CHANEL ПРЕДЛАГАЕТ КРАСИТЬ НОГТИ В КОРИЧНЕВЫЙ ЦВЕТ




Chanel представил весенние оттенки лаков для ногтей Le Vernis из коллекции макияжа Les Impressions Collection. Специалисты модного дома считают, что весной будет актуален коричневый, розовый и кремовый маникюр. Кстати, коричневый цвет окажется первым в списке модных цветов не только для ногтей, но и для губ. Причем в любых оттенках: от кремово-коричневого до графитово-коричневого. Не выйдет из моды и классический розовый оттенок для губ.

ГЛИКОЛЕВЫЙ ПИЛИНГ




Главная процедура осени – пилинг. Она поможет вернуть коже здоровый вид после атаки знойного ультрафиолета, ветра и соленой воды. Об особенностях гликолевого пилинга рассказывает наш эксперт – врач-дерматолог, президент Всеукраинской ассоциации специалистов по прикладной эстетике, заслуженный врач Украины Ирина Медведева.

Что такое гликолевый пилинг
Гликолевый пилинг – это поверхностная чистка кожи. В отличие от срединного или глубокого пилинга, он действует лишь на уровне эпидермиса (верхнего слоя кожи), поэтому считается достаточно легкой процедурой. Гликолевый пилинг вам сделают практически в любом салоне красоты. К слову, процедуры срединного и глубокого пилинга разрешается проводить только в медико-косметологических центрах.

Как проходит процедура
Суть процедуры – нанесение на кожу раствора гликолевой кислоты. Но прежде чем перейти к глобальному пилингу, мастер обязательно должен сделать предварительные процедуры. Итак, первый этап – предпилинг. Специалист снимает остатки макияжа и чистит кожу с помощью очищающего молочка. Затем наносится предпилинговый раствор с 5-процентным содержанием гликолевой кислоты. Миновать этот этап нельзя – для безопасной «встречи» с концентрированным раствором нужна адаптация. Второй этап – нанесение пилингового раствора. Кислота бывает 20 %, 50 % и 70 % концентрации и применятся в зависимости от состояния кожи. 20 % – при легком шелушении, 50 % – борется с постакнэ, рубчиками, гиперкератозом (коричные пятна), комедонами, мелкими морщинками, 70 % – борется с более глубокими морщинами.
Третий этап – постпилинг: мастер снимает гликолевую кислоту ватными тампонами со специальным нейтрализующим раствором. После пилинга кожу нужно обязательно увлажнить маской, сывороткой или кремом.

Кому нужен пилинг
Гликолевый пилиг можно использовать и 20-летним девушкам, и женщинам более старшего возраста. Ориентируясь на состояние кожи, мастер выберет необходимую концентрацию кислоты и количество процедур.

Результат
Гликолиевый пилинг «растворяет» ороговевшие клетки эпидермиса, которые мешают обновлению кожи и создают «серый» цвет лица. После пилинга кожа приобретает здоровый розовый оттенок, упругость и шелковистость. Поскольку гликолевый пилинг обновляет верхний слой кожи, можно смело сказать, что эта процедура – отличное омолаживающее средство.

Сколько длится пилинг
Приблизительная длительность процедуры – 40–60 минут.

Курс пилинга
Если у вас здоровая кожа без видимых признаков шелушения, обезвоживания, огрубения, пилинг можно делать в целях профилактики раз в месяц. Процедура поможет коже «дышать», улучшит кровообращение. Если кожа требует «реставрации» после отпуска или же обладательница проблемной кожи имеет вредные привычки (курение приводит к шелушению), желательно делать процедуру раз в неделю и пройти 5–10 сеансов. Специалисты обещают, что исправное посещение косметолога поможет сохранить коже молодость и румянец как минимум на полгода.

Противопоказания
Гликолевый пилинг можно делать практически всем. Не стоит делать чистку лишь при наличии гнойничковых высыпаний или активного воспалительного процесса на коже (например, солнечного дерматита).

Особенности применения
Основной враг пилинга – солнечные лучи. После процедуры кожа становится чрезвычайно чувствительной и нежной, поэтому «прикосновение» ультрафиолета может спровоцировать появление пигментных пятен. Специалисты советуют даже осенью, когда солнце становится менее активным, после пилинга наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 50.
Побочные действия
Гликолевый пилинг абсолютно безболезненный и безобидный, но только при условии профессионального подхода. Если мастер окажется дилетантом, процедура может обернуться ожогами, дерматитом или даже экземой. Если передержать кислоту на лице (норма – около 2,5 минут), есть риск развития хронического роста волос или расширения сосудов.

САМЫЕ МОДНЫЕ ВИДЫ ФИТНЕСА




Возможно, вы неоднократно обещали себе заняться спортом, но ни разу не доводили дело до конца? Предлагаем 5 интересных видов фитнеса, которые способны заставить двигаться даже самых ленивых.

Sensual move
Цель этого вида фитнеса – научиться танцевать, как Бритни Спирс, чтобы впоследствии блистать на танцполе или в интимной обстановке удивить любимого чувственными телодвижениями. Занятия особенно понравятся тем, кто хочет развить свою сексуальность. При этом владение навыками классического танца совсем необязательно: хореография sensual move очень проста и доступна. В общем, подойдет всем, кроме стеснительных!
На занятиях сразу, без разминки, приступают к постепенному изучению хореографии – одно движение за другим. Sensual move далек от спорта в привычном понимании (никаких прыжков, резких движений и т. д.), так как главное, чему здесь учат, – красиво двигать бедрами и строить глазки. Правда, в конце каждого занятия делают несколько упражнений, полезных для сердечно-сосудистой системы. Вот почему для достижения видимого эффекта (например, если вам нужно сбросить пару килограммов) следует заниматься sensual move по меньшей мере 3 раза в неделю.
Обычно занятия этим видом фитнеса очень позитивные. Тренер призывает вас расслабиться, забыть о комплексах, изобразить из себя соблазнительницу под музыку Pussycat Dolls… Сначала многие чувствуют себя неловко, но постепенно раскрепощаются и веселятся вместе со всеми. Вот почему на sensual move лучше всего ходить в компании подружек.

