Берем тута http://www.litportal.ru/genre40/author3936/download/book17047.html.
Читаем...

Был же нормальный паренек..




и вдруг - ахтунг!...

:-o

Эх...

30 июля знаменитый Терминатор – Арнольд Шварценеггер отметил свое 60-летие.
За этот срок он сумел добиться успеха во многих областях: культуризме, кино, политике.
Будущий губернатор Калифорнии родился в Австрии.
В 1968 году он переехал в США, а в 1983 получил американское гражданство.
Занятия культуризмом принесли Арнольду широкую известность - он семь раз становился "Мистером Олимпия" и один раз "Мистером Вселенная".


Удачно сложилось и кинокарьера Шварценеггера: "Терминатор-2" стал самым кассовым фильмом 1991 года, собрав более 500 миллионов долларов в мировом прокате и получив четыре премии "Оскар".

В 2003 году Арнольда Шварценеггера избрали губернатором штата Калифорния после досрочного отзыва тогдашнего губернатора Грея Дэвиса. Популярность избирателей он завоевал подтверждением права женщин на аборт, разрешением использовать марихуану в лечебных целях и готовностью реформировать налоговую систему.
В 2006 году бывший терминатор был переизбран на новый полный срок, став единственным губернатором-республиканцем, одержавшим победу.

В семье Шварценеггера и его жены Марии Шрайвер четверо детей: две дочери - Кэтрин и Кристина, и два сына - Патрик и Кристофер.

:-o

:-)

POLAR - пульсометры, кардиомониторы или пульсомеры все это синонимы общепринятого названия мониторов сердечного ритма, которые уже около 30 лет выпускает финская компания Polar.

Совместная работа ученых и спортсменов мирового класса воплотились именно в этом продукте, предназначенном для людей, ведущих активный образ жизни и использующих лучшую экипировку.
Спорт (S-series) - Для серьезных спортсменов.
Мониторы этой серии можно увидеть на руке у мировых спортсменов по легкой атлетике, лыжным гонкам, футболу велогонкам и другим видам спорта. Это признаный инструмент подготовки элитных спорсменов. Мониторы S-Серии содержат максимальное число индивидуальных настроек и все ключевые функции для эффективной подготовки спортсменов: OwnIndex, OwnCal, OwnCode, Interval. Позволяют передавать данные о тренировках в компьютер для дальнейшего углубленного анализа и обработки. Дают возможность программировать тренировку. Имеют большой объем памяти. Разработаны специальные модели с беговыми и вело-функциями.


Рекомендую вот такую модель - спортивный компьютер-кардиомонитор POLAR RS100.
Пользуюсь им почти год. Очень полезная вещь для тех, кто постоянно занимается спортом. Под одежду на тело надевается передатчик (в виде эластичного ремешка), он регистрирует частоту сердечных сокращений, а приемник в виде часов на руке.

Polar RS100. Не смотря на относительно небольшую цену для спортивной серии (4500 рублей), в пульсометре есть функция кодировки сигнала(Own Code) и функция определения индивидуальной тренировочной зоны(Own Zone), также часы осуществляют подсчет калорий, "сожженных" во время тренировки и добавлена ночная люминесцентная подсветка. В комплекте кодированный передатчик Polar T31coded. Серый цвет.

Average Heart Rate
Определение среднего значения ЧСС (числа сердечных сокращений).

Time of day
Время, календарь, будильник. Монитор сердечного ритма может использоваться как обычные часы, которые показывают дату, день недели и обладают функцией будильника.

Night Vision
Ночная люминесцентная подсветка.

Basic HR
Запатентованная технология Polar - точный подсчет частоты сердечных сокращений.

Own zone
Определение оптимальных тренировочных границ пульса на основании индивидуальных данных. Вот это весьма нужная штука. Смысл в том, что сначала по специальной методике, можно определить свое максимальное ЧСС. Затем выставить на мониторе границы, в пределах которых ведем тренировку. Дошло ЧСС до максимального - монитор "запикал", значит заканчиваем подход. Упало ЧСС до "спокойного" - хватит отдыхать, начинаем упражнение.

Own Cal
Подсчет калорий, "сожженных" во время тренировки. О! Это вообще песня! Оказывается, за 2-х часовую, по настоящему интенсивную потогонную тренировку я трачу всего ... ~ 1000 кК. :-(

Own Code
Кодированная передача данных с кардиопередатчика на монитор, для исключения помех от находящихся рядом мониторов.

Target Zone
Возможность установки значений пульса для верхней и нижней границы целевой тренировочной зоны. См. Own zone

Sport watch
Функции спортивных часов.

Complete HR
Отображает частоту сердечных сокращений в ударах в минуту и в % относительно ЧССмах, среднее значение ЧСС и длительность тренировки.

Exercise Set
5 заранее программируемых тренировочных установок с заданными границами целевой зоны и итоговым обзором. Интервальный таймер и обратный таймер периода восстановления. Тоже нужная штука. Поскольку, длительность подхода в силовых тренировках не должна быть меньше 30-40 сек., то очень удобно - взял штангочку и поднимаешь ее, пока не услышишь сигнал. Так же и с отдыхом между подходами.

UpLink
Возможность загрузки информации (установок) из компьютера.

Сейчас уже появилась новая линейка кардиомониторов.
За подробностями сюда http://www.polarsport.ru/

Монумент в Воронеже...

14-16 сентября 2007 г. Центральный выставочный зал «Манеж» (Москва, Манежная пл., д. 1)


Организаторы выставки-фестиваля:
- Департамент поддержки и развития малого предпринимательства города Москвы
- МОСКОМСПОРТ
- Комитет культуры города Москвы
- Общественно-экспертный совет по малому предпринимательству при Мэре и Правительстве Москвы
- Московский центр развития предпринимательства


Задачи выставки-фестиваля:

• Информирование жителей Москвы о физкультурно-оздоровительных предприятиях и организациях города, их возможностях и предоставляемых услугах.
• Содействие профессиональному росту специалистов предприятий и организаций малого бизнеса физкультурно-оздоровительной направленности.
• Объединение предприятий спортивно-оздоровительной направленности для дальнейшего проведения совместных мероприятий.
Основная цель – содействие развитию деятельности предприятий малого бизнеса физкультурно-оздоровительной направленности и привлечение жителей мегаполиса к здоровому образу жизни.

В рамках выставки пройдут тематические лекции, семинары и круглые столы, в том числе с участием Министра Правительства Москвы, руководителя Департамента поддержки и развития малого предпринимательства города Москвы Вышегородцева M.M., председателя Комитета физической культуры и спорта города Москвы Степанянца М.С., представителей Департамента образования города Москвы и Комитета здравоохранения города Москвы

Выставка-фестиваль адресована широкому кругу посетителей. Москвичи смогут узнать все о новых направлениях в фитнесе.
В режиме нон-стоп пройдут презентации популярных фитнес-программ и демонстрационные уроки.
Будет предложена всесторонняя экспресс-диагностика «спортивной формы» организма, позволяющая правильно рассчитать нагрузку во время будущих тренировок и наилучшим образом спланировать их.

В выставке примут участие фитнес-центры и клубы города Москвы, которые смогут продемонстрировать большому количеству потенциальных потребителей программы по традиционным и новым направлениям фитнеса, а также оздоровительные и реабилитационные центры, СПА - салоны, производители спортивной одежды, аксессуаров, оборудования и инвентаря, предприятия, оказывающие услуги по организации активного отдыха: горно-лыжный туризм, дайвинг, авиаспорт, авто-мото экстрим и др.

Вход халявный :-)