-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Jeezy

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 3795


Загар топлесс – будьте осторожны

Суббота, 08 Августа 2009 г. 23:16 + в цитатник
Желая получить ровный, красивый загар без светлых прожилок от лямок купальника многие представительницы прекрасной половины загорают с открытой грудью. А ведь на деле загар топлесс далеко не безопасен. По мнению специалистов, он, во-первых, повышает риск развития рака кожи, во-вторых, возникновения опухоли груди.




Этому есть закономерное объяснение. Солнечные лучи - это не только ультрафиолетовое излучение, но еще и инфракрасное, которое особенно сильно влияет на ткань молочной железы. В результате такое воздействие вызывает мастопатию, фиброаденому и даже рак молочной железы, поскольку происходит перегрев, и в тканях усиливаются обменные процессы. Если степень воздействия незначительная, то серьезных рисков для здоровья нет. Но если у женщины есть предрасположенность, то клетки начинают размножаться и заболевание усугубляется.


Одновременно с модой на загар топлесс появились специальные накладки на соски, якобы защищающие от вредных воздействий. Однако сегодня достоверно доказано, что их нельзя считать эффективным средством защиты. Накладки предохраняют только сосок, а в защите нуждается вся молочная железа. Кроме того, защищаться нужно не только от ультрафиолета, но и от перегрева, что, кстати, не может гарантировать ни одно солнцезащитное средство. Словом, лучше купальника ничего так и не появилось. Причем в идеале он должен быть светлого оттенка, благодаря чему будет эффективно отражать вредные лучи, в том числе и инфракрасные.


Остерегаться загара топлесс, разумеется, нужно женщинам, страдающим мастопатией. А вот отказываться от солнца совсем все же не обязательно. Зная о проблемах с грудью, нужно соблюдать некоторые общепризнанные правила. В частности, принимать солнечные ванны утром до одиннадцати часов и вечером после шестнадцати. Загорать нужно понемножку, постепенно увеличивая время пребывания на солнце, но не более чем на 20 процентов в день.

Метки:  


Процитировано 3 раз

Житель Львовской области выиграл в лотерею более 9 млн. грн.

Суббота, 08 Августа 2009 г. 23:06 + в цитатник
Более 9 млн. грн. выиграл в лотерею житель городка Камянка-Бузька Львовской области. Во время розыгрыша "Супер-лото" он угадал сразу шесть номеров. Имя счастливчика пока не разглашают. Об этом сообщает "5 канал".


Он стал вторым, кто в этом году получил наибольший выигрыш. В марте богаче на 8 млн. грн. стал житель Хмельницкой области. Впрочем, обоим победителям еще далеко до рекорда 2004 года. Тогда житель Тернополя стал обладателем 15 миллионов.

Танцевальная аэробика для похудения.

Суббота, 08 Августа 2009 г. 14:17 + в цитатник
Танцевальная аэробика сжигает лишний вес, укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку. Она хороша и для детей, и для молодежи, и для пожилых людей. Есть специальные комплексы упражнений для беременных женщин.

Видов танцевальной аэробики великое множество. Тренировки, проводятся в быстром темпе под музыку, соответствующую тому или иному стилю танца. К данному виду аэробики относятся: фанк – аэробика, сити –джем, хик – хоп, латин – аэробика, джаз – модерн, афро – джаз и т.д. Каждый может выбрать тип себе по вкусу.

Прежде всего нужно определить цели и желания. После чего необходимо подобрать с тренером программу занятий. Вся прелесть танцевальной аэробики заключается в том, что, подобрав комплекс и музыку, можно заниматься дома в удобное время.

Необходимо помнить, что в аэробике запрещены баллистические, хлестообразные и рывковые движения!

Наиболее типичные упражнения танцевальной аэробики.

1. Общеразвивающие упражнения в положении стоя:
- Упражнения для рук и плечевого пояса.
Поднимать и опускать, сгибать и разгибать, описывать дуги и круги
в различных направлениях руками.
- Упражнения для туловища и шеи.
Наклонять и поворачивать туловище по дуге и вперед.
- Упражнения для ног.
Поднимать и опускать, сгибать и разгибать в разных суставах ноги. Делать полуприседы и выпады. Перемещать центр тяжести с ноги на ногу.

2. Общеразвивающие упражнения в положении сидя и лежа:
- Упражнения для стоп.
Поочередно и одновременно сгибать и разгибать стопы.
Делать ими круговые движения.
- Упражнения для ног в положении лежа и в упоре на коленях.
Ноги поднимать и опускать, делать не резкие махи.
- Упражнения для мышц живота в положении лежа на спине.
Поднимать плечи и лопатки. Делать то же с поворотом туловища. Поднимать согнутые ноги, разгибать и аккуратно класть на пол.
- Упражнение для мышц спины в положении лежа на
животе и в упоре на коленях.
Поднимать руки и ноги поочередно с небольшой амплитудой. Одновременно приподнять руки и ноги с “вытягиванием” в длину.

