Утро

Вес 63.000 . Какая-то вода таки вышла из организма.Вес изменился,объем желудка стал меньше.Чуть-чуть =) Но жирок как был,так и остался.Ну а что собственно я за один день хочу)

Завтрак 

10:00 - опять кусочек шоколадного торта (будь он проклят!!),Рис с медом и изюмом,чай ( нубез сахара,я всегда пью без сахара)

1 чайная ложка L-карнитина

Обед - Час турнира на тямбарах (но с передышками." минуты работы,3-4 минуты перерыва),капсула L-карнитина,потом еще 1,5 часа тренировки.

Ужин

19:00 - Рис с изюмом (ням-ням:)

капсула L-карнитина

Физическое и психическое состояние в норме.

 

Серия сообщений "Ист.фех":
Часть 1 - Качалка xD
Часть 2 - Дни
...
Часть 22 - Сознание
Часть 23 - Спортивное питание.Начало.День первый.
Часть 24 - Спортивное питание.День второй.
Часть 25 - Спортивное питание.День четвертый.
Часть 26 - Спортивное питание.День пятый
...
Часть 31 - Я и моё
Часть 32 - Всякоее отчетное
Часть 33 - Неделя