Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu, thường xuất hiện đa dạng trong nhiều nguồn thực phẩm bao gồm dầu từ các nguồn thực vật, ngũ cốc, thịt, gia cầm, trứng và các loại trái cây.

Vitamin E đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động hợp lý của các cơ quan trong cơ thể. Chức năng hàng đầu của nó là hoạt động như một chất chống oxy hóa, chống lại sự tấn công của các gốc tự do có thể gây hại cho tế bào. Ngoài ra, vitamin E còn tham gia trong việc tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn chặn quá trình hình thành cục máu đông

Bài viết chi tiết: https://codeage.vn/vitamin-e-co-tac-dung-gi/

 

#codeage

#vitamin

#vitamin_e

#bo_sung_vitamin_e

#cacloaivitamin

#tintuc