30 cекунд в каждой позиции

Давайте поставим перед собой цель – заметное улучшение состояния кожи лица за три недели. Реально? Да, вполне! И для этого мы воспользуемся исключительно натуральными средствами, которыми одарила нас природа. Доступными в домашних условиях народными рецептами, проверенными нашими бабушками и прабабушками, а именно – масками для лица на основе натуральных компонентов, которые необходимо еще и правильно наносить.

Подбор косметических масок – дело не такое простое, как кажется на первый взгляд. Во-первых, выбор маски зависит от типа кожи лица, которая может быть сухой, нормальной или жирной. А также комбинированной – довольно распространенная проблема, когда щеки шелушатся, а лоб блестит. Во-вторых, по своей сути и по воздействию на кожу маски делятся на очищающие, питательные, увлажняющие, отшелушивающие, отбеливающие и так далее..

Естественно, для разных типов кожи нужен свой уход. Если у вас сухая кожа, то нужно отказаться от мыла и спиртосодержащих лосьонов, ограничить или отказаться от использования скрабов и пилингов. Для жирной кожи советы по уходу будут прямо противоположные, а если вы – обладатель комбинированной кожи, то уход за ней становится еще более сложным. И тем не менее, есть универсальные советы, которые подходят практически всем. Стресс, который испытывает наше лицо зимой, действует на всех одинаково – кожа лица становится более сухой и раздражительной, весной ей требуется усиленная гидратация и питание. Попробуем дать ей и то, и другое.

Как известно, уход за кожей лица базируется на трех китах – очищение, питание и увлажнение. И если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя самым лучшим образом, нельзя пренебрегать ни одним из этих трех составляющих.
 

Очищение кожи

Косметологи давно пришли к выводу, что утренним умываниям хлорированной водопроводной водой лучше предпочесть протирание лица кусочками косметического льда. Говорят, что так поступала императрица Екатерина II, до старости сохранившая гладкую кожу и свежий цвет лица.

Механизм воздействия льда на кожу таков – в начале процедуры происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких, за счет этого обеспечивается усиленный приток крови. По окончании контакта со льдом поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». Как следствие – усиление клеточных обменных процессов, сглаживание морщин и возникновение естественного румянца.

Поэтому, начнем нашу мини-программу по улучшению цвета лица с приготовления косметического льда, что в домашних условиях не составит большого труда. Эффективнее всего делать его не из простой воды, а из отваров трав. Наиболее заметный эффект дает отвар ромашки, также прекрасно действуют отвары мяты, череды, тысячелистника, шалфея, липового цвета или их комбинации.

Возьмите столовую ложку травы или смеси трав, заварите ее в термосе стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, охладите, процедите и залейте в формочки для льда. Воду лучше всего взять питьевую или хотя бы отфильтрованную, еще лучше, если это будет минеральная вода без газа. Использовать косметический лед желательно в течение недели.....

Программа ухода за лицом >>

Сладкие творожные роллы.

предлагаю Вашему вниманию  очень вкусный творожный десерт -роллы.

Для начала нужна закваска.

Проращиваем в течение 2 суток зерна пшеницы (все зависит от температуры), пока не появятся белые хвостики (1-2 см). Перемалываем зерна (я их просто растолок). Добавляем горсть муки, сахар и воду (все на глаз), перемешиваем до консистенции сметаны. Ставим будущую закваску в тепло и ждем, пока скиснет. Закваска должна немножко приподняться благодаря брожению (раза в два).

Приготовление теста.

Нашу закваску размешиваем со стаканом воды (можно больше, меньше, все очень примерно), 2 стакана белой муки, просеянной через сито (для ржаного хлеба рекомендуют ржаную закваску, иначе, говорят, не поднимется), 1,5 чайной ложки соли, 3 ст.ложки сахара (сахар затем можно будет заменять медом при желании). Замешиваем...

