-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в damsik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3332


Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика по ногтям

Очень интересная статья о диагнозе по ногтям  

 

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как влияют на нас пластмассовые изделия

 А ведь действительно-сейчас куда не глянь,везде пластмасса.Нашла очень хорошую статейку и хотела её Вам предложить ,чтобы Вы ознакомились, какая пластмасса наносит вред-а какая нет?Почитайте-ведь наши дети пользуются сейчас чаще и чаще игрушками,которые сделаны из пластмассы.

материал с сайта http://www.priroda.su/item/1094 

На некоторых пластмассовых изделиях вы можете увидеть треугольник, стенки которого образуют стрелки. В центре такого треугольника размещается цифра. Это обозначение - знак рециклирования, который делит все пластмассы на семь групп, чтобы облегчить процесс дальнейшей переработки. 
В быту по этому значку можно определить для каких целей можно использовать пластмассовое изделие, а в каких случаях вообще отказаться от использования этого изделия.

1. Полиэтилентерефталат (PETE / PET)
Полиэтилентерефталат

Читать далее...
Рубрики:  обо всём

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кондиционер-что это?

 Вы не любите дискомфорт,особенно летом?Когда очень сильная жара,даже выходить на улицу не хочется.Сейчас как раз время покупать себе кондиционеры.На них даже скидки есть.А Вы представляете,что такое кондиционер.Так вот-Кондиционер -это устройство, отвечающее за создание и автоматическое поддержание в закрытых помещениях всех или определенных параметров (температуры, влажности, чистоты, скорости движения воздуха)
Предназначается для создания наиболее благоприятных для здоровья людей климатических условий в квартирах, домах и офисах.Кондиционеры очень хорошо справляются с охлаждением воздуха до нужной Вам температуры.Сейчас даже появились новинки кондиционенров.Вы можете им управлять из своего сотового телефона,набрав комбинацию Вы можете его включить,когда захотите и выключить.Это очень удобно.Посмотрите как устанавливают кондиционеры

Так что сейчас самое подходящее время выбратькондиционеры в Самаре там очень хороший выбор и отличные цены
Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 причин, чтобы кушать хурму

 10 причин, чтобы кушать хурму. С приходом поздней осени на прилавках рынков и супермаркетов появляются ярко-оранжевые плоды заморской хурмы. В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни - "пища богов". 
Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода – голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия.
1. Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз. Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода – голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия. 

2. Защитите легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый курильщик, хурма – ваш фрукт. 

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боли в спине и что такое позвоночник

 Санкт-Петербургская транспортная компания АвтоФорс, оказывает услуги по перевозкам грузов автомобильным транспортом по России и зарубеж. Заходите на сайт http://www.hotcargo.ru.

 

 


 

i0503 (213x368, 177Kb)

 

Хочу Вам предложить прочитать статью о позвоночнике.Многие люди сейчас страдают от болей в спине.Почитайте,это для тех, кто мало себе представляет- что такое позвоночник и из чего он состоит.Очень интересная статья взята из источника  /http://spinet.ru/conference/topic1691.html/

АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА 

Введение 

Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Большая частота заболеваний позвоночника у современного человека обусловлена главным образом его прямохождением, а также высоким уровнем травматизма. Для того, чтобы понимать причины и механизмы 
заболеваний позвоночника, а также принципы лечения необходимо изучить основы анатомии и физиологии позвоночного столба и спинного мозга. 

Анатомия 

Позвоночник состоит из 24 маленьких костей, которые называются позвонками. Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительнотканную прокладку, имеющую сложное морфологическое строение. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Диски служат также для соединения тел позвонков друг с другом. 

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные уроки для заработка

 Вы знаете, что теперь на форекс, можно торговать с помощью торговых  роботов или с помощью советников форекс.Это намного облегчает задачи торговли.Вы знаете что такое обозначают  советники.Советники - это программы, с помощью которых автоматизируются аналитические и торговые процессы. Они позволяют оперативно проводить технический анализ ценовых данных и на основе полученных сигналов управлять торговой деятельностью.Но чтобы, всё это правильно работало,хочу предложить Вам посмотреть  видео урок на эту тему и поучиться кое-чему

 

Если, Вы, конкретно заинтересованы в работе с форекс ,то можете поподробней изучить материал советники форекс,очень просто и доступно рассказано и показано

Удачи в заработках!

