Здорово, когда умеешь что-то делать руками, в трудный момент жизни подобные умения могут очень и очень выручить.
Если вы рукодельница - что-то умеете делать своими руками, то наверняка задумываетесь о том, чтобы ваше хобби приносило доход. И ищете ответы на вопросы – как начать реализовывать свой товар, где искать клиентов, с какими трудностями я могу столкнуться?
Для начала ознакомьтесь с рекомендациями тех, кто уже начал свое дело. В каждом из возможных видов рукоделия (вязание или шитье, изготовление бижутерии или сувениров, цветов из шелка или сумок, росписи тканей или кукол, вышивка бисером или лентами и т.д.) есть свои нюансы, но основные принципы одинаковы для любого профиля деятельности.

Первое и наиважнейшее условие – чтобы предлагать свои вещи клиентам или сдавать на реализацию, вы должны быть настоящим мастером в выбранном ремесле и, соответственно качество изделий должно быть безупречно.
Не делайте резких шагов. Поначалу ваша новая работа будет не основным способом выживания, а приработком. Запаситесь невероятным трудолюбием, призовите всю свою фантазию и вперед!

И сразу важное замечание, по тематике нашего сайта.
Если вы только собираетесь в первый декрет и планируете во время него подзаработать - не рассчитывайте сразу, что будет на то время. Первые месяцы работать будете мамою. Проверено. И только сумев в дальнейшем организовать свой быт, можете начинать думать о подработке.

Определение спроса и ассортимента
Выбрав - каким видом рукоделия вы будете заниматься, определяемся с основным ассортиментом и спросом на данные изделия.
Можно выделить 2 основных направления – «поток» и «эксклюзив», то есть иметь вещи на массовость и на индивидуальность.
Во многом это определяется городом, в котором вы живете.

В городке с населением до 50 тыс. лучше ориентироваться на простые качественные вещи. Платёжеспособность в таких городках обычно низкая, да и на эксклюзив народ не очень тянет. Как пример - вязание на заказ по картинке из журнала, когда нужна только низкая цена и соблюдение сроков.

Если город покрупнее, то имеет смысл создавать индивидуальные изделия. Здесь предложение выше, и конкурента можно переиграть только на творческом моменте. Или сделать некий параметр, который ценится клиентами, характерной особенностью своей продукции, например натуральность сырья. Эксклюзивные вещи берут много времени на разработку, но и отдача от них бывает выше, клиентская база шире. Можно разработать и базовые модели, перспективные на ваш взгляд, и редактировать их, в соответствии с пожеланиями и комплекцией клиента - какой стиль любит клиент, какой цвет идет, с чем планирует носить.

Если у вас есть точка для реализации изделий – то лучше выбирать оригинальность изделий. Хорошее решение – делать не одиночную вещь, а комплект, так ваше произведение имеет больше шансов обратить на себя внимание. Например, бусы и браслет, сумка и косметичка, сумка и ремень, детский вязаный свитер и штанишки, вязаная летняя шляпка и сумочка, комплекты свадебных аксессуаров – подушечка для колец и сумочка для невесты, перчатки и шаль и т.д.
Реализация в магазинах имеет достаточно выраженный сезонный спрос (перед началом зимнего или летнего сезона, перед Новым годом или 8 марта), поэтому если ваш товар является именно таким - вам нужно будет подгадывать партии для продажи по крайней мере за месяц до предполагаемой даты.

Ну и, конечно, нужно быть готовым к тратам - без денег ничего не получится, но начать можно со вполне реальных сумм, просто чем меньше денег, тем медленнее развитие. Например, пряжа для вязания - покупать её лучше сразу оптом, иначе нерентабельно. Изучить все ресурсы, найденные в поисковиках по слову "пряжа" и не бояться, в случае необходимости, куда-то поехать.

Как сориентироваться в расценках?
Цените, цените и еще раз цените свой труд. Если вы сами не будете уверены, что ваша работа стоит денег, если сразу настроитесь, что клиенты будут попадаться бедные, то так дальше и пойдет, да и те, что заплатить могут, будут делать это неохотно.
Подумайте сколько нужно ВАМ, что бы почувствовать материальное удовлетворение от проделываемой работы. Особенно в городах, которые требуют эксклюзива во всем. И не пугайтесь тех цифр, что получите - всегда найдете тех, кто сможет заплатить.

Чтобы определить примерный уровень цен, то позвоните по похожим объявлениям, проведите мониторинг с подобными предложениями от имени заказчика (с целью узнать на каком оборудовании, какие нитки, какие сроки, сложность модели – в зависимости от рода рукоделия) - вот вам и полная картина цен по городу.
Или проведите хронометраж затрачиваемого на изготовление единицы изделия времени и определите, сколько вы желаете получать за данное время (с учетом затрат на материалы, электричество и т.д.). Вы получите базовую стоимость, чтобы было от чего отталкиваться, дальше считаем все усложняющие элементы - сроки, сложность и прочее - это, конечно, плюс к оплате, например за срочность обычно добавляют 50%.

Договариваться о цене надо заранее, при приеме заказа, чтобы не ставить и себя, и клиента в неловкое положение. Называйте сразу цену вещи или стоимость работы, как хотите, устраивает – вперед за работу, Не устраивает - "будем искать такой же, но с перламутровыми пуговицами". Можно говорить чуть завышенную цену с возможностью корректировки в меньшую сторону. Когда при работе есть риск, что заказчик просто не возьмет вещь по разным причинам, можно брать предоплату 10-25%. Если ваш вид работы позволяет это, стоит попробовать ввести правило: если клиенту вещь не нравится, ее можно продать другим, а деньги за материал возвращать - это привлекает на начальном этапе и люди не боятся делать первый заказ.

Если ваша работа подразумевает доставку изделия (например, при пересылке готового изделия в другой город при заказе через Интернет), то транспортные расходы оплачивает заказчик, и об этом тоже нужно договариваться заранее. Даже если указанная стоимость доставки равна или больше цены товара, а его заказывают – не беспокойтесь об этом, значит клиента всё устраивает.

Для оценки своих сил поработать на работодателя.
Как первоначальный вариант, можно какое-то время "поработать на дядю", т.е. не самой искать заказчиков, а пойти надомницей в какую-нибудь мастерскую, которая занимается аналогичным ремеслом.
Преимущества: стабильный заказ, поставка материалов, нет необходимости заботиться о сбыте.
Минусы: жесткий график выполнения работ, возможные штрафные санкции за прострочку выполнения заказа, это поточное производство силами надомных работниц – следовательно, расценки дешевле, чем за вещь в единственном экземпляре, зависимость от распределения объема заказа - нет своей клиентской базы.
Даже при наличии своей клиентской базы сотрудничество с подобными мастерскими может рассматриваться как запасной вариант, который иногда может выручить не в сезон ваших изделий и бывает затишье в работе.

Юридическое оформление деятельности.
Большинство изделий ручной работы, например трикотаж, не требует сертификации, поэтому сертификатов получать не надо, даже если захотите официально зарегистрировать свою деятельность.
При расширении деятельности имеет смысл зарегистрировать ИП. Если у вас много корпоративных клиентов, то удобнее регистрировать ООО, так как корпоративные клиенты предпочитают работать с юридическим лицом больше.

Из практики одной надомницы:
Оформлять, пока это только начало, не надо. Я уже 5 лет работаю без всякой регистрации, закупщиков не интересует юридический статус. А если возникают вопросы у налоговых служб, то делаю милое лицо и говорю, что вообще я только начинаю, и заказчиков пока нет, а как только появятся, то сразу же буду регистрироваться. Им все равно с меня спроса мало: 1000 руб. максимальный штраф, мы надомники с оборотами в 5-10 тыс. в месяц для них песок. Так что смело работайте. А вот когда пойдут заказы и прибыль, то вернетесь к этому вопросу.
Это мое мнение и оно не является единственно правильным.

Поиск клиента
1. Предварительно узнав цены в вашем городе, дать объявления в газеты, на сайтах досок объявлений, городские форумы на тему продажи, поставки пряжи. Обычно приходят не очень "дорогие заказчики", настраивайтесь, что знающих и ценящих ручную работу клиентов таким способом не набрать.

2. Если вы работаете и коллектив большой, поищите и там контакты и будущую клиентуру. У всех ведь есть подруги-коллеги-соседки... "ой какая сумочка! где брала? - а вот одна девочка делает... - а я тоже хочу! дай телефончик!" - Так что стоит только начать.
Почаще сами носить свои шедевры (если вид рукоделия позволяет это). Некоторых мастериц прямо на улице останавливают и спрашивают, где взяла штуковину, которая на ней надета.
Если вы в декрете, то ваше поле деятельности детская песочница, поликлиника и т.д. Гуляющие с детьми мамочки не менее заинтересованы в обновках, чем их работающие коллеги.
Надо среди ваших знакомых есть человек, который вращается в кругах, в которых много ваших потенциальных клиентов, обязательно сделайте ему что-нибудь креативное (даже возможно – со значительной скидкой или бесплатно), пусть будет ходячей рекламой вашего мастерства.
Даже со знакомыми сразу не стесняйтесь оговаривать цену, а если они говорят, что это для вас лишь удовольствие, то просто не принимайте их заказы (зачем вам тратить свое время на людей, которые вас не уважают!) А если кому-то покажется дорогой цена, то это клиент не ваш, а местного дешевого рынка, это не ваша проблема.

3. Сделайте сайт в интернете с вашими работами.
Важное условие – качество фотографий, ведь это - важная составная часть успеха, ваша витрина.
Непрофессионализм фотографа - свет, блики, где не надо, впопыхах сделанный фон, ремешок от фотоаппарата торчит – вещь с большой вероятностью продана не будет.
Фон сайта должен быть светлым, однотонным, не мешающим восприятию фотографий. Обязательна информация об авторе и контактные данные (город, телефон, емейл). Ну и орфографических ошибок быть не должно.
Лучше сделать свой сайт в нескольких версиях (русская, английская, немецкая), так как возможно в перспективе у вас будут клиенты и за рубежом. Рекомендации - как сделать свой сайт.

Если сделать сайт сразу сложно, вы можете зарегистрироваться в общедоступных ресурсах (например МойМир, ВКонтакте и т.д.), и в профиле размещать информацию о себе и своих работах, давать свои объявления. Размещать объявления надо раз в несколько дней, так как по мере заполнения страниц объявление уходит на следующие страницы, а нужно следить, чтобы всегда было на первой. Желательно вставить фото своих работ, чтобы было больше просмотров, а соответственно и заказов.

4. Напечатайте визитки с описанием своей деятельности, разместите на них ссылку на сайт с фотографиями ваших изделий. Пройдите с ними по магазинам, поликлиникам, салонам – везде, где вы сможете установить доверительные отношения с людьми. Обязательно отдайте визитки в магазины, где вы приобретаете расходные материалы. Ведь не только вы покупаете, например, пряжу или ткань, это могут делать и ваши потенциальные клиенты.
Можно сделать небольшой каталог своих работ (ведь вы их фотографировали для сайта). Это может быть небольшая книжечка сделанная в домашних условиях, отпечатанная на цветном принтере. Одно дело, когда вы просто повествуете о том, что вы вышиваете лентами, а другое, когда человек может посмотреть готовые изделия и может быть даже остановить взгляд на каком-то из них. И вы можете уже не просто выполнять заказы, а предлагать людям выбрать уже готовую модель из вашего каталога.

5. Свяжитесь с частными лицами, занимающимися предпринимательством, косвенно связанным с вашим видом рукоделия. Например, если вы вяжете – взаимодействуйте с мастером по пошиву одежды. Вы можете изготавливать им детали из трикотажа, воротники, обвязки, аксессуары. Клиентура вырастет мгновенно. Портнихи не получают с этого %, но зато они воплощают более смелые идеи, что привлекает больше клиентов - это должно быть главным условием сотрудничества.
Или вы изготавливаете цветы из шелка или свадебные аксессуары. Попробуйте подружиться с каким-нибудь изготовителем платьев и предложите ему реализовывать ваши букеты в комплекте со свадебным или выпускным нарядом. Соответственно, его цена будет добавлена к стоимости платья.
И зарубежные свадебные салоны уже более 100 лет, и в дореволюционной России в салонах всегда готовили абсолютно все и сразу в одном стиле. Это избавляет невест от дополнительных поисков и подборов, они экономят время. Головной убор, сумочка, подушечка для колец, рушник в одном дизайне в дополнение к свадебному платью – удачное избавление невест от дополнительных поисков и экономия их времени.

6. Реализация ваших изделий в ателье или магазинах. Покажите самую выдающуюся свою вещь в магазине, предложите для продажи. Самое большее, что вам грозит, - это отказ, не выгонят и не отругают, это точно. Но качество вашего изделия должно быть более, чем на высоте, чтобы выделиться среди китайского ширпотреба или другого товара. Мастера-профи всегда пригласят, они на вес золота, их не хватает.

7. Как ни покажется странным, можно искать покупателей на форуме рукодельниц. И хотя в большинстве своем здесь общаются люди с золотыми руками, сюда заглядывают и те, кто только начинает осваивать азы мастерства и уже может оценить трудоемкость работы. Такой человек готов покупать готовые изделия, готов платить за эксклюзивность и ручной труд. Здесь же можно найти коллег, совместно с которыми можно расширять свой бизнес (см.пункт 5).

8. Электронные аукционы и сайты.
Для продаж на них ваши вещи должны быть эксклюзивные, исключительные, по-настощему дизайнерские, серьезный арт. Иначе они затеряются среди массы безликого ширпотреба.
Русскоязычные ресурсы:
http://www.livemaster.ru
http://www.handymade.ru
http://community.livejournal.com/nestandart_ru
http://community.livejournal.com/panda_handmade
http://community.livejournal.com/handmade_ru
http://community.livejournal.com/ru_fruits_sale/
Зарубежные ресурсы:
http://www.fashionmartina.cz
http://www.etsy.com/index.php
http://www.novica.com
http://stores.ebay.com/Eternal-Treasures-Collection
http://community.livejournal.com/fruitsyauctions/

9. Продажа за границу. Это достаточно сложно, в первую очередь из-за проблем с пересылкой, во-вторых – из-за их менталитета (отношение к вещам более простое, чем у нас). Можно пробовать, зная вкусы определенных стран – выполненные в стиле украинского этноса рушники и скатерти предлагать в Канаде, вязанные крючком крестильные комплекты в Испании и т.д. Но не строить в отношении этого направления слишком большие планы. Качество работ должно быть при этом супервысокое.

10. Использовать любые нестандартные методы раскрутки, которые связаны с вашим видом деятельности или регионом. Можно заинтересовать менеджеров из гостиничного бизнеса или туристических компаний приобретением ваших изделий как сувениров (за определенный процент). Попробовать сделать выставку ваших работ в музее, при этом договорившись с прессой и телевидением. Если на это потребуют много денег - то забудьте про это, а вдруг в этот момент на телевидении ищут такой репортаж - тогда все пройдет бесплатно.
Можно разрекламировать через женские сайты и форумы. Наверняка у Вас есть местные газеты, которые раздаются в супермаркетах бесплатно - попробуйте там разместить информацию (может быть в виде маленького рассказа).

Действуйте нестандартно. Как резюме - формирование собственной клиентской базы за год вполне возможно.

Некоторые советы по организации деятельности.
При выполнении индивидуальных заказов храните все образцы материалов с этикеткой и описанием изделия в картотеке. Можно добавлять фото готового изделия.

В дни затишья (без заказов) разрабатывайте новые модели на свой вкус и несите в магазины или на рынок, делая опрос - какую бы вещь из этого они хотели бы закупить оптом и в каком количестве. Скорее всего, это даст вам новые заказы.

Частная клиентура очень быстро привыкает к тому что вы работаете дома. Это расслабляет людей, вместо назначенного времени можно прождать человека весь день - у клиентов всегда найдется очень уважительная причина опоздать. И клиент всегда прав, но ваш день уже будет не принадлежать вам. Еще чаще клиенты становятся друзьями, они хотят лишний часик посидеть у вас пообщаться, не понимая, что у вас время не резиновое. Старайтесь с первых дней регулировать эти вопросы.

Если у вас большой объем менее творческой или менее квалифицированной работы, в этом случае вам лучше найти по объявлению второго человека – помощника. Договоритесь о цене за работу и всем будет выгодно. Не бойтесь обучить новых людей, часто их работа вначале медленна, но со временем работать в паре лучше.

Если вяжете на заказ за плату – воспринимайте это как свою работу. Продумайте сразу, будете ли вы браться за заказы, выполнение которых вам тягостно (по разным причинам – не нравится модель, материал, клиент, нет настроения и т.д.). Это проблемы мастера, а не заказчика. Так что, взвесьте все за и против, никто же не заставляет, в самом деле.

Если потенциальный клиент просит сделать вещь (например, предмет одежды), но вы знаете, что эта модель ему не подойдет, не будет смотреться, а покупатель настаивает – как быть? Перед тем, как взяться за заказ, всегда говорите плюсы и минусы, подойдет или нет. Обсудите с заказчиком максимально все вопросы, от фасона, узора, особенностей силуэта (приталенная вещь и т.д., зачастую на модели в журнале все приколото по фигуре) до условий стирки (можно вместе с готовой вещью отдавать напечатанную инструкцию, в которой описаны условия ухода за ней). Тщательно снимайте мерки. Обезопасьте себя по максимуму.

Со временем, мы можете начать зарабатывать, давая «уроки мастерства» - частные платные консультации или ведение курсов.

http://www.richmother.ru/work/work63.html

Серия сообщений "Зарабатывать по-женски":

Оказавшись в декрете, я отчетливо поняла, что на "нормальную" работу я больше ходить не хочу, хоть последнее мое место меня почти устраивало. И вообще, осознала, что долгие годы жизни шла не своим путем - поступала не в "те" институты. устраивалась не в "свои" работо-места))). А все потому, что слушала не сердце свое, а разум, который говорил - надо экономическое образование, с ним везде можно устроиться, надо в банк идти, это престижно и т.д. и т.п... И что в итоге - столько времени я потеряла, а счастлива на "не своих" местах не была. Ну что ж, "опыт - сын ошибок трудных"... Мне ж не 70 лет, еще можно все исправить. Надо только искать и прислушиваться к себе очень чутко. В конце концов, разве не это одно из важнейших предназначений - найти себя? Верю, что все у меня получится.

Часть 1 - Как найти СВОЮ идею в чужой работе?
Часть 2 - Как хобби сделать бизнесом-) Советы для Хенд-мейд Мастеров
...
Часть 25 - Интервью с хэнд-мэйд-мастерами и много интересного для рукодельниц
Часть 26 - Блог Натальи Костиковой (мастер-кукольник)
Часть 27 - Рукоделие - реализация своих изделий
Часть 28 - Покажи свою работу
Часть 29 - Девочки, присоединяйтесь к "Перекрестку желаний"!

Очень быстро съелись все медовые печеньки с ёлки, которые я пекла. Конечно, папа же у нас возле ёлки спит...



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Серия сообщений "Моё рукоприкладство":
Часть 1 - Мой джинсовый плед и подушки
Часть 2 - Джинсовый кролик
...
Часть 7 - Фиалка
Часть 8 - ...привет от CrazyMiledy...
Часть 9 - Печеньки на ёлке
Часть 10 - Тильда для сестры
Часть 11 - Мое первое колье в кольчужной технике
...
Часть 34 - Рождественский венок
Часть 35 - Тапки для парапланериста
Часть 36 - Котэ

Серия сообщений "Моё рукоприкладство":
Часть 1 - Мой джинсовый плед и подушки
Часть 2 - Джинсовый кролик
...
Часть 5 - Разноцветный браслет
Часть 6 - Первый войлочный браслет
Часть 7 - Фиалка
Часть 8 - ...привет от CrazyMiledy...
Часть 9 - Печеньки на ёлке
...
Часть 34 - Рождественский венок
Часть 35 - Тапки для парапланериста
Часть 36 - Котэ

Всякий раз, когда стоишь перед выбором, будь внимателен: не выбирай то, что удобно, комфортно, респектабельно, признано обществом, почётно. Выбирай то, что находит отклик в твоём сердце. Выбирай то, что ты хотел бы сделать, невзирая ни на какие последствия.

Ошо

Серия сообщений "Так говорил Ошо":
Часть 1 - Ошо «Медитация: первая и последняя свобода»
Часть 2 - Ошо о счастье
Часть 3 - Выбор сердца

" Когда приходит Сильный Мужчина"

Иногда в жизни женщины появляется очень сильный мужчина с мощной солнечной энергетикой. И его легко почувствовать даже спиной, на него полностью отзывается тело женщины, ее мысли успокаиваются, а центр женственности, матка , наполняется теплыми и лучистыми вибрациями жизни…

Рядом с таким мужчиной даже самая активная и динамичная женщина с дерзким характером становится маленьким птенчиком, в ней вдруг просыпается весь букет женских качеств, она вдруг хочет готовить ему, заботиться о нем, убирать дом, ждать его с работы и может быть впервые в её теле осознанно звучит «я хочу ребенка от этого мужчины».

Обычно именно с этим мужчиной она начинает понимать истинное наслаждение сексуальной близости, она чувствует все особенно ярко и сильно, женственность пробуждается в ней на гормональном уровне. Ей нравится его запах, его тело, его взгляд и голос…

Рядом с ним она может чувствовать себя глупенькой и слабой, но её это ни сколько не смущает, а наоборот заставляет улыбаться над собой и осознавать, как приятно порой быть слабой.

Рядом с ним ей не хочется спорить, доказывать, мериться с ним интеллектом, ей впервые в жизни хочется слушаться!
Мне несколько моих клиенток говорили такую вещь: «Он может иногда жестко поставить меня на место, а я не чувствую никакого унижения, мне кайф, что он такой сильный и даже немного жесткий. Я чувствую его силу!»

Женщина начинает расцветать в этих отношениях, осознавая силу этого мужчины и гармонизируясь через нее. Она начинает любить не умом, а всем своим женским существом.

Причем внешне это может быть абсолютно не ее типаж, не того уровня интеллекта, не того уровня духовного развития, совсем другой… возможно даже не красивый, а просто сильный, мужественный и решительный, рядом с которым ее сердце пробуждается к любви.

Как говорит моя подруга про такого мужчину в ее жизни «Ведь на него посмотришь — ну страшныыый! Лицо такое простое-простое. Ну прям тракторист! Только в дорогой рубашке. А я люблю его и чувствую, что это мой человек…»

А затем (через день / неделю / год знакомства с ним) большинство женщин делают одну и ту же ошибку: они начинают подстраиваться под этих мужчин, прислуживать, пытаться угождать ему…они залипают в него!

Полностью, по самые уши! И тогда начинаются вопросы «Что я сделала не так?», «Милый, что тебе не понравилось?», «Любимый, все хорошо?» и т.д.

«Что подать? Что принести? Что переделать в себе ради тебя?»
Женщина способна на что угодно, чтобы удержать его. Она чувствует, что внутренне не готова к таким отношениям, она сама еще не дозрела, и она старается компенсировать внутреннюю неготовность через внешние самоусовершенствования, ведь потерять безумно страшно…

Если смотреть глубже, то ей нужен даже не он, а то состояние пробудившейся природы, которое она чувствует, которое ее захлестывает.

Может впервые за всю жизнь и только рядом с ним она почувствовала себя женщиной!

Как же можно отпустить это?

И тут начинаются гипер-усилия в попытке быть самой лучшей, соответствовать, заслуживать…что отдаляет мужчину все больше и больше.

И в конце концов, он уходит.

В большинстве случаев такие мужчины появляются в жизни женщины и уходят, чтобы показать ей насколько она еще не готова к сильным и зрелым отношениям. Ведь ему нужна не раба, не служанка, а женщина, которую можно наполнять и чей любовью можно наполняться!

После его ухода остается боль, невыносимая боль возвращения в другую реальность, где ты больше не ощущаешь себя женщиной на 100%, где больше нет этих сильных рук и уверенного взгляда, где ты не можешь расслабиться и чувствовать…

Теперь женщина делает все, чтобы уйти от этой боли. Но поверьте мне, лучше всю жизнь жить с болью, которая двигает Вас вперед и развивает, чем жить без боли, но и без любви.
Боль — это значит Вам дали БОЛЬше какой-то энергии, чем Ваш нынешний резерв может вместить. И вместо того, чтобы расширять свой резерв — женщины пытаются просто убрать эту энергию из своей жизни, не понимая, что этим они вредят своему становлению.

Кто-то из женщин пытается вернуть этих мужчин постом, молитвами и аскезами, что только усугубляет ситуацию. В этом случае все аскезы, посты и ритуалы действуют просто, как магия. Женщине без мощной раскрывшейся энергетики нужно будет несколько месяцев совершать аскезы, чтобы хоть на день притянуть его снова. Но потом он опять уйдет, ведь урок не пройден…

Про привороты я даже писать не буду, ибо страшна участь тех женщин, которые пытаются через магию овладеть мужчиной! Не шучу, а предупреждаю!!! Дабы вообще не закрылся Ваш дом брака в гороскопе от гадалок, колдуний и цыганок нужно держаться за 5-10 метров! Венера очень сильно портится магией, может совсем закрыться дом брака и отношений. Посмотрите на гадалок и колдуний — они потомственно одинокие женщины. В их жизнь мужчина приходит только для того, чтобы дать ребенка. Потом он или умирает или уходит. Поэтому уведи Вас Господь от таких людей.

Другие женщины пытаются отрезать его от себя, и ходит к энергетам и целителям, чтобы их очистили от этой связи, которая не выходит из головы, сердца и матки…Которая не хочет уходить.
Но именно этого мужчину будет невероятно сложно отрезать от себя, именно он будет сниться, мерещиться в толпе людей, будет казаться, что он сейчас где-то появится, откуда-то выйдет, каждый телефонный звонок и каждая смс будет заставлять женщину вздрагивать от ожидания…

Именно такой мужчина в жизнь женщины приносит самый мощный урок любви и развития.

♡ Такой мужчина приходит и показывает женщине, какой она может быть, какая она женственная, сколько в ней силы…

Он учит её жить в гармонии со своей природой, а еще он дает ей увидеть и почувствовать сколько в ней любви!

Ведь именно его женщина начинает любить с самых первых дней их общения… Именно к нему у нее не страсть, не влюбленность, а любовь, и она чувствует её всем существом…

И вот почему так больно, когда он уходит.

Если в Вашей жизни был или есть такой мужчина, то Вам повезло и не повезло одновременно.

♡ Повезло потому-что немногие люди в жизни сталкиваются с настоящей любовью, а Вам было дано любить глубоко, по-настоящему, всем сердцем, всем своим женским существом, каждой клеткой своего тела. А когда женщина любит — для нее нет ничего невозможного!

Эта любовь продолжает жить в Вас всю жизнь, она наполняет Вашу жизнь смыслом. Более того, когда женщина с любовью и благодарностью вспоминает о том опыте, который у нее был с этим мужчиной, то автоматически на тонком уровне она гармонизируется, ее энергия выравнивается, она вспоминает свою женственность, свою природу…

И если Вы решитесь, наберетесь смелости и станете раскрывать себя, позволять, расширять свои границы, если Вы смиритесь с потерей этого мужчины, но при этом останетесь счастливы и полны безусловной любви к нему — Вы сможете быть вместе, и этот союз будет невероятно мощным.

♡ Не повезло потому-что с этим мужчиной Вас будут проводить через самые сильные стрессы, с ним Вас будут вытаскивать на совсем другой уровень ощущения жизни.

А каждый новый энергетический переход — это всегда боль, кризис и депрессия.

Каждый раз привязываясь к нему, у вас его будут его забирать.

Вас будут неумолимо учить жить счастливо и свободно, не привязываясь.

Вас будут учить эмоциональной зрелости и безусловной любви все время!

Но то счастье, которое Вы будете испытывать от этих отношений не сравнится ни с какими другими переживаниями в жизни, та любовь, которой будет наполняться Ваше сердце сделает Вашу жизнь полной смысла и божественности!

♡ Этот мужчина учит Вас быть женщиной! ♡

Он показал Вам как Вы можете любить и чувствовать — теперь Ваша задача поддерживать это.
Если Вы хотите быть с ним, то Вам не нужно учиться драить дом и готовить еду, не нужно учиться быть достойной его по уму!

Нужно раскрыть в себе любовь и ощущение драйва от жизни, счастья изнутри.

Вам просто нужно стать женщиной в полном понимании этого слова, настоящей, чувствующей, эмоциональной и способной отпускать.

И когда Вы спокойно сможете отказаться от него, но при этом сохранить любовь в сердце и радость от жизни, когда Вы сможете быть с ним и не терять голову от эйфории, быть спокойной и внутренне радостной — тогда Вы сможете с ним остаться!

Тогда жизнь сведет Вас снова.

С другими мужчинами будет легче, проще, а с этим будет сложно, иногда больно, но Вы будете жить, чувствовать жизнь и Вас будет наполнять любовь.

Если в Вашей жизни был такой мужчина:

- Научитесь быть благодарными ему, ведь именно эти мужчины приводят нас к знанию, к учителям, к Богу! Пусть даже через боль, но сейчас мы понимаем, что это стоит того, правда?

- Не думайте о нем и не старайтесь забыть, просто взращивайте себя и свою силу.

Когда вы научитесь любить себя и быть счастливой — ваша боль уйдет сама собой, а отношения с ним или перейдут на новый уровень или перестанут Вас беспокоить !

Почему мы залипаем в таких мужчин?

Потому-что они сильные по-мужски, они реализованы в своей природе, и это делает их невероятно притягательными. Но этот же процесс происходит и с женщиной: когда она раскрывается в своей природе, когда она постигает свою глубину, когда она научилась любить и сохранять свободу, тогда она становится магнетически чарующей, и она уже не залипает в мужчин, а строит отношения по принципу энергетического равенства.

Сейчас большинство женщин движимы желанием владеть мужчиной, но с сильным мужчиной так не получится, как и с сильной женщиной. Вообще, энергетически-сильными людьми невозможно владеть, с ними можно только взаимодействовать по принципу слияния энергий.

Поэтому отбросьте желание обладать этим мужчиной, поблагодарите его, за то, что он открыл в Вас!

Боль будет жить в Вашем сердце лишь до тех пор, пока Вы не откажетесь от желания владеть им.

Как говорит мой учитель в этом случае «Тебе дали красивую канарейку, ее пение пробуждает твое сердце к любви, а ты подходишь и говоришь «Ах, какая замечательная канарейка, дайте, я ее съем!»

Отбросьте боль, и позвольте любви вновь наполнить Вас! Не той корыстной любви, которая злорадно говорит «Ты все равно будешь моим», а той, которая нежно шепчет «Боже, спасибо что послал мне этого человека и открыл в моем сердце любовь! Теперь я чувствую!»

С каким бы мужчиной Вы сейчас ни жили, кто бы Вас ни окружал, все равно, каждый день учитесь любви, и если есть человек который пробуждает ее в Вас, наполняйтесь ей!

Даже если Вы уже замужем, а Ваше сердце все еще трепещет от другого мужчины, не отбрасывайте любовь.

Просто не фокусируйте внимание на мужчине, возьмите те чувства которые он Вам дал и разделите со своим супругом.

Мы вступаем в отношения не из-за людей, а из-за их энергетики и состояний, которые мы испытываем рядом с ними.

Живите в состоянии любви и благодарности, а об остальном позаботится Бог!

Юлия Судакова

В восточной философии постулаты душевной гигиены сформулированы на удивление тонко и образно.

На Востоке существует 7 правил чистоты:

«Чистота рук», что означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. Невозможно наживаться на другом человеке. Если деньги предназначались не вам, а вы добыли их обманом или хитростью, они станут причиной паразитов и проблем в вашем теле и в жизни.

«Чистота ушей» подразумевает, что не стоит слушать людей напуганных, озлобленных и суетливых, а также оградить свой слух от сплетен и пустых разговоров.

«Чистота глаз» – не загрязняйте свое зрение завистью и вожделением того, что имеет ближний, не пачкайте свои глаза наблюдением сцен насилия и жестокости. Держите свой взор в чистоте, наблюдая совершенство мира и великолепие его красок.

«Чистота рта» – не загрязняйте свой рот излишним многословием и сквернословием. Злые нотки вашей речи сильно загрязняют ваше тело и вашу жизнь.

«Чистота тела и одежды», что означает содержать тело и одежду в чистоте. Будьте внимательны к своему внешнему виду. Ухаживайте за собой так, чтобы вам самим было приятно на себя взглянуть.

«Чистота мыслей» подразумевает, что все негативные и неприятные мысли о себе, установки и самоограничения — это ненужные отходы ваших мыслей. Избавьтесь от них, освободите место для позитивных и созидающих идей.

«Чистота души и сердца». Ваша душа – это самое чистое и светлое, что есть у вас. Не позволяйте себе игнорировать её позывы. Если вы будете в жизни руководствоваться её подсказками, то пройдете самый благоприятный для вас путь. Как только вы позволите себе запретить слушать свою душу и начнете руководствоваться другими принципами, вы обречете себя на неизбежность ошибок, от которых иногда трудно отмыться. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.

Серия сообщений "Мой Восток":
Часть 1 - Восточные интерьеры
Часть 2 - Индийский гороскоп
Часть 3 - 7 восточных правил чистоты
Часть 4 - Мехенди в домашних условиях

Второй враг женского счастья — категоричность!

Женская природа (инь) по своей энергетике очень гибкая, принимающая и податливая, это не значит, что она слабая. Отнюдь. Вспомните стихию воды, при всей своей гибкости и текучести, она может разрушать и уничтожать, она может быть устрашающей и ужасной. Но также она благодетельна, она наполняет жизнью, удаляет жажду, дает энергию для роста и восстановления.
Когда мы следуем свой женской природе, мы получаем ее силу, мощь, энергию для творения!
Но есть несколько качеств, которые разрушают наш ИНЬ, и создают в жизни женщины огромное множество проблем.
Одно из таких качеств — категоричность!
Что такой категоричность?
Это когда женщина считает, что ее мировоззрение единственно точное и верное, когда ее ценности кажутся ей самыми важными, когда она привязана умом к каким-то стандартам.
Это может проявляться, как в духовности (Мой Бог и мои ценности настоящие!), так и быту (Моя косметика объективно лучше других).
Обычно такие женщины с пеной у рта доказывают свою правоту, либо они снисходительно улыбаются (Эх, бедняга ты, глупенький…), либо просто жалеют «непросвященных».
Казалось бы , речь о каких-то там категоричных женщинах.

Но давайте посмотрим поглубже в нашу жизнь?
У огромного количества женщин есть категоричное убеждение, что вегетарианцы лучше, чище, духовнее чем мясоеды…
Многие женщины считают, что если они следуют какой-то духовной традиции, то они на голову выше других женщин…
Если женщина изучает знание о женственности, то она уже считает авторитетом женщин, которые не исследуют свою женскую природу…
А еще я встречаю женщин, которые не принимают в свою жизнь хорошего мужчину из-за того, что на данном этапе он зарабатывает меньше / не вегетарианец / не идет духовным путем…
Собственно, чем плоха категоричность?
В одной из старых и мудрых книг я прочитала такую фразу «Молния всегда бьет туда, где накопились авторитарные идеи и догмы». Это очень хорошо описывает, что происходит в жизни категоричной женщины, у которой нет принятия других людей и других ценностей.
Если женщина категорично плохо относится к алкоголикам, то они ее будут преследовать, попадаться ей на глаза, обращаться к ней, просить денег. Если эта категоричность очень жесткая, то даже ее любимый человек может начать пить.
Если женщина осуждает других женщин (например, у которой связь в женатым мужчиной), то со временем она формирует себе точно такую же ситуацию в жизни.
Если женщина категорична к людям, употребляющим мясо, то очень много жизненной энергии она будет тратить на борьбу с ними, ибо они ее будут доставать постоянно.
Если женщина считает свою духовную традицию единственно верной, то внутри этого общества ее будут настигать жесткие разочарования.
Категоричность — это обратная сторона принятия. И, как это ни печально признать, категоричных людей очень жестко ломают по жизни.
Наша жизнь очень неоднозначна, мягкий период Юпитера сменяется жестким периодом Сатурна, и если у нас не будет гибкости и принятия, то тяжелые периоды могут сломать нас. Как буря ломает огромное дерево, в то время как, гибкая ива сгибаясь под порывами ветра сохраняет свою жизнь!
Становясь в чем-то категоричными, мы сами погружаем себя в рамки и призываем в свою жизнь сложные уроки.
Я по опыту собственной жизни и огромного количества опыта клиенток знаю, что женщин в жизни учат всего нескольким урокам: принятию, любви, самоценности…эти уроки проходит каждая женщина. И чем больше к ней категоричности, тем тяжелее уроки!
Брюс Ли пишет: «Из-за принципа Ярь, который понимается как строгий и твердый, человек ломается под тяжестью обстоятельств»
Но кто-то из Вас скажет «Что же нам теперь принимать и алкоголиков, и гулящих женщин, и грубиянов?»
Да, принимать. Принимать — значит уважать их выбор, они выбрали этот путь, как Вы когда-то выбрали путь духовности и развития. И Бог позволяет этим людям делать этот выбор, так почему мы не можем позволить?
Но мы свободны выбирать, будем ли мы с ними взаимодействовать и разделять эту энергию, будем ли мы с ними общаться, впустим ли в свою жизнь… это только наш выбор.
По крайней мере, это гораздо честнее нежели то, когда мы кого-то осуждаем за спиной, а в лицо молчим и улыбаемся.
В этом мире есть все, и радость, и страдание, и милосердие, и грубость… все это частички гармонии. Если мы понимаем закон кармы, то у нас нет поводов злиться и спорить с этими людьми, но мы можем изменить карму, приняв решение общаться и взаимодействовать с другими людьми и другими ценностями.
Давайте посмотрим на свою жизнь:
✦ Есть ли в Вашей жизни убеждения, которые поднимают Вас над другими людьми?
✦ Может быть у Вас есть мысль касательно чего-либо, что может быть только так и никак иначе?
✦ Может быть Вы очень категоричны в каких-то вопросах? Подумайте, что это за категоричные убеждения.
Возможно, Ваша категоричность защищает Вас от чего-то. Посмотрите глубже.
И постарайтесь принять, что в этом мире все имеет право быть.
А мы имеем право взаимодействовать лишь с тем, с чем нам комфортно и хорошо.
Не осуждайте людей, не осуждайте ценности других — это все только усугубляет нашу карму и притягивает к нам проблемы.
Сосредоточитесь на том, чего бы Вам хотелось и воплощайте это в жизнь!
Хочу привести цитату Лао Цзи, которая очень глубоко раскрывает понимание принятия и силы нашей природы:
Ничто в мире
Не может быть таким мягким
И податливым, как вода.
И все же, чтобы растворить твердое
И неподатливое,
Ничто не сравнится с нею.
Мягкое превосходит твердое;
Кроткое преодолевает непреклонное.
Каждый знает, что это так,
Но мало кто этим пользуется…
Растворяйте проблемы и сложности своей жизни принятием и гибкостью, пользуйтесь своей силой!
Юлия Судакова

Первый враг женского счастья — жалобы!

Женщины порой очень любят пожаловаться, если это происходит редко, то это может быть полезным, мы просто спускаем с себя напряжение, и продолжаем жить дальше. А если у женщины выработалась привычка постоянно жаловаться на все, то это запускает процесс разрушения её благополучия.
Когда мы жалуемся на жизнь, наше сознание фокусируется на негативном, и начинает притягивать в жизнь еще больше подобного.
Жизнь одной моей клиентки очень сильно изменилась, когда она сама себе устроила марафон «21 день без жалоб»! Она не жаловалась на мужа, на жизнь, на отсутствие денег и прочее, и спустя небольшой промежуток времени её ситуация начала сильно меняться! Сначала изменил свое отношение муж, стал более внимательным. Менялось её внутреннее состояние, она начала видеть хорошее! Изменилась ее жизнь.

Если мы откажемся от жалоб, то в первые дни жизни без них, мы с ужасом осознаем какое огромное количество времени и энергии они занимали у нас!

Мы жалуемся на подруг, на мам, на мужей, на жизнь, на правительство, на свой характер, на какие-то ситуации в жизни, на несправедливость, на высокие цены и т.д.
Когда мы жалуемся, обвиняем кого-либо в своей неудаче, то мы снимаем с себя ответственность за свою жизнь, а значит становимся беспомощными в том, что бы что-то изменить в своей жизни!
Мы отдаем свое счастье и хорошее настроение в руки других людей и необъяснимых факторов.

Если Вы в самом деле хотите стать счастливой, чувствовать жизнь, радость, наполненность, то очень важно взять ответственность за свою жизнь, и сделать из проблем — задачи.

Например, когда что-то неприятное происходит в Вашей жизни, когда к Вам уже пришла какая-то сложная ситуация, прямо в этот момент подумайте:
«А чего бы мне сейчас хотелось?»,
«Что я хочу чувствовать прямо сейчас?»
Например спокойствия или «что бы боль ушла и стало легко»!
И следующий вопрос который важно себе задать сразу после этого:
«Что я могу для этого сделать?»
Например «что я сейчас Могу сделать чтобы боль отпустила и мне стало легче»
Подобное мышление будет вытаскивать Вас из многих сложностей, делать хозяйкой своей жизни, способной управлять ей!

Тимур Соколов приводит на своем тренинге замечательный пример в разнице мышления негативного и позитивного человека. Расскажу коротко эту историю.

♡ Представьте, что Вы с замечательной компанией друзей и Робин Гудом делаете добрые дела, помогаете людям каждый день! Вас наполняет счастье и радость. Однажды вы скачете на лошадях через Шервудский лес, и вдруг вас окружает толпа лучников Короля. Они целятся в вас и стреляют. И вот одна стрела попала в Вас. Она торчит в Вашем теле! Какие мысли у вас будут в голове?

На тренинге у многих людей была такая реакция:
♡ Не может быть…
♡ За что?
♡ Ах, они негодяи …
♡ Это не честно…не справедливо!
♡ Кто — то предал нас!
♡ Ну вот и все…
♡ Как жалко, что все закончилось…

Стрела — это символ наших проблем и сложностей.
Она уже прилетела и ранила Вас!
Какой смысл сейчас рассуждать о справедливости?
Нужно искать способ исцеления!

Многие женщины в сложных ситуациях пытаются сразу найти уроки.
Но это очень сложно, что бы увидеть урок — должно быть спокойное сердце.
А пока сердце болит и ноет, пока очень тяжело, урок может быть истолкован совсем не правильно!
Поэтому если что-то навалилось в жизни, то сначала нужно выбраться из этого, а потом, глядя со стороны понимать зачем это было.

♡ Представьте если бы современные врачи изучили психосоматика, и к ним привезли бы больного с острой пневмонией и необходимостью срочного медикаментозного вмешательства. А они бы сели около него и сказали «Дорогой, у вас страх перед жизнью. Давайте вместе повторять аффирмацию «я живу легко и с удовольствием»» ))))

Ситуация выглядит нелепо, но именно это часто делают женщины с собой после развода, в кризис , после потерь — они пытаются понять зачем это, за что?

Запомните для себя другие вопросы:
♡ Что я хочу сейчас?
♡ Что я Могу для этого сделать?

Не жалуйтесь на жизнь, создавайте другие обстоятельства!
Жалобы закрывают процветание, они закрывают отношения, доверие к миру, к людям и самое страшное, они разрушают веру в себя, и мысль «ничего не получится» становится привычной.

♡ Проанализируйте, где вы максимально часто жалуетесь.
Например, общаясь с подругой или мужу.
♡ Подумайте, как бы вы могли озвучить необходимое в другом ключе.
Не в ключе жалоб, а в ключе задачи.
♡ Пересмотрите свои жалобы.
Какие-то вещи на которые вы жалуетесь можно изменить! Меняйте их.
Если вы не можете их изменить (погода, президент, планета) просто перестаньте наполнять их еще большим негативом и найдите в них хорошее! Всегда можно поменять точку зрения, посмотреть на ситуацию по-другому, правда ведь?

Наше мышление определяет нашу реальность!
Мы, женщины, особенно сильны психически, и каждая наша мысль и слово создает энергетическую воронку, которая притягивает подобное еще больше.

Поэтому хороших Вам мыслей!
Ярких и радостных состояний!
Доброго и позитивного общения!

Юлия Судакова! ♡

Исполняйте свои мечты каждый день!

Каждый день по чуть-чуть исполняйте свои мечты и желания!
Нашему сознанию очень трудно сразу принять исполнение огромной заветной мечты, оно может этого не выдержать и произойдет очень сильный психический откат.
А если мы будем каждый день исполнять свои маленькие желания: выпить вкусного любимого чая, почитать любимую книгу, погулять в парке, встретиться с подругой, купить себе какую-то мелочь, исполнить какую-то небольшую мечту, то наше сознание будет привыкать к тому, что наши желания исполняются. И оно будет позволять Вам реализовывать все более крупные мечты и затеи!
С помощью исполнения маленьких желаний мы начинаем верить в себя, в то, что у нас все получится!

Подумайте, как Вы хотите жить в идеале?
Этот образ жизни продумайте до мелочей, от дома в котором Вы хотите жить до косметики которой хотите пользоваться.

А потом разделите эти желания на крупные, средние и мелкие.
И начинайте с небольших.
Например: купить тушь какой-то фирмы, сходить на какой-то мастер-класс, попробовать новое блюдо, купить абонемент, посетить астролога, купить новую посуду…

И после исполнения этого желания поймайте внутреннее состояние, сначала будет сильная радость, но Вы просто старайтесь осознавать и чувствовать, что исполнение Ваших желаний — это совершенно естественная вещь в Вашей жизни Привыкайте!

Потом у Вас будут появляться возможности воплощать в жизнь все более крупные желания, пока в один прекрасный день Вы не увидите, что Ваша , когда — то заветная, мечта стала естественной частью Вашей жизни!

Это очень важно для женщины — уметь концентрироваться на мелочах, радоваться процессу, находиться с состоянии изобилия.

Поэтому каждый день исполняйте свои желания, готовьте свой ум к тому, что сбудутся Ваши самые невероятные и дерзкие мечты…
Каждый день!

Юлия Судакова ♡

Антикризисные меры для женщин

♡ Cохраняйте собственную энергетику и уплотняйте её!
Очень важно иметь свое собственное мощное энергетическое поле, именно оно сохранит Вашу психику и нервы в тяжелые времена, когда окружающие впадают в панику. Кризис находится в головах людей в первую очередь, помните об этом. И энергетика страха очень заразительна! Опасайтесь ее. Избегайте разговоров о том, как все плохо, как теперь будет тяжело жить, какие теперь все будут нищие и прочую глупость. Поддерживайте в своем доме энергию изобилия и процветания. Это делается не за счет дорогой еды, а за счет ее обилия и красоты. Я помню, в моем детстве у родителей были сложные времена, и не было никакой особенной еды, только то, что на огороде росло и крупы. Но моя мама готовила какие-то нереально вкусные картофельные котлеты, всякие овощные рагу, пекла кулебяки c капустой. Все это не требовало больших материальных затрат, а на столе всегда был праздник, и мне всегда казалось, что мы живем лучше всех. Соседи жаловались, что у них на столе только картошка с капустой, да молоко, Я им так сочувствовала, даже не понимая того, что в нашем доме тоже была только картошка да капуста Ведь мама превращала даже такую еду в праздник.
А моя любимая бабушка всегда очень тяжело жила, у нее не было денег даже покупать маме одежду, и она сама стала шить. Но она так шила одежду, что маме завидовали все подруги, и приходили к бабушке на пошив. Это сознание процветания, способность быть проактивной и включать свои дополнительные ресурсы.
Поэтому каждый день уплотняйте свою энергетику за счет женских практик, заземления и создавайте изобилие в своем доме! Когда к Вам приходят гости — угощайте их, говорите о процветании, об изобилии, о возможностях. Устраивайте небольшие домашние праздники, собирайтесь хорошими компаниями — пусть Ваш дом будет храмом изобилия с плотной непробиваемой энергетикой процветания! И также помогайте другим: птицам, животным, бабушкам, ведь когда мы отдаем, то изобилие увеличивается в первую очередь в нашем сознании.

♡ Продолжайте хотеть!
Самая большая ошибка всех женщин во время тяжелых периодов — отказ от всех своих желаний во имя экономии. Это такая глобальная ошибка! На желаниях женщины держится процветание в доме, и если женщина отказалась от своих желаний, то кризис придет даже тогда, когда вся страна будет процветать. Ваши желания исполняет не Государство, а Вселенная. И Вселенной абсолютно плевать падает рубль или нет, у нее есть все деньги, все возможности и все ресурсы для того, чтобы исполнить Ваше желание. Поэтому, пожалуйста продолжайте хотеть. Если Вы насмотрелись новостей, наслушались страшилок и пугалок, то Ваше сознание уже могло отодвинуть Ваше желание подальше. Но даже если это произошло, не дайте страху и панике убить на корне свои мечты и надежды. Да, возможно, теперь им потребуется чуть больше времени чтобы реализоваться (не из-за кризиса, а из-за Вашего страха), но оставьте им эту возможность. Продолжайте воплощать свои маленькие мечты и желания каждый день, не каждое из них требует денег, но воплощая его, мы убираем кризис в наших головах.

♡ Обратитесь к своему опыту
Если Вам сейчас больше 29,5 лет, то в своей жизни уже один раз Вы точно пережили астрологический период Саде-Сати. Поверьте мне, все остальные кризисы — после этого — детская шалость. Помимо этого каждая из нас в жизни переживала очень сложные моменты: потери близких, расставания, потеря друзей, болезни и т.д. Я знакома с одной женщиной, которая всегда в хорошем настроении и очень легко ко всему относится, не загоняется, не впадает в панику. Я спросила у нее: «Как Вам удается всегда сохранять такую легкость и эмоциональную независимость?» и она ответила «Мой ребенок у меня на руках пережил клиническую смерть. Когда она все-таки очнулась, то в организме были непоправимые изменения, она стала инвалидом. Я 5 лет занималась с ней, вытаскивала ее, лечила и в итоге, сейчас она полностью здоровая девочка, уже совсем взрослая. Это был самый страшный период в моей жизни. После этого мне абсолютно пофиг на все сложности с деньгами, на кризисы. У меня есть руки ноги, голова, мой ребенок и муж здоровы, а это значит мы со всем справимся»
У Вас тоже есть опыт! Обратитесь к нему, вспомните, что однажды Вы уже смогли выйти из сложной ситуации, а значит сможете выйти и любой другой раз.

♡ Снизьте уровень тревожности.
Иногда мы тревожимся из-за непонятных вещей, общая паника распространилась на нас, и мы сидим-боимся. А чего боимся — то?
Есть хорошая практика, которая помогает снизить уровень тревожности и посмотреть на ситуацию по-другому, найти в ней хорошее.
◉ Спросите себя, чего Вы боитесь конкретно. Опишите для себя эту ситуацию в деталях.
Например: Я боюсь потерять работу, я не смогу оплачивать квартиру, мне придется отказаться от любимых занятий йогой в студии, я не смогу посещать тренинги и не буду покупать ту, одежду которую мне хочется. Я не смогу дать ребенку самую лучшую школу… и т.д.
Очень важно, чтобы Вы увидели свои реальные страхи.

◉ Представьте, что это все уже случилось. Что Вы теперь будете делать? Как Вы будете выходить из этой ситуации?
Проговорите или пропишите возможные методы выхода из ситуации.
Например: Я временно поживу у мамы. Найду другую работу. Буду заниматься с ребенком дополнительно сама и т.д.

◉ Найдите выгоды в случившемся. Напишите, что хорошего даст Вам эта ситуация? Даже в самом страшном кризисе можно найти что-то полезное.

Например: Я не буду посещать тренинги, зато теперь у меня будет возможность наконец-то применить изученное на практике. А то я бы так и ходила до старости и училась, а применять не применяла. Сейчас я могу все это практиковать. Так как ребенок не будет ходить на дополнительное образование, а будет проходить его со мной, то это улучшит наши отношения, сделает нас ближе. Я наконец смогу проводить больше времени с ребенком. Жить у мамы, конечно, не просто, но зато это замечательная возможность наладить с ней отношения, понять ее и подружиться. Я все откладывала работу с мамой, а вот и возможность предоставилась…

◉ После этого посмотрите на ситуацию снова. Вы увидите, что тревожность ушла, волнение снизилось. Поиграв ситуацию в своем сознании — мы не притянем ее, а наоборот, проработав, лишим ее возможности воплотиться.

♡ Доверьте себя Богу!
Господь никогда не оставляет своих преданных, он никогда не бросит женщину, которая доверила ему свою жизнь и свои мечты. По Вашей судьбе Вас ведет Бог, а не государство, он видит Ваше сердце и Ваши тревоги, и он всегда готов предложить Вам лучший путь, если Вы открыты к общению с ним, если Вы видите его послания в своей жизни.

В особо тяжелые времена я люблю повторять эту мантру. Это мантра напоминает мне, что в моей жизни всегда есть проводник, важно только открыться ему и позвать его:

OM
asato maa sad-gamaya |
tamaso maa jyothir-gamaya |
mr’ityormaa.amr’itam gamaya | |
Om shaantih shaantih shaantihi | |
OM

Асато Маа Сат Гамайа
Тамасо Маа Джйотир Гамайа
Мритйор Маа Амритам Гамайа
ОМ Шаанти Шаанти Шаантихи

О, Господь мой!
Веди меня из неистинного и нереального к Истинному и Реальному.
Веди меня из тьмы невежества к Свету знания и мудрости.
Веди меня от смерти к Бессмертию.
Мир, мир, мир – тела, ума и души!

Помните, Вы, женщина — источник процветания. Если Вы в контакте с собой, если внутри Вас процветание и изобилие, если Вы освободились от страхов — никакой кризис Вас не коснется, и к Вашей семье даже в сложные периоды будут приходить возможности и ресурсы.
В этом мире изобилия хватит на всех, кто к нему готов!

Юлия Судакова ♡

Конечно, я так и не написала про 2014 год в целом (хотя собиралась), но про декабрь-то точно должна упомянуть, хотя бы для себя, чтобы я потом помнила, когда все это началось.
Декабрь принес мне глобальные изменения. Такие, что, если бы в ноябре мне кто-то сказал, что я буду делать так-то и так-то и перестану заниматься тем-то и тем-то, я б не поверила. Начну по порядку.
Во-первых, я закончила кормить грудью (два года это действо длилось);
Во-вторых, я начала свой детокс, о котором уже немножко писала. Заключается он у меня в следующем:
1) Я взяла и так резко охладела к мясу. Хотя всю жизнь его как медведь лопала. На все праздничные дни я спокойно так обходилась салатиками (ну, и икоркой и семгой тоже не брезговала))) Не пробовала ни гуся, ни индейку - просто не хотелось вообще. Для меня это удивительное явление.
2) Перестала пить зеленый чай. А пью я его и почти исключительно его с 2002 года! Перешла на травяные сборы - шалфей из Турции, травяной чай, который мне прислала Оленька из Ухты, мяту простую, мяту перечную, душицу и так далее. Нет, я не собираюсь навсегда от зеленого чая отказываться, но просто раньше игнорировала информацию о том, что даже суперполезный зеленый чай не нужно принимать годами-месяцами без перерыва, надо бы перерывы-передышки делать... А теперь, раз уж я так внимательна стала к своему здоровью - прислушиваюсь к советам.
3) Так, сегодня 7 января, среда... Получается, ровно 2 недели, как я начала принимать трифалу - утром натощак, вечером перед сном.
4) И ровно 2 недели, как рассасываю по утрам растительное масло. Вообще-то начала это делать из-за простуды и першения в горле, настигших меня перед Новым годом (кстати, помогает). А потом вспомнила, что это же древний (йоговский, по-моему) рецепт очищения организма - и вот, не ленюсь проделывать каждый день.
Перестала мазать голову маслом (перед мытьем). Проделывала это много лет, потом по совету человека, которому я доверяю во многих вопросах, прекратила. Пока негативных последствий не ощущаю, тьфу-тьфу.
Еще важное событие декабря - я снова стала ходить в "Планету-Фитнес". Муж 15-месячный абонемент купил (а я все жалуюсь на него))). Удивительно то, что раньше я проводила 90% времеи в тренажерном зале, потея наравне с мужиками и выжимая своими худосочными нижними лапками 100 кг! Это было моё! Я как рыба в воде себя чувствовала со штангой на плечах или с немаленькими гантельками в руках (что и говорить, бицепсы у меня тогда были рельефные, эх...) Ну и, понятное дело, с мужчинами чувствовала себя легко и непринужденно. Такое впечатление, наверное, создалось, что я такая гром-баба была, дуся-агрегат, пацанка... Не-ет))) Штангу тоже можно тягать томно и грациозно))) Короче, недостатка в поклонниках не ощущала, скорее, излишек).
И что теперь со мной случилось? За прошедший месяц я НИ РАЗУ не спустилась в тренажерный зал!!! Вид (через стекло второго этажа) кучи коренастых мужиков вызывает во мне оторопь и ужас))). Вдруг кто-то подойдет (что значит "вдруг" - конечно, подойдет!) - это ж разговаривать придется! Короче, я одичала в декрете по полной! Ну это совсем на меня не похоже!
Теперь мой удел - не умца-умца-дыщ-дыщ-дыщ, а занятия йогой, пилатесом, растяжка на всяких хитроумных приспособлениях - в общем, плавные такие, умиротворяющие занятия в сугубо женской компании. Уж и не знаю, что так изменило мои вкусы на 180 градусов...
Еще о главном. Я перестала ходить в библиотеку. И вообще практически перестала читать - вполне осознанно. Всю сознательную жизнь я не провела без книги НИ ОДНОГО дня. Теперь я решила сделать передышку. Не думаю, что это как-то плохо на меня подействует и я резко поглупею. Я буду читать, но не в тех количествах, что раньше. Такое чувство спокойствия и свободы ощущаю теперь, когда мне не нужно торопиться дочитать книгу, потому что надо сдавать её в библиотеку.
Я и сейчас читаю - понемножку - "Хроники Нарнии"))) Да-да, в этом году я буду читать только детские книги! И еще те, что нужны мне для моего роста в некоторых областях. У меня целый шкаф книжек сына, которые я намереваюсь не спеша, со смаком прочесть. Не хочу ничего серьезного, взрослого, хочу чудес и волшебства.
Кстати, фильмы хочу смотреть в 2015 году тоже волшебные. Такой вот во мне инфантилизм проснулся.
Декабрь был важным и в плане освоения неизведанного - я имею в виду рукоделие. На этом останавливаться не буду, фото сами за себя скажут (да-да, собираюсь теперь не лениться и все фотографировать и своевременно выкладывать). Кажется (я так боюсь ошибиться!) я наконец-то нашла свое дело жизни, то, чем хотела бы заниматься многие годы и достичь высот. Если это окажется так, то этот декабрь - самый судьбоносный! Дай Бог, чтобы это было так!
Еще этот декабрь познакомил меня с Алькирией. В этом году это второй человек здесь, на Ли.ру, который меня "зацепил". Первый - это моя горячо любимая Оля Чайкина! Это уже друг со стажем, близкий по духу. Про Алькирию еще знаю мало, но и того, что знаю, было достаточно, чтобы понять - человек "мой")
А! Еще в новогоднюю ночь моей Прынцессе исполнилось 2 года! Но это, скорее, уже январская история...

Подарился сестре.

Серия сообщений "Моё рукоприкладство":
Часть 1 - Мой джинсовый плед и подушки
Часть 2 - Джинсовый кролик
...
Часть 4 - Браслет, который я собрала сама!
Часть 5 - Разноцветный браслет
Часть 6 - Первый войлочный браслет
Часть 7 - Фиалка
Часть 8 - ...привет от CrazyMiledy...
...
Часть 34 - Рождественский венок
Часть 35 - Тапки для парапланериста
Часть 36 - Котэ

Это мой второй собранный браслет, и первый фото-обработанный) Наконец-то научилась делать всякие фоны-рамочки, вот сижу балуюсь)))

Серия сообщений "Моё рукоприкладство":
Часть 1 - Мой джинсовый плед и подушки
Часть 2 - Джинсовый кролик
Часть 3 - Моя новая вязаная сумка
Часть 4 - Браслет, который я собрала сама!
Часть 5 - Разноцветный браслет
Часть 6 - Первый войлочный браслет
Часть 7 - Фиалка
...
Часть 34 - Рождественский венок
Часть 35 - Тапки для парапланериста
Часть 36 - Котэ

Надо жить у моря, мама, надо делать, что нравится, и по возможности ничего не усложнять; это ведь только вопрос выбора, мама: месяцами пожирать себя за то, что не сделано, упущено и потрачено впустую – или решить, что оставшейся жизни как раз хватит на то, чтобы все успеть, и приняться за дело;век пилить ближнего своего за то, какое он тупое неповоротливое ничтожество – или начать хвалить за маленькие достиженьица и победки, чтобы он расцвел и почувствовал собственную нужность – раз ты все равно с ним, и любишь его, зачем портить кровь ему и себе?

Говорить «конечно, ты же бросишь меня», и воскликнуть торжествующе «так я и знала!», когда бросит, - или не думать об этом совсем, радоваться факту существования вместе, делать вместе глупости и открытия и не проедать в любимом человеке дыру по поводу того, что случится или не случится?

Всегда говорить «я не смогу», «глупо даже начинать» - или один раз наплевать на все и попробовать? И даже если не получится – изобрести другой способ и попробовать снова?

Считать любого, кто нравится тебе, заведомо мудаком и садистом, складывать руки на груди, язвить, ухмыляться, говорить «переубеди меня» - или один раз сдаться и сказать «слушай, я в ужасе от того, сколько власти ты имеешь надо мной, ты потрясающий, мне очень страшно, давай поговорим»?

Быть всегда уперто-правым, как говорит Алена, и всем в два хода давать понять, кто тут босс – и остаться в итоге в одиночестве, в обнимку со своей идиотской правотой – или один раз проглотить спесь, прийти мириться первым, сказать «я готов тебя выслушать, объясни мне, что происходит»? Раз уж ты все равно думаешь об этом днями напролет?

Быть гордым и обойденным судьбой, Никто-Меня-Не-Любит-2009 – или глубоко вдохнуть и попросить о помощи, когда нужна, - и получить помощь, что самое невероятное? Ненавидеть годами за то, как несправедливо обошлись с тобой – или, раз это так тебя мучает, один раз позвонить и спросить самым спокойным из голосов «слушай, я не могу понять, почему»?

Двадцать лет убиваться по ушедшей любви – или собрать волю в кулак, позволить себе заново доверяться, открываться, завязать отношения и быть счастливым? Во втором гораздо больше доблести, на мой взгляд, чем в первом, для первого вообще не требуется никаких душевных усилий.

Прочитать про себя мерзость и расстроиться на неделю – или пожать плечами и подумать, как тебе искренне жаль написавшего?
Страдать и считать, что мир это дрянная шутка Архитектора Матрицы, тыкать в свои шрамы как в ордена, грустно иронизировать насчет безнадежности своего положения – или начать признаваться себе в том, что вкусное – вкусно, теплое – согревает, красивое – заставляет глаз ликовать, хорошие – улыбаются, щедрые – готовы делиться, а не все это вместе издевка небесная, еще один способ тебя унизить?

..Господи, это так просто, мама, от этого такое хмельное ощущение всемогущества – не понимаю, почему это не всем так очевидно, как мне; все на свете просто вопрос выбора, не более того; не существует никаких заданностей, предопределенностей, недостижимых вершин; ты сам себе гвоздь в сапоге и дурная примета; это ты выбрал быть жалким, никчемным и одиноким – или счастливым и нужным, никто за тебя не решил, никто не способен за тебя решить, если ты против.
Если тебе удобнее думать так, чтобы ничего не предпринимать – живи как жил, только не смей жаловаться на обстоятельства – в мире, где люди покоряют Эвересты, записывают мультиплатиновые диски и берут осадой самых неприступных красавиц, будучи безвестными очкастыми клерками – у тебя нет права говорить, будто что-то даже в теории невозможно.

Да, для этого нужно иметь волю – нужно всего-то выбрать и быть верным своему выбору до конца; только-то. Вселенная гибкий и чуткий материал, из нее можно слепить хоть Пьяцца Маттеи, хоть район Солнцево – ты единственный, кто должен выбрать, что лепить.

Я считала, что это с любыми материальными вещами работает, только не с людьми; хочешь денег – будут, славы – обрушится, путешествий – только назначь маршрут; но события последних недель доказывают, мама, что с людьми такая же история, будь они трижды холодными скалами, колючими звездами – просто перестань считать их колючими звездами и один раз поговори, как с самим собой, живым, теплым и перепуганным – вот удивишься, как все изменится, преобразится, мама...

© В. Полозкова

http://stranamasterov.ru/node/62806

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Декупаж. 7 образцов с демонстрацией разных техник! Светлана Ридзель.
Часть 2 - Аналоги декупажных лаков и красок - в строительных магазинах. Отзывы
Часть 3 - Декупаж шкатулки в стиле шебби шик
Часть 4 - 3 способа состарить рамку
...
Часть 28 - Одношаговый кракелюр на ПВА
Часть 29 - Вешалка - ключница с ОВЦОЙ из папье-маше
Часть 30 - Чайный домик с Бабой Ягой. Работа с распечатками.