3. Упражнения на растягивание мышц спины в полуприседе или в упоре на коленях.
- Вытягивать по очереди ноги назад до горизонтального положения, руки упереть в пол.

4. Упражнение на растягивание грудных мышц и мышц плечевого пояса в положении стоя.
- Стать к стене, упереться руками о стену и медленно
присесть, скользя пальцами по стене. Спину держать прямой. Потихоньку подняться.

5. Ходьба:
- Размахивать руками. Одновременно пальцы сжать в
кулак, а затем разжать.
- Сочетать ходьбу на месте с различными движениям рук.
- Ходьба с хлопками.
- Ходьба с продвижением вперед – назад, по диагонали по дуге,
по кругу.
- Ходьба разными шагами и шажками.

6. Бег – варианты движений те же, что и в ходьбе.

7. Подскоки и прыжки:
- На двух ногах (в фазе полета ноги вместе) на месте, с
продвижением в разные стороны (выполнять очень аккуратно и
спокойно).
- С переменой положения ног.
- Сочетание прыжков и подскоков на месте или с перемещением с
различными движениями рук.


Для занятий танцевальной аэробикой необходим только удобный, хороший коврик, который можно приобрести в нашем интернет - магазине.

Метки:  

В доме Джексона найдена окровавленная женская блузка

Суббота, 08 Августа 2009 г. 14:05 + в цитатник
На блузке сохранилась этикетка с ценой 3,99 доллара, так что, по всей видимости, ее не носили, а только вытирали кровь.

Находка говорит о том, что при обыске блузка не была изъята полицией. Один из ведущих американских юристов Крейг Сильверман выразил удивление, что следствие не выясняет происхождение окровавленной блузки, и считает, что это могло бы пролить свет на то, что происходило в доме Джексона перед его смертью.

Полиция отказалась комментировать находку и то, почему она не была приобщена к делу ранее, сообщает «Newsru.com».

Напомним, до сих пор официально не объявлено о причине смерти Майкла Джексона. В минувший четверг коронер вновь сообщил, что результаты вскрытия будут обнародованы позднее. По его словам, необходимо провести дополнительное расследование. Он не стал вдаваться в детали и не уточнил, сколько еще придется ждать результатов.

Напомним также, что на прошлой неделе лечащий врач Майкла Джексона - доктор Конрад Мюррей - признался следователям, расследующим обстоятельства и причины смерти поп-звезды, что в трагический день 25 июня дал своему подопечному мощное обезболивающее средство пропофол, которое, по мнению властей, и убило Джексона.

Полиция обнаружила этот лекарственный препарат и другие успокоительные средства в доме Джексона в Лос-Анджелесе.

Полиция Лос-Анджелеса склонна рассматривать скоропостижную смерть Майкла Джексона как «непредумышленное убийство». Поскольку результаты токсикологической экспертизы пока неизвестны, следователи исходят из рабочей гипотезы о том, что Джексон скончался в результате приема мощного болеутоляющего средства пропофол, из-за которого произошла остановка сердца короля поп-музыки.

В минувший вторник, 28 июля, полиция и агенты Федерального управления по борьбе с распространением наркотиков провели обыск в доме и медицинском офисе Мюррея в Лас-Вегасе. На позапрошлой неделе была подвергнута обыску клиника Мюррея в Хьюстоне.

Контекстная реклама Бегун
������� ������� �������, ����.
������� ����� ������� �� �������:���������, ��������, ��������� ������

Свадебный вернисаж

Суббота, 08 Августа 2009 г. 14:01 + в цитатник
Говорят, свадебная мода рождается в Нью-Йокре. Во-первых, здесь ежегодно выходит замуж самое большое количество невест всех национальностей и вероисповеданий. Во-вторых, именно в этот американский мегаполис съезжаются дизайнеры со всего мира, чтобы показать свои наряды на выставках и в шоу-румах. Корреспондент журнала "Натали" посетила самое масштабное дефиле на Манхеттене и узнала обо всех тенденциях этого сезона!