Система NIA
NIA объединяет в себе принципы девяти дисциплин (боевых искусств, танцев, йоги, тай-дзи) и основывается на плавных движениях. Этот вид фитнеса подойдет тем, кто хочет снять напряжение – как физическое, так и психологическое. Техническая сторона отсутствует – цель достичь определенного уровня мастерства не ставится.
Главное в NIA – не качество выполнения упражнений, а положительные ощущения. В начале занятия проводят разминку, направленную на мышцы рук. Затем начинаются стремительные боевые танцы под этническую музыку. В конце занятия – расслабляющие упражнения на растягивание мышц, которые следует делать, лежа на полу. Это несложно – все упражнения максимально просты. Цель занятий скорее в том, чтобы научить свое тело расслабляться и двигаться свободно. И никакого чувства разбитости после выхода из спортзала!
В системе NIA есть масса интересных моментов, так что будьте готовы ко всему и не бойтесь показаться смешной. Это напоминает экспериментальный театр: вы бегаете, кричите, расслабляетесь… Главное – забыть обо всех проблемах и негативе, поэтому лучше всего посещать занятия после тяжелого рабочего дня, чтобы снять стресс. Правда, физическая нагрузка здесь слабовата, так что настоящим спортсменкам или тем, кто хочет похудеть, NIA не подойдет.

«Велосипед в воде» (aqua cycling)
Как и занятия на классическом велотренажере, этот вид фитнеса направлен на укрепление мышц бедер и лодыжек. Разница в том, что все это происходит в воде, что улучшает эффективность тренировок. Aqua cycling идеально подойдет тем, кто хочет иметь стройные ноги и бедра.
«Велосипед в воде» не имеет ничего общего с аквааэробикой. На занятиях вы усиленно крутите педали под энергичную музыку и команды тренера: «Вперед!», «Назад!», «Одной ногой!» Это довольно сложно, но надрываться вас никто не заставляет – следуйте своему внутреннему ритму. В конце занятия делаются более легкие упражнения, чтобы восстановиться после физической нагрузки.
Сначала кажется, что «велосипед в воде» – это весело, но в ходе тренировки однообразные движения надоедают. Зато эти упражнения действительно эффективны и полезны для мышц. К тому же занятия длятся по полчаса, а значит, их легко вписать даже в самый напряженный график.

Французский бокс
Принцип этого вида фитнеса – научиться боксировать красиво, не нанося грубых ударов. Французский бокс понравится тем, кто хочет развлечься и забыть о проблемах. Существуют разные уровни, соответствующие людям с различными степенями спортивной подготовки. Конечно, если вы раньше занимались боевыми искусствами, вам будет легче.
Каждое занятие длится около часа. Упражнения французского бокса направлены в первую очередь на укрепление сердечно-сосудистой системы. После разминки участники разбиваются на пары и поочередно наносят друг другу «удары»-прикосновения. Тренер покажет вам нужную стойку, направление жеста и место попадания. Вы должны быть достаточно выносливы: придется активно двигаться в течение всего занятия. Французский бокс отлично тренирует мускулы рук, трапециевидные мышцы и рефлексы.
Помните: даже если звучит музыка из «Рокки», вы пришли на занятие не ради развлечения. Здесь нужна постоянная концентрация, чтобы избежать символических ударов. Стоит отметить, что тренировка проходит в приятной обстановке – светлые залы, паркет, музыкальное сопровождение. После занятия очень приятно принять заслуженный душ!

CorePole
Основа этого вида фитнеса – работа с большим матом, к которому прикреплены эластичные резинки. Упражнения CorePole направлены на тренировку мышц и борьбу с лишним весом. Эта методика подойдет даже начинающим.
Дисциплина CorePole напоминает упражнения пилатеса, но здесь они выполняются с помощью восьми резинок с тремя уровнями сопротивления, адаптируемыми в зависимости от вашего уровня спортивной подготовки. Задействовано все – ноги, руки, бедра. Таким образом тренируются мышцы всего тела, особенно спинные. С непривычки занятия достаточно сложны, но поскольку упражнения в основном на растяжку, вы не особо устанете.
Занятия CorePole проходят в спокойной, сосредоточенной обстановке, тем не менее это гораздо интереснее, чем обычные упражнения на укрепление мышц бедер и живота.
CorePole могут заниматься одновременно 8 участников – по количеству резинок, поэтому атмосфера на занятиях дружеская и приятная. Тот факт, что здесь тренируются все мышцы тела, тоже несомненный плюс. Правда, стоимость занятия довольно высока.

К чему приводит наращивание ногтей?



Источник: Аргументы и Факты 04.05.2009

Согласно докладу американских врачей, даже маникюр может стать канцерогеном. Уже несколько женщин в США стали пациентками онкоклиник после посещения салонов красоты.

Американские медики бьют тревогу: всё больше женщин попадают к онкологам после визита... в маникюрный салон. Причина - в облучении ультрафиолетовыми лампами; это завершающая стадия процедуры наращивания ногтей, а также популярный способ высушивания обычного лака. Ежегодно миллионы женщин по всему миру прибегают к этим услугам; как выяснилось, у некоторых в результате развивается рак кожи.

Так, 42-летняя американка наращивала ногти 8 раз в течение года - после чего ей понадобилось несколько операций по удалению опухолей на руках. Другая американка (55 лет) корректировала ногти два раза в месяц, у неё развилась опухоль на правой руке. Случаи были не очень тяжёлыми, такой вид рака обычно лечится хирургическим путём, однако у 4% пациентов он может распространяться и на другие части тела.

Впрочем, учёные и раньше предупреждали об опасном воздействии ультрафиолета на кожу. Он, мол, может вызвать рак, который, хоть и лечится относительно легко, всё равно является онкологическим заболеванием.

В прошлом году европейские врачи подняли целую компанию против увлечения загаром, особенно искусственным - в соляриях под теми же лампами. В этом году новый всплеск протеста вызвала просочившаяся в прессу история английской школьницы. 15-летняя девочка провела в салоне всего несколько сеансов, после чего её кожа покрылась уродливыми пятнами, начала болеть и отслаиваться. Врачи поставили диагноз - рак кожи. Когда информация стала достоянием общественности, о похожих случаях публично заявили ещё несколько человек.

