спорт

Четверг, 31 Января 2013 г. 14:13 + в цитатник

утяжеление 4кг
2x2.5км
22 подтягивания прямым хватом
40-к отжиманий на трицепсы
86.1 после тренировки

SaintThe обратиться по имени Четверг, 31 Января 2013 г. 15:26 (ссылка)

Лешка! Ух ты! Мне до тебя далеко! ))) 1.5 минуты бега - мой максимум! Но это уже лучше, раньше больше 30 секунд не мог продержаться... а про отжимания вообще пока речь не идет. Где занимаешся?

Ответить С цитатой В цитатник

DeLoVer обратиться по имени Четверг, 31 Января 2013 г. 19:37 (ссылка)

Лёш, это не безостоновочный бег, 2.5 км бегаю, потом турник с отжиманиями, потом опять бегать.
На улице, в скверике вдоль прудов.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

спорт