Приготовление хлеба без дрожжей >>

ОВЕН 

Девиз — «Пушки к бою!». 
Любимая книга: самоизданный «Журнал собственных мудрых мыслей». 
Любимое занятие: сначала стрелять, затем задавать вопросы. 
Идеальная работа: сексопатолог. 
Ключевое выражение: «Это ты МНЕ говоришь?». 

ТЕЛЕЦ 

Девиз — «Что моё - то моё, что твоё - то тоже моё!». 
Любимая книга: «Ненасытный гурман». 
Любимое занятие: разговаривать за обедом. 
Идеальная работа: судья, часто выносящий страшные приговоры. 
Ключевое выражение: «Почему вы заставляете меня нападать на вас?». 

БЛИЗНЕЦЫ 

Девиз — «Галопом по Европам!». 
Любимая книга: «Как заставить кого угодно согласиться с чем угодно». 
Любимое занятие: делать поспешные выводы. 
Идеальная работа: все продать и открыть все двери. 
Ключевое выражение: «Потому что я так хочу!». 

РАК 

Девиз: «Зайди в мой дом!». 
Любимая книга: «Руководство мученика». 
Любимое занятие: хныканье. 
Идеальная работа: советник по всем жизненным вопросам. 
Ключевое выражение: «И это после всего, что я для тебя сделал!». 

ЛЕВ 

Девиз — «Всё будет по-моему, то есть отлично!». 
Любимая книга: «Как быстро овладеть искусством запугивания». 
Любимое занятие: отдавать распоряжения. 
Идеальная работа: босс боссов. 
Ключевое выражение: «Ну что, допрыгался?». 

ДЕВА 

Девиз — «Знайкам тоже нужна любовь!». 
Любимая книга: «1001 шаг к полной и окончательной организации». 
Любимое занятие: беспокоиться. 
Идеальная работа: заведовать Эйфелевой башней, проверив лично все ступеньки запасной лестницы. 
Ключевое выражение: «Так дело не пойдёт!». 

ВЕСЫ 

Девиз — «Свет мой, зеркальце, скажи!». 
Любимая книга: «Как вступить в брак с картиной Моны Лизы». 
Любимое занятие: неестественно улыбаться. 
Идеальная работа: адвокат кого-угодно. 
Ключевое выражение: «С другой стороны…». 

СКОРПИОН 

Девиз — «Лучшее средство защиты — нападение!». 
Любимая книга: «Как я обрёл милосердие — исповедь прокурора». 
Любимое занятие: просчитывать свой следующий ход. 
Идеальная работа: судья, член жюри. 
Ключевое выражение: «Ну, вы у меня за это попляшете!». 

СТРЕЛЕЦ 

Девиз — «Больше, чем вам хотелось бы знать о чём-либо!» 
Любимая книга: «Как за одну минуту стать философом». 
Любимое занятие: разглагольствовать перед каждым, кто захочет слушать. 
Идеальная работа: сенатор, отвечающий за пиратов. 
Ключевое выражение: «Неужели это я сделал?». 

КОЗЕРОГ 

Девиз: «Мое упрямство не сломить!». 
Любимая книга: «Десять секретов достижения мирового господства». 
Любимое занятие: разыгрывать из себя начальника. 
Идеальная работа: финансовый советник миллионера. 
Ключевое выражение: «Никогда нельзя быть слишком богатым или слишком бедным». 

ВОДОЛЕЙ 

Девиз — «Сюрприз! Сюрприз! Да здравствует сюрприз!». 
Любимая книга: «Как извлечь выгоду и забаву из заснувших ежиков». 
Любимое занятие: попадаться кому-нибудь на глаза. 
Идеальная работа: вводить и выводить самолет из штопора. 
Ключевое выражение: «Сопротивление бесполезно!» 

РЫБЫ 

Девиз — «… но мысли его были далеко!». 
Любимая книга: «Руководство по межпланетным коммуникациям». 
Любимое занятие: воспитывать пиратов и спасать миллионеров. 
Идеальная работа: профессиональный плакальщик. 
Ключевое выражение: «Я так смущён!».