ������� ���� ������. ����� ������� ������������ ������� ������ ���������, �������, ���������


    � ���������� �� �����������, �������� �� ������ ���������, � ���������� �������� ������ � �� ������ ��������� ����� � ������ ������� �� ������, �������� �������� �����. ����������� ��������� ����� ���� ����� ���������. � ��������� ����� ��������� � ������, � ������� �������� ���������� �������� �������� � ���� ������ � ��� ����� �������.


    � �� � ���� ������ �� ��������� ���������� ������� ��� ����� ������� � ����������� ����� � �� ������ �������������� ��������������� ������� � �� ��������� �� ����� �������� �������� ���� ��� ���������.


    � ����� ��� ���������� �������.


    � ��������� �� ������� ������ ����� ���� � ����, ������� � ����������, ������� �����, ���������� ���� � �����. ������������ �������������� �������� ������ ��������� �������.


    � ������ ����� �������� �� ������� ��� ������� �������. �������� � ���� ������������� ������� � ��������� ������, �������� ������������ ���� ��� ����, ����� �������� ������� �������������� �������, �������� � ��������.


    � ��� �� �� ������������� ������ �������, ����� � �������, ����, �����, �������� � ������, �������, ���� � ����������. � ��� ���������� ������� ���������� ��������, �������������� ���������� ������ �������.


    � ���� ����������� ������ ���� � ���� ������������� �������� � ���, ���������, ����, �������� ����� ����, ������� ����� � ������, ������, ���, �������� � �����, �������� �������, ���� � ��������. � ���� ��������� - ���������� ���������� ������, ������������, ������� ������� �������� ���������� ������� � ��������� ���������� ��������� �����������.


    ����� ��� ���������� �����, 5-6 ��� � ���, ���������� ������ ���������������� ������������, ������� �������� ������� ������� ������� �������� ����������, � ��������� ����������� �������.


    >> ��� ���������� ����� � ������ �������


    ��� ����� ���� ��������� ������:


    ��� ��� ������ ��������� ������ �����������




    ���������� ���������� ��������� ����������


    ��������� - 1


    �������������� � ���������� ���������� ������ ���� �����������, � �� �������������� ������ ������� �������� �. �������� �����, ���, ������������ � ���� ������ � ������� ������������ � �������� ���������. ������ �����.

    ��� ������ ���� ��ʏ


    Что можно и нельзя кушать перед сдачей анализа крови

    Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:50 + в цитатник
    Что можно и нельзя кушать перед сдачей анализа крови



    Что можно и нельзя кушать перед сдачей анализа крови



    Что можно и нельзя кушать перед сдачей анализа крови



    Что можно и нельзя кушать перед сдачей анализа крови



    Что можно и нельзя кушать перед сдачей анализа крови



    Что можно и нельзя кушать перед сдачей анализа крови



    Что можно и нельзя кушать перед сдачей анализа крови



    Что можно и нельзя кушать перед сдачей анализа крови




























    Главная / Здоровье / Сдаем анализы




    Правила, которые необходимо соблюдать перед сдачей анализов крови


    Перед сдачей анализа крови

    Анализы крови являются наиболее часто назначаемыми лабораторными исследованиями. С их помощью врач может оценить общее состояние пациента, диагностировать начало развития заболевания на ранней стадии, контролировать эффективность применяемой терапии. Во многих случаях правильное поведение перед сдачей анализа крови имеет большое значение. Несоблюдение основных правил подготовки к исследованию может привести к неправильным результатам, что, конечно же, повлияет на постановку диагноза и эффективность лечения. Рассмотрим, что можно, а что нельзя перед анализом крови, какие продукты можно есть перед анализом крови, а от каких лучше отказаться. Для этого приведем основные правила подготовки к сдаче анализов, которые назначаются чаще всего.


    Как правильно подготовиться к общему анализу крови?


    С помощью общего анализа крови доктор определяет клеточный состав крови, уровень гемоглобина и скорость оседания эритроцитов (СОЭ). По отклонениям значений показателей общего (клинического) анализа крови специалист может выявить наличие воспаления в организме, определить природу (бактериальную или вирусную) заболевания, установить развитие анемии и других патологических состояний. Иногда изменения показателей клинического анализа крови первыми сигнализируют о начале развития тяжелых болезней крови.


    Общий анализ крови сдается при плановых осмотрах, для контроля состояния беременных женщин, пациентов, которые имеют хронические заболевания.


