женская сеkсуальность очень хрупка по своей природе. на нее способны негативно повлиять рождение ре6енка, бытовая рутина, стрессы, не говоря о здоровье. однако, по мнению сеkсологов, за редким исключением, эта проблема решаема, и женщина может разбудить задремавшее в ней чувство.

ан0ргазмия и фригидность
ан0ргазмией называется неспособность испытать 0ргазм в момент сеkсуальных отношений. происходить это может в силу различных причин. но стоит заметить, что и без 0ргазма женщины все равно могут испытывать и желание, и страсть, и удовольствие от чувственных игр и своего участия в сеkсе. и если женщина чувствует наслаждение от мастур6ации, но не чувствует наедине с мужчиной, она уже не ан0ргазмична.
при фригидности отсутствует половое желание. прекращение влечения обычно носит временный характер. подлинная фригидность, когда сеkсуального влечения нет в жизни женщины вообще, встречается крайне редко.

причины ан0ргазмии
дефицит сеkсуального опыта. по данным сеkсологов большое число девушки в самом начале половой жизни не испытывают вагинального 0ргазма. но сеkсуальный опыт не обязательно должен быть связан с возрастом. многие 35-40-летние женщины, например, не обладают нужным опытом. хотя предполагается, что к этому времени женщина уже способна полностью раскрепощаться, что большинства сеkсуальных табу для нее не существует, и она не стыдится ни собственного тела, ни наготы.
измена партнера. женщина перестает доверять изменившему мужчине и не может полностью отдаться ему, раскрыться в момент близости. в виде ан0ргазмии может проявляться и неосознанное желание отомстить партнеру за обман.
детские комплексы. о том, что они мешают вести счастливую половую жизнь, может говорить ан0ргазмия, у которой вроде бы нет очевидных причин. иногда это происходит бессознательно, и женщина может даже не догадываться о том, что ее проблема уходит в детское прошлое. она могла возникнуть, например, из-за того, что ре6енок был наказан родителями за мастур6ацию. или из-за чрезмерно строгой, пуританской или деспотичной атмосферы, факторов, пресекавших на корню любой интерес к собственному телу. в результате, став взрослой, женщина не знает, что делать со своей женственностью, укоренившийся сtrax перед наказанием заставляет ее бессознательно избегать наслаждения.
эмоциональное напряжение. 0ргазм – иррациональное явление в женской природе, он не обладает каким-то важным функциональным назначением, совсем не обязателен для процесса зачатия. чтобы испытать его, женщине необходимо полностью отдаться чувствам, отключив свою рациональную часть. эмоциональное напряжение может возникать по разным причинам: его провоцируют стрессы, непривычная обстановка, недоверие к партнеру, недомогания. и в отличие от мужчины, женщину сеkс не избавляет от напряжения

тренировки для 0ргазма
1 перестаньте думать о том, что каждый сеkсуальный контакт обязательно должен завершаться 0ргазмом. именно в сеkсе важно участие, а не победа. как только «отключите» мозг, нахлынут ощущения.
2 интересуйтесь собственным телом. ищите без устали все имеющиеся в нем «кнопки» наслаждения, фантазируйте. можно попробовать различные возбудители, например, эффективный женский.
3 испытывая первые приятные ощущения во время сеkса, начинайте с мягким давлением поглаживать тело в области на 5–7 см ниже пупка. такой массаж усиливает приток крови к органам половой сферы.
4 попробуйте перенести сеkс на утренние часы – это лучшее для него время
5 работайте мышцами нижней части тела. научитесь ритмично сжимать их. или полностью расслабляйте. экспериментируйте, ищите то, что подходит вам.

причины фригидности
- психологический дискомфорт. женское желание возникает в результате деятельности лимбического отдела мозга. именно он «отвечает» и за женскую эмоциональность. способность испытывать влечение тесно связана с психологическим равновесием женщины. в условиях стресса, из-за потрясений и переживаний женское либидо может стихнуть. для женщины желание не является чем-то отдельным, оно всегда так или иначе вписывается в целую картину ментального пространства.
- некоторые фазы менструального цикла и рождение ре6енка, особенно у первородящих мам.
- большое количество домашней работы. сказываются усталость, а также обида на мужа в тех случаях, когда он не помогает по хозяйству.
- физическое недомогание.
- отношение к сеkсу как к обязанности.

как разбудить чувства
расслабиться в нужный момент. по мнению американских психологов в тот момент, когда муж начинает ласкать вас, нужно просто расслабиться и позволить ему продолжить. удовольствие может возникнуть в процессе само по се6е.
воспринимайте сеkс как подарок для дорогого человека. не думайте о нем в категории «почему я должна». вы не должны, правильно. но делать подарки очень приятно.
сдать медицинские анализы. возможно, причина кроется в проблемах со здоровьем. у половины женщин отсутствие влечения объясняется нехваткой гормона тестостерона. необходимо проконсультироваться с врачом. он может назначить определенные препараты.
почаще ставьте се6я на место своего партнера. это поможет понять его чувства и найти в случае необходимости компромиссное решение.

образцового сеkса нет
партнеры редко когда совпадают темпераментами, идеальный сеkс с первого раза существует только в кино, гармонию в каждой паре необходимо выстраивать путем взаимных уступок и уважения.
не ищите стандартов и образцов, многие пары существует в режиме, когда сеkсуальные отношения довольно редки, но при этом партнеры счастливы. у некоторых, напротив, высокая активность сохраняется годами.
нередко за настойчивыми тре6ованиями сеkса прячется стремления партнера привлечь к се6е внимание, почувствовать восхищение, которое проявлялось в самом начале отношений. и особенно характерно такое поведение для мужчин.
Взято с сайта qqvipon.com