Теперь медики отговаривают своих пациентов и от маникюрных салонов или, по крайней мере, от наращивания ногтей. Долгое воздействие ультрафиолета и постоянное повторение процедуры (для коррекции маникюра) может привести к образованию опухолей на руках, предупреждают дерматологи Техасского университета. Запретить процедуру они, конечно, не требуют, но всё же советуют пересмотреть степень безопасности использования ультрафиолетовых ламп.

Между тем эти нехитрые приборы свободно продаются: в дом можно купить не только маленькую лампочку для рук, но и целый солярий - были бы деньги и свободное пространство.

Вообще, американские и европейские врачи давно нацелились на маникюрные салоны и прочие заведения, предлагающие услуги по «облагораживанию» внешности. Зачастую такое облагораживание связано с серьёзными рисками для здоровья, особенно там, где «специалисты» по красоте не слишком внимательно соблюдают гигиену. Маникюрщицы, например, далеко не всегда пользуются одноразовыми приборами для обработки ногтей. А в некоторых салонах до сих пор применяются запрещённые во многих странах химикаты (метилметакрилат, например) - для покраски или закрепления ногтей.

http://lady.mail.ru/article/67546

"Единая Россия" найдет виноватых в падении



"Единая Россия" проводит расследование, целью которого является выяснение причин инцидента, произошедшего на IX съезде партии в Петербурге. Во время заседания двое делегатов, член Совета Федерации от Ямало-Ненецкого АО Дмитрий Ананьев и вице-губернатор Санкт-Петербурга Алла Манилова, упали с трехметровых трибун. В результате падения Манилова получила серьезные травмы.

Как выяснилось, трибуны не имели ограждений, а стулья, на которых сидели пострадавшие, стояли вплотную к краю, вдоль которого оставался узкий проход. "Мы хотим основываться на фактах, а не на эмоциях. Заверяю, что разбирательства идут полным ходом, однако до завершения полной проверки давать оценку работы компании-подрядчика мы не будем", - заявила "Росбалту" пресс-секретарь "Единой России" Наталья Виртуозова. Пока расследование результатов не принесло.

Как заявил руководитель исполкома единороссов Андрей Воробьев, у партии "будут вопросы" к компании, проводившей подготовку зала к съезду. Названия компании он не сообщил.

На организацию проходившего в выставочном комплексе "Ленэкспо" мероприятия жаловались как журналисты, так и его участники. В частности, представители прессы сетовали на недостаток компьютеров в пресс-центре. Неприятностей и тем, и другим добавили сбои в системе аккредитации, из-за которых процедуру регистрации и досмотра приходилось проходить по несколько раз. Многим гостям не удалось попасть в зал, и они были вынуждены следить за происходящим на мероприятии по телетрансляции.

Постоянный адрес статьи:
http://www.utro.ru/articles/2009/11/24/854702.shtml

Лимузин Гитлера уехал в Россию



Неизвестный российский миллиардер приобрел бронированный "Мерседес", некогда принадлежавший Адольфу Гитлеру. Об этом немецкой газете Express рассказал специалист по антикварным автомобилям Михаэль Фролих, занимавшийся поисками редкого авто. По его словам, новому владельцу машина обошлась в несколько миллионов евро.

Как рассказал собеседник издания, имени нового владельца он не знает: тот обсуждал с ним все детали через посредника. Фролих заметил, что вначале сомневался, стоит ли браться за подобную работу. Он даже обсудил будущую сделку с властями, которые подтвердили ее абсолютную законность, если автомобиль, разумеется, будет полностью очищен от нацистской символики.

По словам Фролиха, для того чтобы найти нужный его клиенту "Мерседес 770К", ему пришлось попотеть. Он выяснил, что после окончания Второй мировой войны машина была продана за 2 тыс. марок австрийскому владельцу, затем приобретена для коллекции казино Imperial Palace в Лас-Вегасе. У игрового клуба лимузин выкупил мюнхенский миллиардер-пивовар. После смерти бизнесмена в 2008 г. его вдова продала машину ее нынешнему владельцу, предпринимателю из западногерманского г. Билефельд, в коллекции которого уже были пять автомобилей этой модели.

"Мерседес 770" был весьма популярным автомобилем у немецкой (и не только) элиты. Кроме Гитлера на таких лимузинах ездили Герман Геринг и финский маршал Густав Маннергейм. Машина, которая теперь отправится в Москву, синего цвета, ее серийный номер - 1A 148461st. От стандартной модели ее отличает бронирование: толщина стальных стенок корпуса составляет 18 мм, а толщина стекол - 40 мм. Из-за этого машина получилась довольно тяжелой: ее общий вес - около пяти тонн.

Постоянный адрес статьи:
http://www.utro.ru/articles/2009/11/24/854508.shtm

dentalhealth.com.ua



В наше время красивая, белоснежная и яркая улыбка - один из немаловажных факторов красоты и привлекательности. Ведь, согласитесь, если человек красиво одет, модно пострижен, и вдруг улыбнется Вам желтыми, в налете, зубами - то все впечатление от остального внешнего вида моментально сойдет на нет. К счастью сейчас эта проблема легко решаема - существует множество средств по уходу за зубами. Если же Вы хотите быть уверенным в результате, то Вам следует использовать специализированные на отбеливании пасты. Например, на сайте dentalhealth.com.ua Вы можете заказать отличную зубную пасту Sensodyne. Она не содержит жестких абразивов, не разрушает зубную эмаль, поэтому рекомендуется для чувствительных зубов, а так же, благодаря своим составляющим, укрепляет эмаль и защищает Ваши зубы от кариеса.
А если же у Вас с улыбкой все в порядке, она нравится Вам и очаровывает окружающих, то Вы можете поучаствовать в фото-конкурсе «Самая здоровая и искренняя улыбка». Все, что для этого надо: загрузить фотографию, на которой Вы улыбаетесь и по-настоящему счастливы и поделиться с другими участниками своей историей. Обладатели улыбок, которые наберут больше всего голосов посетителей сайта, получат годовой запас зубной пасты SENSODYNE Whitening.

Приятного просмотра.

Настрой победителя



Для того, чтобы жить счастливой и радостной жизнью, нужно научиться быть ПОБЕДИТЕЛЕМ.

Кто такой ПОБЕДИТЕЛЬ?

ПОБЕДИТЕЛЬ – это тот, кто победил, одержал победу, осуществил задуманное.

Победитель отличается постоянной и несокрушимой верой в себя и свои возможности, таланты и достижения. Он верит в то, что он сможет осуществить все то, что он задумал. Он верит в свои умственные способности решить любую проблему с наименьшими усилиями. И решает!

У него постоянно прекрасное позитивное настроение.

Его осанка выдает уверенного и сильного человека.

Лицо всегда радостное, приятное, на губах играет улыбка.

Он действительно счастливый человек!

Хотите стать такой же? Тогда приступим.

Для начала выпрямите спину, распрямите плечи, грудь немного вперед (отчего она зрительно увеличивается в размере и запомните это состояние.

Ну как, настроение поменялось?

А теперь улыбочку, пожалуйста.

А что теперь вы чувствуете?

А теперь создадим себе хорошее настроение.

Вспомните, пожалуйста, какой-нибудь момент в своей жизни, когда у вас было хорошее настроение, или произошло счастливое событие. Вспомните во всех подробностях.

Чувствуете, что уже от одного воспоминания вам становится лучше и настроение улучшается?

Применяйте этот метод всегда, когда чувствуете, что настроение начинает портиться.

Почему так важно научиться ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПОБЕДИТЕЛЕМ?

Потому что только с таким позитивным настроем, с верой в себя и свои возможности возможно реализовать себя в жизни. Если у вас есть заветная мечта или большая цель в жизни – начните с настроя. Без веры в себя вам будет сложно добиться успеха.

Каждый человек делает себя сам.

Каждый человек сам выбирает каким ему быть.

Выберите для себя быть смелым, уверенным, активным человеком.

Почему люди бояться ставить перед собой большие цели? Из-за страха. Боязнь поражения парализует мысли и какие-либо действия. Человек в таком состоянии не может двигаться к своей цели.

Подумайте, какой вы хотите для себя и своих родных (детей, родителей, любимых) жизни? Хотите ли вы сделать свою жизнь лучше и интереснее? Каких конкретных улучшений вы хотите? Чего вы хотели бы достичь в


жизни?

Достигая результатов, осуществляя свои мечты и цели, человек получает САМОУВАЖЕНИЕ. Его отношение к себе становится лучше и позитивнее, уверенность в себе возрастает в несколько раз.

Еще одним «побочным» явлением НАСТРОЯ ПОБЕДИТЕЛЯ является повышение интереса противоположного пола по отношению к вам

Вспомните, когда вы чувствуете себя уверенными в себе, так, как будто уже достигли своей цели, как на вас реагируют окружающие (особенно противоположный пол)? Не можете вспомнить? А вы поведите эксперимент. В следующий раз, когда пойдете по своим делам, создайте в себе этот Настрой Победителя, веру, что все у вас получится просто прекрасно. И наблюдайте за реакцией окружающих.

О результатах можете написать мне. Я с удовольствием почитаю о ваших успеха.

Любите себя и все у вас получится! Желаю удачи!




«Как научиться любить себя»
Юлия Леонтьева
Из выпуска от 25-11-2008

http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n132178862.html

Правила для женщин во время ЧМ по футболу))



Правило 1.
С 9-го Июня по 9-е Июля ты должна читать спортивные разделы газет, чтобы знать что происходит на чемпионате мира, в таком случае ты сможешь поддерживать разговор. Если ты этого не сделаешь, на тебя будут плохо смотреть или просто игнорировать. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не жалуйся на отсутствие внимания.

Правило 2.
На время чемпионата мира телевизор принадлежит мне безо всяких исключений.
Не смей даже смотреть на пульт.

Правило 3.
Если ты проходишь перед телевизором во время игры, я не против, но только если ты делаешь это ползком и не отвлекаешь меня.

Правило 4.
Во время игр я буду слеп, глух и нем, кроме тех случаев, когда мне нужно наполнить мой стакан или найти чего-нибудь поесть.

Правило 5.
Было бы очень умно с твоей стороны хранить хотя бы 12 бутылок пива в холодильнике, а также много всякой еды. И, пожалуйста, не строй рожи моим друзьям, когда они придут посмотреть игру. За это тебе будет позволено пользоваться телевизором между полуночью и 6-ю часами утра, при условии, что там не повторяют какую-нибудь хорошую игру.

Правило 6.
Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста если ты видишь, что я расстроен, что моя команда проигрывает, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не говори "это только игра", "не расстраивайся" или "в следующий раз они победят".

Правило 7.
Ты можешь посидеть со мной и посмотреть одну игру, и ты можешь поговорить со мной в перерыве, при условии, что показывают рекламу, и я доволен счетом после первого тайма. Заметь, что я сказал "одну игру", так что не пытайся использовать чемпионат мира, чтобы чаще "проводить время вместе"

Правило 8.
Повторы голов очень важны. И мне плевать, видел ли я их до этого или нет. Я хочу их видеть снова. Много раз.

Правило 9.
Скажи своим подругам, чтобы не вздумали рожать и организовывать вечеринки по этому поводу или устраивать детские праздники или другие мероприятия, которые требуют моего присутствия, потому что:
1) Я не пойду
2) Я не пойду и
3) Я не пойду

Правило 10.
Но если друг приглашает нас посмотреть игру в воскресенье, и его телевизор больше и лучше нашего, мы отправимся туда немедленно.

Правило 11.
Ежедневные обзоры также важны, как и сами игры. Даже и не пытайся говорить что-нибудь вроде: "ты же это уже видел" или "давай посморим что-нибудь вместе", ответ будет "см. Правило 2".

Правило 12.
И последнее, пожалуйста, воздержись от высказываний типа "Слава богу, что чемпионат мира проходит раз в 4 года". У меня полный иммунитет к ним, потому что скоро будет Лига Чемпионов, чемпионат Италии, чемпионат Испании, Премьер- лига и так далее, и так далее.

http://prikol.i.ua/view/17898/

Канадские ученые подтвердили эффективность лечения наркоманов героином



Терапия героиновой зависимости инъекциями этого же наркотика - эффективнее чем лечение метадоном, показало канадское исследование.
По мнению ученых, этот метод повышает приверженность к лечению и снижает частоту противоправных действий лучше, чем лечение метадоном, пишет Bloomberg.

Идея использования героина для реабилитации наркоманов заключается в том, что наркоману не приходится нарушать закон, покупая наркотик на улице. Кроме того, произведенный на заводе героин чист от примесей и имеет постоянную концентрацию, в отличие от уличного. Инъекции же делает одноразовым шприцем квалифицированный медработник, говорится в сообщении.

По данным канадских исследователей, это резко снижает вероятность передозировок, заражения ВИЧ, вирусными гепатитами и другими инфекциями, а также уменьшает частоту правонарушений, связанных с наркотиками.

В эксперименте ученых из Университета Британской Колумбии в Ванкувере приняли участие 226 человек, длительно страдавших героиновой зависимостью, которым не помогали другие методы лечения. Части из них был назначен метадон в таблетеках, остальным – героин в инъекциях.

Через 12 месяцев программу реабилитации добровольно продолжали 101 из 115 - 87,8 процента% - наркоманов, получавших героин, что значительно больше, чем 60 из 111 - 54,1 % - получавших метадон. В героиновой группе также сильнее снизилось потребление уличного наркотика – 67 против 47,7% . К тому же уменьшились расходы на него – 320 долларов против 400 в метадоновой группе. До лечения каждый участник эксперимента покупал у уличных дилеров героин на сумму в среднем 1 200 долларов.

Однако, среди получавших героин произошло 10 случаев передозировки и 6 случаев судорог, чего не наблюдалось у получавших метадон.

Работа канадских авторов подтверждает результаты предыдущих европейских исследований. Важно отметить, что недавно заместительная терапия героином была одобрена в ряде европейских стран – Германии, Испании, Нидерландах, Швейцарии и Швеции.

Напомним, в ноябре прошлого года в Украине стартовала кампания в поддержку терапии для наркоманов.

По материалам: МедНовости

http://korrespondent.net/tech/health/940949

Почему Прохоров вложил $200 млн в американскую экономику?



Российский бизнесмен Михаил Прохоров приобрел баскетбольный клуб “Нью-Джерси Нетс” (НБА), потратив на покупку 200 млн долларов. Наши олигархи продолжают выводить капитал за рубеж, а не вкладывать его в развитие отечественного спорта. Уместно вспомнить, что несколько лет назад Роман Абрамович побаловал себя дорогой игрушкой - “Челси”, клубом английской премьер-лиги, в который к этому дню уже вложил почти миллиард фунтов стерлингов!
Михаил Прохоров - фанат баскетбола. Теперь американского


ВМЕСТО “ЧЕЛСИ” МОГЛО БЫТЬ “ТОРПЕДО”

Сделка Прохорова еще должна быть одобрена советом владельцев команд НБА. Но когда приходит богатый русский и обещает разом вбухать 200 миллионов долларов в американскую экономику, как-то не поворачивается язык ему отказать.

Вот условия сделки:

- группа ОНЭКСИМ, которую возглавляет Прохоров, инвестирует $200 млн в строительство новой арены в Бруклине (Barclays Center) в обмен на 45-процентную долю;

- при этом контрольный пакет команды “Нью-Джерси” (80%) переходит к Прохорову за символическую цену.

Прохоров - фанат баскетбола. Когда он возглавлял “Норильский никель”, то вкладывал деньги в ЦСКА. Армейцы стали топ-клубом, семь раз подряд выходили в “Финал четырех” Евролиги. Другое дело, что развитие команды вызывало нарекания. Как-то не тянуло болеть за ЦСКА, в составе которого выходили сплошь иностранцы, приехавшие в Россию за нефтедолларами. Не грело... К тому же такой клуб-монстр убивал интригу в российском чемпионате, не позволяя другим командам тянуться к “золоту”. Однако ЦСКА был флагманом российского баскетбола и много побеждал на европейской арене.

А потом Прохоров с Потаниным начали передел собственности. Михаил Дмитриевич хотел оставить ЦСКА себе, но команду ему не отдали. Тогда Прохоров ушел в биатлон, пригласив с собой, пожалуй, лучшего спортивного менеджера России Сергея Кущенко. Бюджет армейцев оказался резко сокращен. А сам Прохоров решил вложить деньги в НБА.

...Очень напоминает лето 2003 года, когда Роман Абрамович собирался купить московское “Торпедо”, но владелец клуба Владимир Алешин сорвал сделку. Тогда Роман Аркадьевич переключился на “Челси”, а “Торпедо” сейчас докатилось до второго дивизиона.

БУДЕТЕ БОЛЕТЬ ЗА “НЬЮ-ДЖЕРСИ”?

О чем это говорит? Во-первых, в России не умеют делать бизнес в спорте. Нет корпоративной солидарности во имя общей цели, все стараются поставить друг другу подножку. Еще один набивший оскомину пример - “Зенит”, переманивший Быстрова из “Спартака”.

Во-вторых, олигархам проще развивать бизнес за рубежом. Там четкие правила игры, прозрачные бюджеты, имидж и престиж мирового масштаба... Неприкосновенность опять же, если живешь в Англии или Штатах.

Я не пытаюсь как-то защищать Прохорова или Абрамовича. Это не нужно ни им самим, ни нашему обществу, которое восторженно восприняло сделки. Ну как же: “Русские покорили Америку!”, “Теперь наш представитель будет в лучшей баскетбольной лиге мира!”, “Айда болеть за “Нью-Джерси” и за “Челси”!”
Хоккей в России не без помощи босса “Газпрома” А. Медведева (справа) стал привлекательным бизнесом


Но я за эти иностранные команды переживать не хочу. Не греет...

Никак не обвинишь олигархов в том, что они не развивают отечественный спорт. Абрамович много вкладывал в футбольный ЦСКА и хоккейный “Авангард” (благодаря ему в Омск приехал великий хоккеист Яромир Ягр). Теперь Роман Аркадьевич создал Национальную академию футбола. Он оплачивает контракт Гуса Хиддинка - по слухам, с учетом бонусов, голландец зарабатывает 5-7 миллионов евро в год. Спасибо нужно сказать Абрамовичу за то, что сборная России взяла “бронзу” на недавнем Евро и сделала на время бессмысленным анекдот “У нас есть три беды - дороги, дураки и футболисты”. Прохоров опять же вкладывается в биатлон - очень рейтинговый зимний вид спорта.

