Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!

Чудо - Омлет "Худеем, не голодая"

ВКУСНО и ПОЛЕЗНО

Молочные продукты, яйца, зеленые овощи хорошо сочетаются друг с другом. Давайте приготовим омлет с белокочанной капустой и творогом.

На одну порцию понадобится:

100 г свежей капусты

1 яйцо

50 мл молока

1 ч.л. растительного масла

25 г нежирного творога зелень

Приготовление:

Взбиваем яйцо, добавляем молоко, творог, соль.

Все хорошо перемешиваем, можно взбить миксером.

На противень, смазанный маслом, выложить нашинкованную капусту,

затем залить ее взбитой смесью и поставить запекать в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов.

Готовый омлет обязательно посыпать зеленью.

(Рецепт и Фото из интернета)

Болеро спицами и крючком.

Свитер

100 м); Читать далее...

Сабрина Спецвипуск №2 2011 Аксесуари Украина

ЖУРНАЛ

Мужской шарф Генри / Henry scarf


Читать далее...

Женский жакет - вязание спицами

domnika.ru

Читать далее...

"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)

"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)

Автор этих великолепных причёсок Лена Славная. Все фото с сайта Одноклассники. Пояснений нет, но фото-инструкциии настолько подробные, что пояснения в принципе и не требуются.




КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

---

КАК ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРИЧЁСКУ >>>

От шампуня можно потолстеть!

Любопытное открытие сделали ученые из медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке: оказывается причиной лишнего веса может стать не только неправильное питание и отсутствие физической активности, но и использование косметической продукции. Дело в том, что 70% шампуней, мыла и тому подобных средств личной гигиены и уходу за кожей содержат вещество,разрушительно действующее на эндокринную систему.А именно химическое соединение ФТАЛАТ, которое имитируя эффект гормонов, воздействует на работу желез. По мнению врачей, люди должны задуматься над этой проблемой и по возможности использовать натуральные косметические средства.

Читать далее...

Пуловер

Читать далее...

Молочная ванна Клеопатры


Скоростной ритм современной жизни диктует свои условия: мы намного чаще быстро моемся в душе, чем принимаем роскошные ванны. Однако, если Вы выбрали время для того, чтобы понежится в ванной - сделайте это удовольствие максимальным! Добавьте душистые и терапевтические соли и простое принятие ванны превратится в оздоравливающий ритуал.

Известно, что Клеопатра очень часто принимала ванну из молока. Молоко очень благоприятно воздействует на кожу. Молочная кислота в молоке - альфа-гидроксикислота, помогает очистить тело от омертвевшей кожи.

Рецепт

Куртка (ж) 11*159 BDF №2114

http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/2306--11159-bdf-2114

Куртка (ж) 14*159 BDF №2116

http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/2308---14159-bdf-2116

Сладкие блинчики из сгущенного молока "на кипятке"!

Простой, но необычный рецепт сладких блинчиков. Я большая любительница печь блинчики. Этот процесс меня завораживает и... успокаивает. Заходите, единомышленники!


 

Ингредиенты для "Сладкие блинчики из сгущенного молока "на кипятке"

Витаминный спрей для волос "Аптечный"


Материалы:

• 50 мл. минеральной воды (либо отвара трав)
• по 1 ампуле витамина В1, В6, В12 и В5
• 1 ампула сока алоэ

Способ изготовления:

Нашла в интернете совет от трихолога - добавлять витамины группы В в любой бальзам для волос. Я воспользовалась этой идеей и сделала витаминизированный спрей для волос. Была мысль еще "усугубить" все это популярными витаминами для волос А и Е, но они в масле и я предумала, чтобы волосы не были жирными.
Если к этому спрею принимать еще витамины для волос внутрь - будет положительный эффект.

http://www.by-hand.ru/item/view/14899

Серия сообщений "СВОИМИ РУКАМИ :":

Часть 1 - Техника художественной росписи тканей
Часть 2 - Вышивание
...
Часть 98 - Мыло ручной работы "Липовый Мёд"
Часть 99 - Мыльное суфле,нежнее нежного:)
Часть 100 - Мыльные камни. Аметист

Серия сообщений " КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТА, УХОД ЗА СОБОЙ:":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 100 - Боремся с угрями

Серия сообщений "- парфюмерия, косметика, масла, скрабы":

Часть 1 - Духи своими руками
Часть 2 - Волшебный крем для лица
...
Часть 30 - Питательное масло для лица против морщин
Часть 31 - Лавандовый бальзам
Часть 32 - Витаминный спрей для волос "Аптечный"
Часть 33 - Масляный бальзам для губ на зиму
Часть 34 - Эмульсия для сухих кончиков волос
Часть 35 - Универсальный крем Галена

Серия сообщений "- уход за волосами":