"НАТАЛИ" АВГУСТ 2008


В Америке мода на свадебные платья в этом году очень консервативна. Цвет – только белый, фасон – только приталенный. Юбки – как широкие, в пол, на кринолине, так и полностью облагающие фигуру, с силуэтом русалки.
Самое пристальное внимание дизайнеры уделили спине – все выполнено тщательно и детально, ведь большую часть церемонии гости видят невесту именно сзади!
В корсетах много кружева и вышивки. Особенно мне запомнилась модель с интригующей застежкой: вместо шнуровки – маленькие элегантные пуговички.
В качестве отголосков мировых свадебных тенденций на подиуме мелькали всевозможные банты, воланы, оборки и очень популярные в этом сезоне ленты.
Волосы большинства моделей украшала диадема и фата. Удивительно, но ни один из модельеров не предложил другого головного убора!
Обувь тоже оказалась очень традиционной: от туфелек-балеток до ботиночек на шнуровке из атласного гипюра.
Модные критики сделали прогноз: следующим летом в фаворе будут короткие свадебные платья!
В шоу-румах Нью-Йорка наряд продается по закупочной цене – от 200 до 700 долларов. А в бутике за него придется отдать несколько тысяч!

На выставке можно присмотреть и ювелирные изделия, и аксессуары, и обувь. Отдельные залы посвящены нарядам для подружек невесты и родителей.

После показа можно заключить сделку на индивидуальный пошив. Ждать "встречи" с платьем придется 4-5 месяцев.

Метки:  

Анатолий ТИМОЩУК: "Я - лидер!"

Суббота, 08 Августа 2009 г. 13:53 + в цитатник
Украинский футбол делегировал в немецкую Бундеслигу одного из лучших футболистов — Анатолия Тимощука. Хочется надеяться, что и в «Баварии» полузащитник сборной Украины будет на видных ролях, как это было в донецком «Шахтере» и питерском «Зените». А пока Тимощук в своем первом большом интервью журналу Kicker рассуждает о прошлом, настоящем и будущем.

- Герр Тимощук, как вам нравится в Мюнхене?

- Очень нравится. Я ведь не впервые здесь, в прошлом году играл здесь с «Зенитом».

- Чем Мюнхен отличается от Санкт-Петербурга?

- Санкт-Петербург больше, а Мюнхен уютнее. Тут более непринужденная обстановка.

- В чем различие между «Зенитом» и «Баварией»?

- В степени развития инфраструктуры и в качестве тренировочных полей. Стадион в Санкт-Петербурге совсем другой, да и вся организация дела здесь поставлена более профессионально.

- Чего вы ждете от Бундеслиги?

- Отличных стадионов, большого количества зрителей. На поле я ожидаю, так же как и в России, много борьбы, но более жесткой. Цели, которые ставит перед собой «Бавария», всегда самые высокие.

- За последние два года ваш бывший клуб «Зенит» семь раз встречался с немецкими командами. В четырех играх победил, два раза сыграл вничью и одну встречу уступил. О какой игре вам приятнее всего вспоминать?

- О домашнем матче Кубка УЕФА против «Баварии», который закончился нашей победой — 4:0. Мы отыграли тогда хороший сезон и выиграли Кубок. А в проигранном матче «Байеру» я не смог реализовать пенальти.

- После разгрома «Баварии» не подумалось ли вам о том, чтобы помочь мюнхенцам, перейти в этот клуб…

- В то время я о «Баварии» не думал. Впрочем, всегда мечтал поиграть за солидный европейский клуб.

- Почему же это длилось так долго?

- Из «Шахтера» и «Зенита» было трудно уйти, поскольку я был связан действующими контрактами.

- В «Шахтере» вы тренировались под руководством Бернда Шустера. Какое впечатление сложилось у вас о нем?

- У меня остались очень хорошие воспоминания. Несмотря на то что он долгое время работал в Испании, он сумел привнести в немецкий футбол дисциплину. Мы с ним перезваниваемся до сих пор.

- Вы упомянули про дисциплину. Вы действительно придаете ей столь большое значение?

- Известная поговорка гласит: порядок бьет класс. Я тоже так считаю. Но лучше всего, когда сочетаются оба этих элемента.

- Луи ван Галь тоже считается большим поклонником дисциплины. Какое у вас сложилось о нем первое впечатление?

- Совершенно нормальное, я выкладываюсь на сто процентов при любом тренере.

- Какой вы игрок?

- Тот, который живет на поле. Я делаю все для моей команды на тренировке, в игре. Моя сильная сторона – это единоборства, дуэли. В них я чувствую себя, как рыба в воде.

- Вы действуете на позиции шестого номера или классического опорного хавбека — того, которого искала «Бавария»?

- Да, в этом заключается моя роль. Однако я пока не знаю, по какой системе собирается играть тренер.

- Какая из них вам больше по душе?

- В «Зените» мы играли по схеме 4+3+3. Впрочем, систему 4+4+2 с ромбом я тоже знаю, поэтому могу приспособиться к любой.

