Две баночки витаминов для укрепления иммунитета зимой!

далее

в трудный женский период

    В 45-50 лет многие женщины чувствуют себя прекрасно: здоровье хорошее, дети уже выросли, себе можно уделить больше времени. Но тут подкрадывается климакс, который портит все: начинаются «приливы» и «отливы», часто болит голова... Можно даже в депрессию впасть!

Читать далее...

Касторовое масло для вашей красоты


Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке.

Свойства:

Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается.

Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Оно хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Масло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид.

Применение: как добавка - 10%. В чистом виде использовать не рекомендуется за исключением отдельных случаев.

Примечание: турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) может использоваться как базовое в смесях для ванны. Оно растворяется в воде и не оставляет масляного кольца на ванне.

Рецепты:

Морщины под глазами.


Слегка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. Масла надо чуть - чуть.

Ресницы.

Ежедневное нанесение масла при помощи щеточки (используйте щеточку от туши для ресниц, предварительно хорошо промытую) поможет стать ресницам длинными, густыми и пушистыми.

Морщины на лице.

Необходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого (греть также как и в рецепте для век) нанести по массажным линиям на лицо и слегка помассировать. Через два часа снять излишки ватным тампоном. В касторовое масло, используемое в качестве базы можно добавлять эфирные масла для получения большего эффекта.

Также можно обогащать крема

1-2 каплями эфирного масла непосредственно перед применением. При регулярном применении кожа станет заметно мягче, улучшится цвет лица. Касторовое масло может забивать поры, поэтому во время проведения данного курса необходимо раз в 10 дней делать пиллинг.

Касторовое масло - враг бородавок.

Они бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. Делать это следует не менее десяти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Также можно выводить пигментные пятна и небольшие родинки. Хотя с последними, лучше обращаться к врачу. Здесь самолечение может оказаться опасным.

Укрепление волос:


Две столовые ложки лукового сока смешивают с 2 столовыми ложками касторового масла. Смесь втирают в корни волос и укутывают голову, полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, на 30-40 минут.

Берете равные части Касторового масла, сока свежего лимона и спирта. Смешиваете в чистой посуде, и хранить в темном месте. Мазать на ночь корни волос, на следующее утро промыть голову шампунем. Этот рецепт помогает даже при начинающемся облысении.

При сухой перхоти

можно рекомендовать следующий состав: 2 ст. ложки настойки календулы , 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать, втирать в кожу головы. На 20-30 минут.

Масляная маска -


смешать в пропорции 1:1:1 касторовое масло, растительное (подсолнечное) рафинированное масло и шампунь. Втереть в корни волос перед мытьем, а остатки нанести на кончики волос. Оставить на 20-40 минут. Смыть в мыльном растворе шампуня.

При обильном выпадении волос

подойдет и следующий рецепт: касторовое масло смешать поровну с медицинским спиртом. Нанести на корни волос. Через 1-2 часа промыть голову. Ополоснуть подкисленной водой. Она делается так: в воду для полоскания выжимается сок 1/2 лимона или добавляется 1-2 столовые ложки уксуса.

Примечание: смывать масло с волос достаточно сложно, но можно. Обязательно при помощи шампуня. Промывайте голову после процедуры особенно тщательно.

Противопоказания: Не использовать во время беременности.

Хранение: 1-2 года. Хранить в плотно-закрытой темной таре. После открытия хранить только в холодильнике.

Девочки!Делюсь:

http://www.liveinternet.ru/users/tallisman/post209357914/

 

Тиогамма для капельниц (не в ампулах!)флакон 50мл 1.2% - в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно.
На её основе очень знаменитая марка Др.Перриконе делает свои косметические препараты.

 Наносить- просто выливаю немного на ладонь(по консистенции она как водичка) и распределяю по лицу,чуть-чуть под глазами на веки.Можно пока личико еще влажное сверху нанести ваш крем.
  50мл,ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ(ИНФУЗИЙ)!!!-она уже разбавленная!!!
 

Стакан воды.

Стакан воды. Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников: - Как вы думаете, сколько весит этот стакан? В аудитории оживлённо зашептались. -Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы. - Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут? - Ничего! -Действительно, ничего страшного не случиться, – ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два? - Ваша рука начнёт болеть. -А если целый день? - Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов. - Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать? - Нет! –растерянно ответили студенты. - А что нужно делать, чтобы всё это исправить? - Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент. - Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши её, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.

Омоложение с помощью всего одного упражнения!?

Пальто из кружева от Ольги Никишичевой.Видео.

2leep.com

 

Трикотажное платье с одним швом от Ольги Никишичевой.Видео.

2leep.com

 

Шьём"гламурную" накидку-трансформер.

