Цитата сообщения AAUUMM биджа-мантры для настройки энергетических центров.




Чакра медитация.

муладхара -лан
свадхистана -ван
манипура -ран 
анахата -йан
вишуддха -хан 
аджна -аум
сахасрара -огум сатьям ом

Каждая биджа-мантра поется 7 раз, в этом время надо визуализировать центр,после этого поется кундалини-ароханам.
Представлять как чакру заполняет золотая жидкость (cвет):) 
Скачать: http://kislotnik.ru/?p=205#comment-176