Рубрики:  обо всём

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер классы от квартирного вопроса-переделка

Очень интересная подборка мастер классов с сайта

http://www.peredelka.tv

 

1. Ваза из сапога от Анастасии Панибратовой 

2. Индустриальная лампа от Дмитрия Макерова 

3. Реставрация стула с Давидом Гургенидзе 

4. Сад на козырьке от Дианы Балашовой 

5. Подушки-травинки от Надежды Щукиной 

6. Стул с портретом от Веры Мухиной 

7. Венок из тюльпанов от Марата Ка 

8. Буфет с ножами и вилками от Дианы Балашовой 

9. Войлочное кашпо от Александра Шупейко 

10. Вулканический стол от Александра Губай и Никиты Ковалева


11. Лепка из пластика с Марией Ватолиной 

12. Лампа из колец от Екатерины Дмитриевой 

13. Батик от Кирона Суини 

14. Звездный шар от Всеволода Петрушина 

15. Горошины на стене от Элины Тухтамишевой 

16. Букет невесты от Екатерины Волги 

17. Граффити на дереве от Анны Смирновой 

18. Мобильный столик от Антона Фруктова 

19. Столик с мозаикой от Нелли Котовой и Юлии Бурановой 

20. Расписной декор от Елены Битулевой 

21. Полка-невидимка от Дианы Балашовой 

22. Лампа из лампочек от Михаила Григорьева 

23. Золотая тумба от Марата Ка 

24. Часы из рамок от Любови Сапожниковой 

25. Голубой столик от Марата Ка 

26. Расписной стол от Майи Венгерцевой-Печерской 

27. Венский стул от Марата Ка 

28. Радиола от Марата Ка 

29. Стол для книг от Екатерины Булгаковой 

30. Лампа из яиц от Натальи Люккези 

31. Цветочный горшок к 8-ому марта от Марата Ка 

32. Стол с серебряными ножками от Марата Ка 

33. Валентинка от Марата Ка 

34. Роспись шкафов от Марии Ватолиной 

35. Коралловые подсвечники от Марии Ватолиной 

36. Двойная лампа от Натальи Скобкиной 

37. Диджей за шторкой от Варвары зеленецкой 

38. Табурет из труб от Екатерины Дмитриевой 

39. Поднос для завтраков от Марата Ка 

40. Комод с платками от Елены Теплицкой 

41. Часы на стене от Марии Ватолиной 

42. Лампа из термоса от Екатерины Савкиной 

43. Лампа из веток от Натальи Скобкиной 

44. Живой комод от Анны Кеслер 

45. Кресло из шин от Юлии Цветковой 

46. Роспись стен от Анны Смирновой 

47. Газетница из фоторамок от Елены Наротневой и Марианны Паредес 

48. Ангел на столе от Марата Ка 

49. Антикварный шкаф от Марата Ка 

50. Волшебное зеркало от Марата Ка 

51. Африканский столик от Марата Ка 

52. Гипсовые лотосы от Юлии Маркос и Василия Селиванова 

53. Буквы для библиотеки от Натальи Леоновой 

54. Табурет-оригами от Марии Ватолиной 

55. Газон на стене от Дианы Балашовой 

56. Театр в чемодане от Валерии Исаковой 

57. Патинирование линкрусты от Ольги Фрейман и Дмитрия Ермакова 

58. Ретро-вешалка от Татьяны Алексеевой 

59. Семейный портрет от Виктории Кручининой 

60. Лампа из сапога от Дианы Балашовой 

61. Столик с поросятами и бабочками от Вероники Курносовой 

62. Табурет из брусков от Дмитрия Макерова 

63. Бамбуковый кессон от Ольги Лисицыной 

64. Холодильник с котом от Дианы Балашовой 

65. Музыкальный шкаф от Дианы Балашовой 

66. Кофейный столик от Светланы Арефьевой 

67. Осеннее золото на столе от Бодо Сперлайна 

68. Фамильный комод от Елены Наротневой и Марианны Паредес 

69. Консоль под телевизор от Елены Наротневой и Марианны Паредес 

70. Люстра-роза от Елены Строгановой 

71. Кукольный театр от Елены Строгановой 

72. Кадка от Андрея Жарницкого 

73. Холодильник-киви от Ильнура Мансурова 

74. Шахматный столик от Дмитрия Макерова 

75. Ретро-умывальник от Марины Зайнетдиновой 

76. Кресло из травы от Дианы Балашовой 

77. Расписной буфет от Вероники Курносовой 

78. Кресло из садовой тачки от Дмитрия Макерова 



 

  1.

  2.

  3.

  4.

  5.

  6.

  7.

  8.

  9.

  10.

  11.

  12.

  13.

  14.

  15.

  16.

  17.

  18.

  19.

  20.

  21.

  22.

  23.

  24.

  25.

  26.

  27.

  28.

  29.

  30.

  31.

  32.
 

 

Рубрики:  Дизайн

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор бутылки "Сокровище дракона"

Всем привет! Недавно нашла сайтик vilonna.com.ua. Зашла, посмотрела, всё очень понравилось, практичная и элегантная корпоративная одежда, эксклюзивные модели классической женской одежды, особенно мне понравились женские костюмы. Так что всем советую посетить сайтик!

 

 


КАК КРАСИВО ПОЛУЧАЕТСЯ-СМОТРИТЕ ,ЕСЛИ КОГО-ТО  ЗАИНТЕРЕСОВАЛ ЭТОТ МАСТЕР КЛАСС ТО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

 

ЧАСТЬ 1-http://nitochka09.ru/blog/43117626398/Dekor-butyilki-%22Sokrovische-drakona%22-ch.1

ЧАСТЬ 2-http://nitochka09.ru/blog/43470845144/Dekor-butyilki-%22Sokrovische-drakona%22-ch.2

Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как мы выбираем косметику ?

adПротивно смотреть на себя в зеркало ?Прыщики, покраснения, раздражения на коже способны существенно испортить настроение любому человеку.А Вы знаете что - внешний вид человека является результатом внутреннего здоровья .А впереди у нас праздники.Хочу Вам дать несколько советов по приведению себя в свеженький вид.
Вообще все воспаления на лице очень хорошо убирает компресс из отвара ромашки или алоэ. Но его надо применять не за пару часов до выхода, а хотя бы за 3-4 суток до намеченного дня или праздника.Самые неприятные моменты можно отметить  такие как?:

КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ


Берём желтый оттенок.Он хорошо маскирует синеватые круги под глазами, вызванные усталостью. А вот розовый оттенок скрывает естественный коричневатый оттенок контура глаз, из-за которого Вы не сможете сделать качественный макияж.


Угри


Чтобы не было видно эти дефекты,надо использовать маскирующий карандаш или крем, который идеально сочетается с оттенком вашей кожи. Ещё с этим хорошо справляется тональный крем зеленого оттенка, который визуально нейтрализует покраснения.


Сосудистые звездочки и сеточки на лице


Сейчас многие страдают от этой проблемы.Она особенно проявляется у женщин среднего .И опять в этой проблеме поможет наш тональный крем зелёного цвета.Он не надолго,но маскирует дефекты. Его наносят на те участки, где наиболее заметно расширение сосудов, а затем делают макияж, соответствующий тону вашей кожи. А вот кто смуглый,у них эти звёздочки и сеточки менее заметны. Им хорошо воспользоваться специальным кремом для загара, который придаст коже смуглый оттенок и замаскирует все недостатки.


Веснушки.


Кому-то нравятся,кому-то идут,а кто-то их маскирует.Но они не являются дефектом кожи. Таким людям следует избегать прямых солнечных лучей, регулярно, независимо от погоды и времени года, пользоваться солнцезащитным кремом. Их очень хорошо можно замаскировать с помощью макияжа, выровняв участки светлой и темной кожи при помощи светлого и прозрачного тонального крема. Тушь для ресниц лучше всего им использовать темных оттенков. Румяна должны быть либо розовые, либо кораллового оттенка, а помада – красная.


Давайте посмотрим какую  косметику нужно выбирать и как правильно это сделать:



Исходя из этого, особенно очевидным становится тот факт, что подбор маскирующей косметики – важное решение. 
Я остановила свой выбор на минеральной косметике высокого качества - 
http://www.sheercover.ru. Она поможет Вам привести в надлежащий вид Вашу кожу, не прилагая к этому особых усилий.

Удачи Вам в выборе косметики! И желаю всем всегда выглядеть на все 100%

Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные красители для мыла

СЦ КБТ сервис - профессиональный, качественный ремонт стиральных машин киев. Доступные тарифы на услуги. Быстрое выполнение работы. Детальная информация находится на сайте www.kbt-service.com.ua.

 

 

 


 

 


Читать далее...
Рубрики:  обо всём

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Любите азартные игры? А как на счёт рулетки? Предлагаю посетить сайтик www.moneyblowers.com/rus вам понравится.  Вы можете получить доступ к игре совершенно бесплатно. Кроме того, вы имеете уникальную возможность узнать все секреты игры, а именно рулетка системы, с помощью которых игра станет еще азартней и интересней!

 

 


 

Ваш яд – Иллюзии.
Приятный, но оттого еще более опасный яд… Как наркотик, сначала приносит наслаждение, а потом убивает… Иногда полезен в малых дозах, но всегда сложно остановиться… Главное вовремя распознать черту и сделать шаг назад, в реальный мир…image
Пройти тест
Рубрики:  обо всём

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Дракончик"

 Офисная Мебель на заказ по низким ценам предлагает Компания "Мебель-Арт" .   офисная мебель, кабинеты руководителей, компьютерные столы, мебель для школы, шкафы-купе, гардеробные, кровати, комоды, шкафы, спальни, прихожие, кухни, детские, мебель для гостиниц, мебель для дома и офиса

 

 

 

 


 

 Просмотр фотографий блюда Салат

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинарная книга

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только

продажа стеллажей от компании "Стеллажофф" , которая занимается  производством и продажей стеллажей для офисов, квартир, магазинов, складов, гаражей и т.д. Так что если вам интересно то заходите на сайтик.

 

 


 

Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только

 

Эта библиотека полезностей ведется на YANDEX. Пригодится и начинающим и продвинутым пользователям

Большая подборка разных полезных вещиц для блога также есть вот тут.

 

Ваш компьютер
Как настроить быстрый запуск любимых программ
Как нажать невидимую кнопку 
Использование встроенной справочной системы
Создание трек-листа 
Как восстановить "битый" архив"
Как сделать скриншот
Сортировка фотографий на компьютере
О "точках восстановления"
"Горячие клавиши" в Windows
Темы для Windows XP
Если завис компьютер
Анимация на рабочем столе
Установка Windows. Освоение компьютера. Помощь новичку при сбоях
Утилиты для работы с драйверами
Ярлыки

 

Читать дальше.......
Рубрики:  обо всём

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы при покупке квартиры

Хотите зделать свой  бизнес  прибыльным? Вам необходимо управление проектами статьи, на этом сайте вы узнаете как это зделать. Удачи!

 

 


 

Несколько советов при покупке квартиры

 



Прихожая на заказ Вы приобрели квартиру?Самой гланой задачей стоит вопрос-как её обустроить?Ваша квартира может превратиться в уютный мирок, который создадите  вы сами,где приложите не мало усилий.Ведь, когда царит чистота и красота в Вашей квартире мир кажется другим,день лёгким и приятным.Всю эту красоту составляет в основном мебель.Мебель вообщем, должна соответстваовать общему стилю помещения. А если Вы хотите иметь элитную квартиру,соответственно в ней должна присутствовать элитная мебель  .Если создаётся экслюзивный интрерьер,то Вам прийдётся заказывать элитную мебель на заказ.Производство элитной мебели предполагает штучность и эксклюзивность. За процессом изготовления элитной мебели стоит масштабная работа дизайнера, сочетающего традицию поколений и индивидуальный подход.  Эксклюзивная мебель создается в различных стилях: английском стиле, японском стиле, китайском стиле, модерне, в стиле Прованс. При этом элитная мебель на заказ может стать отправной точкой в дизайнерском решении интерьера или дополнять его яркими оригинальными деталями.Помните- создание такой мебели проходит несколько этапов, на каждом из которых работают специалисты, и производится контроль качества,так что будьте уверены в качестве.

Удачи в обустройстве и выборе мебели!

 

Рубрики:  обо всём

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественский венок

Приветик всем!!! Недавно нашла очень интересный и полезный сайт про ножи мультиинструмент и знаете он мне очень понравился, огромный выбор,  приемлемые цены. Это незаменимая вещь в доме на природе, послужит Вам очень долго, а пользоватся ножами мультиинструмент одно удовольствие. Всем советую посетить сайтик!

 

 

 



 

Рубрики:  Дизайн

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Анжелины Джоли

Она красива, успешна, сексуальна и замужем за одним из самых желанных мужчин мира – Бредом Питом.

Кажется, ей совершенно не о чем беспокоиться в плане собственной внешности, но это не так: Анжелина Джоли помешана на диете. Раскрываем читательницам «Синьорины» секрет диеты, которая помогает звезде быть в прекрасной форме.

Основной принцип диеты от Анжелины Джоли состоит в том, чтобы питаться 6 раз в день с интервалами в 3 часа.

Джоли выбирает блюда, чья энергетическая ценность не превышает 400 калорий за один прием пищи.

В ее рационе пища должна быть разнообразной и содержать хлеб, макароны или рис, рыбу или молочные продукты, овощи и фрукты.

Завтрак должен быть достаточно плотным, а ужин – наоборот – очень легким.

Примерный дневной график питания таков:

8.00 – завтрак, состоящий из злаковых с медом или конфитюром

11.00 – чашка чая или фрукт

14.00 – нормальный обед из вышеперечисленных продуктов

17.00 и 20.00 – фрукты

20.00 – легкий ужин

Такая диета является сбалансированной и обеспечивает необходимое количество питательных веществ.

Разделяя пищу на большее количество приемов вы избегаете всплесков выброса инсулина – гормона, который принимает участие в метаболизме сахаров.

Однако имейте в виду, что если у вас сидячая работа и вы не занимаетесь спортом, то общее количество калорий, которое вы можете максимально получить в течение дня, то есть 2400, может быть слишком большим для того, кто желает сбросить вес.

Поэтому либо добавьте физические нагрузки, либо уменьшите размер порций.

Женский журнал - Синьорина

Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечный вопрос: как все успеть?

 (535x395, 99Kb)

Думаю, этим вопросом мучаюсь не только я. Так сложилось, что на плечи современной женщины ложится очень много обязанностей: уборка, стирка, готовка, семья, дети, не забываем, что при это приходится работать, а еще хотелось бы уделить немного времени себе. Именно поэтому, очень важно уметь планировать свое время и правильно все организовывать. Для того, чтобы успевать делать домашние дела, необходимо завести календарь домаших дел, и заполнить его нижеуказанными делами.

Читать дальше
Рубрики:  обо всём

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 продуктов, от которых мы полнеем