- Ван Галь уже пробовал вас на позиции правого полузащитника…

- Игра на фланге для меня не столь привычна, однако если тренер считает это необходимым, то никаких проблем. Но еще раз подчеркну, что мне больше всего нравится играть на позиции шестого номера.

- А вам больше по душе единолично исполнять роль центрального хавбека или же вместе с партнером?

- К игре с двумя опорными полузащитниками предъявляется больше требований, поскольку один из них должен выдвигаться вперед. По такой схеме играет сборная Украины.

- Следует ли ожидать борьбы за место под солнцем между вами и Марком ван Боммелом?

- В любой великой команде на каждую позицию претендуют по несколько игроков. Без конкуренции тут не обойтись. Но только на поле. За его пределами мы товарищи.

- Как правильно звучит формула: Тимощук или Ван Боммел? Или Тимощук плюс Ван Боммел?

- Это зависит от тренера.

- Почему вы выбрали номер 44?

- Номера 4 и 44 оказались в «Баварии» свободными. 4-й приносит мне удачу, 44-й – двойную удачу.

- Вы суеверны?

- Все футболисты суеверны. Я, например, ношу капитанскую повязку Лотара Маттеуса. На протяжении пятнадцати лет надеваю под футболку одну и ту же нательную майку.

- Есть ли у вас еще какие-нибудь приметы?

- Если я хорошо отыграл предыдущий матч, то во время разминки делаю те же упражнения, что и перед той игрой.

- А какой человек Анатолий Тимощук?

- Я всегда ставлю перед собой цель. Мой девиз – «Надо пытаться достичь невозможного, тогда добьешься максимально возможного».

- Вас часто сравнивают с Маттеусом и Дэвидом Бекхэмом.

- Я – Тимощук и говорю, как это принято в «Баварии», «Я – это я».

- Вы даже по-баварски говорите. Как долго изучали немецкий?

- Два года, но это было пятнадцать лет назад. Я учил немецкий язык в школе. Теперь мне придется перестраиваться с немецкого на баварский. Я знаю еще много слов, которые в ближайшее время освежу со своим учителем.

- И какая оценка у вас была по немецкому?

- Сейчас не вспомню, ведь это было так давно.

- Вы были капитаном и в «Шахтере», и в «Зените». Наверное, и в «Баварии» вы вскоре станете лидером?

- Я об этом сейчас не думаю. Просто хочу помочь команде, а в капитаны не стремлюсь. Я даже не знаю, выбирается здесь капитан или назначается. Знаю только, что я должен быть здесь лидером. Важно, чтобы лидеров было несколько

- А вы действительно являетесь лидером?

- Да, я лидер.

- По каким признакам определяется это качество?

- По характеру. Нужно идти вперед, ни за кого не прятаться, все время себя подстегивать и помогать команде.

- К какому типу игрока вы себя относите — которого не слышно на поле или который доминирует и агрессивен?

- В зависимости от ситуации. Иногда приходится демонстрировать все перечисленные вами качества.

- Языковой барьер для вас — большая проблема?

- Нет.

- «Бавария» сознательно приобрела вас как ведущего игрока. Оправдаете ли вы эти ожидания?

- Да, я готов быть ведущим игроком, поэтому меня и приглашали во все клубы.

- У вас случаются проблемы с судьями?

- Да, могут иногда возникнуть, если в игре возобладают эмоции. Однако я уважаю их тяжелый труд.

- Немецкие арбитры судят очень строго. Ван Боммел, к примеру, поначалу испытывал большие сложности. Не опасаетесь ли вы сходных проблем?

- Я имею в виду не только жесткость, я хочу выходить победителем из единоборств, ведя борьбу чисто. Посмотрим, как это будет оцениваться судьями.

- Сколько желтых карточек вы получаете за сезон?

- Семь-восемь.

- Сколько в среднем забиваете?

- В «Зените» я отличался чаще, чем в «Шахтере», поскольку был пенальтистом. В среднем получалось по пять-шесть мячей за сезон. Надеюсь, что столько же буду забивать и в Мюнхене.

- Разумеется, но вы должны также стараться, чтобы «Бавария» меньше пропускала.

- Футбол – это командный, а не индивидуальный вид спорта. Все, что будет зависеть от меня, я сделаю.

- А что должна делать команда?

- В современном футболе команда должна уметь обороняться и атаковать, вне зависимости от того, о каком командном действии идет речь. Это тотальный футбол. На высоком уровне должна быть и организация игры.

- Вы должны стать главным организатором.

- Не вопрос.

- В великих клубах звездам частенько приходится сидеть в запасе. Как вы отреагируете, если это коснется вас?

