Индийские женщины известны на весь мир своей красотой, и неудивительно – ведь они используют в уходе за собой только натуральные компоненты. Скраб «Лакшми» считается одним из лучших косметических средств, приготовить которое вы можете дома. Древние рецепты красоты индийских женщин сохранились до сегодняшнего дня, их используют во всем мире. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить индийский скраб «Лакшми» для тела с маслами и специями.

Откуда необычное название?

Лакшми – это индийская богиня удачи и богатства. Процедуру можно проводить после приема ванны, сауны или бани, после того как кожа хорошенько пропарится и очистится. Процедура просто волшебная, она расслабляет и омолаживает, поэтому рекомендуем испробовать ее на себе.

Рецепт и информацию о применении вы сможете узнать здесь 

Суп-пюре морковный – блюдо, которое нравится не всем, но благодаря нашему рецепту вы будете готовить очень часто. Добавление бекона, специй и трав придает ему особый аромат. Морковный суп рецепт несложный,  поэтому вы можете приступить к его приготовлению прямо сейчас! Наверняка вам понравится тыквенно-молочный суп-пюре, обязательно ознакомьтесь с  рецептом.

Морковный суп-пюре: рецепт

Ингредиенты:

• 3 столовых ложки оливкового масла
• 1 кг моркови
• 1 луковица
• 2 столовых ложки измельченного чеснока
• 1 веточка розмарина свежего
• 1 веточка тимьяна

Весь рецепт вы сможете увидеть здесь

Вы сидите на диетах и ходите в тренажерку, но объемы на животе не уходят? Мы рекомендуем вам выполнить несколько действенных упражнений, взятых из йоги, которые помогут вам обрести тонкую талию.

Йога для живота понравится вам своей легкостью, в упражнениях нет ничего сложного их могут выполнить даже новички. Упражнения для пресса по йоге представлены в нашей статье, обязательно ознакомьтесь с ними и испробуйте их эффективность как можно быстрее.

Поза Лодка

Йога для похудения живота включает в себя позу Лодка. Эта поза укрепляет не только пресс, но и четырехглавую мышцу спины и сгибатели бедра. Чтобы ее выполнить, вам нужно сесть на коврик, спина прямая, колени полусогнуты. Начинайте медленно распрямлять ноги и приподнимать туловище, со стороны вы должны напомнить треугольник, к полу прикасаются только ягодицы. Спина и ноги не должны быть согнуты, руки также прямые, ладони направлены к коленям. 

Все упражнения и фото вы можете увидеть здесь

Сегодня мы хотим представить вам несколько рецептов с брюссельской капустой, которые поразят вас своей простотой. Для их приготовления вам понадобится минимальное количество времени. Мы расскажем, как приготовить брюссельскую капусту максимально быстро!

Рецепт супа с брюссельской капустой

Ингредиенты:

• 1 луковица

• 400 грамм брюссельской капусты

• 180 грамм лисичек или шампиньонов

• 3 зубчика чеснока

• 6 чашек воды

• 1 ½ чайные ложки сушеного тимьяна

• ¼ чайной ложки молотого черного пера

• 1 чайная ложка соли

• ½ чашки коричневого риса

Все рецепты вы сможете увидеть здесь 

Носки для педикюра  - это одна из последних новинок в мире косметологии. Благодаря им кожа ваших ног станет нежной и гладкой, совсем как у ребенка. Как работают китайские носки для педикюра? Их производит японская компания Сосу, изначально их изобрели в Японии, но в продаже можно увидеть китайскую продукцию.

Китайские носки значительно дешевле, а действуют точно так же. Они пропитаны специальным гелем, который воздействует на кожу и смягчает ее. Через несколько дней использования носочков кожа обновляется, этот процесс проходит комфортно и безболезненно. Старая кожа обновляется так же, как и после загара, она постепенно отслаивается. Эффект впечатляет, особенно учитывая то, что стоимость такого аксессуара сравнительно невысокая.

Более подробно о носках для педикюра вы сможете прочитать здесь

Запеченная тилапия – простейшее блюдо, его может приготовить даже ребенок. Если у вас нет времени на готовку, но вам хочется чего-то вкусного, запеченная в духовке тилапия – то, что вам нужно! Запеченное филе тилапии отличаются нежностью, оно мягкое и не жирное.  Вы можете включить это блюдо в меню белковой диеты и диеты Аткинса

Ингредиенты:

• 2 филе тилапии
• 2 столовых ложки растительного масла
• 1 чайная ложка красного перца
• Соль

Весь рецепт вы сможете увидеть здесь 

Почему диета Любимая так популярна? Весь секрет в том, что в ее основе – щадящий рацион, при котором вам  не придется голодать. Все что нужно – это просто разделять продукты. Диета Любимая результаты - многие  теряли на ней даже 8 кг, соблюдая все правила диеты. Диета Любимая на 7 дней не слишком строгая, но в то же время она показывает отличные результаты.  Также рекомендуем ознакомиться с ананасовой диетой и банановой диетой.

Особенности  диеты Любимая

Любимая диета рассчитана на быстрый сброс веса, и ее нельзя использовать слишком часто. Она противопоказана тем, у кого есть проблемы с почками, желудком и кишечником.

Диета Любимая состоит из семи дней, каждый из них посвящен употреблению одного продукта.  Также нужно делать физические упражнения, это ускорить процесс.

Так как диета предполагает использование соков, будьте осторожны с ними, в них много сахара,  можете даже разбавлять их водой.

С МЕНЮ ДИЕТЫ ВЫ СМОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ ЗДЕСЬ

Глицерин – это отличный помощник по уходу за кожей, он не имеет запаха и цвета. Сегодня вы узнаете, как его использовать и в чем его польза.

Действие глицерина на кожу

Преимущество глицерина для кожи в том, что его можно добавлять в маски и крема, так как он не обладает каким-либо ароматом. Он является основным ингредиентом в кремах, мазях, лосьонах и скрабах.

Глицерин для кожи лица

Этот компонент идеально подойдет как для сухой, так и для жирной кожи. Универсальность и дешевизна – неоспоримые достоинства глицерина. Он сразу же впитывается в эпидермис и увлажняет его, повышает тонус и омолаживает. Стоит это средство копейки и найти его вы сможете в любой аптеке.

О том, как использовать глицерин, вы сможете прочитать здесь 

Карпаччо из свеклы – питательное и необычное на вкус блюдо, которое обязательно вам понравится. Благодаря сочетанию свеклы с сыром и необычным соусом вы просто не сможете оторваться от карпаччо.

Карпаччо из свеклы: рецепт

Ингредиенты:

• 4 средних свеклы
• 2 столовых ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка лимонного сока
• ½ чайной ложки хрена
• 1/8 чайной ложки соли

Весь рецепт вы сможете прочитать здесь