2leep.com

 

Шьём платье-трубу с Ольгой Никишичевой.Видео.

В основе платья – прямоугольник и всего один боковой шов. Понадобится всего 1 метр 20 сантиметров трикотажа и кружево в тон для украшения. Снимите всего две мерки – обхват бедер и ширину плеч. Раскроите основу – нарисуйте на ткани прямоугольник шириной, равной мерке бедер, и длиной 90 сантиметров. Вырежьте, сложите пополам и прошейте.
Основу платья сложите в четыре слоя и от сгиба под небольшим углом отметьте половинку мерки ширины плеч. Добавьте пройму глубиной 18 сантиметров и горловину. Вырежьте. Сделайте горловину на полочке немного глубже. Сшейте плечики. Украсьте перед платья кружевом.
Рукава. Два прямоугольника шириной 30 и длиной 40 сантиметров сшейте и оформите плавной линией окат. Прикрепите рукава к платью. Пришейте кружево по низу платья и на рукава. Горловину обработайте обтачкой.
 

2leep.com

 

Шьём платье с запахом в горошек.МК.

Платье с запахом в моде. Возьмите два метра ткани и кружевного шитья. Сложите ткань лицевой стороной внутрь. Снимите всего одну мерку - обхват груди. Разделите ткань пополам. Раскроите спинку. Отметьте от сгиба четверть мерки + 3 сантиметра, поставьте метку и проведите через нее линию. Сбоку нарисуйте горловину шириной 8 сантиметров. Отмерьте длину рукава - 40 сантиметров. Добавьте расклешенный рукав, соедините с боком. Расклешите подол. Вырежьте спинку с учетом припуска на швы.
 

Раскроите полочку. Приложите к ткани спинку, оставив 20 сантиметров для запаха, сколите и вырежьте. Оформите горловину и запах по плавной линии - до уровня талии. Разрежьте полочку пополам.
Прошейте боковые и плечевые швы, оставив не зашитыми с правой стороны в боковом шве на уровне талии 4 сантиметра. Это отверстие для пояса. Обработайте края на оверлоке. Разложите кружево по линии горловины и запаха и пришейте. Так же декорируйте рукава и подол. Прикрепите пояс и завяжите бант.

2leep.com

 

Шьём легкое платье из ситца.МК.

В основе кроя ситцевого платья - прямоугольник и всего один боковой шов, рукава со спущенной проймой, красивая горловина и подчеркнутая талия. Возьмите 1,5 метра хлопка с принтом, для обработки низа платья и рукавов - кружева.
Сложите ткань лицевой стороной внутрь и снимите всего две мерки – длину плеча и обхват талии. Раскроите основу платья. Отмерьте вдоль сгиба 100 сантиметров и отрежьте. Сложите заготовку в четыре слоя с учетом припуска на боковой шов и нарисуйте в углу горловину шириной 8 сантиметров. Под небольшим наклоном нарисуйте плечико, длиной равной мерке – 18 сантиметров, добавьте пройму глубиной 23 сантиметра и вырежьте. На полочке сделайте горловину глубже и вырежьте капельку. Сшейте боковой шов и плечики. Обработайте все края на оверлоке, а капельку - косой бейкой. Раскроите рукава – два прямоугольника длиной 46 и шириной 25 сантиметров. Оформите окат плавной линией, сшейте и прикрепите к проймам. Низ платья и рукавов украсьте кружевом. Проденьте в кулиску на талии резинку, длиной равной мерке.

2leep.com

 

Шьём тунику из лёгкого батиста.МК.

В основе туники лежит прямоугольник с одним боковым швом, рукава тоже прямоугольники. Возьмите 1,5 метра хлопка и немного кружева. Воротник. Отмерьте две полосы по 50 сантиметров и две полосы по 35 сантиметров. Соберите полосы в прямоугольник, сколите и прошейте углы. Воротник готов.
 

Основа блузы. Сложите ткань лицевой стороной внутрь. Отметьте вдоль сгиба длину основы - 90 сантиметров - и проведите линию. Прошейте боковой шов. Сложите основу еще раз, чтобы получилось четыре слоя. По верхнему края от бока отметьте 12 сантиметров - это ширина проймы. Нарисуйте пройму глубиной 20 сантиметров и вырежьте. Рукава - это два прямоугольника шириной 70 и длиной 60 сантиметров. Сшейте и вырежьте такие же проймы, как на основе блузы. Прикрепите рукава к основе. Приложите воротник, сколите и пришейте. Рукава оформите манжетами и резинкой.

2leep.com

 

Шьём Шальвары-комбинезон с Ольгой Никишичевой.МК.

