Без заголовка |
А вы знаете, что есть диета от целлюлита? Вот она:
Целлюлит на 70% - это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.
- Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.
- Выпивай около 2 литров жидкости в день. Воду пей за 30 минут до еды и через час после. С 19:00 не пей вообще.
- Не исключай из рациона жиры. Растительные масла поддерживают эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают плохие жиры. Три раза в неделю ешь рыбу: 150г форели, семги или лосося.
- Диетологи не настаивают на том, что ужинать нужно до 18:00. Просто воздерживайся от еды за 3 часа до отхода ко сну.
- Исключи из рациона маринованные, соленые, сладкие и острые продукты.
- Не пей газированную воду. Из-за нее питательные вещества в организме неправильно усваиваются и идут в жировую ткань.
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Маска-пленка для чистки пор
Часть 2 - 7 лучших женских хитростей для красоты
...
Часть 13 - 8 лучших продуктов для красоты.
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Льняное масло поможет стать стройнее и моложе
Часть 18 - Как продлить эффект от эпиляции.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |