4 ВОПРОСА, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАДАВАТЬ РЕБЕНКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ПОТОМУ ЧТО ВЫ ЕГО ЛЮБИТЕ

Ученые выяснили, что в день мы в среднем уделяем ребенку 12,5 минуты. Из этого времени 8,5 минуты уходят на упреки и запреты. И всего лишь 4 минуты остаются на дружеское общение.

Мы знаем, как с пользой потратить это время.

Писательница Джейми Харрингтон сформулировала 4 вопроса, которые нужно задавать своему ребенку каждый день. «Задавайте вашему малышу открытые вопросы, на которые он не сможет просто ответить „да“ или „нет“. Это стимулирует детей описывать свои чувства и оценивать свои поступки», — пишет она. Итак, что же это за волшебные вопросы?

Как прошел твой день?

Если поначалу малыш будет отмахиваться и говорить «нормально», «все хорошо» и т.д., не стоит «вытаскивать рассказ клещами». Расскажите ему о своем дне и поверьте, даже самый застенчивый, скрытный ребенок начнет с вами делиться тем, что у него на душе.    

Для многих из нас слово диета звучит как наказание, которое лишает нас возможности наслаждаться любимыми лакомствами и питаться полезной едой. Но это не совсем так. Мишель Адамс-Арент (Michelle Adams-Arent), консультант по питанию и спорту, говорит, что диета — это не столько ограничение своего питания, сколько правильное его распределение в течение дня.

Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт с тыквой (пока сезон).
Пирог получается очень вкусный!
Ароматное тесто, сочная начинка, нежная заливка.
Вместо тыквы можно использовать кабачки.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.

С приходом весны, конечно же хочется выглядеть стройной. Скоро мы снимем теплую одежду и лишние килограммы  могут просто испортить нам весеннее настроение. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то в этом  вам поможет «Водная диета».

Худеть с помощью воды очень легко, и к тому же такая диета поможет похудеть без вреда для здоровья. 

«Водная диета» становится очень популярной, среди американцев. Затраты минимальны, а результат может вас ошеломить! Худеть, отказывая себе в продуктах питания не только вредно для вашего организма, но еще может и отразиться на вашей нервной системе. Худея с помощью воды, вы худеете без вреда для здоровья,  да к тому же омолаживаете свой организм.

 Давайте разберемся, как это происходит.

1.

Для вязания коврика вам потребуется: 
- любая пряжа рыжего цвета (это основной цвет, у меня он болотный) - 150-300 г;
- и понемногу пряжи синего, жёлтого, зелёного, оранжевого цветов;
- крючок подходящего размера (от его размера зависит размер коврика и расход пряжи).

Появилось несколько вариантов вязания этого узора

В наши дни миллиарды людей страдают от гипертонии или высокого уровня холестерина. Эти заболевания требуют пожизненного лечения и контроля.

После прочтения этой статьи вы больше никогда не пойдете в аптеку за таблетками.

Этот традиционный рецепт Амишей помогает в лечении различных заболеваний, а также повышает иммунитет.

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!

Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это еще не все!

Мини-пицца из баклажанов — это еще и сжигатель жиров: чем больше ешь, тем активнее происходит процесс похудения. Не блюдо, а чудо какое-то!

Свет Любви действительно существует; он может охватить или пронзить лучом все, что вы пожелаете; он полностью в вашей власти. 
А теперь несколько советов, как использовать Свет Любви. 
1. Каждое утро "включайте" Свет, освещая им свое ближайшее окружение. Разговаривайте с ним, потому что все наделено жизнью, сознанием и чувствительность: "Гармонизируй поле в этом месте". 
2. Используйте Свет в ходе дня так, встречаясь с людьми, посещая различные места и оказываясь в разных ситуациях. 
3. Включайте его всякий раз, как только почувствуете физическое или эмоциональное переутомление. Скажите ему: "Гармонизируй энергии вокруг меня".
4. Если у вас проблемы в общении, распространите сияние Света на этих людей и скажите ему: "Гармонизируй энергию, находящуюся между нами". Или - "Гармонизируй наши поля". 
5. Если хотите защитить семью, друзей или собственность, представьте их окруженными сиянием Света и скажите ему: "Храни их в мире и гармонии". 
6. Можно использовать Свет в целительстве на расстоянии. Для этого представьте себя окруженным разноцветным сиянием, где каждый цвет имеет свое значение. 

Белый, или чистый свет-"Озари!" (используется для облегчения самопознания и установления связи с Высшими). 
Красный или розовый цвет - "Очисть!" (для снятия умственного и физического напряжения и блокировок; способствует погружению в состояние группового раппорта). 
Оранжевый или персиковый цвет - "Сосредоточь!" (позволяет избавиться от чувства беспокойства, обиды и вины; делает человека более собранным и настойчивым, позволяет в полной мере наслаждаться каждой минутой бытия). 
Зеленый - "Храни!" (помогает развитию чувства собственного достоинства, понимания, дружбы, любви и укреплению счастья). 
Синий - "Восстанови!" (усиливает силу тела и духа, уверенность в себе и внутреннюю убежденность). 
Фиолетовый - "Помоги!" (помогает установить гармонию тела и духа, настроиться на успех и благосостояние, совместную деятельность в общих интересах). 
Кроме этого, если желаете, можете использовать черный цвет - "Поглоти!" (помогает поглотить и преобразовать негативную энергию) и серый - "Нейтрализуй!" (для нейтрализации любого чрезмерного проявления). Радуга может использоваться как замена белого цвета.

Ингредиенты :

Мука — 200 г

Кефир — 150 мл

Майонез — 100 мл

Яйцо — 3 шт

Сода — 0,5 ч. л.

Капуста белокочанная (кочан 0,5 кг) — 1 шт

Морковь — 1 шт Соль

Смешать яйца, кефир, майонез, соль, соду и муку - получается тесто как на оладьи. Капусту измельчить и пожарить на сковороде с морковью, посолить и сбрызнуть уксусом или соком лимона. Когда капуста станет мягкой, начинка готова. Дно формы застелить бумагой или смазать маслом и посыпать мукой. Выложить на дно часть теста, меньше половины, разровнять Выложить ровным слоем капусту сверху залить остальным тестом отправить в предварительно разогретую духовку, выпекать до золотистого цвета угощайтесь!

★🍎★ ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ ★🍒★