калина против изжоги |


|
банан от больного горла |

|
распознаем инсульт |
|
Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня |

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.
Понадобится нам
всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.
Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.
День первый.
ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?
Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.
День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.
Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).
Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяй
те легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.
Ваша Светлана Алликас (с)

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Притча "Мешок картошки |

Ученик спросил учителя:
- Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.
- Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, - сказал учитель, - то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.
- И это всё? - недоумённо спросил ученик.
- Нет, - ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился...
Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой.
К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портиться. Он покрылся скользким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.
Ученик пришёл к учителю и сказал:
- Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.
Но учитель ответил:
- Тоже самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становится всё больше.
Поступки превращаются в привычки, привычки - в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой.
Серия сообщений "Притчи":
Часть 1 - ПРИТЧА О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Расплата за стремление ПОМОЧЬ
Часть 6 - Притча "Мешок картошки
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Сказка о ненужной жертве
|
|
Здоровье-Луковая шелуха |
|
|
Спагетти с малиной |

Рецепт из книги Алена Дюкасса «Nature. Simple, sain et bon. Desserts», которую он написал совместно с диетологом Полем Нейрат (Paule Neyrat).
Блюдо, которое на первый взгляд может показаться спорным, имеет очень приятный вкус. Паста твердых сортов пшеницы, сваренная «Al dente», в нежном сливочно-ванильном соусе и с чуть кислой ягодой малины, завоевала любовь во всей Франции и считается одним из тонких, изысканных десертов для гурманов. Рецепт даже приводился в во французском женском журнале «ELLE».
Комментарий самого автора: «Эти спагетти также могут быть сделаны без сахара, но с солью! Соль усиливает вкус, а также правильная дозировка имбиря и лимонного сока, имеют решающее значение для успеха этого рецепта.»
Комментарий врача диетолога: «Я люблю это! Вот десерт, который богат сложными углеводами продуктов питания. Хорошо сбалансированное блюдо с прекрасным вкусом.»
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Ингредиенты на 4 порции:
250 г спагетти
250 г малины (можно использовать замороженную, предварительно разморозив)
2 ч. л. сиропа агавы (можно заменить медом)
3 ст. л. крем-фреш (сметана)
3 см корня имбиря
сок 1 / 2 лимона
1 стручок ванили
соль
|
Штрудель из баклажанов |
|
шар |
Такой замечательный волнистый шарик можно использовать не только как мочалку. Но еще и как новогодний шарик для елки, помпон для шапки.

Понадобится:
Крючок № 5,5
Немного хлопковой пряжи средней толщины двух цветов, сложить вместе. Или использовать толстую меланжевую пряжу. Так мочалка будет выглядеть интереснее. Можно связать 2 и 3 ряд разными цветами.
Хотя однотонный вариант тоже не плох.
Описание.
10 в.п. объединить в кольцо, сделав СС в первую петлю цепочки.
1 р. СБН в кольцо, (5 в.п., 1 СБН) — повторить 40 раз; 30 в.п, СБН в кольцо, СС с первым СБН.
2 р. СС в первую арку из 5 в.п., 4 в.п. (считается за первый СН и 1 в.п.), (СН, 1 в.п.) – 7 раз в эту же арку; далее в каждую арку из 5 в.п повторять по 8 раз (СН, 1 в.п.); СС в каждую петлю арки из 30 в.п. (для формирования петельки); СС с третьей в.п. из начальных 4-х петель подъема.
3 р. СБН в первую арку из 1 в.п., (2 в.п., СБН в следующую арку из 1 в.п.) – 320 раз; СС с первым СБН.
Готово.
Версия для печати.
Переведено отсюда.
|
Цветочки безотрывные |
|
Пирог на сковороде за 5 минут |

|
ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД |
|
КРАСИВЫЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ. |