- Я работаю на команду. Если тренер сочтет необходимым, я сяду на скамейку. Но потом я буду еще больше работать на тренировках. К счастью, сидеть на скамейке запасных мне приходилось только в начале карьеры.

- А вы допускаете подобное развитие событий?

- Нет, о скамейке запасных я вообще не думаю и не испытываю по этому поводу чувства страха. Сейчас я хочу быстро освоиться. Футбол, в принципе, не отличается от жизни – необходимо постоянно прибавлять.

- Ваш переход в «Баварию» — это шаг вперед?

- Да, иначе меня бы здесь не было, хотя российские клубы играют на очень высоком уровне. Игроки, уезжающие оттуда за границу, играют сильно.

- Российских или украинских звезд, отправившихся в Бундеслигу, совсем не много. В чем причина?

- Потенциально на это способны многие, однако здесь играют свою роль контрактные обязательства.

- Интересовались ли вы у Воронина немецким футболом?

- Мы поговорили только на общие темы, он не дал мне никаких советов. Андрей всегда говорил, что уровень Бундеслиги высок.

- Чего вы хотите достичь с «Баварией» в ближайшие три года?

- Я всегда играл в клубах, которые ставили перед собой максимальные цели, поэтому и приехал в Мюнхен. Хочу побеждать в любом турнире.

- А что можно сделать в Европе, если «Реал» инвестирует такие большие деньги, а «Барселона» имеет суперкоманду?

- Ни одна команда не может выигрывать все подряд. Я оптимист, в том числе и относительно Лиги чемпионов.

- Вам 30 лет. Как долго вы планируете играть?

- Я не заглядываю далеко вперед. После завершения карьеры я бы хотел остаться в футболе в качестве тренера или менеджера.

- Вы хорошо знаете русских игроков. Кто станет победителем отборочной группы ЧМ-2010 — Россия или Германия?

- Думаю, решающей станет игра в Москве, которая состоится в октябре. Искусственный газон «Лужников» представляет определенное преимущество сборной России, и немецкой команде придется нелегко.

Метки:  


Процитировано 1 раз

На пути к оргазму: 4 верных шага

Суббота, 08 Августа 2009 г. 12:54 + в цитатник
Дела отложены в сторону, настало время для любви. Вы уже готовы к очередному «сеансу», с нетерпением ждете его, но есть один тонкий момент: вы снова не уверены, что достигнете оргазма. Это повторяется раз за разом, и вы не понимаете, что же вы делаете не так, что сводит вас с ума. Но не стоит так сильно беспокоиться - для того, чтобы беспрепятственно достичь высшего пика любовного наслаждения нужно запомнить несколько приемов, которые, несомненно, помогут испытать всю гамму чувств, которую и должен нести акт любви для каждого.

Шаг №1: Настройте себя

Если вы не готовы к тому, чтобы расслабиться и заняться любовью, ни о каком оргазме не может быть и речи. Ваше тело, ваша спальня, ваш мозг - все должно быть к этому готово, потому что это один из главных залогов успеха. Вам должно быть удобно, комфортно - это одно из главных правил для достижения удовольствия.

Шаг№ 2: Полюбите свое тело

Любовь к собственному телу во время занятий любовью важна нисколько не меньше, чем желание тела вашего партнера. Если вы уверены в себе, не смущаетесь и не стыдитесь себя - может, звучит это и странно, но работает, - вы непременно приблизитесь еще на один шаг в заветной разрядке. Когда вы занимаетесь любовью со своим партнером, представьте, что вы делаете это… с собой. Именно так вы должны относиться к собственному телу.

Шаг №3 Расслабьтесь

Пришло время отправиться в спальню. Освободите свою голову от всех проблем и думайте только о том, что вы и ваш любимый человек упадете в объятия друг друга и закружитесь в любовном водовороте. Чем меньше вы думаете, тем легче достигнете кульминационного момента. Если расслабиться полностью вам нелегко, нет ничего плохого в том, чтобы перед этим выпить бокал вина, который раскрепостит вас.

Шаг №4 Раскройтесь

Наверняка вы слышали, что женщина во время секса должна принять позу распустившегося цветка. Это самый верный путь к оргазму - раскрыться и расслабиться, полностью открываясь своему партнеру без капли смущения. Единственное, что должно быть в вашей голове в этот момент - это удовольствие, которое вы испытываете, предаваясь любовным утехам, и больше ничего.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Гемофилия

Суббота, 08 Августа 2009 г. 12:53 + в цитатник
Среди нас есть люди, которым нужна постоянная поддержка общества - без этой поддержки такие люди долго не проживут. Проблема в том, что в крови у них отсутствуют некоторые компоненты, способствующие свертываемости крови, и малейшая травма, сопровождающаяся кровотечением, может быть для них смертельной. Лекарства, поддерживающие жизнь таких больных, очень дороги, обеспечить их бесперебойное получение может только государство. Препараты, содержащие факторы крови, назначаются больным гемофилией и с профилактической целью. Если не ввести такой препарат вовремя, то резко возрастает угроза кровотечения.

