Цитата сообщения GIRL_SMILING_FROM_DEATH Регулируем режим дня и время сна ребенка

Как отрегулировать режим дня и сон ребенка - особенно, если малыш в ночное время суток ведет слишком активный образ жизни? Кроха должен приучиться к тому, что время сна - это ночное время суток. Поможем ему в этом.

Вы ложитесь спать, а ваш малыш просыпается в час ночи и начинает активную жизнь: что-то лепечет, стучит рукой по погремушкам, подвешенным над ним, начинает ползать по кроватке?
А ведь молодой маме в ночное время суток тоже нужно как следует отдыхать, ведь от хронического недосыпания у нее может исчезнуть молоко.
Будьте терпеливы: не ругайте ребенка (тем более, что он все равно не понимает, чего от него хотят), даже не повышайте на него голос - вы только его испугаете.
Определите причину ночной бессонницы малыша - проанализируйте ситуацию и, прежде всего, постарайтесь отыскать неправильность в уже сложившемся режиме сна и бодрствования.
Быть может, малыш слишком много спит днем, потому что с ним никто не занимается. Это одна из самых вероятных причин.
У мамы много хлопот по хозяйству, а ребенок предоставлен самому себе: игрушка, что лежит в кроватке, ему надоела, и он даже на нее не смотрит. А не играя, не двигаясь, малыш и не утомляется.
Есть и еще важный момент: бывает кто-нибудь из близких слишком активно играет с ребенком к ночи и перевозбуждает его. Ребенку это, понятно, нравится. Но после активных забав ему ночью не спится.