|
УЗОРЫ... со схемами.. |
|
МАТРОНА МОСКОВСКАЯ... ЧУДЕСА ИСЦЕЛЕНИЯ... |

|
Как помочь больным суставам |
|
Самовар с конфетами. Мастер-класс |
Серия сообщений "На подарки":
Часть 1 - Бонбоньерки
Часть 2 - подушка
...
Часть 26 - Делаем сами: открытка "Мужской смокинг и галстук
Часть 27 - Упаковка для подарка -- торт! Восхитительно!
Часть 28 - Самовар с конфетами. Мастер-класс
Часть 29 - праздничные банты
Часть 30 - Без заголовка
...
Часть 35 - открытки
Часть 36 - Упаковка для подарка.....отличная идея..
Часть 37 - Вязаные сумочки или саше
|
|
Розовые платья |
|
Сарафан стального цвета |
|
Тело, о котором вы мечтали..Всего за 15 минут в день! |
15-МИНУТКА ОТ ТРЕНЕРА МАДОННЫ И КИРСТЕН ДАНСТ
Программа создана Брук Силер, тренером-консультантом Кирстен Данст и Мадонны и автором ставшей бестселлером во всем мире книги «Пилатес — окончательный вызов телу». Создатель этой тренировки утверждает: женщины, которые думают, что чем больше времени они посвятят тренировкам, тем быстрее вернут себе прежние формы, не совсем правы. Можно дни напролет качать мышцы на тренажерах и не получить желаемого результата.
Важный момент при выполнении упражнений — концентрация и дыхание. Комплекс Брук Силер составлен так, чтобы всего через месяц занятий вы приобрели тело, о котором всегда мечтали, при этом занимаясь всего по 15 минут в день.
Martina25
|
Коричневый жакет |
|
Сангрия |

|
Печеные шампиньоны (Испания) |

Если кому приходилось бывать в Мадриде, а точнее на Plaza Major, по периметру которой расположено несколько десятков забегаловок, в том числе харчевня "Здесь Хемингуэй не бывал", тот наверняка пробовал знаменитые печеные шампиньоны по-испански - либо с кубиками ветчины, либо с кусочками полукопченной колбаски. По типу того, как на Востоке готовят шашлычки - конвейером, не отходя, что называется, от кассы - так и мадридские рестораторы запекают шампиньоны: на огромном металлическом листе, под которым тлеют угольки, с завидной сноровкой и удовольствием. Я много раз повторял их опыт в городской квартире (пользуясь, правда, духовкой), пока не нашел наиболее удачное сочетание начинки, соединив классические ингредиенты печеных шампиньонов с некоторыми ингредиентами... эскарго. Закуска, друзья мои, скажу вам, получается отменная. Попробуйте - не пожалеете.
Что для этого нужно (из расчета на пару порций, хотя закуски как-то странно делать порционными):
1.С десяток очень крупных шампиньонов, с учетом того, что их придется начинять.
2. Одна средняя луковица
3.Буквально три-четыре кружочка либо полукопченной колбасы, вроде салями или сервелата, либо небольшой кусочек ветчины.
4.Два зубчика чеснока.
5.Несколько веточек зелени - укропа, кинзы, петрушки или сельдерея.
6.Щепотка соли, хорошая щепоть черного молотого перца.
7.Три-четыре столовые ложки хорошего растительного масла.
Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Салат из красной свеклы с апельсином
Часть 2 - Шопский салат с печеным перцем
...
Часть 11 - Молодые кабачки в яично-сливочной заливке
Часть 12 - аджапсандал - лучшее блюдо лета
Часть 13 - Печеные шампиньоны (Испания)
Часть 14 - Салат "Обалденный
Часть 15 - Салат "Веселый пруд"
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Салат с баклажанами
|
|
Красивая плетеная ручка для вязаной сумки "Соломонова полоса" |



Серия сообщений "Сумки":
Часть 1 - Вязаные сумки
Часть 2 - вязанные сумки
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Сумочка от подарочка
Часть 31 - Красивая плетеная ручка для вязаной сумки "Соломонова полоса"
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
...
Часть 41 - РУЧКИ ДЛЯ СУМКИ СВОИМИ РУКАМИ.
Часть 42 - Колумбийская мочила.Мастер-класс + идеи
Часть 43 - Серая сумка.
|
|
Рельефный узор крючком |
Этот простой, но эффектный узор связать сможет даже начинающий. Он получается плотным, двусторонним и станет отличной основой для сумок, юбок, пиджаков, платьев, пуловеров и разнообразных вязаных аксессуаров. Вяжется очень удобно и смотрится выигрышно. Схема узора проста, но с небольшой "изюминкой". Как с ней справиться мы подробно расскажем и покажем в этом небольшом мастер-классе.
|
Рельефные узоры крючком |

|
Сумочка от подарочка |
Серия сообщений "Сумки":
Часть 1 - Вязаные сумки
Часть 2 - вязанные сумки
...
Часть 28 - Сумочка крючком
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Сумочка от подарочка
Часть 31 - Красивая плетеная ручка для вязаной сумки "Соломонова полоса"
Часть 32 - Без заголовка
...
Часть 41 - РУЧКИ ДЛЯ СУМКИ СВОИМИ РУКАМИ.
Часть 42 - Колумбийская мочила.Мастер-класс + идеи
Часть 43 - Серая сумка.
|
|
Нутелла мгновенная! Настоящая! |
|