    Так как правильно подготовиться к этому исследованию, что можно кушать перед анализом крови?


    Относительно того, сдавать ли общий анализ крови строго натощак или все же можно есть перед анализом крови, единого мнения у специалистов не существует. Одни врачи рекомендуют сдавать кровь для клинического исследования строго натощак, то есть, от времени последнего приема пищи должно пройти не менее 10-12 часов. Другие же доктора утверждают, что перед сдачей анализа крови достаточно, чтобы прошло 2-3 часа. При этом важно накануне анализа исключить из рациона жирную, острую, сладкую, жареную пищу. Допускается легкий завтрак, в котором не должно быть молочных продуктов, сливочного масла, колбасных изделий.


    Разрешается непосредственно перед анализом крови пить воду. Только это должна быть чистая, негазированная вода без красителей и ароматизаторов.


    Специалисты рекомендуют в течение двух-трех суток перед сдачей крови на общее исследование воздержаться от употребления спиртных напитков. За два-три часа до анализа нужно прекратить курить.


    Накануне забора крови для исследования не рекомендуются чрезмерные физические нагрузки, психоэмоциональные перенапряжения. Нельзя перед анализом крови посещать баню, сауну.


    В случае если пациент принимает какие-либо лекарственные препараты, он должен предупредить об этом врача, который назначает данное исследование крови.








    Необходимые рекомендации перед сдачей анализа крови на биохимию


    Исключить физические нагрузки перед сдачей анализа кровиБиохимический анализ крови (биохимия крови) является лабораторным методом исследования, с помощью которого можно определить функциональное состояние основных органов и систем человека. Его применяют в диагностике заболеваний печени, почек, ревматических процессов, нарушений водно-солевого обмена, дефицита основных микроэлементов.


    Перед анализом крови на биохимию необходима правильная подготовка.


    Во-первых, не менее чем за три дня до забора крови, исключают физические нагрузки, употребление алкогольных напитков.


    Во-вторых, кровь сдается обязательно натощак, кушать перед анализом крови можно не позже, чем за 10-12 часов до момента сдачи анализа.


    В-третьих, кровь на биохимическое исследование сдается перед проведением диагностических и физиопроцедур, приемом лекарственных препаратов.


    В-четвертых, лучшее время для забора крови – от 8 до 10 часов утра.


    В-пятых, в день сдачи крови на исследование не нужно курить, необходимо соблюдать физический и психологический покой.


    В-шестых, непосредственно перед сдачей крови рекомендуется спокойно посидеть в течение 20 минут.


    В случае, когда биохимия проводится на определение холестерина, кушать перед анализом крови можно не позже чем за 12-14 часов до сдачи анализа.


    При сдаче биохимии крови на определение уровня мочевой кислоты, нужно соблюдать специальную диету. Из рациона исключаются продукты, богатые пуринами – субпродукты (почки, печень), мясо, рыба, чай, кофе.


    Если целью биохимического анализа крови является определение содержания железа, лучше всего сдавать кровь не позже 10 часов утра.


    Правильная подготовка перед анализами крови на сахар и гормоны


    Анализ крови на сахар проводится для диагностики сахарного диабета, контроля уровня сахара у больных, эффективности проводимой терапии.


    Кровь для данного исследования может сдаваться либо натощак, либо после еды. Можно или нельзя перед анализом крови принимать пищу, пациенту скажет врач, направляющий на исследование.


    Если кровь нужно сдать натощак, важно, чтобы после последнего приема пищи прошло не меньше восьми часов. При этом учитываются и выпитый сок или чай.


    В случае если кровь нужно сдать после еды, нужно, чтобы прием пищи был за 60-90 минут до забора крови.


    Кроме того, существуют специальные методики сдачи анализов крови на сахар. В каждом конкретном случае, как правильно подготовиться к сдаче анализа, определяет врач.


    Анализ крови на гормоны практически всегда сдается строго натощак. Желательно, чтобы после последнего приема пищи до взятия крови прошло 10-12 часов. Нельзя пить чай, сок, кофе. Можно перед анализом крови пить воду.


    Исключением могут быть анализы на гормоны инсулин и С-пептид. Обычно кровь для таких исследований сдают через два часа после еды. Но об этом врач обязательно предупредит пациента.


    Если нужно сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, необходимо за несколько суток исключить из рациона йодсодержащие продукты – рыбу, морепродукты, соль йодированную.