Шальвары - легкие, воздушные, очень удобные и красивые. Но в этом сезоне они оригинальные – сшитые вместе с верхом как комбинезон.
Шитья – всего на час. В основе кроя самих шальвар – квадрат, а верх – это прямоугольник. Соединим обе части трикотажным поясом и добавим манжеты на штанины и кулиску на груди.
Понадобится 2 метра тонкого искусственного шелка с деликатным принтом пастельных тонов. Такой рисунок всегда в моде, фактура ткани прекрасно подчеркнет фигуру, а шальвары из синтетики можно легко стирать.
 

Снимаем всего две мерки – обхват бедер и высоту полочки. Складываем ткань по диагонали, чтобы получился квадрат со сторонами 140 см. На месте соединения краев делаем надсечку. Иногда тонкие ткани лучше не резать, а рвать так край получится идеально ровным.
Складываем ткань по диагонали – раз и два, чтобы получился треугольник, а ткань была в 4 слоя. Затем в нижнем углу нашего прямоугольного треугольника рисуем талию длиной равную четверти мерки бедер. Вырезаем!
С другой стороны делаем штанины шириной по 20 см. Прошиваем боковые швы на оверлоке.
Теперь кроим верх – длиной 140 см и шириной равной мерке полочки с учетом припуска – это примерно 20 см. Складываем его и прошиваем.
Соединяем обе части трикотажным поясом. Край подворачиваем – это кулиска. Чуть выше груди отмеряем резинку и продеваем ее в кулиску. Крепим манжеты. Обновка готова!
Час работы – и универсальный наряд готов. Такие шальвары украсят любую фигуру, а особенно комфортно в них будет на отдыхе.

2leep.com

 

Нарядное, воздушное и очень романтичное платье из прямоугольника.МК.

Нарядное, воздушное и очень романтичное… Этим летом можно позволить себе платье-макси с ярким орнаментом. А сшить такое можно за час.
В основе кроя платья – прямоугольник, и всего лишь один боковой шов с шикарным разрезом. Длинные прямоугольные рукава. А горловину и талию соберем в драпировки на резинке. Такой фасон подойдет для любой фигуры.
 

Понадобится 2,1 м хлопкового сатина. Для простого фасона лучше выбрать яркий цветочный принт с интересным оформлением края, который можно расположить по низу платья и рукавов.
Вдоль края отмечаем длину платья – 150 см. Ставим метку и проводим линию, Отрезаем, складываем заготовку пополам и прошиваем боковой шов, оставляя 80 см незашитыми – для разреза. Края разреза подгибаем и подшиваем.
Складываем заготовку еще раз, чтобы получилось четыре слоя, и рисуем проймы глубиной 25 и шириной 5 см. Вырезаем. Осталось раскроить рукава: это два прямоугольника шириной 60 и длиной 65 см. Сшиваем их и вырезаем такие же проймы, как на основе. Соединяем все детали платья.
Подворачиваем край горловины, добавляем кружево. Чуть выше уровня талии крепим еще одну кулиску. Продеваем резинки длиной по 60 см в обе кулиски.
 Обновка готова. В таком платье можно легко пережить любую жару.

2leep.com

 

Как нужно мыслить, чтобы деньги любили вас!!!

. Любовь к деньгам. Как её сделать взаимной?

Читать далее...

Тренировка для пресса и ног

Те, кто хочет заняться своим животиком и ножками - предлагаю замечательный комплекс упражнений:

1.


2.

Читать далее...

Упражнения

Эффективные жиросжигающие упражнения

1.


2.


3.

Читать далее...

Система Пилатеса

Предлагаю Вашему вниманию Систему Пилатеса. Замечательная комплексная проработка всего организма. Такие занятия развивают дыхательную систему, помогают справиться с болями, а так же улучшаяю равновесие. Все упражнения специально разработаны для развития мышечной силы, подвижности в суставах, а так для улучшения гибкости.

1.


2.

Читать далее...

Упражнения для красивой фигуры

Проснулась сегодня в 11 утра. Заварила себе зеленый чай, и села за ноутбук, принялась за работу.
Сделала задания, разместила рекламку, пообщалась с друзьями ВК.
Далее принялась за тренировку. Вчера случайно нашла девушку, которая худела на ПП + комплекс упражнений видео которых будут в этом посте чуть ниже.
Степа у меня нет, по этому использовала свой диван. Честно скажу, посмотрев видео казалось все легко, как принялась делать - думала загнусь. Одела на себя теплую пижамку, пояс для тренировок и занялась собой....

Фотографии Успеха в похудении Тани Мокан:


1.


2.

А вот и сам комплекс упражнений которым пользовалась, а так же который советует Таня:

Читать далее...