Но все это крохи на фоне тех сумм, которые утекают за рубеж и идут на развитие английского футбола и американского баскетбола. И ведь пример заразителен. Уже и другие олигархи размышляют о том, что престижно иметь иностранный спортивный бренд, который работает на твое имя. А российский спорт оказывается на мели.

НАС УНИЗИЛИ НА ЕВРО

Я подсчитал: на 200 миллионов долларов можно построить двадцать великолепных спортивных школ в крупнейших регионах России. Так развить баскетбол в нашей стране, что через несколько лет в НБА все равно появится русский клуб. Но не “Нью-Джерси”, который еще нужно вытаскивать из финансовой ямы. За океаном по примеру НХЛ будет играть не один Андрей Кириленко, а двадцать перспективных россиян, которые станут звездами.

И тогда сборная России не будет терпеть унижение на чемпионате Европы, когда мы ведем отчаянную борьбу за седьмое место и остаемся без путевки на чемпионат мира. И этот турнир игнорирует Андрей Кириленко, без которого, как оказалось, наша национальная команда не стоит ломаного гроша. И то, что в 2007 году мы эту Европу выиграли, походило на невероятное чудо - когда по дешевому лотерейному билету выигрываешь миллион долларов.

Сделка, которую совершил Михаил Прохоров, - лишний повод задуматься, куда вообще катится наш спорт.

БЕРИТЕ ПРИМЕР С ХОККЕЯ

Насчет НХЛ еще несколько лет назад ходили разговоры, что олигархи могут купить одну из титулованных хоккейных команд. Сообщалось, что тот же Роман Абрамович приценивался к “Ванкуверу”, играющему в столице будущей зимней Олимпиады. А в этом году самый титулованный клуб лиги “Монреаль” менял владельца, и, по некоторой информации, “канадцев” мог купить российский бизнесмен.

Но в хоккее утечки капитала за рубеж не может быть по определению. Начнем с того, что благодаря одному из боссов “Газпрома”, Александру Медведеву, удалось реформировать унылую суперлигу в симпатичную КХЛ. Хоккей в России стал привлекательным бизнесом. Развиваются команды, которые боготворят в регионах и ценят в Москве, вкладывая в них огромные средства. Уже появился термин “команды-олигархи” - применимо к “Ак Барсу” (Казань) или “Салавату Юлаеву” (Уфа).

Не забывают и о юношеском спорте - с этого сезона запущена Молодежная хоккейная лига, в которой талантливые юниоры “дозревают” до взрослых команд. Есть и ориентир высшего спортивного мастерства - сильнейшая лига НХЛ. Кто в ней на первых ролях? Наши же парни: Александр Овечкин, Евгений Малкин, Павел Дацюк, Илья Ковальчук, Евгений Набоков...

Самое главное, КХЛ тоже становится сильной конкурентоспособной лигой. И с НХЛ она находится в стадии холодной войны. Это раньше американцы утаскивали у нас молодежь за бесценок. Теперь улажено спортивное законодательство, залатаны дыры, объяснены наши требования: извольте платить, если хотите получить будущую звезду.

Энхаэловские боссы на это не соглашаются. И уж, конечно, они не пустят русский капитал на свой рынок, который может развалить его изнутри. Да, помнится, Александр Медведев смеялся на чемпионате мира в Берне, что у него есть задумка: купить их “Детройт”, чтобы сделать из него фарм-клуб нашего чеховского “Витязя”. Но то была не более чем шутка.

Хоккей - грамотный пример того, как развивать спортивный бизнес, как останавливать утечку огромных финансов. А теперь представьте, что было бы с нашим многострадальным футболом, если бы Абрамович, послушавшись совета, решил вложить в него пресловутый миллиард фунтов стерлингов. Наши футболисты и сейчас сходят с ума от денег, а так они вообще перестали бы бегать по полю. А “талантливые” менеджеры, спокойно останавливающие чемпионат страны на месяц посреди лета, наверное, воздвигли бы стадионы из чистого золота.

Но все равно на этих золотых аренах бесновались бы неуправляемые фанаты, лучшие игроки уезжали бы за рубеж, а сам чемпионат по-прежнему представлял бы собой застойное болото. Все проблемы в нашем спорте идут от головы. Которой зачастую просто нет.

Материал подготовил Степан Строев

http://www.mirnov.ru/mn/30-1.php

Секреты сексуальной гармонии




Ключ к сексуальной гармонии — правильные психологические) установки. Умей отдать, взять, прими его таким, какой он есть. Всем известно, что, чем богаче, разнообразнее и ярче эротические переживания, тем крепче и прочнее союз. И наоборот, если сексуальная жизнь перестала приносить удовлетворение, ни о какой гармонии речи быть не может. Как же вновь раскрасить поблекшую картину интимной жизни всеми цветами радуги? Многие ошибочно полагают, что прежде всего надо освоить технику секса. На самом деле основа сексуальной гармонии — психологическая совместимость.

Маленькие тайны великой страсти
Секрет первый. Прежде всего, ты должна доверять своему партнеру. Ведь если невидимая стена недоверия будет вас разделять, ты не сможешь до конца раскрепоститься. Сплошь и рядом встречаются пары, которые прожили бок о бок долгие годы, но каждый так и остался "вещью в себе" как в психологическом, так и в сексуальном смысле. Язык не повернется назвать такую совместную жизнь счастливой, хотя вполне возможно, что внешне супруги выглядят вполне благополучной парой.

Секрет второй. Долгое время все мы охотно верили в миф, что противоположности притягиваются. Нам казалось, что, чем разительнее мужчина и женщина отличаются друг от друга по характеру и темпераменту, тем счастливее будет их союз. Современная наука опровергла это мнение. Полюбить можно кого угодно — сердцу не прикажешь. Но не стоит рассчитывать на долговременные и надежные отношения с человеком, который по психологическим характеристикам твой антипод. Чем больше у тебя с ним общего, тем лучше ваши перспективы. Более того, современная психология пришла к выводу: только родство душ и духовная близость могут служить гарантией того, что и в интимном плане все сложится как нельзя лучше. О том же говорят сексопатологи: довольно часто женщины не могут достичь оргазма именно из-за психологической несовместимости с партнером. Физиология и техника секса здесь ни при чем. Причину неприятностей следует искать в психологической плоскости.

Секрет третий. Прими мужчину таким, какой он есть. Ты наверняка уже не раз слышала этот банальный совет, но, как ни старалась, применить его на практике не смогла. Конечно, он справедлив лишь в том случае, если ты сделала правильный выбор. В интимной сфере люди должны быть альтруистами, потому что два эгоиста никогда не смогут достигнуть полного взаимопонимания. Каждый будет тянуть одеяло на себя и ставить свои интересы на первое место в ущерб интересам партнера. Два явно выраженных лидера также едва ли уживутся вместе. Как говорится, два соловья на одной ветке не поют. В таком союзе каждый стремится подавить другого и установить безраздельную власть над ним. Совместная жизнь превращается в изматывающую войну без правил, в которой не может быть победителей.

Секрет четвертый. Ключ к успеху в интимной сфере — правильная психологическая установка. Запомни главное правило: умей дать, умей взять, умей вернуть. Только, отдавая или забирая, постарайся не впадать в крайности. Кстати, дамам с заниженной самооценкой особенно свойственно забывать о себе, для них главное — удовлетворить партнера. Для того чтобы получать радость от секса, необходимо сначала полюбить себя, свое тело, стать увереннее. Так ты сделаешь счастливее не только себя, но и своего избранника. Ведь мужчине очень важно, чтобы и ты получала удовольствие, а не только старалась угодить ему. По статистике, четверть сексуальных расстройств у мужчин вызвана неправильным поведением женщин.

Секрет пятый. Всегда помня о том, что, каким бы уверенным ни казался мужчина, он всегда в глубине души сомневается в своей сексуальной состоятельности. Любой Казанова нет-нет; да и подумает: "А вдруг на этот раз не получится?" Стало быть, в любви будем действовать нежно и тактично, всячески поддерживая и одобряя партнера. Всем своим видом и поведением постарайся дать ему понять, что тебе хорошо с ним, независимо от его половых возможностей.

Бери инициативу в свои руки
Часто бывает, что пары, которые прожили вместе много лет, слишком наскучили друг другу, они знают, как партнер обычно ведет себя в постели, что говорит, какие ласки любит. И эта предсказуемость лишает отношения той остроты и радости открытия, которая является завораживающей тайной на этапе влюбленности. Попытайся увидеть в партнере что-то новое, предложи ему эксперимент, действуй и увидишь, насколько богаче и ярче станут ощущения.

И немножечко женской лести
Для того чтобы быть в тонусе, вам с партнером постоянно нужна взаимная энергетическая поддержка. Лучший стимул для человека — осознание того, что он желанен. Если он не чувствует твоего эротического импульса, бесполезно ждать от него сексуальных подвигов. А вот если ты его хвалишь, говоришь, как тебе с ним хорошо, он наверняка для тебя горы свернет. Не бойся несколько преувеличить его сексуальные подвиги, ведь только ты можешь дать ему стимул к тому, чтобы стараться стать лучше для тебя.

Как завоевать уважение женщины




Уважение - одна из основополагающих человеческих ценностей. Уважение можно определить как восхищение и глубокое почитание личности. Это чувство обычно является следствием каких-либо достижений. Хотя все люди заслуживают уважения, далеко не все его получают.

Каждый хочет, чтобы его уважали другие, но, к сожалению, не всех можно убедить в том, что вы достойны уважения.

Прежде всего, вы должны помнить, что для того, чтобы требовать уважения, вы должны с таким же уважением относиться к другим.

«Уважение» - это только слово, но его значение определяет наше поведение и отношения с окружающими людьми, а также возможности в будущем и альтернативы жизненного выбора.

Многие успешные отношения были построены на различных политических или религиозных убеждениях. Секрет их долговечности - во взаимном уважении. Основа уважительных отношений - убеждение в равноправии партнеров, в том, что они в равной степени разделяют власть и контроль в отношениях. В серьезных отношениях уважение означает умение слушать партнера, ценить мнение партнера и понимать его чувства.

Если вы хотите завоевать уважение вашей девушки, вот некоторые советы, которые могут вам в этом помочь.

1. Прежде всего, очень важно иметь чувство собственного достоинства. Уважайте себя. Если девушка видит, что вы не уважаете себя, она может подумать, что также не должны уважать вас - просто потому, что для вас это не важно, судя по вашему поведению.

2. Как аукнется, так и откликнется. Демонстрируйте уважение к девушке, если хотите, чтобы она относилась к вам так же. Все хотят вызывать восхищение и уважение. Если вы покажете девушке, что дорожите ею и вашими отношениями, вы легко завоюете ее благосклонность. Будьте внимательны, чаще говорите ей комплименты, чтобы она чувствовала себя рядом с вами защищенной. Просто восхищайтесь девушкой и внимательно слушайте, когда она разговаривает с вами. Тогда она полюбит проводить время в вашей компании.

3. Расслабьтесь. Женщины считают мужчин посредственностями потому, что с ними неинтересно проводить время. Поэтому на свидании вам лучше расслабиться и развлекаться - тогда и девушке будет с вами весело и легко, иначе следующего свидания не будет. Если вы сумеете ее рассмешить и поднять ей настроение, она будет уважать вас за способность вызвать на ее лице улыбку, даже если она в ужасном настроении.

4. Не лгите. Всем мужчинам должно быть известно, что ложь доводит женщин до белого каления. Если девушка хотя бы однажды подловит вас на лжи, она навсегда потеряет к вам всякое уважение. Но если девушка видит, что вы с ней предельно честны, она будет гордиться вашим доверием и питать к вам больше уважения.

5. Будьте уверенны и вежливы. Загляните в ее глаза, когда она обращается к вам, и дайте ей понять, что вам можно доверять. Покажите девушке, что она может разговаривать с вами о чем угодно, о любых проблемах и неприятностях, и что она может рассчитывать на вашу помощь. Не забывайте о вежливости и хороших манерах - это принесет взаимное уважение.