Свертывающая система крови

Свертывающая система крови - это ферментная система, с помощью которой происходит поэтапное преобразование растворенного в плазме крови фибриногена в нерастворимый фибрин и образование на его основе в кровеносных сосудах тромбов, останавливающих кровотечение. В превращении растворимого фибриногена в нерастворимый фибрин принимают участие несколько факторов (первая фаза свертывания крови - образование тромбопластина, вторая - тромбина, третья - фибрина). При недостаточности того или иного фактора происходит нарушение свертываемости крови.

Что такое гемофилия

Гемофилия - это наследственное заболевание, связанное с нарушением первой фазы свертывания крови (образования тромбопластина), обусловленное дефицитом антигемофильного глобулина (фактора VIII) или плазменного компонента тромбопластина (фактора IХ) и проявляющееся частыми и длительными кровотечениями. Заболевание обусловлено мутацией гена, ответственного за биосинтез антигемофильного фактора.

Заболевание, вызванное дефицитом фактора VIII называется гемофилией А, а дефицитом фактора IХ - гемофилией B или болезнью Кристмаса.

Гемофилия передается по наследству от деда к внуку через внешне здоровую мать в течение нескольких поколений. Часто гемофилия протекает скрыто, и тогда трудно бывает проследить за такой передачей. Болеют ей только лица мужского пола. Это очень редкое заболевание: заболеваемость гемофилией А составляет 1 на 10000 новорожденных мальчиков, гемофилией В - Ѕ на 100000.

Признаки гемофилии

Симптомы гемофилии А и В ничем не отличаются друг от друга. Главным признаком гемофилии является кровоточивость. Сильные кровотечения возникают периодически, как правило, через 1-2 часа после травмы, иногда совсем незначительной. У некоторых больных кровоточивость связана с временами года.

Наружные кровотечения могут возникать при небольших порезах, при прорезывании или при удалении зубов, после операций. Внутренние кровотечения могут начаться от незначительных ушибов.

Первые признаки заболевания начинаются при рождении, в момент перерезки пуповины. На первом году жизни кровотечения чаще всего бывает из слизистых оболочек носовой и ротовой полости, в 2-3 года кровоточивость проявляется кровоизлияниями в суставы и мягкие ткани, в 7-9 лет присоединяются кровотечения из десен при смене зубов и кровотечения из внутренних органов. У больных детей периоды ремиссии (состояния вне обострения заболевания) короче, чем у взрослых.

Гемофилия может протекать в виде латентной (бессимптомной), легкой, средней или тяжелой формы. Тяжесть заболевания зависит от степени дефицита факторов VIII и IХ.

Осложнения гемофилии

При гемофилии легкой и средней тяжести осложнения бываю редко. Тяжелые формы гемофилии осложняются обширными гематомами (скоплениями крови в той или иной области в результате разрыва кровеносных сосудов), внутричерепными кровоизлияниями, нарушением функций суставов после кровоизлияния в них. Встречаются также кровотечения из внутренних органов, чаще всего это желудочно-кишечные и почечные кровотечения.

Диагноз гемофилии

Для постановки диагноза большое значение имеют случаи семейного заболевания мальчиков. Типичными также являются признаки гемофилии. Окончательный диагноз подтверждается при помощи лабораторных исследований свертываемости крови (коагулограммы) и количественного определения в крови факторов свертываемости VIII и IХ. Такое исследование особенно важно при обследовании перед проведением какой-либо операции.

Лечение гемофилии

Лечение гемофилии проводится в специализированных гематологических центрах. При кровотечении внутривенно вводят концентрированные препараты факторов свертывания крови (при отсутствии данных о виде гемофилии лечение проводится как при гемофилии А). Если эти препараты отсутствуют, то больным вводят свежую или свежезамороженную плазму крови. Иногда остановка кровотечения достигается только перевязкой кровеносных сосудов или при помощи специального биоклея.

В настоящее время появились препараты, содержащие факторы свертываемости крови, изготовленные не из крови человека, а путем генной инженерии из клеток биомассы (например, бактерий). Это наиболее эффективные и безопасные препараты, так как они исключают попадание вирусной инфекции в организм больного через кровь донора.

Все препараты крови стоят дорого, а так как они требуются постоянно, то понятно, что без поддержки государства таким больным просто не выжить. Поэтому в цивилизованных государствах существуют национальные программы поддержки больных гемофилией.