Часть 1 - Старинные русские рецепты по уходу за волосами
Часть 2 - Горячее масло для волос
...
Часть 23 - Применение эфирных масел
Часть 24 - Лунный календарь стрижек на октябрь 2011 года
Часть 25 - Витаминный спрей для волос "Аптечный"
Часть 26 - Эмульсия для сухих кончиков волос

Серия сообщений "- кремы, скрабы, бальзамы, шампуни, лосьоны, масло":

Часть 1 - Волшебный крем для лица
Часть 2 - Шампуни домашнего приготовления
...
Часть 45 - Питательное масло для лица против морщин
Часть 46 - Лавандовый бальзам
Часть 47 - Витаминный спрей для волос "Аптечный"
Часть 48 - Масляный бальзам для губ на зиму
Часть 49 - Эмульсия для сухих кончиков волос
Часть 50 - Универсальный крем Галена

Крем-пятиминутка

:) На самом деле готовить его конечно немного дольше, но очень быстро и очень просто.

описание+фотки

Крем с чередой

Я в таком восторге от прошлого крема-
http://www.liveinternet.ru/users/shabby_chic/post178429704/
Он у меня уже закончился, и я сегодня сделала новый.

рецепт

А-ля штрудель...с молочным пудингом

 

Иногда хочется чего-нибудь вкусненького, а возиться лень...Выручают такие вот простые , но вкусные штучки ...

Питательное масло для лица против морщин


Это очень эффективный рецепт питательного масла для лица против морщин.

Рецепт масла:

* 20 мл масла сасанквы
* 20 мл масла черной смородины
* 20 мл масла конопли
* 40 мл масла розы москеты
* 30 капель масла облепихи
* 6 капель эфирного масла нероли ливанской
* 6 капель эфирного масла чайного дерева
* 4 капли эфирного масла герани бурбон
* 4 капли эфирного масла семян моркови

Приготовление:
тщательно перемешайте эфирные и растительные масла, перелейте смесь в стеклянный флакон из темного стекла.

Применение:
мягкими движениями массируйте лицо и шею перед сном.


Автор рецепта – французский врач, натуропат и остеопат, автор нескольких книг по красоте, Шанталь Клегад.

http://soapblog.ru/?p=600#more-600
фото:http://www.aromalogia.ru/

Серия сообщений "СВОИМИ РУКАМИ :":

Часть 1 - Техника художественной росписи тканей
Часть 2 - Вышивание
...
Часть 98 - Мыло ручной работы "Липовый Мёд"
Часть 99 - Мыльное суфле,нежнее нежного:)
Часть 100 - Мыльные камни. Аметист

Серия сообщений " КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТА, УХОД ЗА СОБОЙ:":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 100 - Боремся с угрями

Серия сообщений "- парфюмерия, косметика, масла, скрабы":

Часть 1 - Духи своими руками
Часть 2 - Волшебный крем для лица
...
Часть 28 - Крем с чередой
Часть 29 - Сахарный скраб для губ
Часть 30 - Питательное масло для лица против морщин
Часть 31 - Лавандовый бальзам
Часть 32 - Витаминный спрей для волос "Аптечный"
Часть 33 - Масляный бальзам для губ на зиму
Часть 34 - Эмульсия для сухих кончиков волос
Часть 35 - Универсальный крем Галена

Серия сообщений "- кремы, скрабы, бальзамы, шампуни, лосьоны, масло":

Часть 1 - Волшебный крем для лица
Часть 2 - Шампуни домашнего приготовления
...
Часть 43 - Крем с чередой
Часть 44 - Сахарный скраб для губ
Часть 45 - Питательное масло для лица против морщин
Часть 46 - Лавандовый бальзам
Часть 47 - Витаминный спрей для волос "Аптечный"
Часть 48 - Масляный бальзам для губ на зиму
Часть 49 - Эмульсия для сухих кончиков волос
Часть 50 - Универсальный крем Галена

Серия сообщений "- уход за шеей":

Часть 1 - Лебединая шея
Часть 2 - Маски для дряблой шеи
Часть 3 - Как убрать второй подбородок
Часть 4 - Питательное масло для лица против морщин

Серия сообщений "- уход за лицом":

Часть 1 - Избавляемся от угрей
Часть 2 - Сливочная косметика
...
Часть 27 - Крем с чередой
Часть 28 - Сахарный скраб для губ
Часть 29 - Питательное масло для лица против морщин
Часть 30 - Лавандовый бальзам
Часть 31 - Масляный бальзам для губ на зиму
Часть 32 - Универсальный крем Галена

Вязаная мода № 2 (сентябрь 2011)

Современная коллекция вязаной женской и мужской одежды осеннего сезона 2011. 37 моделей в духе последних тенденций вязаной моды от российских и финских дизайнеров: пончо, платья, жакеты, пуловеры, а также теплые аксессуары. В одежде сделан акцент на красоту, практичность и комфорт

Читать далее...