В этой практике важно использовать именно цифру 40. Во многих мистических учениях это число считается сакральным. Не зря ведь существует 40-дневный пост, многие духовные практики длятся 40 дней и Иисус уходил в пустыню именно на 40 дней. Считается, что для полного очищения от какого-либо недостатка нужно прорабатывать его 40 дней.
- Напишите утверждение 40 раз подряд от первого, второго и третьего лица, используя при этом свое имя. Например: «я, Вася Пупкин – храбрый и бесстрашный мужчина. Ты, Вася Пупкин – храбрый и бесстрашный мужчина. Вася Пупкин – храбрый и бесстрашный мужчина».

- Не пишите машинально, а вдумывайтесь в значение текста.

 - Следите, возникает ли сомнение, сопротивление или неверие в то, что вы пишите.

- Если такое есть, даже если в незначительной степени, переверните лист и напишите причину. Например: «Я не храбрый и бесстрашный мужчина, потому что я панически боюсь пауков, визжу и выскакиваю на стол при их появлении».

- Когда напишете все 40 утверждений, посмотрите на то, что вам мешает обладать нужными качествами. Если вы были честны во время этой практики, то вскоре сможете преодолеть причину отсутствия нужных вам качеств. Помня о причине отсутствия качества, придумайте утверждения, способные помочь преодолеть эти причины. Например: «я люблю пауков, пауки – на самом деле, очень милые и полезные зверьки».

- На протяжении 40 дней пишите одно утверждение 40 раз.

Области применения данной практики:

- Наработка качеств.

- Улучшение здоровья и избавление от болезней.

- Прощение родных и близких.

 www.vedica.ru