Уважение - основа любых отношений, а это означает, что уважение вашей девушки должно проявляться приблизительно таким образом:

- она не старается вас переделать и не мешает вам быть собой

- она способна признать свою ошибку

- она готова к компромиссу

- она уважает ваши мнения, чувства и ваших друзей

- она пытается разрешить конфликт, честно и откровенно все обсудив

- она принимает ваш отказ сделать что-то против вашего желания

Итак, повнимательнее приглядитесь к вашим отношениям, чтобы определить, насколько уважает вас ваша подруга. Ответ оказался для вас неутешительным? Тогда попробуйте следовать этим советам, чтобы завоевать ее уважение!

Как убрать бока

Жировые отложения на боках - проблема знакомая многим женщинам. Некоторые впечатлительные особы воспринимают это как бедствие планетарного масштаба. Дамы, не обделённые чувством юмора, со свойственной им самоиронией называют жирок на боках спасательным кругом. Убрать бока задача не из лёгких, обладательницам жирка придётся как следует потрудиться, чтобы с ним расстаться. В списке мер, которые можно предпринять для того, чтобы убрать бока пунктом номер один значатся физические упражнения.

Составляя фитнес-программу, особое внимание следует уделить наклонам, упражнениям на пресс и упражнениям на укрепление косых мышц живота. Усложнить упражнения, а значит, сделать их более эффективными помогут гантели. Занятия с гантелями способствуют сжиганию лишних калорий, улучшают форму тела.

Разнообразить тренировки и сделать их не только полезными, но и увлекательными можно при помощи фитбола. Во время тренировок нагрузка с ног и суставов снимается, при этом укрепляются мышцы брюшного пресса. За счёт необходимости постоянно поддерживать равновесие на большом ярком шаре интенсивно сжигаются жировые отложения, лишние килограммы уходят. Улучшение осанки станет приятным бонусом, да и просто отдохнуть и расслабиться на большом мяче после тренировки будет приятно. Относительная простота упражнений и возможность приобрести мяч позволяет заниматься самостоятельно в домашних условиях.

Пик популярности хула-хупа или попросту спортивного тренажёра обруч пришёлся на шестидесятые годы XX века, с тех пор обруч не потерял своей актуальности. В борьбе с жировыми отложениями на боках он очень пригодится. Современные модели обручей изготавливают из особо прочных материалов, снабжают всевозможными массажными насадками и даже счётчиком калорий. Обруч используются как тренажёр для уменьшения объёмов тела и для массажа талии, живота и бёдер. Крутить обруч рекомендуется 2 раза в день по 15 минут. Заниматься этим можно, не отвлекаясь от просмотра любимого телесериала.

Хороших результатов за короткий срок в борьбе с боками дают занятия бодифлексом. Поклонники здорового образа жизни знают, что бодифлекс - это особая методика упражнений. Она основана на глубоком диафрагменном дыхании, которое сочетается с растяжкой и статическими позами. Положительных результатов можно добиться уже во время первой недели выполнения упражнений. Например, уже через несколько дней жировые отложения начнут таять, объём талии и бёдер может уменьшиться от 10 до 30 см, а уже через месяц занятий придётся обновлять гардероб и вполне можно будет позволить себе щеголять в джинсах с заниженной талией, не опасаясь не эстетично выпирающих боков. Комплекс упражнений разработала американка Грир Чайлдерс. Она уверяет, что по её методике достаточно заниматься 15 минут в день.

За помощью можно обратиться к профессионалам индустрии красоты. Хорошо зарекомендовала себя процедура электролиполиза. Электролиполиз представляет собой эффективную методику лечения, направленную на локальные жировые отложения. Во время проведения процедуры на ткани воздействует ток, который расщипляет плотные жиры. Воздействие на ткани усиливается постепенно за счёт частоты подаваемого тока, его формы и волн. В результате лечения жировые клетки распадаются и выводятся из организма естественным путём. Одной процедуры недостаточно, понадобится курс из нескольких процедур. Для закрепления результата электролиполиза в салонах и клиниках предлагают дополнительные процедуры: антицеллюлитный и лимфодренажный массаж, водорослевые и грязевые обёртывания, парафанго. Комплексный подход к решению проблемы немаловажен.

В список мер по борьбе с жирком на боках помимо уже перечисленных выше включены: водные процедуры, самомассаж проблемных зон, использование антицеллюлитных средств, прогулки на свежем воздухе, пробежки в парке, плавание в бассейне, рациональное питание. Для того, чтобы вернуть своему силуэту былую стройность придётся постараться. Позитивный настрой и вера в собственные силы обязательны.

Ирина Рукавишникова

Как быстро отрастить волосы



Существуют специальные маски для волос, которые ускоряют их рост. Перед применением масок помойте голову и протрите полотенцем. Волосы должны быть немного влажными.

- Берём яичный желток, добавляем одну столовую ложку мёда. По желанию можно добавить лук для увеличения эффективности. Недостатком добавления лука будет являться неприятный запах. Убрать его можно, спрыснув волосы лимонным соком. Нанесите маску, замотайте волосы полотенцем, подождите немного и смойте всё это водой.

- Медово-луковая маска. Лук следует натереть на тёрке. Соотношение луковой кашицы к мёду должно быть 1 к 4 соответственно. Полученную массу нужно втирать в голову в течение получаса, после чего тщательно промыть водой. В случае, когда волосы сухие и ломкие, то к маске нужно добавить оливковое масло, для смягчения.

- Маска из дрожжей и перцовки. Берём около тридцати грамм дрожжей, добавляем к ним две столовые ложки перцовки. После нанесения на голову приблизительно через двадцать минут смываем маску водой.

А еще уменьшите число стрессов, побольше отдыхайте, хорошенько высыпайтесь. Правильно питайтесь, употребляя здоровую пищу. Пейте меньше кофе. Каждый из вас слышал о вреде курения, касается это и роста ваших волос. Пейте больше жидкостей, выводя токсины из организма. Ведите здоровый образ жизни.

ИСТОЧНИК: УНИАН

http://ubr.ua/fullnews/rus/kak_bystro_otrastit_vol...4050c2389335136dce466280db012f