    Забор крови на гормон пролактин должен проводиться не позже, чем через два часа после пробуждения.










    Оцените статью





    1
    1
    1
    1
    1
    1
    1
    1
    1
    1

    5 из 0.00 (0 Голосов)






    Комментарии (14)  

    Добавить комментарий


     




    Юлия |
    27.02.2015 07:51
    А я всё-равно пойду сварю себе кофеёк и выпью-а потом довольная и счастливая поеду сдавать кровушку))))


    Ответить
    |
    Пожаловаться




     




    An |
    08.10.2015 21:11
    А я однажды перед сдачей жвачку пожевала и водички попила ) Так у меня выявили подозрение на диабет ! Теперь строго натощак сдаю кровь ! Подготовка перед сдачей анализа играет ооочень важную роль . Слава Богу никакого диабета нет , просто я думала , что все не так серьезно !


    Ответить
    |
    Пожаловаться




     




    Анна |
    03.11.2015 16:23
    Цитирую An:
    А я однажды перед сдачей жвачку пожевала и водички попила ) Так у меня выявили подозрение на диабет ! Теперь строго натощак сдаю кровь ! Подготовка перед сдачей анализа играет ооочень важную роль . Слава Богу никакого диабета нет , просто я думала , что все не так серьезно !

    И я так сделала, выпила кофе с молоком и сахаром, тоже подозрение на диабет, сижу теперь и нервниаю!


    Ответить
    |
    Пожаловаться




     




    Вера |
    11.11.2015 12:16
    Эти правила надо во всех поликлиниках и ЖК вывешивать крупынми буквами! для пациентов и особенно для врачей. Меня гинекологиня несколько раз засылала пролактин сдавать - ей все показатели не нравились. Я ходила сдавать в поликлинику, где приписана. Как-то в очердной раз была послана на пролактин, на работе был аврал, в поликлинику не успевала. так что забежала по дороге в платный Хеликс, там первый вопрос - вы давно проснулись? Вот я только там узнала, что пролактин сдают не просто "с 8 до 10", а в течение 2-2,5 часов после пробуждения.


    Ответить
    |
    Пожаловаться

















    Подписаться на комментарии

























    © 2012 - 2016 женский портал Ymadam.net. Все права защищены.

















    наверх




















    О нас | Татошкина кухня

    Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:50 + в цитатник
    О нас | Татошкина кухня



    О нас | Татошкина кухня



    О нас | Татошкина кухня



    О нас | Татошкина кухня



    О нас | Татошкина кухня



    О нас | Татошкина кухня



    О нас | Татошкина кухня



    О нас | Татошкина кухня










































































    О нас





    Татошка Дюкан


    Всем привет!


    Меня зовут Татошка, я из Москвы.


    Рада приветствовать всех Вас на своем сайте! В это году нам исполнилось уже 3 ГОДА!


    Этот сайт — ваша личная кулинарная книга. Этот сайт — ваш магазин вкусностей. Этот сайт — результат моей долголетней работы. 


    АБСОЛЮТНО все на этом сайте посвящено диете Дюкана и только ЕЙ!


    ВСЕ рецепты на этом сайте мои авторские, и если где-то вы видели что-то похожее, будьте уверены — это появилось уже после моего творения.


    Много лет назад я случайно познакомилась с диетой Дюкана. И сразу ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТУ ДИЕТУ. Эта любовь не оставляет меня и по сей день.


    Лично я похудела на диете Дюкана почти на 20 кг. За время диеты я разработала много сладких рецептов для себя, а потом решила поделиться своими знаниями с другими. Так родилась идея этого сайта.


    Но это было несколько лет назад.


    Уже потом было личное знакомство с мсье Дюканом, работа с ним в одной команде. Поездка в Италию в качестве бренд-шефа по диете Дюкана. И, наконец, открытие собственного кондитерского производства выпечки в рамках диеты Дюкана и низкокалорийных десертов.


    Лого


    На данный момент Татошкина кухня — это не только я, это целая команда!


    Сейчас я


    — Являюсь основоположником кондитерской кухни по диете Дюкана в России и СНГ.


    — Активный блоггер и пропагандист методики Дюкана.


    — Организатор и владелец проекта «Татошкина кухня» — доставка выпечки по диете Дюкана в Москве и Московской области.


    — Владелец кондитерского цеха, специализирующегося на хлебобулочных и кондитерских изделиях по диете Дюкана.


