три яйца всмятку, четыре полоски сыра с маринованой капустой и гречка.
да, я не могу не нажираться на ночь.
но по крайней мере это не пельмени, не пицца и не бутерброды.
что уже прогресс.

маринованая капуста с куриным филе и хлебом с кетчупом.
по ходу дела сжевала три конфеты и печенько, ибо пребывала в расстроенных чувствах.
впрочем, что-то мне подсказывает, что в жир всё это добро вряд ли ушло.

тушёные на воде овощи с хреном и кабачковой икрой, апельсин и ананасовый сок.
низя так нажираться(
однако радует, что случилось сие прискорбное событие всё же не непосредственно на ночь глядя, а за несколько часов до отхода ко сну.

маринованая капуста с куриным филе и бокал красного вина.
голод не чувствуется вообще совсем. что радует)

решила пожрать с утреца, ибо сегодня придётся достаточно много напрягаться физически. два антикризисных бутерброда из ржаных хлебцов с кабачковой икрой и дешёвой чистасимволической колбасой, думаю, уйдут ещё до наступления темноты.

доела утренние шампиньоны, на этот раз без сметаны. сделала себе приятное коктейлем из мангового сока с водкой. хотя она, говорят, и калорийная, зараза.

чай без сахара. есть не хотелось.
сейчас пью ананасовый сок.
на ужин... ладно, не буду загадывать. напишу об этом уже по факту в следующем посте.

консервированные шампиньоны со сметаной, йогурт 0,1% жирности, чай без сахара.
на будущее сметану исключить.

тут будет мой ежедневный рацион и его стремление к нулю.