Галина Романенко

Метки:  


Процитировано 1 раз

Естественные роды

Суббота, 08 Августа 2009 г. 12:52 + в цитатник
Что такое естественные роды? Дискуссия об этом идет уже несколько лет. Естественными называются роды дома, роды без медицинской помощи и т.д. Постепенно все же здравый смысл побеждает, люди начинают понимать, что помощь в родах, даже если они протекают естественно, необходима и самая правильная квалифицированная помощь может быть оказана только в условиях родильного дома. Понятие естественных родов включает в себя естественное течение родового процесса с минимальным (по строгим показаниям) вмешательством со стороны медицинского персонала. Вмешиваться в естественное течение родов недопустимо, но помогать женщине в этот период можно и нужно.

Для естественных родов также необходимо правильное, без нарушений, течение беременности, а это может проконтролировать только врач женской консультации.

Вмешательством в естественное течение родов можно считать любое воздействие, ускоряющее родовой процесс (если, конечно, это не явилось следствием тяжелого состояния матери или ребенка, которое проводится по экстренным показаниям). Так, недопустимо стимулировать роды без достаточных к тому показаний, просто для ускорения процесса. Дело в том, что родовой процесс регулируется центральной нервной системой и при стимуляции этот процесс нарушается, что не может не сказаться на здоровье и матери, и ребенка.

Стимуляция родов часто сочетается с обезболиванием, что также нарушает течение родового процесса, так как влияет на силу и продолжительность родовых схваток, часто затягивает роды и заставляет прибегать к таким вспомогательным средствам, как, например, щипцы, нанося дополнительную травму ребенку.

При естественных родах редко встречаются разрывы тканей влагалища и шейки матки, так как организм успевает подготовиться к родам. В то же время неоправданная симуляция часто вызывает разрыв тканей родовых путей.

Таким образом, неоправданное вмешательство в естественное течение родов чаще всего наносит вред, как матери, так и ребенку. Естественные роды проходят с той скоростью, которая была запланирована природой, их не нужно «ускорять».

Обезболивание родов также должно быть естественным - при помощи вырабатываемых гормонов и правильного поведения. Поведению во время родов нужно учиться специально, для этого в женских консультациях проводятся специальные курсы.

При естественном течении родов пуповина после рождения ребенка перерезается после того, как она перестает пульсировать (вся кровь, которая циркулировала между ребенком и плацентой, должна перейти в организм новорожденного).

После того, как ребенок родился, его кладут на живот матери, затем (если нет противопоказаний) прикладывают к груди. Это создает необходимый физический и эмоциональный контакт между матерью и ребенком. Кроме того, возможно более раннее прикладывание к груди способствует предупреждению у малыша ряда заболеваний, так как раннее незрелое молоко матери (молозиво) содержит ряд веществ, способствующих нормализации состояния новорожденного. После естественного течения родов мать и ребенка нельзя разделять, они должны постоянно находиться в одном помещении.

Подготовка к естественным родам

К естественным родам нужно готовиться, женщина должна четко себе представлять, что именно и в какой период родов с ней будет происходить. Только тогда она сможет сознательно помогать себе и своему ребенку в процессе родов. Самое главное в этом процессе - не поддаваться панике и естественно переходить из одного периода родов в другой до самого момента рождения ребенка.

На базе женских консультаций проводятся курсы подготовки к естественным родам, которые имеют большое значение для профилактики родового травматизма и других опасных состояний во время родов. На этих курсах женщина должна принимать активное участие в процессе обучения для того, чтобы научиться, как сделать свои роды наиболее безопасными и для себя, и для ребенка.

На этих занятиях женщину знакомят с физиологией родов, подробно разбирают отдельные периоды родов, уделяя особое внимание первому периоду родов. Рассказывают, почему начинаются схватки, боли при схватках и возможность их преодоления. Женщину учат правильно себя вести во время схваток, правильно дышать, уменьшать боли путем применения различных приемов, в том числе самомассажа. Много внимания уделяется психологическому состоянию женщины во время родов, в том числе приемам отвлечения во время схватки.

На этих занятиях женщину знакомят с правилами и порядком работы родильного дома, рассказывают, для чего нужны те или иные манипуляции, часто применяемы во время родов.

На Западе для подготовки к естественным родам часто используется метод Бредли, который является своеобразной философией родов. Обучаются оба супруга, так как предполагается, что муж будет присутствовать при родах. Метод заключается в глубоком осознании естественности процесса родов в сочетании с овладением навыками самостоятельной помощи во время процесса родов. Обучение методу проходит в течение всей беременности, при этом женщину учат расслабляться, входить в состояние медитации, обучают правильному дыханию. Большинство женщин после такой подготовки умеют правильно себя держать во время родов и не нуждаются в дополнительном обезболивании.