    — Имею абсолютное знание методики диеты (более 3-х лет)


    — Консультирую и разрабатываю меню в рамках концепции диеты Дюкана для различных ресторанов и кафе в России и Европе.


    — Провожу мастер-классы для сотрудников кухни по кондитерскому мастерству в рамках диеты.


    — Организую кулинарные лекции и мастер-классы по диете Дюкана0R7fI2J0d4kНа этом сайте собрана вся необходимая информация по диете Дюкана.


    Не надо долго раздумывать — чего бы такого съесть, чтобы похудеть! Теперь у Вас есть ответ! Просто заходите на сайт и ищите подходящий для вас рецепт.


    Будем стройнеть играючи!


    Ваша Татошка


    я во ВКонтакте http://vk.com/tatoshkina_k Добавляйтесь!









    5 комментариев к записи “О нас”







    1. Елена:




      Добрый день. Сайт замечательный.









    2. Мила:




      Поздравляю с новым сайтом! Давно являюсь поклонником диеты и среди дд-кондитеров отдаю вам бесспорное предпочтение. :-) Красиво, вкусно и качественно!









    3. wol4ica:




      Поздравляю с обновой! Выглядит отлично и динамично. А так же огромное спасибо Вам за ваши рецепты и проделанную работу. Если когда ни будь в Эстонии станет легко доставать нужные продукты для диеты Дюкана, я обязательно займусь вопросом о кондитерской по этой диете:))) А так пока остается только завидовать тем, в чьих городах есть такие активисты, как Вы:)









    4. любовь:




      ;-)дякую за сайт дуже хороший и корисний ви молодци дякую я б хотила замовити продукцию але заграницю це можливо ❓ ❓ СПОСИБО ОГРОМНОЕ









    5. Марина:




      Здравствуйте! Спасибо за сайт. Всё чётко,ясно. Очень понравилось, что в каждом рецепте пишется на сколько дней надо разделить порцию с учётом ДОПов,не надо голову ломать и высчитывать. Ещё раз огромное спасибо.Будем дружить !!!


















    Оставить комментарий

























































    Яндекс.Метрика

















    Подписывайтесь на меня в соцсетях
























    сайт сделали в web-dev.org











    Метки:  

    XPG - 2016

    Вторник, 02 Февраля 2016 г. 17:49 + в цитатник
    XPG - 2016



    XPG - 2016



    XPG - 2016



    XPG - 2016



    XPG - 2016



    XPG - 2016



    XPG - 2016



    XPG - 2016















































































    leopardsandflowers.xpg.uol.com.br

















    Game of Thrones | Sophie Turner diz que 6ª temporada será a melhor de Sansa



    Sansa


    Em entrevista ao Entertainment Weekly, Sophie Turner, que interpreta Sansa Stark em Game of Thrones, falou sobre sua personagem na 6ª temporada da série, que estreia em Abril.


    “Será uma grande temporada para Sansa. É sua melhor temporada. Nessa temporada ela terá o respeito que merece, e isso é muito bom.”


    Ela também falou sobre a construção da personagem através das histórias de George R.R. Martin durante as temporadas anteriores.


    “Foi incrível, porque durante as cinco temporadas passadas tudo foi sendo construído até chegar aqui. Você pode sofrer até que ela finalmente consiga o respeito que merece.”


    A 6ª temporada de Game of Thrones estreia dia 24 de Abril, na HBO.


    The post Game of Thrones | Sophie Turner diz que 6ª temporada será a melhor de Sansa appeared first on O Vício.






    Publicidade
























    Fechar

    CONTATO


    Preencha o formulário abaixo





































    Fechar

    Hospedagem HTML Grátis sem limite


    Preencha o formulário abaixo e hospede seu
    site grátis e sem complicações.












    * www.LOGIN.xpg.com.br













    Concordo com os Termo de serviços do XPG












    Fechar

    BLOG Grátis


    Seus textos, fotos e vídeos em um blog que é a sua cara.












    * www.LOGIN.xpg.com.br









    Concordo com os Termo de serviços do XPG












    Fechar











    Esqueci minha senha








    Crie já o seu cadastro










    Fechar

    ESQUECI MINHA SENHA


     


    Se você esqueceu sua senha, digite seu login abaixo.














    Se você esqueceu seu login, digite seu e-mail abaixo.




















    Метки:  

    Поиск сообщений в deugyep
    Страницы: 6 5 4 [3] 2 1 Календарь