Любые масла, включая растительные
Большинство людей допускают паспространенную ошибку. Они считают, что растительное масло сожжет быть постным. 
На самом деле абсолютно все виды масел: сливочное, растительное, рафинированное и т.д. содержать в себе жиров почти 100 процентов. Да, эти жиры растительного происхождения. Но от этого нет никакой пользы, а вред такой же, как и от животных жиров. 
Так что старайтесь исключить из своего рациона все возможные виды масел. Благо это совсем не сложно. 
Маргарины и различные майонезы
В маргаринах и разного рода заменителях сливочного масла жирность составляет порядка 60-75 процентов. Имеются в продаже и так называемые легкие или сверхлегкие масла.
Но и их жирность не на много меньше, чем у сливочного масла. Более того, маргарины проходят специальную химическую обработку для долгого хранения, это увеличивает наносимый вред организму. 
Что по поводу майонеза, так его вообще трудно назвать продуктом питания. Жирность обычного майонеза составляет 70 процентов, но недавно стали появляться новые сорта с 40 - 45 процентам. Но даже это очень много.
В общем, маргарин и майонез вообще не стоит употреблять в пищу не только для сохранения прежнего веса, но и с точки зрения безопасности всего организма. 
Правда, если Вы любите майонез, то отказаться от него в начале будет непросто. Но всегда можно найти замену. К примеру, сметана подсоленная, йогурт, а некоторые люди в овощной салат добавляют горчицу с кефиром в пропорции 1:1. 
Твердые и плавленые сыры
Да, я прекрасно знаю, как утром приятно съесть бутерброд, намазанный сыром. Тем не менее, современные сыры, особенно импортные имеют жирность порядка 45-50 процентов. Так что, Вам стоит отказаться от них для сохранения фигуры.
А чем же тогда их можно заменить? Когда Вы захотите сыр, то возьмите подсоленный нежирный творог или так называемые мягкие сыры - брынза. При хорошем вкусе, их жирность очень низкая. Так что на Вашем весе это ни как не скажется.
Мясо
Процент жирности в обычной и постной свинине превышает 30 процентов. А в жирной говядине около 25-30. Употребление такого мясо, конечно, сказывается на Вашем внешнем виде. Причем, в худшую сторону.
Но организму требуется белок. Иначе возникнут головные боли, усталость и вялость. Так что предлагаю Вам заменить употреблять в пищу больше рыбы, особенно морской и использовать постное мясо говядины для приготовления супов и мясных закусок. Благо из рыбы можно сделать очень много вкусных блюд.
Вареные колбасы (останкинская, докторская и др.), копченые свиные колбасы, сосиски и сардельки
Если бы Вы знали, из чего и как готовятся эти продукты, то у Вас навсегда бы пропало желание есть их. Пользы для организма от них никакой, только вред. 
Тем не менее, люди часто не считают жирными сардельки, сосиски и некоторые колбасы. Так как в них жира не видно. Но на самом деле жир есть и колеблется от 25 до 35 процентов. 
К примеру, жирность докторской колбасы составляет порядка тридцати, что довольно много. Так что, я предлагаю Вам отказаться от этих продуктов и заменить их рыбой.
Такие сладости, как шоколад, сливочное мороженное и кремы
Не пугайтесь. Их легко можно заменить на маложирные сладости. К примеру, мармелад, пастила, зефир, варенье. И если в карамели или в зефире жира практически нет, то жирность шоколада и шоколадных конфет приближается к 50 процентам. 
Сливочное мороженное можно с легкостью заменить на диетическое. Разницы во вкусе практически нет. Так что Вы легко сможете обойтись без этих продуктов.
Молочные продукты
Некоторые молочные продукты содержат высокий процент жирности. К примеру, у сметаны он составляет от 25-40 процентов. Но, как правило, таким молочным продуктам всегда можно найти маложирные аналоги. 
Так что заменить их можно без проблем. 
Вот и все 7 видов продуктов, которые способствуют Вашему ожирению. Если Вы уберете их из своего рациона питания или замените на маложирные аналоги, то перестанете набирать лишние килограммы.

 

 

Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Пятница, 01 Марта 2013 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ХассКи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета по системе -60

 (333x500, 129Kb)  (333x500, 136Kb)  (333x500, 134Kb) 

краткое изложение системы
Рубрики:  секреты красоты

Без заголовка

Четверг, 28 Февраля 2013 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные способы применения чайных пакетиков

10 необычных способов применения чайных пакетиков
 

4278666_4715889410_f6b7648d3e_Weekly_Tea_Story__Final_Product_L (691x461, 147Kb)

Все знакомы с оздоравливающими эффектами чая: он борется с раком, уменьшает риск сердечного приступа и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, омолаживает клетки тела. Но, несмотря на это, после чаепития вы всегда выкидываете чайный пакетик. Так вот, не стоит этого делать: вы будете удивлены количеству способов повторного их применения.


1. Успокоить усталые глаза

Рыдания в подушку ночь напролет из-за очередного разрыва отношений приведет к покраснению ваших глаз. И если пакеты со льдом не смогут исправить ситуацию, то чайные пакетики обязательно помогут. Вымочите их в ледяной воде и приложите к глазам как компрессы. Чай омолодит ваше лицо и снимет красноту и припухлости глаз через некоторое время. Этот метод также помогает при конъюнктивите.

2. Приправа к мясу

Очень важно правильно приготовить мясо ведь при неправильной готовке оно получается жестким и неаппетитным. Вот один из способов решения этой проблемы: используйте чайные пакетики (или оставшийся в них чай) для маринования вашего мяса. Сладость чая придаст пикантный вкус вашим блюдам.

3. Снижение вреда от алкоголя

Если у вас проблемы со здоровьем, вы наверняка опасаетесь побочных эффектов от алкоголя. Чтобы уменьшить их, разбавляйте алкоголь чаем в пропорции 1 к 1. Положите использованный чайный пакетик в воду еще раз на несколько минут, потом налейте столько же алкоголя и смешайте. В напитке будет меньше калорий и сахара, а вкус заметно улучшится. ;-)

4. Универсальное чистящее средство

Чай эффективно удаляет грязь и жир с зеркал, полов и даже с линолеума, поэтому можно сначала добавить старый чайный пакетик в ваш коктейль, а затем использовать в качестве чистящего средства. Мыть можно линолеум, паркет, столешницы на кухне и некрашеную деревянную мебель. Только не забудьте насухо вытереть поверхности после уборки — от чая могут остаться пятна.

5. Удаление бородавок

Бородавки выглядят очень неприглядно, и существует бесчисленное количество способов избавления от них с помощью подручных средств. Например, использованные чайные пакетики. Намочите их, затем приложите к бородавке на 20-30 минут. Работают они медленнее, чем уксус, но стоит попробовать.

6. Свежий воздуха дома

Чайные пакетики впитывают воду, но они также могут впитать неприятные запахи от обуви или одежды. Положите несколько развернутых и неиспользованных чайных пакетиков на небольшое блюдо, а блюдо положите в шкаф. Если проблема в обуви, положите по пакетику в каждый ботинок.

7. Помощь при проблемах в ротовой полости

У вас болезненные язвы во рту? Они могут пройти и сами, но если вы хотите ускорить процесс, замочите пакетик в воде, а затем прикусите его зубами так, чтобы чай попал на больные места. Чай облегчит боль и ускорит заживление. Этот метод также подходит для остановки кровотечения от вырванного или потерянного зуба.

8. Средство от солнечных ожогов и угрей

С использованными пакетиками можно принимать ванную! Если у вас запущенные угри, или ваша кожа покраснела и скукожилась от чрезмерного загара, чай может принести облегчение. Омойте проблемные области кожи холодным чаем, заваренным из использованных пакетиков. После нескольких повторений вы почувствуете облегчение.

9. Удобрение для растений

Замечательный способ использовать все чайные пакетики, раскиданные по дому. Использованные пакетики — прекрасное органическое удобрение для домашних растений, содержащее множество питательных веществ. Вы можете даже вскрыть пакетик и смешать чайные листья с землей — они впитывают воду и тем самым сохраняют влагу для растений. Также пакетики решают проблему протекания воды из горшков при чрезмерном поливе, это работает и для подвесных горшков. 

10. Творчество

Почему мы выкидываем пакетики сразу после чаепития? Потому что они оставляют пятна! Если вы оставите пакетик на любой поверхности на слишком долгое время, вас может ожидать неприятный сюрприз. Используйте пакетики в качестве альтернативы покупным красителям. Вы можете рисовать на бумаге с их помощью, а также окрашивать ткани и вышивки.

Использованные чайные пакетики можно назвать мусором, но если вы не хотите их выбрасывать, эти методы могут стать настоящей находкой. Я уверена, скоро вы будете сохранять все чайные пакетики, разбросанные по вашему дому. :-)

 

Источник

Рубрики:  обо всём


Поиск сообщений в damsik
Страницы: 158 ... 90 89 [88] 87 86 ..
.. 1 Календарь