Галина Романенко

Метки:  

Инфракрасная сауна

Суббота, 08 Августа 2009 г. 12:52 + в цитатник
Финские сауны уже довольно прочно вошли в повседневную жизнь нашего среднестатистического соотечественника и уже давно перестали быть экзотикой. Чего пока ещё нельзя сказать об инфракрасных саунах. Некоторые о такой диковинке даже не слышали. Действительно, что это такое и в чём отличие инфракрасной сауны от «традиционной» финской бани? Инфракрасная сауна представляет собой небольшую кабинку, максимальные размеры которой не превышают 1,2 метра в длину, 2,2 метра в ширину и 1,9 метра в высоту. Столь компактные параметры обеспечивают эффективное прогревание и высокий коэффициент полезного действия инфракрасной кабинки. Как вы уже догадались, источником тепла являются инфракрасные излучатели, расположенные на уровне ног, туловища, а также по углам кабинки.

Инфракрасное излучение, как мы знаем из физики - это спектр солнечной радиации, длина волны которого гораздо больше, чем у видимых световых волн и ультрафиолетового спектра. Именно благодаря большой длине волны инфракрасные лучи способны проникать достаточно глубоко под кожу - до четырёх сантиметров, что обеспечивает не только глубокое прогревание, но и целый ряд благоприятных физиологических эффектов для организма. Прежде всего, увеличивается просвет кровеносных сосудов, в результате чего органы и ткани получают дополнительный прилив крови вместе с кислородом и необходимыми питательными веществами. В результате улучшается функциональная активность практически всех систем организма. Положительно влияет инфракрасное облучение и непосредственно на сами сосуды, способствуя их очистке от вредоносного холестерина низкой плотности. В итоге улучшается гемодинамика, снижается вероятность атеросклероза сосудов и риск возникновения инфарктов и инсультов. Кроме того, расширение сосудов оказывает тренирующее действие на мышечные слои кровеносных магистралей, что очень полезно с точки зрения профилактики варикозного расширения вен.

Нагревание организма приводит к незначительному повышению общей температуры - одного из пусковых механизмов для усиления работы иммунной системы. В результате инфракрасная сауна отлично подавляет развитие любой начинающейся инфекции и считается великолепным профилактическим средством в борьбе с гриппом, бронхитом, пневмонией и другими заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей, а также ЛОР-органов.

Инфракрасная сауна - идеальный способ сбросить лишние килограммы. Скрупулёзные исследователи определили, что принятие одного сеанса инфракрасной сауны по потере килокалорий равнозначно марафонскому пробегу! Сауна в прямом смысле слова «растапливает» жировые отложения и обеспечивает их выведение из организма. Кроме жира, человек избавляется от большого количества токсинов и грязи, которые активно выделяются через потовые железы. Важно, что при усиленном потовыделении организм не испытывает значительных нагрузок на сердечно-сосудистую систему. Это связано с тем, что инфракрасное излучение направлено на самого человека, полезная энергия не уходит на обогревание воздуха, поэтому температура воздуха внутри инфракрасных кабинок обычно составляет 45 - 50 градусов (в любом случае не выше 60), в то время как в традиционных банях температура нередко зашкаливает за сотню. К тому же в обычных саунах воздух не только горячий, но и насыщен влагой, что очень затрудняет нормальный процесс теплообмена между организмом и окружающей средой. Всех этих недостатков лишена инфракрасная сауна.

Однако кроме «чистого» оздоровительного эффекта, инфракрасная сауна оказывает и косметологическое действие. Так, в результате резкого расширения пор из кожи удаляется весь «мусор», обеспечивая ей гладкость, шелковистость, упругость и более молодой вид. При этом исчезает угревая сыпь, пропадает перхоть, иногда происходит даже рассасывание рубцов.

К принятию инфракрасной сауны следует немного подготовиться. Так, за полтора - два часа нужно поесть, но не плотно. Непосредственно перед процедурой и сразу же после неё нужно выпить не менее чем пол-литра минералки, богатой микроэлементами (для восполнения потерь воды). Общая продолжительность процедуры составляет около 30 - 40 минут, после чего нужно принять душ и минут пять спокойно полежать. Периодичность приёма сеансов - по самочувствию. Однако при наличии хронических заболеваний или курсовом применении каких-либо лекарственных препаратов нужно обязательно посоветоваться с врачом! Точно так же, как и при беременности!

Жигула Андрей

Метки:  

Поиск сообщений в Jeezy
Страницы: 16 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь