В колонках играет - demet akalin- Evli Mutlu ÇocukluНастроение сейчас - cooooolТАЙММЕНЕДЖМЕНТ для девочек
статья от borzenka
В буквальном переводе «тайм-менеджмент» – это искусство эффективно управлять своим временем. Экономить время только ради его экономии абсолютно бессмысленно. Важно уметь управлять собой, чтобы получить от жизни то, что хотите. Даже в рутине, казалось бы, домашних дел. Это стиль жизни – организм быстро перестраивается, главное начать и иметь желание…
Начнем с НАСТРОЕНИЯ и гардероба:
Готовьте одежду с вечера. Не надо усложнять утро необходимостью погладить блузку или найти юбку в тон туфлям. Для женщин, которые серьезно занимаются своей карьерой и просто много работают, имиджмейкеры советуют иметь в гардеробе комплекты рабочей одежды на две недели вперед. То есть не один-два костюма и три-четыре блузки, а штук 12 блузок, и не менее 7 костюмов. Конечно, это не всем подходит – я считаю лично, что отличный выход это платья! И аксессуары. Разложите в фантазии «по полочкам» какой аксессуар может изменить платье, придав ему другой стиль – тот же платочек или брошь могут это сделать. Поэтому платья лучше выбирать не пестрых оттенков, а однотонные с минимумом деталей в виде рюшек или немыслимы пуговиц…)) Один браслетик или ремешок помогут вам придать свежесть и новое «звучание», недорогой и качественной бижутерии сейчас масса в продаже! Ложась спать, не считайте белых овечек, а представляйте в чем пойдете завтра на работу – предвкушайте, очень важно хорошее настроение при этом!
Для неработающих дам это тоже важно – ведь редкие выходы в поликлинику с малышом или магазин, да и на прогулку очень важны! ведь одно дело натянуть спортивный костюм, а другое нарядиться – настроение будет гораздо лучше! (вспомните когда при съемках фильма «Унесенные ветром» актриса пришла в панталонах, а режиссер заставил ее надеть чулки. Она воскликнула – но никто же не знает! «Ты знаешь!» -ответил мудрый режиссер.)
Также обстоят дела и с одеждой вашего мужчины и малыша. Ложась спать, придумывайте и им туалет наутро, это добавит вам позитива перед сном и наутро вы уже встанете с пониманием кто в чем пойдет и не будете тратить на это время.
Важно хранение вещей…к платью или костюму, юбке, блузке нужны сопутствующие вещи типа колготок, рубашек, водолазок - старайтесь все готовить одновременно, чтобы не получилось, что колготки или рубашка в стирке, и ваш ансамбль был неполным. Колготки лучше иметь неоткрытую упаковку, чтобы подлая стрелка не испортила утро…и сразу на вешалки вывешивайте подходящие, на ваш взгляд вещи и колготки с аксессуарами! Если считаете, что к юбке подходит несколько блузок – вешайте несколько, добавляя на вешалки же шарфики, бусы и браслеты. В итоге вы имеете несколько вешалок с готовыми комплектами одежды!
И еще тем кто не любит гладить…нет ничего хуже, чем негативные эмоции и нелюбовь к тому, чем занимаешься! Лучше искоренить одежду, требующую больших усилий в глажении, постельное белье – жатый хлопок не требует глажки и очень приятен.
Разберите вещи, которые вы не носите. Подумайте что вы уже не надевали несколько месяцев - уберите в коробки или чемоданы. И избавьтесь от остальных ненужных вещей! Делайте это периодически до тех пор, пока в вашем шкафу не останется только та одежда, которую вы действительно носите. Если какую то вещь не носили много месяцев но жалко ее выкинуть – носите ее дома.
И еще маленький совет от меня…Когда вас преследует непреодолимое желание купить что нибудь вкусненькое или вообще деньги жгут ручки… потратьте деньги лучше на аксессуар, колготки, чулки… шарфик, ремешок – это будет иметь полезные отголоски в будущем и доставить удовольствие – купите себе за это маленькую шоколадку, игрушку - похвалите себя!
Время, когда в квартире одна ванная и туалетная комната, а людей несколько – сложно успеть все сделать без ущерба для времени других людей… Скорее всего, придется или вставать раньше всех, или, наоборот, «досыпать», в ожидании, пока все разойдутся по своим делам. Поставьте перед собой стакан с водой – со звоном будильника выпейте его! Когда квартира чиста и уютна – вставать приятнее, это мы обсудим позже)). И начинайте утро с поцелуев – спящих и не спящих, целуйте всех своих любимых! И мысленно говорите спасибо утру и тому, что все здоровы и живы. Утро, начатое с улыбки – это весь день на позитиве!
Приготовление еды…
Для начала хочу сказать, что чтобы кухня стала местом , приятным и доставляла массу удовольствия – ее надо… украсить! Приобретите красивые столовые принадлежности и утварь – просите друзей подарить вам что то, меняйте занавески, переставляйте местами цветочки и кулинарные книжки! (заведите их если у вас нет – они вносят уют в интерьер и радуют глаз), держите плиту в чистоте – всегда! Это глава кухни, если что то приготовили и на плиту натекло – протрите еще горячую – все идеально быстро отходит! Если сожгли кастрюльку, насыпьте чистящего порошка, водички и кипятите 5 минут – все отойдет. Складывайте тарелки по размеру и цвету – чтобы радовало глаз, пользуйтесь яркими салфетками для уборки и вытирания стола. Делайте сразу несколько дел – тратьте время с пользой! Пока варите бульон – чистите овощи, сразу убирая очистки и овощи и раскладывайте по отдельным тарелочкам – так приятнее глазу и удобно – высыпали тарелку готовиться, тут же ее ополоснули! Параллельно можно несколько блюд готовить. Раковину не копите – сразу все ополаскивайте и ставьте на место. Не радует кухня – смените скатерть, уберите посуду – достаньте новую (у всех есть в закромах сервизы…), купите новый цветок, магнит на холодильник. Не бойтесь использовать что-либо неординарное — станьте дизайнером своего рабочего места!!! Вы приходите на кухню чтобы провести на ней свое время – сделайте его приятным!
Кстати холодильник – вечером, когда убираете после ужина – проводите ревизию – что осталось и сколько, чтобы лишнее не выбрасывать, пока купаетесь – думайте и фантазируйте для чего можно что использовать! Лекарства отдельная тема – обычно они хранятся на кухне, наведите порядок в своей аптечке. Если у вас до сих пор нет отдельного места для хранения лекарств, немедленно найдите его. Посмотрите, какие лекарства уже просрочены, какие вам больше никогда не понадобятся, у каких испорчена упаковка, на какие у вас может быть аллергия, какие вам никогда не помогали — и выбросьте их все. А остальные уберите на место. Таблетки в коробку – пузырьки в контейнер, можно составить список и прилепить на контейнер скотчем чтобы не устраивать разгром когда «прижмет».
Уборка
По квартире расставьте маленькие контейнеры для мусора под цвет интерьера – весь мелкий мусор в них, возьмите за правило раз в сутки выбрасывать содержимое.Если увидели что в ящиках беспорядок – просто опрокидывайте ящик! Не бойтесь – это будет хороший стимул убраться – через пару тройку раз руки сами выработают такую привычку а голова начнет думать, стоит ли захламлять…)) если маленький малыш – делайте это с ним, он заинтересуется!
Очень важны подоконники… уберите с них все и очитисте, оставив лишь цветы или фотографии в рамках. Заведите коробку для «ненужных» вещей. Иногда, перебирая свои вещи, вы точно знаете, что оставить (вещи, которые вы любите и которыми вы пользуетесь), а что выбросить или отдать кому-нибудь. Но есть и такие вещи, которыми вы не пользуетесь, но которые в один прекрасный день могут вам понадобиться. Вы не можете позволить себе избавиться от них! Так что заведите коробку для «возможно нужных» вещей и уберите все такие вещи в нее. Затем уберите ее в укромное место. Если полы грязные а убирать всю кавартиру времени нет – делайте это поэтапно, сначала одна комната, потом другая, вообще уборку лучше проводить в рамках комнаты – начали с подоконника, затем полки «на виду», шкафы…все лишнее – в коробку ненужных вещей.
Уборка в ванной… У меня всегда под раковиной есть мягкая губка, и чистящее средство – чтобы раковина не загрязнялась, пока чистите зубы, можно переставлять пузырьки, потому что перемена мест привычных вещей это всегда позитивно отражается на нас!
Отдых
Продумайте свои минуты отдыха – если это интернет - выберете для компьютера симпатичный скринсейвер, расставьте ароматные свечи вокруг, любимую игрушку Настолько, насколько это возможно, окружите себя тем, что вы делаете и тем, что вы любите. Если это ванная, поставьте в нее корзинку с конфетами, журналами...если сон – переодевайтесь в мягкую уютную пижамку, даже если вздремнуть решили 30 минут…времени потратите минимум. А сон будет приятнее…
